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我能给自己满满的安全感图书
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我能给自己满满的安全感

安全感从来不是索取来的,它也不是一味麻醉剂,麻醉自己,放任自己在感情泥淖中打滚。是面对生活,知道自己需要什么,并能保持内心的笃定、淡然和坚持。
  • 所属分类:图书 >心理学>积极心理学  
  • 作者:[苏瑾]
  • 产品参数:
  • 丛书名:--
  • 国际刊号:9787514341188
  • 出版社:现代出版社
  • 出版时间:2016-04
  • 印刷时间:2016-04-01
  • 版次:1
  • 开本:16开
  • 页数:--
  • 纸张:轻型纸
  • 包装:平装
  • 套装:

内容简介

女人,天生缺乏安全感,所以事事求稳,为了那份现世安稳,女人不停地奔波着,耐受着,等待着,失落着。无论是年轻的一代,还是长大的一代,女人,一直走在寻找安全感的路上。但是无论爱情还是财富,都无法给女人长足的安全感。安全感,只能自己给。本书正是告诉女性,怎样获得安全感。

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事实上,一个女人,把自己身体照顾好,事业经营好,心灵慰藉好,再有几样自己的心头好,好还有自己的信仰,这样的女人,一不会太缺钱,二不会缺自由,三不会缺魅力,自然亦不会缺爱。

——苏瑾

作者简介

苏瑾,情感教母,女性情感理疗师。著有超级畅销书《女人如何说,男人才爱听》、《女人就是要有气质》《90天修炼气质女神》等。

目录

及时章 有健康的身体,才能承担生活的重任

1.安生地活着,才是及时位的 _ 002

2.拥有健康的身体,是幸福最基本的前提 _ 005

3.心安则身安,心情好身体自然健康 _ 008

4.女人,养颜养生离不开养气血 _ 012

5.你的身体被即时通信工具扼杀了吗 _ 016

6.女人不生病的健康生活方式 _ 020

7.做个聪明心机女,时刻戴好“平安符”

