《重遇未知的自己：爱上生命中的不（全新增订本）》书评-杂志之家

内容简介

困境来临的时候，你是否能够活得出来，就算活不出来，也没有关系，事后你是否能清楚地看到自己，承认、接受自己的不足，进而很快原谅自己，这是成长的关键。

而在事后的检讨、反省中，我突然明白了，不是你拜过多少老师，上过多少灵修课，读了多少本书，念了多少万遍的咒语，磕了多少头，做过多少大礼拜，或是静坐可以双盘多少个小时，你就能够脱胎换骨般开悟。终你要面对的，还是自己心里的那些阴暗面和负面的人格特质。

——张德芬

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作者简介

张德芬：台湾大学企业管理系毕业。曾任台湾电视公司记者、主播多年。在美国UCLA取得MBA学位，2002年辞去国际知名公司IBM高薪工作，致力心灵潜修及写作，迄今其系列作品总销量已经超过500万册，被誉为华语世界影响力身心灵作家。作品已被泰国、韩国、越南等国翻译成该国文字热销中。

2007年，出版作品《遇见未知的自己》，在台湾一上市就掀起了阅读狂潮，该书被誉为华语世界及时本身心灵成长小说。同年，大陆引进的简体版，很快位列各大图书销量排行榜榜首，至今销量已突破200万册。

2008年至2013年，作品《活出全新的自己》《遇见心想事成的自己》《重遇未知的自己》(台版为：《爱上自己的不》)《舍得让你爱的人受苦》逐一上市。与此同时，张德芬还翻译了德国心灵导师艾克哈特?托尔的作品《新世界：灵性的觉醒》《修炼当下的力量》和加拿大知见心理学领袖克里斯多福?孟的《找回你的生命礼物》，以及《灵性开悟:不是你想的那样》等身心灵作品，为华语世界的身心灵普及发展做出了巨大的贡献。

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顺其自然地接纳，别问“为什么”

我一直在学习“接纳”与“放下”，虽然愈学愈好，但有时候还是觉得不到位。因为，我还是会问：为什么？为什么这种事要发生？为什么事情会这样？为什么事情不能如我所愿？我发现，当我在问“为什么”的时候，其实是怀着一种受害者心态，想要讨回公道的。

我有一个朋友，她的先生不到四十岁。有24小时，先生和孩子在地毯上玩时，倒在地上再没有起来，就这么走了，连一句“再见”都没来得及说。在谈话中，她隐约地问到“为什么”。我看着她充满泪水的眼睛，试着尽量不用说教的口吻告诉她，灵修有一个很重要的原则，就是不问“为什么”。问这个问题，只会让自己绕得更深，很难出脱。

其实，聪慧的她早已知道答案。她说，在先生走的前24小时，友人刚好来访，谈起一部电影——《遗愿清单》(The Bucket List )。故事是说一个很有钱的白人和一个贫穷的黑人住在临终病房里，两个人都快“挂”了，突然说到自己未完成的心愿。于是，有钱的白人资助黑人陪他环游天下，尝试自己一直想要做的一些事情，完成一些未了的心愿。

朋友讲，她先生当时就说自己没有任何未完成的心愿，他对现有的生活十分满意。而第二天，她看到先生倒在地上的一刹那，竟然没有任何惊讶的感觉，反而有一种“终于发生了”的感受，好像她早已知道会有这么24小时来临似的，虽然事前她在意识层面一点儿也没有感觉到什么。

她叹了口气说：“好像一切都是注定的！”

我当然不是的宿命论者，但不可否认，人世间有很多现象是找不出答案的，只能说是“命”，尤其是生死这一关，真的很难由自己来掌控。

不管有没有所谓的“命中注定”这回事儿，我们都要尊重事实，这是很重要的。事实既然发生了，我们就要尊重它，不去抗拒，或是心生嗔厌。我觉得圣严法师说得很好，碰到自己不喜欢的事情时，我们要“接纳它，面对它，处理它，放下它”，学会了这几句话的智慧，我们每一个人都可以过着自在安心的日子。

这就是我最近发现的一个放下的诀窍：不要问“为什么”。所以，当你在质问“为什么”的时候，就要意识到自己又在跟现实、老天或是对方较劲了，接纳是不需要问“为什么”的。处理它，放下它，安心自在！

……

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网友评论(不代表本站观点)

