家是港湾，可为何家会伤人？
爱意味着融合，可为何越爱越孤独？
我们每个人都渴望走出孤独，都渴望与别人相爱。如果一个人越重要，我们就越会用自己所懂得的好的方式去对待他。
但很多时候，这种渴望背后的潜台词是：因为我爱你，我做的一切都是为你好，所以你要听我的，要按我的期待去回应，去做事。而所谓的“好的方式”则常常是把自己的意志强加给别人。
在这种逻辑下，相爱便成了强加，成为控制彼此的战争。因为这个缘故，我们都渴望爱，都爱过，然而，要命的孤独感却纠缠着这个世界上的绝大多数人，亲密关系成为咫尺天涯。
具有人气的博学心理学家武志红洞悉孤独感背后的深层心理机制，用细致入微的笔触，揭示了如何打破横亘在人与人之间那堵自恋的墙，真正看到别人的存在，结束权力与控制的隐秘游戏，让真爱和自由重新回到家人、爱人之间。
◎ 人气的博学心理学家、百万册心理学畅销书作家武志红经典作品。
◎ 爱是我们深层的渴望，但为何越爱越孤独？对这个永恒的人的困境，作者深具洞察力，洞悉孤独感背后的深层心理机制，帮助我们对自我、对情感模式有更多的觉察，打破自恋的幻觉，看到关系的真相。如果你也有“爱是什么？为何越想抓越抓不住？”类似的困惑，那这本书就适合你。
◎ 作者的写作方式非常引人入胜，通过故事、案例来阐述自己的观点，分析的过程层层深入，透彻精彩，大众读者都能够理解接受。那些故事也成了我们每个人的镜子，和主人公一起感受，看书的过程就像是接受心理辅导课。
◎ 作者的风格是理性平静的治愈系，见解独到深刻，他是用心体会、理解和践行过，才写出了这样温暖睿智的文字。有读者评价“武老师对心灵这个东西有直觉，对他人的痛苦有着敏感的同理心，对怎样走出困境有中肯的见解”。
◎ 真爱和自由是让我们走出孤独的道路。如果我们能做到这些，就会真正尊重自己的生命，尊重自己和别人的选择范围，懂得感激已拥有的一切，从而可以更深沉、更踏实地活在当下。
武志红
博学心理咨询师、心理学畅销书作家。
1992年考入北京大学心理学系，师从国内著名的心理治疗学家钱铭怡教授，2001年获得心理学系临床心理学专业硕士学位。2009年成立武志红心理咨询中心。
曾主持《广州日报》的“健康心理”专栏，致力于用心理学去深度剖析理解中国式的个人、家庭与社会的种种典型现象，读者遍布世界各地华人区。
著有《为何家会伤人》《为何越爱越孤独》等系列作品，总销量超百万册。
Part 1
拆掉自恋的高墙
我们心中都有一堵超级自恋的墙 003
远离你自我实现的陷阱 012
我们都是受虐狂吗？ 022
我们为什么爱评价？ 036
尊重你的选择，走出自恋幻觉 048
Part 2
为何我们越爱越孤独
支配与服从：病态关系的双重奏(上) 063
支配与服从：病态关系的双重奏(下) 075
最远的距离是咫尺天涯 087
过火的自信=自卑？ 093
的女性为什么怕成功 104
Part 3
教孩子知识，不如给孩子爱
低挫折商是怎么被炼成的 117
她好乖，但好可怜 126
他们为什么好吃 132
非黑即白：3个月婴儿的游戏 141
人善被人欺！为什么？ 153
Part 4
故事是追寻现实的载体
爱的炮灰—《追风筝的人》读后感 165
天才为什么自甘堕落 175
永远保持一颗柔软的心 188
多少感情因逃离孤寂而生？—《逃离》读后感 201
没有被爱照亮的生命，存在本身就是羞愧 205
感情寂灭的一代宗师 208
阿凡达：一个回不去的童话？ 212
蝙蝠侠的俄狄浦斯情结 222
每个人都以为他的逻辑是正确的 225
如何在自我与现世间达成一个平衡？ 237
雨果的“悲惨世界” 243
