本书是写给550分以下的同学看的，目标是把不及格的学生提升为及格，把中等水平的学生提升为学霸。当然，前提是你要有决心，能切实行动起来。全书共分为12章，前面6章讲解了宏观的学习方法，包括认清自己的编辑、对高考的错误认识、有效利用时间、学渣如何逆袭、错题本的运用、快速记忆方法等内容。后面6章针对具体科目，讲解了答题技巧，这些技巧你可能在其他辅导书上也看过，但都是作为旁门左道来讲，而本书旨在提高考试成绩，同时训练思维能力，相信能给你不一样的感觉。本书是作为提升高中学生学习力的训练手册，不只是有望考上清华的学生才可以看，其实可以作为所有中学生和家长朋友们阅读，用其中的方法提升自己的学习技能。
定位边界：重视个人能力和学习目标的自我定位实用主义：涵盖高考理科科目的审题与解题技巧简洁清晰：由浅入深用实际题型说明方法和思路
陈陆淼(杉水)，现为清华大学机械工程专业博士生。首都大学生采访记者，清华大学博士生铜牌讲师，清华大学新闻网学生记者，在校期间发表上百篇人物和科技采访新闻稿，并获得清华大学奖学金。
第1章 认清你的边界
1.1 学渣和学霸的区别 2
1.2 找准学习区 4
1.2.1 一卷一世界 4
1.2.2 充分预习 5
1.2.3 错题本是核心 5
1.3 正视黑暗区 6
1.4 会做的一定要拿分 6
第2章 关于高考的错误认识
2.1 我智力不行，和学霸相差太多 10
2.2 你只是看上去很努力 11
2.2.1 小刚的24小时 11
2.2.2 朋友圈能帮你什么 12
2.3 使蛮劲是不能成为学霸的 13
2.4 考上好大学也没什么用 16
2.4.1 幸存者偏差 16
2.4.2 老师决定你的眼界 17
2.4.3 同学决定你的未来 18
2.4.4 别为自己的无能找借口 19
2.5 惧怕某一科 19
2.6 不要以为你有主角光环 20
第3章 把时间当作朋友
3.1 不得不说的几个规律 24
3.1.1 一元线性回归方程 24
3.1.2 相信“复利”的力量 25
3.1.3 记忆曲线 27
3.2 有效学习 29
3.2.1 不断挑战自己的边界 30
3.2.2 积极寻求帮助 30
3.2.3 别让“好像会了”害了你 31
3.2.4 不仅要会做，还要快！ 31
3.2.5 把背单词当成数钱 32
3.3 两种典型的情况 33
3.3.1 总是忍不住玩手机、玩游戏 33
3.3.2 失眠 34
3.4 你会听课吗 36
3.4.1 自以为是的大脑 36
3.4.2 你该怎么办 37
3.5 “7 1>8” 38
3.6 充分利用零碎时间 39
第4章 学渣如何逆袭
4.1 解剖拖延症 42
4.1.1 拖延症是个普遍现象 42
4.1.2 你为什么会变成“拖拉斯基” 43
4.1.3 拖延症消灭计划1：接纳自己 44
4.1.4 拖延症消灭计划2：别把自己绷得太紧 45
4.1.5 拖延症消灭计划3：锻炼意志力 47
4.1.6 拖延症消灭计划4：夸下海口，让很
多人知道 48
4.1.7 拖延症消灭计划5：寻找替代品 50
4.1.8 制订适合自己的计划 51
4.2 制订学习计划 52
4.2.1 一个经典的计划表 53
4.2.2 为什么你爱玩游戏 53
4.2.3 流行目标分析 54
4.2.4 D 目标实践版 57
4.2.5 科学的目标之中期目标 61
4.2.6 科学的目标之短期目标 62
4.3 执行学习计划 63
4.3.1 什么时候开始执行 63
4.3.2 排除杂念 64
4.3.3 每天写成功日记，积累正能量 65
4.3.4 风雨无阻21 天 66
第5章 错题本
5.1 对错题本的误解 70
5.1.1 每个人都要有错题本 70
5.1.2 学霸的错题本好 70
5.1.3 突击制作错题本 &middo
第1章认清你的边界
试卷考察的是你对知识的掌握程度，这句话说起来简单，但落实到每个人身上，感觉是不同的。比如你正在做一道几何体，前面两问很顺利，一问总是没有思路，然后翻了翻答案，立刻恍然大悟，原来如此！你觉得掌握这道题了么？
1.1 学渣和学霸的区别我在高中的时候，经常给同学讲题，上清华以后，当过两年的家教。在这个过程中，发现一个很有意思的现象，就是每次讲题的时候，同学都连连点头，表示他会了，但是一到考试，就拿不到分，事后分析的时候，充满了懊悔：
就差一步，当时我怎么没想到？
居然在小数点这里错了，这个分我应该得到！
这个成语前几天刚复习，结果还是出现了错别字
你觉得这是偶然的么？NO！
对每一个人来说，高考的题目只存在于你的三个区域：舒适区，学习区和黑暗区，见下图，请牢记这个图，它是你逆袭的关键。
l 舒适区：就是你不会做错、肯定能拿分的知识区域。注意，不要给自己认可借口，比如这个题有印象、记不清了、中间忘记除以2了等等，这些题都不属于舒适区。翻开考完的试卷，挨个看一下，哪些题是自己一看就会，毫不犹豫的，把他们归到舒适区吧。
