谢娜通过讲述日常生活中睿智、经典的片段故事来提炼关于心态的论点，关于幸福的话题、关于快乐的阐述，关于人生的感悟。以此来让读者能够轻松读懂一个乐观向上、真实简单的知性女强人。让读者看到一个不一样的谢娜，她坚强、勇敢、善良，并用自己的方式延续着快乐。
综艺天后谢娜全新力作！带你分享"娜"式快乐！洗尽铅华，与坡姐共享简单快乐人生！
谢娜，中国著名多栖女艺人。因与何炅、李维嘉等人共同主持湖南卫视综艺节目《快乐大本营》而成名，素有"内地综艺天后"之称。其发行的唱片及参演的影视作品、话剧，均受到广泛好评。并开创了自己的服饰品牌——欢型。
自序
无论你是否愿意承认，日子就这样24小时天地过去了，仿佛瞬间就到了被称为世界末日的2012年。
外面沸沸扬扬的末世论、玛雅人预言，离我却渐行渐远(因为我也没抢到船票，你抢到了木有)。我有一个较大的优点，就是我素来不想那么多。所以，这事和我仿佛不处于同一个空间。
我的大脑容积"过小"，顶多是个186的内存，容纳不下五花八门的状态和运作，所以，我干脆就让自己只剩三种操作：享受现在、回忆过去、清理内存式地放空。
我觉得，生活的每24小时都要保持着亢奋和激情。一睁眼就觉得，阳光格外明媚，世界多么美好。有好的心情和心态，很多事情，只要想做，就一定能够做到。
就拿在排练和演出赖声川老师《十三角关系》这部话剧的工作中找时间写这本书来说。我每天记词记笔记，用排练和演出的空隙来写。他们说我是女超人，可我说这不。1.我不是周杰伦，我这个超人不会飞；2.我可从不占用电话亭呀(冷笑话一个，冷冷更健康哈)。
你们看到的很多字，都是我用手机，还有ipad一点点地写出来的哦。
因为我用电脑打字慢，用手机发短信快，所以大多数时候我选择用手机来写，当然好处还有很多了：1.随时随地；2.超级快；3.先进；4.洋气；5.废话。此刻你是不是担心整本书都是这么没营养的话，准备马上销毁或退货？不要，不要，我求你，手下留情，你给我一分钟我毁你全世界(此处配琼瑶剧激动表情)。
好吧，正常一点，回归你不知道的，一个人独自思考时，最本真的我。现在，正是夜深人静，我看着窗外的明月，好多话想说，脑子里面的知识却像被卡住了的泉水一样涌不出来。于是我开了一瓶红酒，1982年的(别拿1982年的忽悠我，有本事来瓶今年的)，因为那年的阳光特别好……哎呀又扯远了。这是我出的第三本畅销书，谢谢大家，没有你们我拿不到这个畅销作家头衔。没错，你没看错，是畅销，畅快地销毁。如果这样会让你快乐，你就这么干吧！你就这么干吧，小心我再送你一本，还签了名的(此处是伏地魔式的笑声)。
没错，我是个很快乐的人，接受采访都必然会被问到的问题是：娜娜你会有烦心事吗？遇到烦心事怎么开导自己呢？我就想，其实一句两句话真的很难讲清楚，因为我们一定会遇到各种各样的事情，不同的事情怎么样面对，怎么样让自己继续快乐下去，对于我们来说真的很重要。
这绝不是一本要教大家怎样才会快乐的书，因为"教"字跟我就不搭边儿，而且我应该是中国最没"闻花"的主持人之一(哈哈，谦虚点儿，也别太，凡事儿不能太骄傲，这得别人来夸，稳住)，所以，我只是想跟大家分享我的感受，像朋友"娜样"。
你，认识我不
我是一个艺人(咋每次听着都像在骂人)。艺人，大家有一种解释说是异于常人。我很庆幸，我有一个小本领，就是我可以在任何复杂环境下，让自己丢掉包袱，变得轻松简单，所以，在我这儿的解释，"艺人"就是普通一人。你不觉得我像你家邻居吗？半夜爬你们家窗户那种(《倩女幽魂》音乐响起)。