尊重你的选择，走出自恋幻觉
我们常说，“我做这一切是为了你”，这句话的另一面是“你得为我的人生负责”。
24小时下午，我在自家厨房里洗碗，和往常一样，我洗得有些马虎，一个碟子洗了三遍才算干净。
拿着一个碗的时候，我发现自己隐隐有些不开心。我想，这该是我马虎的原因吧。我试着觉察下，这个不开心是什么。
洗碗的动作慢了下来，而在水流冲过手的某一瞬间，我发现，我心中在暗自抱怨：凭什么是我？
这种抱怨源自儿时，因妈妈体弱多病，我很小的时候就开始帮妈妈做一些力所能及的家务，妈妈从未主动要我做什么，都是我自己主动去做。但是，这种主动只是事情的一方面，另一方面，我这样做也是想换取妈妈或家人的赞赏，同时隐隐还有些埋怨，而这埋怨我从来没有在家中表达过，但它一直存在。
因为渴望换取赞赏，也因为不情愿，我并不能真正地投入到做家务的事情中去，所以，尽管我在原来的家中和现在的家中都会主动去做家务，但都是比较马虎且效率比较低的。
也可以说，我在做家务时，是处于一种幻觉中。看起来，是我一个人在洗碗，但其实，我是在为一个幻觉中的妈妈和其他亲人洗碗，也对着这个幻觉中的妈妈和其他亲人埋怨。
明白了这一点后，我的不情愿消失了，我全然投入到洗碗的事情中。而在那一刻，我的心中突然一片空明。我发现，原来只是清水流过手的皮肤的感觉都可以那么美，甚至手指轻抹过饭渣时的感觉都带着一种安宁和喜悦，而以前当手轻抹饭渣时总是有些抵触。
这一刻过去后，我想，这就是活在当下的感觉吧。头脑中的幻觉一旦放下，我就可以和当下的事物建立一个单纯的关系，并能全然投入到这个关系中，这时就能体会到当下任一关系中的喜悦和安宁。
有很多人的情感经历一直不顺利，不断地恋爱、分手，结婚、离婚，给自己和别人都带来了巨大的痛苦。有些人和孩子的关系一直不和谐，整天处于对立、逃避或争吵的恶性循环里无法自拔。是啊，这些人为何越爱越孤独呢？读了这本书，给了我很大的启发，原来都是自恋惹的祸。我们自认为很爱对方，实际上是爱上了自己强加在对方身上的投射，根本没有看到对方的真实存在，所以一直纠缠在糟糕的关系中痛苦万分。这本书非常实用，会给你指明方向，拨开迷雾，让爱从此流动起来！
——紫色的百合
我们习惯性地将爱理解为亲密无间、无所不谈，甚至是可以掌控对方的一切。如果将爱理解成“控制”，那结果必然是“越爱越孤独”。
阅读此书，能引起我们深思的不只是亲子关系，还有夫妻关系等。非常喜欢作者的写作方式，每一篇文章都以案例来阐述自己的观点，分析案例的过程层层深入、引人入胜。看着看着，我觉得自己进入了那一个个感人至深的故事里，和主人公一起感受他们的内心，直到，看到作者的分析结论，才仿佛如梦初醒，就像是接受了一堂心理辅导课。
——阳光三月
武志红的书的好处在于读得懂。任何一个有点文化的人都能把那些心理机制看懂。他在文章中所讲的那些道理、所做的那些分析，作为读者读下来之后，会觉得真的讲得非常清楚，也很透彻。从这种清楚和透彻中，我们可以感受到作者的那份真诚，他一定是用心去体会和理解过，甚至是践行过才能写得出这些文字的。他写这些文字的时候肯定是真诚并认真地面对了自己。
——Shirley
每一种孤独都有陪伴，和一句顶一万句是不是异曲同工？
每一种孤独都有它的原因，学习调整自己……好书一枚
看了很多本武老师的书，每本都很好，都留下很深的印象！
非常喜欢武志红的书，我把他的书全买了。这本书封面我很喜欢，内容详实，文笔不错，读来让自己警醒
喜欢看武志红的书，能让你更深的了解自己，扩大自己的眼界与格局，让自己进步
每一种孤独都有陪伴，每一份爱都隐藏着伤害，再精心培育的孩子都会有心理创伤。多了解一点心理学知识吧，充实自己，也让孩子和亲人受益。
