《失传的美容书：很老很老的本草美容方》书评-杂志之家

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内容简介

本书将女性自身体质问题与花草养生相结合，详细介绍了花草养颜的各种方法，针对女性各个身体时期的不同特点，介绍了相应的本草美容方，用大自然最天然的方法，让女人通过花草来内调外养，获得外在美、内在健康。

编辑推荐

作者独创的中医美容护肤法，解决皮肤七大问题，调理女性特殊体质。

——作者本人是杨幂、张晓龙、张佳宁的御用皮肤护理师，并在北京卫视、云南卫视等多家电视台录制节目，传授美容秘籍。

作者简介

黄青，医学博士，国内皮肤科专家。有扎实的中医基础理论知识和中西医皮肤科专业知识，了解国内外皮肤科发展动向，熟练掌握中西医皮肤科诊疗技能，有较为丰富的临床工作经验。师从国家著名老中医而传得多条美容秘方，是业内有名的"冻龄"女医生。

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玫瑰花——去皱除斑非他莫属

玫瑰，疏肝理气之良药。玫瑰花味甘，性温，能疏通肝气，清除肝毒。《食物本草》记载，玫瑰花可以"主利肺脾，益肝胆，辟邪恶之气，食之芳香甘美，令人神爽"；《泉州本草》认为，玫瑰花可以治疗"肺病咳嗽、痰血、吐血、咯血"等疾病。

中医认为："肝主面，肝气疏泄则气色红润，神清气爽。"清代著名医学家叶天士也曾提出："女子以肝为先天"，也就是说，肝好，女人的容颜才会红润美丽。此外肝还具有排毒功能，把毒素排出体外，避免痘痘侵袭、皮肤暗淡等问题出现。《本草纲目》记载，玫瑰花能够排毒并调和肝脏。中医认为，玫瑰花味甘，性温，不仅能疏通我们的肝气，还能清除肝毒，美容养颜。此外，玫瑰花还有"解郁圣药"的美称，能有效缓解肝气郁结。肝气郁结的症状主要表现为：经常胸肋胀痛、窜痛，乳房小腹胀痛，月经不调、痛经等。如果你是肝气郁结体质，与玫瑰花为伴会是个明智的选择。

早晨起床后，我们可以泡制一杯玫瑰香奶。方法：取2～3勺奶粉和6朵玫瑰干花放入杯中，用适量温开水冲泡，搅拌均匀后直接饮用。中午的时候，我们还可以在菜谱里加入玫瑰花。比如，玫瑰花炒猪肝。方法：将5～6朵玫瑰花干和8～10颗枸杞子放进40℃的温水里泡开。在油锅里放入葱花翻炒，加入猪肝爆炒5分钟后，再放玫瑰花和枸杞子翻炒到猪肝熟透为止，加入调味料即可。玫瑰花没有任何副作用，所以，只要你发挥自己的创意，你的生活就会充满浪漫的芬芳。

美丽密语

玫瑰花具有收敛作用。经常腹泻的女性，可以每天坚持饮用一杯玫瑰花水来缓解腹泻的情况。当然，长期便秘的女性好不要喝太多玫瑰花水，否则会加重便秘。

媒体评论

这个世界上不是没有让你变年轻、变漂亮的美容方法，只是因为你忽略了这些方法的存在，黄医生常说："美丽是一点一点经营出来的"，这点我很认同。自古"培固元气，标本兼治"的养颜方法才能从根本上养护肤质，这也是黄老师美容秘方有效的关键。这本书集传统美容养颜智慧，更多地传授了简单实用的古法良方，助你养就自信美肌。

————《甄嬛传》"温太医"饰演者张晓龙

黄老师是我护肤方面最信任的医生，她给了我很多好的方法。这次看了《失传的美容书》，个人觉得非常实用，希望能得到更多读者的喜欢。

————《青年医生》"艾小天"饰演者张佳宁

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网友评论(不代表本站观点)

