百万畅销书作家、《愿有人陪你颠沛流离》作者卢思浩温暖推荐
台湾心灵励志畅销书作家魏棻卿重磅新作
诚品书店、金石堂、博客来持续热
魏棻卿
畅销书作家、出版人、实习心理师
曾任记者十年，供职于远见杂志、东森、民视、三立等媒体，荣获多个新闻奖项。
热爱写作、阅读和流浪。
坚信人因梦想而伟大，致力以“单纯、自由、爱”活出生命精彩，让自己的存在成为世界的祝福。
著有《让未来的你，喜欢现在的自己》《在最深的绝望里，遇见最美的意外》《一切都是心理学：信念力》等畅销作品。
简体字版-作者序∣
给大陆读者朋友们的“幸福快递”_001
作者序∣
人生没有“以上皆是”，爱却能让什么都成为“是”_005
幸福学堂∣
发现幸福的11堂练习课_001
第1堂课
让你的对手把你带到真正想去的地方，而非迷路_003
第2堂课
知道自己哪些事做不到，比知道自己能做什么更重要_015
第3堂课
伤人的通常并非事件本身，而是个人对事件的看法_027
第4堂课
希望生活变美丽，先换上一双发现幸福的眼睛_039
第5堂课
相信自己值得被眷顾，欢喜接收天上掉下来的礼物_049
第6堂课
思想是一颗生命种子，种的是什么收的也是什么_059
第7堂课
想太多并不是问题，不想太多往往才是问题的起源_071
第8堂课
别人相不相信你是一回事，你相不相信自己才是最关键的事_083
第9堂课
增加幸福额度的方式，就是先把幸福存款捐出去_097
第10堂课
困难不一定是阻碍，有时还能帮助你更靠近梦想_109
第11堂课
环境无法全然主导命运，除非你先交出了主导权_121
心灵会客室∣
关于生活的6个苦痛挣扎_133
容许爱以不同的姿态存在_135
接纳差异，关系才会增进_147
保留人际界线，做自己_159
旅行，是必要的心灵开脱_171
不选择也是一种选择_183
态度对了，幸福就来了_193
容许爱以不同的姿态存在
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真的累了。你说。
这是生命中从未有过的经历，一而再，再而三地为了一个男人妥协自己，只是为了可以更快地让两个人走在一起。却忽略了，曾经在感情中受过伤的你，其实已经很努力、很努力，让自己从原先的抗拒和恐惧，一步，一步，慢慢地走到眼前这里。
原以为，一切都会渐入佳境。当你好不容易愿意敞开心扉，进一步探索关于两个人未来的可能性，这才惊觉，自己像是在唱独角戏。那个本应该跟你对戏的人，突然安静了，关系就此陷入死胡同里。
终于，累积一肚子的委屈，像是水库泄洪般，倾倒而下。眼泪，瞬间溃堤。你开始咒骂自己：“说什么没关系！只要再给他一点时间，情况会越来越好，根本是自我欺骗，全都是一厢情愿……”
忍不住，你开始怀念起过往男友们的体贴和无微不至。不断想，为什么他就是无法像以往男友们的付出那样来爱你呢？那才是你最熟悉的爱情模式啊！如果他不这么做，你要如何感受到他的真心诚意呢？
思绪，越来越乱，心情也跟着越来越糟。于是，心一横，你决定断了和对方的所有联系。好不容易冒出头的爱情嫩芽，也面临着枯萎的危机。
直到有天听朋友说，才发现，打从你们认识的及时天起，他从来就没有忘记过你。或许，他不够殷勤、不够贴心，但其实都默默记得你说过的每一件事情，甚至早就为了你们的将来，一步一步做准备。
原来，他并不是不爱你，只是他表达爱你的方式，你还不习惯。
心灵深呼吸
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什么叫作“不是不爱，只是换了另一种姿态”？下面这段偶像剧情节，正好可以用来说明。
如同童话故事《灰姑娘》的情节，某偶像剧中的男女主角，出身悬殊。男的是名副其实的富二代，女的则是身世不详的孤儿，毫无关系的两个人，在命运的安排下，交织出了一段曲折离奇的爱情故事。
面对人称的“格差恋”，就是一段出身背景或社会地位差距很大的恋情，女主角心里尽管爱得很，却迟迟不愿接受男主角的追求。再加上，男主角含着金汤匙出生，本身的条件又好，早就习惯女人主动上门，追求女主角的方式因而显得很霸道而且笨拙。
直到有24小时，两人有机会独处的情况下，男主角才深情地对女主角说：“虽然我没有办法用你希望的方式来爱你，但并不代表我不爱你……”
就是这句话，一语道破很多人在感情上互动的盲点：我们常会用自身的角度来评断对方付出的爱有多少，不满跟误解也因而产生。
一个真实的例子。有对老夫妻，携手走过大半辈子，24小时，老先生感念妻子的辛劳，就跟妻子说：“今年的结婚纪念日，我一定要给你一个大大的惊喜。”
妻子听了，心中窃喜，心想，难不成是老伴儿的脑筋开窍了，想买个什么大礼来送她？就这样，妻子满怀期待了好几天，盼望着答案赶快揭晓。
终于，结婚纪念日这天到来。丈夫开心地送上了所谓的“惊喜”，没想到妻子却气急败坏，当场翻脸。原来丈夫口中所谓的大惊喜，就是带妻子去吃一家颇负盛名的四川菜餐厅。
身为旁观者，看出问题的症结点在哪里了吗？那就是丈夫给爱的方式，和妻子想要被爱的方式截然不同。
