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失传的美容书:很老很老的本草美容方图书
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失传的美容书:很老很老的本草美容方

从中医古法中寻找花草养颜的神奇魔力!《甄嬛传》“温太医”张晓龙、《青年医生》张佳宁倾力推荐!
  • 所属分类:图书 >时尚/美妆>护肤/美容整形  
  • 作者:[黄青]著
  • 产品参数:
  • 丛书名:--
  • 国际刊号:9787555215936
  • 出版社:青岛出版社
  • 出版时间:2015-03
  • 印刷时间:2015-03-01
  • 版次:1
  • 开本:16开
  • 页数:--
  • 纸张:胶版纸
  • 包装:平装
  • 套装:

内容简介

本书将女性自身体质问题与花草养生相结合,详细介绍了花草养颜的各种方法,针对女性各个身体时期的不同特点,介绍了相应的本草美容方,用大自然最天然的方法,让女人通过花草来内调外养,获得外在美、内在健康。

编辑推荐

作者独创的中医美容护肤法,解决皮肤七大问题,调理女性特殊体质。

——作者本人是杨幂、张晓龙、张佳宁的御用皮肤护理师,并在北京卫视、云南卫视等多家电视台录制节目,传授美容秘籍。

作者简介

黄青,医学博士,国内皮肤科专家。有扎实的中医基础理论知识和中西医皮肤科专业知识,了解国内外皮肤科发展动向,熟练掌握中西医皮肤科诊疗技能,有较为丰富的临床工作经验。师从国家著名老中医而传得多条美容秘方,是业内有名的"冻龄"女医生。

目录

花草密语篇:美丽靠天然,花草养出俏容颜

Part 01 以花养颜,人比鲜花娇

玫瑰花——去皱除斑非他莫属/2

桃花——活血美容/7

百合花——静心,改善肤色/11

菊花——益肝,清热,凉血/15

金银花——清热解毒的药铺"小神仙"/19

荷花——全身皆为宝的"花中君子"/21

Part 02 凝聚天地灵气,药草帮你养红颜

薰衣草——留住宁静的心境/24

紫草——排毒养颜的圣品/27

甘草——清热解毒,调和诸药/30

柠檬草——去油瘦身的选择/33

益母草——祛瘀生新,活血调经/36

灵芝草——不老的美丽传说/39

调养机体篇:花草喃喃,养于"内"才能美于"外"

Part 01 气血充足,女人才能花开不败

气血养足,容颜自然如盈水般柔嫩/42

花草养气血,娇美容颜不请自来/49

Part 02 肤如凝脂,美容保养在滋阴

面如桃花的秘密在于滋阴/54

花草滋阴妙不可言/58

Part 03 排毒,给全身大扫除

美容养颜重在排毒/66

花花草草中的排毒计划/70

Part 04 五脏六腑全养好,红颜自然来报到

养颜从养心开始/78

女子以肝为天,善养肝悦颜色/83

安抚脾胃,肌肤自然莹润有光泽/88

善养肺,做360度无死角美女/95

养颜必养肾,肾好肌肤自然就好/99

Part 05 变美看体质,养颜方式要因人而异

气虚体质:补气益气是关键/104

阳虚体质:补阳壮阳,美丽又幸福/109

阴虚体质:养颜重在滋阴降火/115

痰湿体质:祛除痰湿拥有好身材/119

湿热体质:祛湿清热好容颜/122

气郁体质:快乐的女人才美丽/125

血瘀体质:活血化瘀是关键/128

特禀体质:固表、养血、祛风/131

美肌抗衰篇:花草养肤,从头到脚呈现无瑕美肌

Part 01 巧用花草来美容,肌肤即可无瑕

一白遮百丑,这个道理女人要懂/136

常和花草打交道,肌肤又亮又水润/141

去除肌肤困扰,花草还你无龄蛋白肌/146

Part 02 细节美女无瑕疵,花草帮你来打造

留住青春,女人的年龄可以逆转/150

魅惑身材,花草让你变得哪儿都美/156

特别护理篇:特殊时期要给自己特殊的关照

Part 01 月事光临不用慌,花草帮你来调养

月经不调找花草,花草就是你的福音/162

解决痛经、闭经,花草一用就灵/167

经血过多或过少,花草帮你来调节/174

Part 02 巧用花草养颜,做美如天仙的新妈咪

花草为孕妇保驾护航/180

荣升新妈妈,容颜不走样/186

Part 03身体出现不适,花草帮你来排忧

妇科疾病来烦你,可用花草摆平它/192

其他病痛的花草解决方案/197

在线预览

玫瑰花——去皱除斑非他莫属

玫瑰,疏肝理气之良药。玫瑰花味甘,性温,能疏通肝气,清除肝毒。《食物本草》记载,玫瑰花可以"主利肺脾,益肝胆,辟邪恶之气,食之芳香甘美,令人神爽";《泉州本草》认为,玫瑰花可以治疗"肺病咳嗽、痰血、吐血、咯血"等疾病。