第二章 经济独立,才有抗风险能力

1.女人经济独立,才能拓宽生命的自由度 _ 028

2.经济独立,不能矫枉过正 _ 031

3.别信男人大包大揽的鬼话,他们也需要安全感 _ 034

4.学会省钱,专属于工薪族女孩的三大省钱绝招 _ 038

5.学会赚钱,让钱生钱 _ 042

6.别被信用卡“卡”住你的生活 _ 045

7.富贵人生,从三年赚够100万开始 _ 048

第三章 女人情感独立,天下无人能欺

1.无论何时,有爱情,总是好事 _ 052

2.情感独立,才能不面临悬崖峭壁 _ 056

3.情感独立不是无所谓,不是不在乎 _ 059

4.如何解开感情上患得患失的症结 _ 062

5.为什么你总在感情上吃哑巴亏 _ 065

6.“剩女”不是“败犬”,单身生活更具质感 _ 068

7.独立思考,才能领略别样风光 _ 071

8.摆脱失恋好的办法不是找一个人代替 _ 074

9.失恋后,七粒“救心丸”,迅速恢复安全感 _ 077

第四章 至亲至疏夫妻,经营家庭要有好眼力

1.人类天性喜新厌旧,不必苛责男人的花心 _ 082

2.能自己孤单地玩耍,才能和男人一起愉快地生活 _ 085

3.你自己活得漂亮,男人看你的眼光才高尚 _ 089

4.“抹布女”再暖心,也仅仅是抹布 _ 092

5.给娱乐情报设道屏蔽门,不当照单全收的大傻妞 _ 096

6.别让老公玩猜心游戏,有话直说很重要 _ 100

7.戒掉语言暴力,婚姻顿时和谐 _ 104

8.奉劝女强人,坐回你的爱情“副驾位” _ 107

9.快解开原生家庭给你带来的不安全魔咒 _ 110

10.嫁入豪门,你凭什么 _ 11

第五章 心态积极,打败心魔,才能好好嘚瑟

1.自信心,明媚你一生 _ 120

2.施与,施者比受者更幸福 _ 124

3.内心充满希望,做凡事都往好处想的喜羊羊 _ 127

4.别忘了身边人的好,要有一颗感恩的心 _ 131

5.保有童真,心地纯良 _ 134

6.别让不良情绪在心里待得太久 _ 137

7.心田长满杂草,就再也存活不了庄稼 _ 140

8.不攀比,攀比比不出高低,只能比出恼怒 _ 143

9.有一种害怕叫“来不及” _ 146

10.好女人要有一定的心灵净化能

第六章 交际,和朋友圈一起快乐成长

1.聪明女人像守护皮肤一样守护自己的朋友圈 _ 154

2.即使结婚了,也别冷淡了朋友 _ 157

3.女人离不开女朋友的陪伴 _ 159

4.女人离不开男闺密的帮扶 _ 163

5.最危险的关系不是情人,而是职场上的朋友 _ 167

6.把别人想得好一点,心里阳光一些 _ 170

7.正能量的姑娘才是真“女神” _ 173

8.你有“公主病”吗 _ 176

9.如何清理“有毒朋友” _ 180

第七章 保持姣好形象,为自信加分

1.好心情,帮你打上最自然的胭脂红 _ 184

2.保持身材,是对生命的礼赞,对性别的敬重 _ 188

3.有品位的女人懂得用衣服说话 _ 191

4.化淡妆,那是女人的基本修养 _ 194

5.你有“保养强迫症”吗 _ 197

6.如何抗拒衰老,每天都要“回趟森林” _ 201

7.理性太硬,感性太软,知性刚刚好

第八章 好好活着,和生活谈恋爱

1.爱生活的女人,生活自会善待你 _ 210

2.想好好过日子,就要会做饭 _ 214

3.好命歹命,由你自己定 _ 217

4.所有的爱情,都可以是一场修行 _ 220

5.文艺细胞没了,别再拿孩子顶罪 _ 223

6.无论和谁打交道,都要懂得留白 _ 227

7.面对变心的翅膀,你该如何重新飞翔 _ 230

8.女人最曼妙的不是身材,而是内心的淡定从容 _ 234

9.勇敢,和鸡肋的旧情说Bye-bye _ 237

10.闺密一起八: 下辈子还做女人 _ 240

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情感独立,才能不面临悬崖峭壁

从事文字工作这些年,无论是被约稿,还是业余写书,最沉重的标题,就是这个了。

几乎每天,都会接收到一大摞这样的呼救信:

救救我吧,告诉我如何才能让他(重新)爱上我,如何才能让他回心转意?如何才能保佑他爱我到永远?要知道,没有他的爱,我24小时都活不下去。

不要以为发出这种哀号的都是靠男人吃饭的“寄生虫”,其中绝不乏这样的女性,她们有独特的气质和个性,有独到的见解和思维,在工作中,即使不算事业有成,也称得上独当一面。她们不依靠男人生活,一切都由自己轻松买单,甚至是被男人依靠。她们与男人在经济基础上平等对话,可情感上却备受折磨,她们脆弱敏感无助,她们可以把工作安排得很好,但却不能安排好自己的感情。事业上无限风光在险峰,感情上无限苦逼在绝壁。

当张爱玲爱上胡兰成的时候,她是一个工作独立、事业独立、经济独立的女性,但她还是被爱情击中了软肋,她送了他一张自己的照片,并在照片背后写了一句话:“见了他,她变得很低很低,低到尘埃里,但她心是欢喜的,从尘埃里开出花来。”

我所见到的是,那尘埃里开出的花男人脚都不用抬一抬就可以去践踏。这也能难怪,你首先把尊严和人格乖乖交上,束手就擒,男人自然是蹬鼻子上脸,顺杆爬上,占尽便宜。

从性别心理上分析,这情有可原,女人在感情上确实是出于劣势,经济上的“独立”易于做到,情感上独立却不易做到,女人对男人情感上的依靠是天性使然。女人总是多一些多情、善感和脆弱。尤其进入围城,从此死心塌地,想的只有和他一生一世。女人与爱情,有几分鱼与水的感觉,鱼一旦离开水,便难以活命。而男人向来坚强而粗糙,世界给男人的诱惑也远远多于女人,所以情感上受伤的也多是女人。

当然,不能因为情有可原就放任沉沦,要想活得舒坦有尊严,还是要自己给自己争气,尽可能地寻求精神自立。

⑴女人的情感要独立

对女人来说,情感独立比经济独立还要重要,因为历来男女有别,男人是活动在物质中,女人却活在精神里。女人的精神世界是无比神秘和无比丰富的诱人世界。女人精神独立是对自己的确认。当女人的精神世界被别人支配时,这个女人就十分悲哀。女人可以在自己的精神世界里建立起一个美好的王国,当她自豪地感觉到是这个王国的女皇时,就会在现实生活中找到自信。女人精神独立主要体现在她思想是受自己支配,而不是被人牵引或为别人盲目修改自己的行为。而女人是感情动物,感情不独立的女人,就谈不上精神独立,男人的一句甜言蜜语能把她送到天堂,一个厌烦的表情让她坠入地狱。这样情感状态下的女人只能是受控的棋子。