l 学习区：一看答案就会，不看答案可能做错的题，这是学习区的主要内容；还有就是需要动动脑筋，仔细研究，然后可以看懂的部分，这占学习区的一小部分。
l 黑暗区：顾名思义，就是你的地狱了，怎么搞也弄不懂的区域，即使看了答案也不知道为什么，这些题就是为了嘲笑你而存在的，不过没关系，本书后面会把他们搞定。
单独看这个图你没什么感觉，如果我把学霸、学渣和中等生的边界图画出来，你就明白了：
知识边界第1章认清你的边界 试卷考察的是你对知识的掌握程度，这句话说起来简单，但落实到每个人身上，感觉是不同的。比如你正在做一道几何体，前面两问很顺利，一问总是没有思路，然后翻了翻答案，立刻恍然大悟，原来如此！你觉得掌握这道题了么？
1.1 学渣和学霸的区别 我在高中的时候，经常给同学讲题，上清华以后，当过两年的家教。在这个过程中，发现一个很有意思的现象，就是每次讲题的时候，同学都连连点头，表示他会了，但是一到考试，就拿不到分，事后分析的时候，充满了懊悔：
就差一步，当时我怎么没想到？
居然在小数点这里错了，这个分我应该得到！
这个成语前几天刚复习，结果还是出现了错别字
你觉得这是偶然的么？NO！
对每一个人来说，高考的题目只存在于你的三个区域：舒适区，学习区和黑暗区，见下图，请牢记这个图，它是你逆袭的关键。
l 舒适区：就是你不会做错、肯定能拿分的知识区域。注意，不要给自己认可借口，比如这个题有印象、记不清了、中间忘记除以2了等等，这些题都不属于舒适区。翻开考完的试卷，挨个看一下，哪些题是自己一看就会，毫不犹豫的，把他们归到舒适区吧。
l 学习区：一看答案就会，不看答案可能做错的题，这是学习区的主要内容；还有就是需要动动脑筋，仔细研究，然后可以看懂的部分，这占学习区的一小部分。
l 黑暗区：顾名思义，就是你的地狱了，怎么搞也弄不懂的区域，即使看了答案也不知道为什么，这些题就是为了嘲笑你而存在的，不过没关系，本书后面会把他们搞定。
单独看这个图你没什么感觉，如果我把学霸、学渣和中等生的边界图画出来，你就明白了：
知识边界
特点
学霸
1.舒适区占了90%以上
2.熟练掌握基础知识
3.复习起来很轻松
4.有精力解决难题
中等生
1.大部分题都看得懂
2.其中一部分肯定能做对，及格不成问题
3.经常出现小疏漏，丢冤枉分
4.偶尔能做对的大题
学渣
1.这是什么意思，好像没学过…
2.这个概念老师昨天讲过…
3.这个选C还是选D
不错，很实用
很好很好的书
包装完好，物流很快！
非常好的书～老师推荐读的～很满意
前半部分干货多
没有外面的胶质包装纸，不过还好，没有损坏。总的来说，还是挺不错的.
哈哈哈哈哈哈
很好！很适合高考的！
全部都适用的话会考上清华吗，可能性有多大
是中国式学习应考技术的总结，可以看看！
孩子很喜欢，有需要会再来买的
对每一个想学习的人都有帮助.
还可以，没有学科学习方法
挺喜欢的，还不错
挺实用的！蛮不错！
书不错，物流不错。
好，非常好，谢谢
非常好！鼓舞人心
感觉很切合学生党的实际，希望对自己的学习有所帮助
我和孩子一起读了这本书的前78页。感觉非常好。后面关于高中各科题目分析，儿子初中还暂时看不懂。
比较实用的书，女儿比较喜欢，天天带学校和同学们一起看，会用里面的方法
书到了，质量挺好，印刷也清楚，很实用！特别是那些好的方法！针对自己做出适合自己的方案，对提高成绩很有帮助。
很适合一些在学习上效率不高的人，里面的很多东西可以终身受用，就算随便翻看几页，也可在学习上少走许多弯路。
作者以自己和同学及他人学习和考试经验和教训，提出提高学习力的建议和举措，让人们形成适应自己的学习方法。618活动优惠价购得，感谢店家！
真是相见恨晚啊，后悔上学时光闷头学习了，很少看这方面的书，绕了不少弯路，看到这本书，真心觉得写得不错，书中的技巧都是用的着的，启发很深，马上下单给我弟买了
用一些优秀学生的经历总结出了有益的学习方法，还没看完呢，看了一部分了，不过确实很有用，希望每个高三努力的人都买一本，对那些迷茫中没有好的学习方法的人可以有很大帮助，值了
对于考试来说，是有一些技巧可寻的，本书通过介绍一位清华学子的学习习惯和技巧，说明好的学习习惯的养成对学生的重要意义，这本书还是不错的，里面有蛮多高三学生疑惑的问题，都给出了解答。
看过许多提高学习方法的书，都是千篇一律，最近在网上看到这本书，发现本书最大的特色是如何提高考试成绩，训练思维能力，提升高中学生学习力。买来借鉴借鉴，读了部分之后，发现对提高考试成绩确实有帮助。
本书从学霸和学渣的区别讲起，教你拓展学习舒适区，纠正一些错误的学习观念，让你学会管理时间、提高学习效率。此外还专门介绍了很多清华学子的绝招－错题本，同时分享了提高记忆效果的办法。不错的一本书
高中课程紧张，如果不能掌握科学高效的学习方法，学起来会很很吃力，书中写了很多关于高考理科科目的审题与解题技巧，大多用的实际题型说明方法和思路，纠正了一些错误的学习思路，是中国式学习应考技术的总结，可以拿来参考参考