美国婚姻辅导专家盖瑞查普曼(Gary Chapman)曾经将爱的语言归纳为五类：肯定言词(Words of Affirmation)、身体接触(Physical Touch and Closeness)、精心时刻(Quality Time)、服务行动(Acts of Services)、礼物馈赠(Gift Giving)。
拿上述那对夫妻来说，丈夫因为身为四川人，将四川菜视为极品佳肴，跟最爱的人分享最爱，那就是他表达爱的方式，吃这顿饭也是他所认定的精心时刻；但对妻子来说，礼物馈赠可能才是她最想要的。
丈夫的付出跟妻子的期待，相差十万八千里，，付出的那一方感觉受挫，接受的那一方，内心也感到无比失落，一个甜蜜的结婚纪念日，只能以失望落幕。
每个人付出爱的形式或姿态，其实都有脉络可循，那就是我们都会习惯以自己最想被爱的方式去爱对方。这样的倾向本身并没有错，麻烦的是，绝大多数时候，我们都喜欢用“猜”来取代“沟通”，理所当然地认为对方应该读懂爱的语言，或是对方理应用你想要的方式来付出，冲突才会越来越大。
亲密关系就像是一支双人舞，爱的语言要同步，清楚彼此心中“爱的排序”是什么，感情才会甜蜜和谐。理清之前，请尽量不要先入为主地评断对方，或否定对方的爱，也许对方只是换了另一种姿态，认真在爱。
幸福，就是回到家，她睡了，桌上的一杯热水，挤好牙膏的牙刷。——邓超
我觉得幸福就是你自己心中开出的一朵花，它会吸引来跟你有着共同追求的人在你的身边。所以，幸福不是等待某24小时会发生什么事，幸福其实是由你来创造的。——杨澜
能跟自己所有情绪好好相处的人，是幸福的。只有内在得到满足才能是真正的满足。——张德芬
幸福就是快乐，身边的人也一起快乐！——陈可辛
自信，优雅，爱读书的女子都是值得人去追求的，读后感觉温暖。
书还是挺好的，尤其是里面的观点非常实用，尤其是对于女性来说，其中很多道理都是第一次听到，完全是设身处地的为我们照想，是一本很好的书。
虽说是第一次在当当购买书 但是一次性购买四本 当当从客服到快递都很给力 以后有想看点书就来当当 质优价廉 很满意的一次购买经历
我看过之后，妈妈也看了一遍，挺好的，这个台湾的作家的价值观和人生观值得借鉴
天色已明，灰色的站台一眼看到底。红色顶棚下挂着几盏壁灯，狭长的过道两旁是陈旧质朴的木质长椅，灯懒洋洋地亮着。
幸福的定义每个人都不同 但是我们都有追求幸福的权利 作者写的很好
工作忙 人生茫的时候心也会跟着盲这时需要我们用心发现身边细小的幸福
每天的阳光都是耀眼的，每天的清晨都是新的开始，不要看幸福有多少在我们左右，而要看我们能左右多少。
内容很励志，迷茫的青春需要这样开朗的思想，学着跨越自己！
生活中充满幸福，只要用心感受，在艰难的时候笑笑，什么事都可以过去。
质量很好，文字很励志，要认可自己，才有获得幸福的权利
这本书中的观点非常有意思，虽然有一些和我们现在的情况感觉不太符合，但整体上来说，仍然是一本非诚不错的书，里面的观点还是非常有意义的。装帧很好，图片印刷的都非常好！！！
书非常不错，图片印刷的很漂亮，对于内容中关于如何巧妙的掌握幸福的几种方法非常有意思，准备尝试学习着运用一下，感觉应该会有比较特殊的效果产生吧。
书很好，书名我也很喜欢，生活是要恰到好处才能幸福
一味的追求渴望的生活，却发现想要的幸福就在身边
2小时读完，感觉内容一般，更像是励志书，“幸福”?不知作者为啥如此命名？
这本书我之前就听说过作者，在台湾是和张德芬其名的女作家，这本书现在终于出版了，可以看看这位作家是如何教会我们把控幸福的了，装帧做的真的很漂亮！！！！
学到很多，不要去衡量幸福的标准，因为你现在就很幸福
恰到好处的幸福，学会如何看到身边的幸福，很不错的书
不知道幸福是什么，活得稀里糊涂。恰巧《恰到好处的幸福》送给我一段心灵之旅。
不要盯着自己没有的，发现自己拥有的，幸福无处不在。
书非常有意思，看上去还是很给力的，这家公司出的书感觉都好很不错，尤其是这个台湾女作家，我三年前就读过她的书了，可惜大陆一直没有引进，这次终于可以看到了，书的装帧很漂亮，比台湾原版要漂亮太多了~！
书虽然还没看 第一次在当当买书 很满意 晚上八点多还下雪接到快递员电话我自己都惊呆了 非常负责任 让人心疼
书整体包装来说不错，还没看不知道好不好看。随机送行李牌也没送，果然是随机随机随着机就没了。再来吐槽当当的物流，真是慢的不行。整整一周才到，不是打折估计也不会来的.
一本读后让人很温暖的书，故事其实很多发生在自己身边，只是我们平时没有留意而已，幸福无处不在，不同的人对幸福的定义都不同，也有很多人是身在福中不知福，看了此书，你会对幸福又有了另一层面的认识，值得一看的书本。
幸福不要太满，不要太少，刚刚好就行。恰到好处的幸福。
里面写的很好，要有感知幸福的眼睛，才能找到幸福啊
一个人总是仰望和羡慕着别人的幸福，一回头，却发现自己正被仰望和羡慕着。其实，每个人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在别人眼里 。