初看武志红的文章，是在微信朋友圈里，买到后，认真阅读，仿佛在聆听一位智者的娓娓道来，很受益。
后悔没早点看到这样的心理学好书，简直醍醐灌顶，看了书才发现许多问题的症结原来在这里，真的应该普及推广，还要买作者其他书来看
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喜欢武志红的书，让我清楚了自己的问题所在，易懂，为我打开了重新认识自己的大门。
这个书名很喜欢，已经买了和看了好几本武志红老师的书，这本还没有看，不过以以往的经验来说，应该会很不错！期待看完！
非常喜欢武志红的书，深刻透彻让人好理解，让我更加的了解自己，治愈自己，很有帮助。
看了武志红三本书了，很受益，所以来买他其他的书
和其他一些心理书不同的是这本书特别的亲近非专业人员 词语温暖 叙事动人 描述深刻 都能看懂并学到东西 怎么去爱 怎么去理解自己的一些想法 更加了解自己 每一种孤独都有陪伴 好！
虽然是本关于心理学的著作，但是一点也不晦涩。深入浅出的讲解很多在我们身边的我们以为理所当然，却又让我们痛苦的事情！如果对自己生活、工作、家庭有困惑的人，可以看看，或许能够找到答案！
武志红的作品个人一直比较喜欢，通俗易懂，应用性强，让人很容易运用到日常生活中，也懂得了很多事情背后的心理因素，很棒！
这个书太恶心了，和《为何越爱越孤独》里面的内容可以说是一模一样的，只是换了个封面和书名，简直是骗钱嘛，太无公德心了。
第一次买武志红的书，一次买了两本。这本书才看了一点点，觉得还不错吧，最主要是学以致用吧，学会内省，内观，整合那些排斥的负面情绪，正确认识它，看到它背后的起因，最终融化为自身的力量。
这是我非常明智的为自己买的书，非常喜欢这系列的书，武志红的书总是分析的很透彻，将人的内心剖析得如此到位。有时间会反复读的。作者还出了新书，还没买，有时间也会拜读的。非常值得一读的书。
人生来就是孤独的，面对了，接受了，和孤独在一起，孤独就是你的陪伴，从此你没有了孤独。不再渴望和依赖其他人、事、物的陪伴，你会变得那么的自由、愉悦，享受你的孤独。
做活动的时侯购买，还挺划算的。武志红的书看过一本，为何家会伤人，很不错，用心理学的观点讲述一些问题，视角很独特，看完很震撼人心。这本的内容有点模糊，讲的不是大道理，有点没看懂，但也值得深思。。。
就快读完了，受益匪浅。《每一种孤独都有陪伴》，每天早晨看一点是固定的功课。大半本看完，也学到了一些可以用在咨询室的理论和技术。同为73生人的武志红，有自己独到的心理咨询感悟，每一本书都通俗易懂。咨询技术更是博采众长、多次实践，值得学习。
如果看过武志红老师其他的著作，建议就不要买这本书了，因为这本书是其他书内容的集合版。
说实话，这本书与他的为何爱会伤人有好多都是一样的。如果没有看过那本书，就会觉得这本很好。如果看过那本了，就会觉得这本很没意思，翻来覆去都是一样的内容。看不出太多的新意。顶多有了更明显的灵修内容。
作者深具洞察力，洞悉孤独感背后的深层心理机制，帮助我们对自我、对情感模式有更多的觉察，打破自恋的幻觉，看到关系的真相。如果你也有“爱是什么？为何越想抓越抓不住？”类似的困惑，那这本书就适合你。
包装一般，内容的话，可能武老师是心理老师，有些东西让我耳目一新，但是渐渐的就会觉得有些内容在其他的书里面也出现过，跟我之前买毕淑敏的书一样，刚开始的一本让你很震撼，但是到了后来，买的多了以后，就会觉得有些内容开始雷同了，这本书里面搜集了，然后在另外的一本书里面也会出现。