我以前也迷茫过，特别是刚混了个眼熟有人认识那会儿，可困扰我生活了。有一次和老家来的朋友逛街，路上有一人儿突然拉着我问，妹子你好面熟，你是？我想在老乡面前显摆显摆，想提醒她说我曾在大型古装合拍电视连续剧中出演女六号。她自己突然想起来了说："哎呀，你就是在西单卖鞋的那小姑娘对吧！"我去(此处插播拟中文四六级考题：请问我是去了还是没去呢？思考中……再加考一题：请问我到底是在东单卖鞋还是在西单卖鞋呢？两地儿不远，坐地铁中间就隔一站天安门，预备，唱：我爱北京天安门，天安门上太阳升……娜姐，娜姐，回来，回来，收)……
还有一次：我们在街上拍戏，一群小孩儿来找我签名，大家都喊着"姐姐，姐姐，给签个名儿"。我看他们也叫不出名字，可能根本不认识我，显然没有看过我出演女六号的大型古装合拍电视连续剧，于是我想开个玩笑，就认真地给大家签了名，我签的名是周迅(周迅对不起哈，主要我不想只签个人名，想签个名人)。孩子们拿着签名仔细地看了看，都好兴奋好开心，他们显然识字儿，兴奋地对着我大喊：谢谢周迟姐姐，周迟姐姐再见。然后又疯跑着去找我们副导演签名去了，纳尼？妈呀，没"闻花"真可怕(插播拟中文四六级考题：请问小孩儿到底有没有"闻花"？那闻的到底都有些什么花呢？听我给您介绍一下，有君子兰、广玉兰、米兰、剑兰、凤尾兰、白兰花、百合花、茶花、桂花、喇叭花……太多的花啦，回头再慢慢给您介绍哈)…… 哎呀！这种趣事一箩筐，想起了再继续分享吧。
一位内向女孩儿写书过程中的杂感
写书的感觉很奇妙，特别是我，不是位作家只是位坐家，所以请谅解，无规律，无章法，想到哪儿写哪儿，可能这算是"娜式疯格"吧。
当书写遇见放空，那没什么可说的，有可能是庸人自扰，还有更大的可能是乱七八糟。但这的确是属于我自己的，独自一人的思考。虽然在大多数人心中思考这件事，离我很远，因为你们以为我是疯牛座的。其实，也是，也不是。我知道，大多数人在别人的眼中，与在自己心中有一些差别，根本不能够"一体"的存在。因为电视上和舞台上所做的工作是甚少安静的，没有一个可以与安静、感悟挂钩的方面，但并不等于我没有是吧？我得为自己说两句，我有时真的很安静，比如，睡着了(也许，睡着的安静也只是表面现象，其实梦里经常跟孙悟空和八仙过海的八仙联欢，那场面，可嗨了)……
有一句话我爱说：别人笑我太疯癫，我笑别人看不穿。这句话太好了，赞一个。
其实快乐无处不在
我听过很多类似的抱怨，比如我们不快乐，我们不幸福。很多人都在追寻快乐，到底这其中有什么样的秘诀？我也一直在追寻中，一些感受和大家分享一下。希望更多人快乐。
记得有位哲人说过：幸福太少，因为我们想要的太多。越简单的生活和日子，越会有幸福的味道，越容易品味到快乐的真谛。想起我演赖声川老师导的话剧《十三角关系》，里面的电台主持花姐回忆她和丈夫曾经快乐的当年，有一段台词：当年，好自然，我们什么都没有，他就爱我，我就爱他，没有那么多的问题，也没有那么多的生活细节。生活好简单，好美好。其实这段话也可以不单指两个人的感情，也可以指我们的生活，在奋斗的过程中有没有因为得到的越来越多，这些反而变成一种负担，让快乐变得越来越少？时刻保持快乐、享受生活，对于朋友和生活所给予的一切充满感恩。
记得我们每个人小时候写作文老爱用时光如梭，那时应该都不会真正感受这四个字吧。就这么不知道怎么一梭二梭三梭……金梭银梭就梭大了。想想自己，北漂的生活已经梭了12年了，4380多个日日夜夜，12年啊，足可以让一个牙牙学语的婴儿成长为一个漂亮的小少女，也让一个天真的小少女娜娜我，成长为一个依然纯真的美丽女人(我去……喝点水)。
