《自我成长的力量》书评-杂志之家

内容简介

丛非从近年来影响力、历经考验与实践的45篇精选文章。从亲密关系、安全感、理解自己和他人的能力、自恋与自卑、原生家庭、成熟的人格等等不同角度……发表关于个人成长的心理学见解。语言幽默精辟，对人的心理有较深刻而圆融的洞见。

编辑推荐

如果在心理圈子里，有谁的文字风格可以用“冷面笑匠”来形容，那在我看来，非丛非从莫属了！他的深厚的心理学素养和幽默犀利的笔触，让人看到了真正的心理学者的灵动和通达，既挠到痛处，又时常让人哑然失笑，犹如风霜中孤独跋涉时突然遇到了知己一般的过瘾和畅快，功力了得！很喜欢读他的文字，更喜欢听他在课程中的娓娓道来。祝丛非从的新书能成为所有热爱生活的人们的心灵补氧站！ ——青音心联网科技ceo

作者简介

丛非从，自由心理咨询师、讲师。应用心理学硕士，北京丛非从心理咨询工作室负责人。10余年心理学专业积淀，深邃与有趣并存，被学员称为“丛牌挖掘机”。长期在北京、上海、深圳等城市开设“萨提亚模式自我成长工作坊”“OH卡探索潜意识工作坊”等课程，深度疗愈上千人。著有《原来，懂比爱更重要》《你是在恋爱，还是在发神经》等书。

1 如何充满正能量，勤奋积极又阳光9 是啊，他就是不爱你了17 从心理学看“异性之间有纯洁的友谊吗？”25 接纳自己的不？——别瞎扯了好吗33 世上并没有性格这玩意，只有压力下的应对模式39 我想爱你所不能爱的自己46 理解一个人，就是把他放到他的背景里去54 我为什么有时候不回你消息？62 是内耗让你活得特别累68 妈妈是怎么“杀死”你的78 你这么要强，一定没人好好宠过你吧84 对不起，我必须反驳你91 总有那么些时候，感觉自己一无所有99 这么在乎钱，你一定很穷吧106 如何做一个负能量爆棚的人112 并不是做错了才要去道歉120 如何成为一个有趣的人128 我就是喜欢你对我发脾气时的样子136 情绪化是一种什么化148 不回应是对一个人付出的扼杀155 你以为了就被别人喜欢了？161 脾气暴躁是怎么回事166 我为什么有时候难以赞美别人？172 是什么让我们沉浸在情绪里难以自拔？181 有些人，一生都没有过家191 别人不理解你很正常，一定是因为你有问题199 辛苦擦地板的你是否应该包容跷脚看电视的他？207 我期待你别再总是害怕伤害我214 你是否也经常感到焦虑与纠结？222 批评是一种索取，表扬是一种付出230 为什么别人的否定和指责会让你受伤？235 需要别人是一种能力244 自尊心强是因为太自卑了250 忍耐与情境：人长大了是要憋得住尿的255 如何假装自己260 如何走进别人心里，以安慰他人267 把我的脆弱交给你——如何做真实的自己273 为何我们意识里在追求，潜意识却在阻止自己？280 你没有被随时看见，但你值得被看见286 他拒绝或否定你，有时候是因为他眼瞎292 成功的恋人和成功的父母是一样的299 成熟即背叛306 关怀强迫症：不是所有的“对一个人好”都叫爱313 在亲密关系中做个成年人321 能吵架的关系才是健康的关系

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◎理解他人的过程，就是走出自我中心的过程，也是长大的过程，发现每个人都是平等的过程。◎爱是一个动态过程。◎愤怒本身就是对恐惧的防御。◎我们太习惯只找到一个原因来理解一件事，这时候我们就会停止了思考，沉浸在情绪里。◎成为一个成熟的人，有时候很简单。你不需要改变自己，你只需要拓宽自己就好了。◎世间所有的冰冷，都是对温暖的隐藏。世间所有的批评，都是对爱的渴望。批评是潜意识里对爱的表达。◎通过努力而来的或踏实坦然的平凡，比起假装自己时的抱怨和封闭，我们会更喜欢前者。◎强迫自己坚强就是一种脆弱。◎一个人对差异的忍受程度，正是一个人成熟程度的标志之一。◎一个人活着的本能，就是活出自己的自我。◎通过努力而来的或踏实坦然的平凡，比起假装自己时的抱怨和封闭，我们会更喜欢前者。◎改变永远是可能的，即使外在上的改变是有限的，内在的改变仍然是可能的；我们不能改变环境，但是我们能改变环境对我们的影响。◎人最脆弱无助的时候，实际上是最深刻的时候，离自己最近的时候，也是最容易建立感情的时候。◎让人痛苦的不是追求本身，而是对追求的执着。◎一个有趣的人，就是敢于绽放自己生命能量的人；一个无趣的人，则是压抑自己生命能量的人。◎改变永远是可能的，即使外在上的改变是有限的，内在的改变仍然是可能的；我们不能改变环境，但是我们能改变环境对我们的影响。◎冲突者和冲突者会成为很好的朋友，但是敏感者和敏感者却不能。◎一个人愿意为另外一个人付出，不仅需要爱，更需要能量。◎一个自信、充满爱的人，要比美和瘦更加容易获得好的关系和幸福感。◎攻击性是我们潜意识捍卫自己界限的方式，是一种本能。

媒体评论

45篇文章，或让你疼醒，或让你暖哭。每一篇都蕴含巨大力量！曾触动并改变上万年轻人！

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网友评论(不代表本站观点)

