《身体运动功能训练》书评-杂志之家

内容简介

本教材由备战2016年里约奥运会国家队身体运动功能训练团队专家组组长尹军教授主编，是一部时尚、前沿、实用的体育专业教材。作者很好地将运动解剖学、运动生物力学、运动生理学、运动医学和运动技能学等学科融为一体，强调通过"动作模式"训练来提高神经对肌肉的控制能力，克服了以往体能训练教材中单纯发展肌肉力量或耐力等素质的弊端，其先进的训练理念和内容体系可以帮助读者获得更多的启发，并产生"试一试"的运动冲动。尤为值得一提的是，本教材不仅详细介绍了FMS测试、SFMA和Y-BALANCE测试等各种自我监控和评价方法，还详细介绍了肌肉-神经系统激活、快速伸缩复合练习、躯干支柱力量、速度与多方向移动、力量与旋转爆发力、再生与恢复等丰富多彩的练习方法，是一部内容新颖、实用性很强的体育专业教材和健身指导用书，可作为体育教育、运动训练等专业学生的教材，以及各级各类教练员、健身指导员、运动员、体育爱好者的参考书。

为便于学习，本教材还把一些用文字不好描述的动作拍摄成视频，读者可以通过扫描二维码在移动终端上观看和进行模仿练习。

作者简介

尹军,首都体育学院体育教育训练学院,副院长,专业方向/教授课程：体育教学与训练/身体运动功能训练理论与方法,著作：出版《乒乓球运动员身体运动功能训练》、《上肢振动力量训练研究》、《下肢振动力量训练研究》、《核心部位肌群力量训练研究》、《网球专项力量训练实验研究》等专著12部；翻译全国教练员岗位培训教材《跑得更快》和《快速伸缩复合训练》2部。

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网友评论(不代表本站观点)

来自无昵称**的评论：

非常好

2015-09-19 22:05:27

来自无昵称**的评论：

不错，正版的

2015-12-29 15:23:44

来自无昵称**的评论：

专业指导,正是需要的!

2016-01-27 18:57:49

来自爱在半**的评论：

实用

2016-03-15 10:48:56

来自wzn0217**的评论：

本教材由备战2016年里约奥运会国家队身体运动功能训练团队专家组组长尹军教授主编，是一部时尚、前沿、实用的体育专业教材。作者很好地将运动解剖学、运动生物力学、运动生理学、运动医学和运动技能学等学科融为一体，强调通过“动作模式”训练来提高神经对肌肉的控制能力，克服了以往体能训练教材中单纯发展肌肉力量或耐力等素质的弊端，其先进的训练理念和内容体系可以帮助读者获得更多的启发，并产生“试一试”的运动冲动。尤为值得一提的是，本教材不仅详细介绍了FMS测试、SFMA和Y-BALANCE测试等各种自我监控和评价方法，还详细介绍了肌肉-神经系统激活、快速伸缩复合…

2016-05-11 21:57:28

来自bo0xqci**的评论：

东西不错价钱便宜130708

2016-06-22 02:32:43

来自无昵称**的评论：

可以

2016-07-17 18:50:11

来自无昵称**的评论：

印刷精美，排版清晰。正版图书，书香迷人。

2016-07-21 16:11:16

来自8号托蒂**的评论：

正版很好！

2016-09-27 20:39:47

来自林海一**的评论：

非常好

2016-10-09 10:30:56

来自蒙绪**的评论：

看完再评价

2016-10-14 14:52:35

来自无昵称**的评论：

有点小贵，不过书的质量很好，也有很多干货，希望读完后能有所获，值得这个价钱。

2016-10-28 16:48:11

来自无昵称**的评论：

很好很满意

2016-11-11 21:11:01

来自无昵称**的评论：

好书哟

2016-12-02 16:57:38

来自无昵称**的评论：

很不错，印刷质量也不错

2016-12-06 15:27:04

来自无昵称**的评论：

不错

2016-12-12 02:35:56

来自ido1025**的评论：

非常实用的一本书

2016-12-16 18:23:47

来自匿名用**的评论：

不好意思，确认晚了。纸尿裤买给朋友的孩子的，查不到物流信息，刚联系朋友才确认已收货，所以未能及时确认，抱歉。好评

2017-03-13 14:53:51

来自匿名用**的评论：

很好的，我很喜欢，快递也很给力！

2017-03-13 20:55:45

来自匿名用**的评论：

不好意思，确认晚了。纸尿裤买给朋友的孩子的，查不到物流信息，刚联系朋友才确认已收货，所以未能及时确认，抱歉。好评

2017-04-03 11:37:46

来自无昵称**的评论：

确实有许多别的地方年看不到的内容，可提高孩子学习生物的兴趣

2017-07-28 14:29:39

来自匿名用**的评论：

诶呦不错呦～

2017-07-28 18:25:11

来自无昵称**的评论：

很实用，结合训练使用。

2017-09-21 08:55:13

来自匿名用**的评论：

专业用书，值得一看

2017-09-27 22:53:00

来自elkop78**的评论：

Satisfied

2017-11-06 15:10:25

来自无昵称**的评论：

非常好的书，可以看。

2017-11-06 23:02:26