穿越很简单，大家都在纷纷地穿，这可不是难事啊。晚上洗洗后，睡觉前，过去的事儿打脑袋里一溜达，你就会发现，自己真跟穿越似的。
在这12年自主成长的岁月里，我喜欢把最开心的事情挂在嘴边(这跟娜爸娜妈一样，乐天派)。我不断地改变着自己，同时也在守护着自己心底的某些坚持。
成长让我逐渐懂得退一步海阔天空，并且自己找乐子。当痛苦时，自己心里知道就好，让它赶紧过去；在挫折面前，不要退缩，坚定地从中获取经验继续往前冲。
遇事儿往轻松里想，这个很重要。朋友们都觉得我有阿Q精神，这种精神是很重要的，碰到不如意或者尴尬的事情总会很快化解掉。要说一路尴尬、难受、不如意的事太多啦，而我选择的是保持快乐的心情。
我的阿Q精神就是凡事往好的方面想，没有什么大不了的。
人生那么短，要么开始快乐，要么一直快乐！
还是那么快乐！无厘头的事情，无厘头的想法，我想只有内心单纯的人才可以做到做样。希望你一直都幸福，一直都那么快乐！谢谢你，娜么快乐，同样给我带来不一样的快乐。我也要抓紧寻找我的快乐！
从快乐大本营就可以看到一个独特的娜娜，真的，看遍中国的综艺节目，只有这么一个娜娜。她快乐，她言辞可爱，看到她，就觉得很快乐。这本书很多都是娜娜的所见所遇所想，她的快乐风格很有一点思想。
这本书会让你懂得原来一生中会遇到许许多多的挫折，但是面对困难的态度不同，结果也不同。娜姐用她充满坎坷的日子更让我们知道快乐如此之重要。特别是平时生活压力大的人，在公交车，地铁上捧着它，感受这一份快乐，也是别有一番韵味.!!~
一直都喜欢娜姐 第一次买了娜姐的书 今天刚收到的 本来是平邮的，到月底才会收到的 没想到平邮转ems了，这个有点意外。仔细检查了书，发现书的最后两页，有破损，可能是包装时没注意吧 但下次注意 希望看了书 能带给我娜事的快乐
拿到书以后一个晚上就看完了，看娜姐写的书会特别的轻松，时不时不自觉的就笑了。语言轻松，真的是灰常灰常的喜欢！坡姐的搞笑功力真的是有目共睹的，从书中也了解到许多幕后的故事，特别的感动，娜姐一定要幸福下去！爱你！
每天快乐一点点，人生就精彩一点点，就丰富多彩一点点。。。。。其实有如五味瓶的人生，谁也避免不了，所以拥有一颗乐观的心比什么都重要，只要活得快乐就好呀，好好品读《娜么快乐》，相信快乐永驻你的心间。。
看着这本书的开端是记叙了很多她的经历，有很多不靠谱的事，也有很多辛酸的事，再到后来讲到她和张先生的交往，深深的觉得他们太不容易了，那么多的流言蜚语，那么多的质疑，他们都一路携手走过。阅读当中有快乐，有感动，最多的是感触！
一直都很喜欢谢娜，很努力很开心的活着，这本书能反应出她的这些品质，好多道理特别简单的语言描述，另外，要是能再多写点自己的事情就好了，哈哈~哦，忘记说了，书真的真的很精致，每页都粉粉的，看得时候觉得自己格外当心，害怕弄破或者弄皱呢~喜欢~
本来想着看电子版、、、可是看着那么高的销量还是没忍住~~分享了很多生活小故事，唯一遗憾的是照片略多，而且很多是单页或者单页也只有一半的那种照片，好多空白页面~~~不知道是不是这样价格略贵~~~还送 了两张明信片，支持娜姐杰哥！！！
在如今的社会上，出书的人都喜欢用华丽的辞藻来包裹自己的内心，我以前不是很喜欢谢娜的外表，对于艺人出书也噗之以鼻，不过看完这本书，会被她对待生活的积极态度所感动，没有华丽的词句，只有一颗真诚的心，在如今的社会上真的很少见。
