及时章 认识你自己

1.走进潜意识 / 002

2.“子非鱼”的故事 / 005

3.探索意识的历史 / 007

第二章 潜意识里有什么

1.叛逆的小男孩 / 012

2.蛛丝马迹——隐藏不住的潜意识 / 015

3.冰山之一角 / 019

4.潜意识的三种成分/023

第三章 潜意识与心理创伤

1.没有忘记的记忆/028

2.正确对待心理创伤/031

3.潜意识与印刻效应/033

4.家为什么会伤人/041

5.面对创伤时的反应/048

6.怎样才能够获得幸福/051

第四章 潜意识与性的困惑

1.难以启齿的性/056

2.弗洛伊德对性的解释/064

3.性的伤害可能导致心理阴影/070

4.该怎样看待性与爱/073

第五章 潜意识与婚姻

1.俄狄浦斯情结/078

2.用投射测验测出你理想爱人的形象/086

3.原型的秘密/090

4.爱与婚姻的诀窍/092

第六章 潜意识与性格

1.潜意识决定了我们的性格/098

2.焦虑型性格/100

3.忧郁型性格/102

4.矛盾型性格/104

5.孤独型性格/106

6.领导型性格/107

7.改变性格，改变人生/109

第七章 潜意识与人格

1.人格的三层结构：自我、本我与超我/114

2.阿赖耶识/116

3.多层的人格结构/117

4.古老的集体潜意识/121

第八章 怎样发现潜意识——心理分析

1.分析“不经意”的行为/126

2.抓住微小的失误/127

3.“自由”的联想/133

4.“无意之中”的遗忘/137

5.催眠术可以探索潜意识/140

6.梦与潜意识/147

第九章 怎样发现潜意识——梦的解析

1.神秘的梦到底说明了什么/152

2.梦的类型/156

3.梦是潜意识的表达/158

4.怎样解析复杂的梦/165

第十章 潜意识与成功

1.积极地利用潜意识可以改变人生/174

2.潜意识的投射作用/175

3.积极的自我肯定/176

4.学会面对挫折/177

5.运用暗示的力量/178

6.打开封闭的心理空间/180

7.排除消极的体验/181

8.在生活中改变自己的心理定式/183

9.正确开发潜意识，你将获得一笔宝贵的人生财富/185

第十一章 潜意识的能量、情结与超越

1.情结：一组纠结的心理情绪丛/188

2.自卑情结/192

3.童年伤害情结/197

4.性、爱情结/203

5.成就情结/207

6.约拿情结/210

7.解开情结——潜意识的能量/212

第十二章 潜意识与潜能开发

1.开发你的潜能/216

2.罗伦实验——相信你的潜力/219

3.糖果实验——坚持可以取得成功/222

4.提高你的自律性/225

5.养成良好的生活习惯/227

6.保持积极的心态/230

7.保持专注/233

8.提升你的自信心/235

9.提高你的思考能力/238

10.改变你的身心状态/241

参考文献 / 245