来自1981清**的评论：

非常好的一本养生美容书，之前不了解花草茶有那么多饮用功效，看了之后很受益。

2015-06-02 11:08:58

来自独枝蔷**的评论：

看了书才知道原来花草茶也分很多种功效，太好了。

2016-05-16 15:46:25

来自豆蔻朱**的评论：

还记得第一次喝花草茶就喜欢上了，再配上这本书，真是太好了。

2016-05-10 15:58:19

来自秋阳小**的评论：

书里的小方子还不少，可以根据自己的情况泡花草茶饮。可惜侧面因为挤压变形出现了破损

2016-08-02 16:00:53

来自angelia**的评论：

黄青老师在书中介绍了花草茶的多种功效，很多都是以前不知道的，看完之后，感觉学到了很多本草美容的知识，喜欢！

2015-06-21 08:47:10

来自植物纪**的评论：

收到书了，书里介绍了好多种花草茶和美容的方子。

2015-06-02 17:27:16

来自无昵称**的评论：

这样每天上班都可以喝到不同的花草茶了，还能祛斑美容，太好了。

2015-06-02 12:51:33

来自无昵称**的评论：

平时很注意皮肤护理，也保证睡眠时间，但皮肤状态还是很不稳定，外用护肤已经很尽力，打算尝试喝一段时间花草茶，调理下，书中的配方全面，希望皮肤从里到外都好起来！

2015-06-18 10:13:05

来自飞入花**的评论：

爱美想要永葆青春的姐妹们，推荐看这本书，里面把各种花草茶的好多养颜功效都详细的介绍出来，真是一本好书！

2015-06-02 11:21:15

来自adamilo**的评论：

为了这张脸，真是操碎了心。书里讲本草美容的方子挺多，打算把适合自己的都试一遍，做到美肤内外兼修吧。花草茶泡对了也很好喝的哦。

2015-06-19 16:45:05

来自俺家阿3**的评论：

花草茶很好，女生一定要好好爱护自己的身体才能美美哒。

2016-04-27 16:04:38

来自无昵称**的评论：

平时喜欢喝花草茶，一直想买一本关于花草茶美容的书，终于到手了。5分

2015-06-02 11:36:15

来自此心用**的评论：

内容很丰富，讲了许多关于花草茶美容的知识，适合爱美的姐妹们。

2016-05-04 15:39:45

来自allure2**的评论：

好书。平时多翻翻看，泡花草茶还能美容养颜，满意。

2015-06-21 08:42:19

来自pupupup**的评论：

好喜欢喝花草茶，没想到还有那么多美容养颜的功效，太好了。

2015-07-08 16:19:47

来自混世魔**的评论：

真赞！书里的内容挺丰富的，写了好多关于本草美容的知识，尤其适合注重肤质又爱喝花草茶的JMS，美肤养颜喝起来。

2015-11-03 17:20:05

来自无昵称**的评论：

书收到后认真地看了，此书帮助我学到很多关于花草茶的知识。通过分析自己的体质，正确的选择了适合我的美容方子，感觉确实有帮助，至少不会喝错了。赞下吧

2015-06-18 13:53:51

来自鸡冠花**的评论：

太好了，一直想买一本花草美容的书，配合着平时喝花草茶，非常满意。5分。

2015-11-02 10:59:08

来自无昵称**的评论：

作者独创的中医美容护肤法，解决皮肤七大问题，调理女性特殊体质。

2017-09-22 15:50:47

来自aimeegi**的评论：

书很快就收到了。内容很不错，主要讲各种花草茶配方的基本护肤功效，通过分析自己的体质，可以选择不同的花草茶方子，感觉是一本实用的书。

2015-06-20 10:13:42

来自无昵称**的评论：

节无瑕疵，花草帮你来打造留住青春，女人的年龄可以逆转／魅惑身材，花草让你变得哪儿都美／特别D护理篇失传的美容书

2015-09-24 00:12:15

来自抖瑞米**的评论：

非常喜欢这本书，喝花草茶，由内而外的美容养颜，超赞！

2016-05-09 15:31:09

来自无昵称**的评论：

无论养生还是美肤，都是持之以恒的事情，书中讲了好多关于养颜的花草茶方子，而且要分析自己的体质、肤质，知识蛮多的，准备慢慢的学习。5分。书很快就收到了，方便！

2015-06-18 11:03:07

来自无昵称**的评论：

书收到，大致浏览了一下，内容很不错。书中讲了好多关于花草茶的喝法，很实用，作者把花草茶的功能都详细的写了出来，真心喜欢上泡花草茶了。

2015-06-18 20:27:23

来自无昵称**的评论：

没什么用，就是讲了一些花草的功效，因为我自己也是经常买花草茶的，很多是知道的哪怕不知道，网店逛一圈，仔细看看也大都知道了

2016-12-11 12:26:13

来自无昵称**的评论：

之前一直在喝花草茶，发现这本书后，按照书里所讲，根据自己的体质，稍稍调整了一下，感觉到了改善，希望肌肤慢慢好起来。姐妹们要是也喜欢喝花草茶，看看这本书，很不错的。

2015-06-18 10:26:35

来自夙***(**的评论：

如果你想保养身体不妨按照她说的做做看，讲了话糙的药性及用法，感觉还蛮实用的，推荐购买，当然如果你懂得一些花草知识，可以不买但想要出效果就必须坚持，推荐4星

2017-06-04 19:39:23

来自keyiko_**的评论：

这次买的7本书中比较耐看的一本，非常喜欢。和日本美容书一起比较，发觉国外皮肤科医生重点在西医上，他们没有五脏六腑的排毒养颜一说，但是同样主流适用。这本书是一本可以收藏，封面可爱，一看有一股天生丽质难自弃的喜悦感，暖乎乎喲。

2016-09-22 22:20:25