中医认为:"肝主面,肝气疏泄则气色红润,神清气爽。"清代著名医学家叶天士也曾提出:"女子以肝为先天",也就是说,肝好,女人的容颜才会红润美丽。此外肝还具有排毒功能,把毒素排出体外,避免痘痘侵袭、皮肤暗淡等问题出现。《本草纲目》记载,玫瑰花能够排毒并调和肝脏。中医认为,玫瑰花味甘,性温,不仅能疏通我们的肝气,还能清除肝毒,美容养颜。此外,玫瑰花还有"解郁圣药"的美称,能有效缓解肝气郁结。肝气郁结的症状主要表现为:经常胸肋胀痛、窜痛,乳房小腹胀痛,月经不调、痛经等。如果你是肝气郁结体质,与玫瑰花为伴会是个明智的选择。

早晨起床后,我们可以泡制一杯玫瑰香奶。方法:取2~3勺奶粉和6朵玫瑰干花放入杯中,用适量温开水冲泡,搅拌均匀后直接饮用。中午的时候,我们还可以在菜谱里加入玫瑰花。比如,玫瑰花炒猪肝。方法:将5~6朵玫瑰花干和8~10颗枸杞子放进40℃的温水里泡开。在油锅里放入葱花翻炒,加入猪肝爆炒5分钟后,再放玫瑰花和枸杞子翻炒到猪肝熟透为止,加入调味料即可。玫瑰花没有任何副作用,所以,只要你发挥自己的创意,你的生活就会充满浪漫的芬芳。

美丽密语

玫瑰花具有收敛作用。经常腹泻的女性,可以每天坚持饮用一杯玫瑰花水来缓解腹泻的情况。当然,长期便秘的女性好不要喝太多玫瑰花水,否则会加重便秘。

媒体评论

这个世界上不是没有让你变年轻、变漂亮的美容方法,只是因为你忽略了这些方法的存在,黄医生常说:"美丽是一点一点经营出来的",这点我很认同。自古"培固元气,标本兼治"的养颜方法才能从根本上养护肤质,这也是黄老师美容秘方有效的关键。这本书集传统美容养颜智慧,更多地传授了简单实用的古法良方,助你养就自信美肌。

————《甄嬛传》"温太医"饰演者 张晓龙

黄老师是我护肤方面最信任的医生,她给了我很多好的方法。这次看了《失传的美容书》,个人觉得非常实用,希望能得到更多读者的喜欢。

————《青年医生》"艾小天"饰演者 张佳宁

网友评论(不代表本站观点)

来自1981清**的评论:

非常好的一本养生美容书,之前不了解花草茶有那么多饮用功效,看了之后很受益。

2015-06-02 11:08:58
来自独枝蔷**的评论:

看了书才知道原来花草茶也分很多种功效,太好了。

2016-05-16 15:46:25
来自豆蔻朱**的评论:

还记得第一次喝花草茶就喜欢上了,再配上这本书,真是太好了。

2016-05-10 15:58:19
来自秋阳小**的评论:

书里的小方子还不少,可以根据自己的情况泡花草茶饮。可惜侧面因为挤压变形出现了破损

2016-08-02 16:00:53
来自angelia**的评论:

黄青老师在书中介绍了花草茶的多种功效,很多都是以前不知道的,看完之后,感觉学到了很多本草美容的知识,喜欢!

2015-06-21 08:47:10
来自植物纪**的评论:

收到书了,书里介绍了好多种花草茶和美容的方子。

2015-06-02 17:27:16
来自无昵称**的评论:

这样每天上班都可以喝到不同的花草茶了,还能祛斑美容,太好了。

2015-06-02 12:51:33
来自无昵称**的评论:

平时很注意皮肤护理,也保证睡眠时间,但皮肤状态还是很不稳定,外用护肤已经很尽力,打算尝试喝一段时间花草茶,调理下,书中的配方全面,希望皮肤从里到外都好起来!