来自无昵称**的评论：

挺好的，有很多到位的疏导和讲解

2017-11-16 20:05:06

来自无昵称**的评论：

还可以，可以

2017-11-21 17:08:01

来自小***(**的评论：

好书总是值得阅读和回味。多读书读好书，把精神世界建构起来，让自己更加精神富有比什么都有价值。

2017-11-15 15:30:26

来自无昵称**的评论：

好，读，值得读，丰富内容，很有帮助。值得一读再读

2017-11-16 16:42:10

来自baivyp1**的评论：

有货也有趣，身边的事被丛非从说的有些过瘾

2017-11-11 10:41:12

来自匿名用**的评论：

内容还好，通俗易懂，有点像微信里的文章，纸张有点薄，其他的地方还好吧。

2017-11-12 07:18:56

来自无昵称**的评论：

期待已久的书，看过后追评

2017-11-11 15:27:33

来自王子634**的评论：

自我成长的力量值得推荐建议没事看看

2017-09-19 12:00:28

来自无昵称**的评论：

受益匪浅对我帮助很大谢谢丛

2017-09-21 12:14:07

来自无昵称**的评论：

喜欢，还没看完

2017-09-22 11:37:57

来自无昵称**的评论：

看书修炼心灵，让自己强大起来。不错，推荐！

2017-09-23 20:07:38

来自无昵称**的评论：

自我成长的力量文章内容很不错，对于自己的成长很有帮助

2017-09-25 13:09:54

来自无昵称**的评论：

买了送给妹妹看的。她说很好。爱不释手

2017-09-28 18:01:24

来自仙***(**的评论：

很好很好很好

2017-09-29 18:50:56

来自eb13725**的评论：

很多心理学知识，都是日常生活问题，有启发

2017-10-13 15:37:13

来自***(匿**的评论：

内容很丰富，很受用。

2017-10-15 17:46:25

来自无昵称**的评论：

质量非常好，与卖家描述的完全一致，非常满意,真的很喜欢，完全超出期望值，发货速度非常快，包装非常仔细、严实，物流公司服务态度很好，运送速度很快，很满意的一次购物

2017-10-16 15:54:38

来自无昵称**的评论：

非常好的自我成长的书，通俗易懂

2017-10-19 11:10:28

来自仙***(**的评论：

很好很好很好

2017-10-31 08:32:02

来自吖***(**的评论：

令自己勇于面对生活种种，自我成长的好书。

2017-11-07 09:13:24

来自无昵称**的评论：

好书。名气不大，东西不错

2017-11-09 18:17:14

来自无昵称**的评论：

整体上还是不错的，能够了解你与父母的关系

2017-11-11 07:27:10

来自匿名用**的评论：

书里的字都快到页面顶上去了让人读起来不舒服，书有些褶皱，可能是运输过程中压到的

2017-10-07 15:02:35

来自e***6(**的评论：

在公众号上看了一篇软文，觉得应该很对我胃口，能解决点儿我当前的一些困惑才买的。但纵观全书，很多问题根本无解。所以不是很喜欢这本书。这是我第一次买鸡汤书，果然鸡汤还是不该买啊...买了纯属活该哈哈哈哈。相信广西师大社“新民说”的我，第一次有点儿失望了。1分给作者，2分给新民说的编辑及后续流程中的工作人员，不能再多了。希望世界上少点鸡汤，多点实用的文章和书，好不好？

2017-11-09 07:56:17

来自带熊孩**的评论：

这本书太好了，我看完了好几个人借，说好，想做笔记，自己又买的

2017-10-23 18:05:51

来自无昵称**的评论：

不错的书，看过公号的文章才找到的，作者的语言通俗易懂，心理现象分析接地气，可读性较高

2017-08-20 07:46:04

来自ashleym**的评论：

自我成长的力量丛非从近年来最具影响力、历经考验与实践的45篇精选文章。从亲密关系、安全感、理解自己和他人的能力、自恋与自卑、原生家庭、成熟的人格等等不同角度……发表关于个人成长的心理学见解。语言幽默精辟，对人的心理有较深刻而圆融的洞见。本书作者系众多心理平台和媒体的一线邀约作者，曾获2015年最佳心理科普作者第三名（14097票，壹心理提供）。本书内容结合读者普遍性的困惑，以亲密关系、理解自己和他人的能力、自恋与自卑、安全感、成熟的人格、自我发展与完善等不同的主题，发表了作者关于个人成长的心理学见解。作者对大众的心理困惑有准确的把握，对人的情感、…

2017-09-10 14:13:47

来自无昵称**的评论：

这本书我真的读的进去，可以说作者是我的知己。

2017-09-16 10:49:44

来自匿名用**的评论：

可以让人更好地了解自己，从而更好地理解他人

2017-10-08 20:22:52

来自九岁072**的评论：

自我成长的力量两本书很不错的多学习多提升！先看第一本随后再买买买！

2017-10-15 13:57:21

来自匿名用**的评论：

丛老师的书专业、语言犀利透彻、文字朴实易懂、有心理困扰的人的绝好的书！赞赞攒！

2017-09-11 11:05:43

来自图书馆**的评论：

特别好治了我的病要是早遇见它就好了都是最好的安排好书的定义说的就是它了

2017-10-26 09:54:34

来自╬☆ωén**的评论：

从心理FM了解到，觉得文字比较触动就买了，挺好的

2017-10-30 08:51:02

来自无昵称**的评论：

很喜欢他的书，在自己心理学习的道路上，提供了很好的启发和帮助。

2017-11-04 19:56:50

来自暗靥**的评论：

丛飞从的文字朴实易懂，想一个朋友聊天。没有那些专业术语，很好很好

2017-08-29 01:52:58