情感上的独立才是真正意义的独立。这样的女人犹如一道绚丽的彩虹,有着可以调和世界的色彩;犹如一棵挺拔柔韧的树,可以独自撑起自己的天空。做情感独立的女人有时比成就一项事业还难,因为这不仅需要战胜骨子里潜伏的传统观念,还要在伸手可及的幸福和诱惑面前战胜自己。

情感独立的女人即便嫁个富男,也只是锦上添花。即便沐爱河进围城,也只是为了让生活更加多姿多彩,不为追求心灵的港湾。精神的天地无限宽广,女人只要在其中给男人留下一亩三分田就足够了,其余的空间留着创造自己的世界,当自己的世界异彩纷呈时,即便男人那块小田荒了,又有何妨?

⑵对爱情要收放自如

无论男人女人,都要致力于成为一个愿意为了长久的幸福枕戈待旦的人。即使在我们热恋的时候,一面,我们仿佛可以摒弃了整个世界,沉迷到两个人的世界中,彻底享受那种一往无前的迷恋才有的幸福;然而,另一面,我们还要对恋人传达信息说:即使我爱你爱到我会闭上眼睛睡着,我的梦也会提醒我是靠在悬崖边的树上,这是可以避免自己稍不留神跌落到深渊里去的方式。

不要一味地依恋,这是爱情的一味良药。时光会流逝,但正是这种心态,使得女性可以对爱保持着一贯的虔诚,也保持着一贯的警惕。我们以这种态度去唤起爱人的良性互动。即使有多年的婚姻惯性依赖,我们在扪心自问的时候,也敢对自己说:在我的生活中,不会有天塌地陷的感情故障。我们始终要自己有那么一种“兵来将挡,水来土掩”的气概,人生反而左右逢源。

如果能做到以上两点,这就仿佛我们为爱情投一份意外伤害险,我们祝愿自己永远得不到保险的回报,但我们却一直心甘情愿继续投保。

安全感建议

女人,要做一株玫瑰树,而不是一朵玫瑰花。

梅艳芳所唱的,我是花一朵,开在红尘中。是的,女人是花,天生要为爱情而盛开,女人也由此赢得自己的芬芳。然而,女人要把花开在高高的枝头上,而不是低到尘埃里。女人要把自己变成玫瑰树,只要四季轮回,就可以开出新的花来,而不是一朵被采摘之后就会枯萎的玫瑰花。

女人一旦有了这样的心理起点,就能做到大道无术。那些小小爱的技巧,才是锦上添花,因为那原本不是雪中送炭的美事。

网友评论(不代表本站观点)

来自糖果果**的评论:

纸张不太好,看上去有点像盗版

2016-04-05 10:40:40
来自无昵称**的评论:

2016-04-16 22:22:57
来自无昵称**的评论:

很好

2016-05-01 23:19:58
来自无昵称**的评论:

好书!书的质量很好!又购2本送朋友!

2016-05-10 09:26:55
来自无昵称**的评论:

比书店划算多了,正版!

2016-05-23 12:23:11
来自努力一**的评论:

很好。

2016-05-27 06:41:28
来自无昵称**的评论:

很好,放在床头,偶尔翻一翻,很不错

2016-06-23 17:42:33
来自倍棒**的评论:

2016-07-22 20:39:13
来自〆﹏向**的评论:

非常不错

2016-08-05 11:07:19
来自无昵称**的评论:

很不错?喜欢

2016-09-03 08:15:37
来自李玉连**的评论:

2016-10-13 09:03:25
来自梓桐468**的评论:

2016-11-10 20:00:28
来自悦儿开**的评论:

1万个赞

2016-11-11 11:40:16
来自梦的海**的评论:

学会给自己安全感,不依靠别人

2016-11-21 10:49:50
来自匿名用**的评论:

这本书确实不错,喜欢!

2017-02-23 13:49:28
来自匿名用**的评论:

当当一如既往的好!

2017-05-06 19:14:03
来自66不想**的评论:

快递很好~比预计的早一天~而且还送货上门~纸盒子包的很好~每本书都有塑料膜~超级满意~32个赞

2016-11-02 16:23:13

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