幸福=先天素质(50%)+环境影响(25%)+对生活的看法与态度(25%)当代积极心理学教会你如何过一种幸福、充实、成长、爱和有意义的生活。它强调人类的美德、优势、力量等积极心理素质,并从积极情感、积极体验、积极认知、积极人格特质、积极关系和积极环境等各个方面,以科学研究为基础,系统阐述人类积极心理的力量。在2009年及时届国际积极心理学大会上,积极心理学的创始人赛利格曼提出了两个"51"的积极心理学纲领,即力求2051年让全世界51%的人口达到精神充实、有意义和幸福体验的人生积极境界,让大多数人不仅享有富裕的生活,而且享有丰富的情感和友善的人际关系,使人们不仅追求成功,而且掌握追求幸福生活的手段和方法。
刘翔平,北京师范大学心理学院教授,博士生导师,心理咨询与临床心理学研究所所长,北京翔平中小学生心理教育培训学校校长。他率先将积极心理学理念引入中国,并撰写国内及时部介绍积极心理学的著作《给自己注入积极基因》(中国经济出版社,2005)。目前主要研究乐观与积极
及时章 时代精神:积极心理学
及时编积极的情感
第二章 主观幸福感
第三章 积极投入现实生活:流畅体验
第四章 积极情绪的价值
第五章 情绪的创造性与精神化
第二编积极的认知
第六章 乐观
第七章 希望
第三编积极的人格
第八章 积极的人格特质
第九章 积极的自我与动机
第十章 复原力
第四编积极的关系
第十一章 积极的爱
第十二章 感恩
第十三章 宽容
第五编积极心理学的应用
第十四章 积极心理治疗
第十五章 应用积极心理学改变我们的生活
第十六章 积极的环境
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告诉我们,积极心理学,大有可为的领域。
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内容不够专业很庞杂,不适合当教科书,仅供业余人士读书。没有意思,不怎样。浪费钱
书还不错哟,可以作为通识课的课本,还可以作为自学的材料啊!开卷有益,好好读啊!
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在压力如此大的社会中生存,需要自我调适。建议读读这本书,会对生活有很大的启发。
是上课要用的书,既然被选作教材就一定有它的道理。内容不错!
积极心理学是当前心理学很重要的一个分支,多学习!
客观评价:刘教授讲的比他写得好,2011年7月30日在深圳特区报业大厦听了他的讲座,非常精彩,座无虚席,就在网上订了他两本专著:《给自己注入积极基因》、《当代积极心理学》,作大学教材还比较合适,对社会大众感觉是:有点说教,具体例子偏少。
受益匪浅,写得非常系统,包括一些相关积极心理学定义,都有解释。对于喜欢积极心理学的爱好者非常有用。
当代积极心理学(万千心理)小学生心理教育培训学校校长。他率先将积极心理学理念引入中国,V并撰写国内第一部介绍积极心理学的