2015-06-18 10:13:05
来自飞入花**的评论:

爱美想要永葆青春的姐妹们,推荐看这本书,里面把各种花草茶的好多养颜功效都详细的介绍出来,真是一本好书!

2015-06-02 11:21:15
来自adamilo**的评论:

为了这张脸,真是操碎了心。书里讲本草美容的方子挺多,打算把适合自己的都试一遍,做到美肤内外兼修吧。花草茶泡对了也很好喝的哦。

2015-06-19 16:45:05
来自俺家阿3**的评论:

花草茶很好,女生一定要好好爱护自己的身体才能美美哒。

2016-04-27 16:04:38
来自无昵称**的评论:

平时喜欢喝花草茶,一直想买一本关于花草茶美容的书,终于到手了。5分

2015-06-02 11:36:15
来自此心用**的评论:

内容很丰富,讲了许多关于花草茶美容的知识,适合爱美的姐妹们。

2016-05-04 15:39:45
来自allure2**的评论:

好书。平时多翻翻看,泡花草茶还能美容养颜,满意。

2015-06-21 08:42:19
来自pupupup**的评论:

好喜欢喝花草茶,没想到还有那么多美容养颜的功效,太好了。

2015-07-08 16:19:47
来自混世魔**的评论:

真赞!书里的内容挺丰富的,写了好多关于本草美容的知识,尤其适合注重肤质又爱喝花草茶的JMS,美肤养颜喝起来。

2015-11-03 17:20:05
来自无昵称**的评论:

书收到后认真地看了,此书帮助我学到很多关于花草茶的知识。通过分析自己的体质,正确的选择了适合我的美容方子,感觉确实有帮助,至少不会喝错了。赞下吧

2015-06-18 13:53:51
来自鸡冠花**的评论:

太好了,一直想买一本花草美容的书,配合着平时喝花草茶,非常满意。5分。

2015-11-02 10:59:08
来自无昵称**的评论:

作者独创的中医美容护肤法,解决皮肤七大问题,调理女性特殊体质。

2017-09-22 15:50:47
来自aimeegi**的评论:

书很快就收到了。内容很不错,主要讲各种花草茶配方的基本护肤功效,通过分析自己的体质,可以选择不同的花草茶方子,感觉是一本实用的书。

2015-06-20 10:13:42
来自无昵称**的评论:

节无瑕疵,花草帮你来打造留住青春,女人的年龄可以逆转/魅惑身材,花草让你变得哪儿都美/特别D护理篇失传的美容书

2015-09-24 00:12:15
来自抖瑞米**的评论:

非常喜欢这本书,喝花草茶,由内而外的美容养颜,超赞!

2016-05-09 15:31:09
来自无昵称**的评论:

无论养生还是美肤,都是持之以恒的事情,书中讲了好多关于养颜的花草茶方子,而且要分析自己的体质、肤质,知识蛮多的,准备慢慢的学习。5分。书很快就收到了,方便!

2015-06-18 11:03:07
来自无昵称**的评论:

书收到,大致浏览了一下,内容很不错。书中讲了好多关于花草茶的喝法,很实用,作者把花草茶的功能都详细的写了出来,真心喜欢上泡花草茶了。

2015-06-18 20:27:23
来自无昵称**的评论:

没什么用,就是讲了一些花草的功效,因为我自己也是经常买花草茶的,很多是知道的哪怕不知道,网店逛一圈,仔细看看也大都知道了

2016-12-11 12:26:13
来自无昵称**的评论:

之前一直在喝花草茶,发现这本书后,按照书里所讲,根据自己的体质,稍稍调整了一下,感觉到了改善,希望肌肤慢慢好起来。姐妹们要是也喜欢喝花草茶,看看这本书,很不错的。

2015-06-18 10:26:35
来自夙***(**的评论:

如果你想保养身体不妨按照她说的做做看,讲了话糙的药性及用法,感觉还蛮实用的,推荐购买,当然如果你懂得一些花草知识,可以不买但想要出效果就必须坚持,推荐4星

2017-06-04 19:39:23
来自keyiko_**的评论:

这次买的7本书中比较耐看的一本,非常喜欢。和日本美容书一起比较,发觉国外皮肤科医生重点在西医上,他们没有五脏六腑的排毒养颜一说,但是同样主流适用。这本书是一本可以收藏,封面可爱,一看有一股天生丽质难自弃的喜悦感,暖乎乎喲。

2016-09-22 22:20:25

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