来自无昵称**的评论：

很喜欢张德芬的文籍，每本都你碰撞到内心深处。

2017-11-09 10:39:47

来自无昵称**的评论：

张德芬老师是我灵修的启蒙老师，本本都会仔细阅读，还可以在需要的时候重头读过

2017-11-11 20:00:56

来自匿名用**的评论：

一整套都买齐了，看完还想完，心里有矛盾的时候就想拿出来看看。包装很好，纸质很好。

2017-06-13 16:08:26

来自随心所**的评论：

看过遇见未知的自己，隔了几年再看这本，受益已没有之前大了，对灵修的感觉是与其用信仰说服自己，不如看心理学，用理性战胜自己

2016-10-01 21:07:20

来自匿名用**的评论：

当当的老会员了每次促销都买很多物流快质量好张德芬的书全都看过来治愈系

2017-05-22 11:51:57

来自暗靥**的评论：

亲爱的，外面没有别人，只有自己。所有的一切都是我们内心的投射，你看到的只是你看到的，并不是真的

2016-10-16 19:16:04

来自匿名用**的评论：

N年前买过《遇见未知的自己》，经典之作，这次希望细细品味《重遇未知的自己》，能让自己接受并放下

2017-05-24 11:37:32

来自linda80**的评论：

一直都很喜欢张德芬老师的书，全套都收齐了，细细研读，受益匪浅！

2016-12-09 10:28:23

来自匿名用**的评论：

很喜欢张德芬大师的书籍，包装质量也很精美好评

2017-04-26 16:37:19

来自无昵称**的评论：

非常有意义的一本书，看完一再来买二，但是只看一遍是没有任何效果，需要你反复按照书中所写来陶冶自己的情操才能达到你想要的成果。

2016-08-31 00:08:38

来自无昵称**的评论：

当当的独家定制版而且这本书是新版本，与旧版本还是有点区别不过内容都差不多非常满意纸质很好希望下次快递的时候能把书包装一下以免受损

2016-10-06 11:22:12

来自格***茶**的评论：

张德芬老师的书每本必买，非常好的心灵疗愈之作

2017-06-05 14:33:44

来自月***y(**的评论：

还没看，但是在评论里看了大家的评论，希望能从这本书里学习到更多的方法来认识自己，在这个欲望横流的社会里，应该怎么做自己！

2017-06-21 22:44:06

来自匿名用**的评论：

对于正身处人生低谷的我来说，这本书就如同一股暖流注入我心间，让我及时调整心态，树立自信心，看到希望，为自己加油吧！为自己而活！

2017-03-03 14:43:23

来自匿名用**的评论：

近期家庭生活遇到种种矛盾，感谢闺蜜推荐张德芬的书，刚看完《遇见未知的自己》真的受益匪浅。烦时能让人内心平静。是心灵修行的必备

2017-02-10 22:06:51

来自冰蓝玄**的评论：

这本书我觉得有点不太容易读，不如第一本遇见未知的自己有持续看下去的欲望，像一篇篇的散文没有连贯，但是你有时间的话随时拿起来看，也是一种消遣。

2016-08-09 15:11:43

来自无昵称**的评论：

凑齐了张德芬老师的书，非常喜欢她的灵修课，女人值得珍藏的书籍

2016-11-14 00:17:38

来自喵喵mqq**的评论：

在我最失落、最无助的时候是你的书让我找到了希望、找到了解决问题的方法。《遇见未知的自己》:外面没有别人，只有你自己。每本书都值得好好，它能帮助你走出心中的阴霾。

2016-06-03 09:27:26

来自流***2(**的评论：

会看张德芬的书，是因为老弟的推荐，很喜欢她说的：亲爱的，外面没有别人，只有你自己。大大的内心，小小的世界，勇敢去面对自己！

2017-05-22 09:16:39

来自敢为现**的评论：

张德芬老师的书结合她深厚的心理学素养，用贴近生活的人物和故事情节，生动真实地讲述人应该回归自己的内心、找到真我的过程，遇到一个可以真正驾驭自己人生的自己！

2016-02-22 00:25:23

来自匿名用**的评论：

读张德芬的书，真都是一种享受，看到这本书的排名不是很靠前但是她的书总是能让我平静，还有彩色字体，喜欢这样的排版。值得购买

2017-06-03 10:15:19

来自无昵称**的评论：

看过遇见未知的自己，看了三遍，改变自己很多想法的一本书，让我们学会接纳不完美的自己，接纳生命中所有发生的一切，买这本书，希望接纳完自己之后可以好好爱这样不完美的自己～～

2016-04-22 16:22:01

来自无昵称**的评论：

重遇未知的自己：爱上生命中的不（全新增订本）当你觉得别人＂高高在上＂的时候，是因为你的内在有一个＂低低在下＂的自我。当你有被别人轻视的需要时，才会被别人鄙视。一个自卑感重的人，自然会在生活中体会到许多别人不尊重他的感受。一个觉得这个世界没有温情的人，到处都会被人冷眼看待。你怎么看待这个世界，这个世界就怎样对待你。很有感触！

2017-10-24 22:53:19

来自沐贤**的评论：

之前公司经理专门推荐了张德芬的《遇见未知的自己》，这次双十一把《重遇未知的自己》、《遇见心想事成的自己》、《活出全新的自己》都买了，看了心里很舒服，心旷神怡，适合初入职者的人看下，会豁然开朗不少的。

2015-11-25 22:39:00

来自涓***1(**的评论：

张德芬的书读起来让人感觉很平静，有种娓娓道来的感觉，既认识到自己的缺点，又不让人感觉到难受，因为不光是自己，别人也有各种各样的缺点，只要慢慢去认识自己，接纳自己，我们会收获一个更好地自己。

2017-03-25 11:29:40

来自小***(**的评论：

重遇未知的自己：爱上生命中的不（全新增订本）张德芬老师的书包括她翻译的书全买回来了，通俗易懂，是灵性成长入门的好书籍，推荐大家购买。张德芬老师的书让我受益匪浅，改变很多

2017-03-01 13:50:16

来自无昵称**的评论：

原来是要写读后感才买来看的，但是看完之后觉得真的很实用，许多话真的一下子点透了，不单是纯心灵鸡汤，而是非常的实用。有些话现在理解不了往后再看再慢慢理解。

2016-11-10 14:39:14

来自匿名用**的评论：

有些说的有道理，有些又觉得不太切合实际，总是说要宽恕别人，宽恕一切，这根本就不符合实际，别人伤害你嘲讽你，你宽恕了他，他就以为你好欺负，得寸进尺，有些人就专捏软柿子，你怎么解释？他们那些人就是要给点教训，他才学会尊重别人！

2017-03-02 21:23:29

来自匿名用**的评论：

这本书就是把前三部曲大概用理论的方式总结了一下，写的更清晰完美。读遇见未知的自己不是很懂的话可以结合这本书，详细研究就能明白。如果三部曲懂了，那就当巩固温习吧！

2017-04-05 13:02:18