我超喜欢谢娜，看到谢娜出新书就想买，大家都行动吧，娜娜的书值得看的，书快快到吧，很期待的！！希望张杰和谢娜永远在一起！！！！！！
平时就很爱看娜姐主持的节目，很开心，也在她的影响下学着变得简单快乐点，娜么快乐，就是那么快乐，书的内容也许称不上是有文采，但却充满了真挚的情感，看下去就会感受到更多发自内心的快乐和幸福~~
知道谢娜在写书，也知道这本书的发行日期是6月底，本来没打算买的，但是看到网上传的很火热，就上网查看了一下这本书，看了前面的几篇，感觉很受启发，所以买了一本送给正在拼搏的自己，尽管我是女生，我也想要学习谢娜积极、勇敢、乐观、自立、开朗的一面。
这本书早就在微博上看到了，早就想买了，现在终于好好的看个够了！真心觉得这本书写的很好，现在都市的快生活让人觉得忙碌，不过这本好书让我停下脚步认真阅读，这本书没有教你获得快乐的秘诀。只有真实的快乐感受，值得一看！
很喜欢。通过这本书了解了谢娜的另一面。书就像娜娜说的那样“并不是一本教人如何变得快乐的书”，看的过程中有些地方让人发笑、有的地方发人深省。你会明白到，再光鲜亮丽的人背后都是会有这些那些不为人知的辛酸事的。推荐！
O(∩_∩)O~我是冲着谢娜的明信片来的。我的地址填错了，结果第一次快递给送来了，不知道是怎么找到我家的，第二次另一个快递跟我说，我才知道自己地址写的不对，很热情的快递员(*^__^*) 嘻嘻……，产品真的不错，已经在微博上分享了，还@了当当的老总呢
人生的坎坷，一半是生活挖的坑，一半是自己的棱角刺的洞。我们行路那么艰难，往往不是欠缺努力，而是浑身长满了我们喜欢，生活却不喜欢的刺。为了前行，只好忍痛挥刀。久了，我们圆了。人生，只有扔掉大多数自己喜欢的，才能让自己最喜欢的长得丰满。
书就如娜的疯格一样，虽然内突然琐碎，但是却很快乐。娜娜把她这些年的生活片段都一一记录下来，有喜恕哀乐，但是却一直给我们强调的，就是她的快乐，希望所有读此书的人，都能感受到娜娜的快乐，感受她的疯格，如此疯，谁能不爱？
有时候感觉社会不公平，搞得自己闷闷不乐。可是那次看了谢娜的这本书后，觉得，我还是应该快乐的，毕竟工作就是这样，每天都有搞不定的事情，尽力做就对了，干嘛让自己不开心。觉得谢娜一路走来也听不容易的。开始喜欢娜姐了。呵呵。加油娜姐，加油大家
虽说这是谢娜的第三本著作，但这是我第一次看谢娜的书。看这书就好像一个简单快乐的普通女孩在给我讲她一些简单而快乐的故事，是那么的亲切、快乐！在其中收获了快乐，也学会了一些东西……
此书记录是娜娜生活的点点滴滴，小故事，大道理，继续阐释“娜式快乐”。“娜式快乐”风暴继续蔓延，虽然都是些琐碎的短文，但处处无意之中都在阐释“娜式快乐”，传播“娜式快乐”。娜娜的乐观，娜娜的“疯狂”，让我乐，让我“狂”。娜娜，我永远支持你!
其实，认识谢娜是从快乐大本营开始的，当初总感觉傻傻的，细想想，其实人就应该快乐一点，不去想其他的，只要自己开心了快乐了，也会带给别人快乐，这本书虽然还没有仔细的去看，但我想这本书是积极的向上的，我们都应该快了一些
娜么快乐（“快乐大本营”综艺天后谢娜带你共同体验“娜式”简单快乐的生活！当当独家随机赠送“娜么快乐”明信片2张，一起将快乐传递吧！数量有限赠完为止！）看了。。很好。。让我们有进一步了解娜姐了。。。娜姐你很棒。。向你学习
简单的快乐其实更美好，令人向往！但是，感觉有挺多废话~
