站桩原是我国武术传统的基本功，过去皆以口传心授，闭门自秘，自20世纪20年代起，河北省深州市王芗斋先生始公开传授，并在实践中丰富提高，使站桩逐步发展成为一种疗效卓著的医疗体育。
王芗斋先生传授的站桩功，是在心意拳、形意拳、意拳、大成拳的基础上，摒弃了传统的套路架子和招法，专门强调意念引导，精神假借，统一意志，统一气力，统一动作，使形、意、力、气、神，浑元一体，调动全身一切积极因素，为一击而服务的新兴拳学派，因此，时人以拳术改革家视之。
大成拳的锻炼方法是以站桩为主，佐以走步、试力、发力、试声、推手、实战。
于永年，l920年3月31曰生，1942年华业于日本东京齿科大学。历任铁道部北京铁路总医院(现更名为：北京世纪坛医院)口腔科主任医师科主任。
及时章 绪论
一、站桩的医疗作用
二、站桩后身体的反应
三、影响疗效的因素
四、减压试验法
五、站桩对机体的量变与质变浅解
六、站桩与武术的关系
七、站桩与太极拳的关系
八、站桩的注意事项
第二章 站桩功的基本理论
一、运动与医学的关系
二、医生为什么不许某些病人进行体育运动
三、站桩功的作用机制
四、论动中有静与静中有动的标准问题
五、站桩功的生理特点
……
附录
铁路总医院现更6名为：北京世纪坛K医院口腔科主任医师科主任。【内容】站桩原是我国
理论与实例都分丰富，值得大家共同分享！生活是个值得回味的东西！哲理丰厚
作者文笔一般，语言表述比较繁冗，不是我喜欢的风格。不过书中有一些句子还是有提点作用的。
我原有电子版，但为了表示对于先生的尊敬，还是买了这本纸质的书。
作者是养生大家，突显了老一辈的风范，把自己的所学毫无保留地贡献给人民，难得的好书。
打折的力度不够，买了好几千元的书了，优惠不多，有很多书买不到。
纸质不错，正品。内容详尽，不错。快递第二天就到了，赞一个。
很不错的一本书，本人寻求各种锻炼方法，这个最好。
配送飞快！昨晚刚下的单，今天上午就收到书了。刚开始看了几页，好久没读书了，感觉不错哈。
作者结合大成拳，说出了自己研习《道德经》的感悟。
遗憾的没有讲站桩后身体有那些反应，我站桩一直流汗，和我一块站的不流汗，他手很热，我手很凉，书里都没有，搞不清楚
都第五次印刷了，错误之处也不更正。而且纸张一次比一次差。当然于先生的书是站桩的权威著作，第十章典型病例很好。
送给朋友的，没看到实物，听朋友说书很不错喜欢
作为初学者，我感觉此书让我明白许多以前似懂非懂的东西，很实用。
为了合理减肥开始练习站桩，同事推荐买了这本书，还是值得一看吧
己买了三本大成拳的书，这本刚入手，从印刷，排版看比另二本强。具体内容待看看再说。价格有些小贵，也许这类书都这样。
站桩的书中这本很适合.朋友介绍的希望有所帮助!
大成拳-站桩与道德经，值得一看，但是要有坚定的意志才能成功！
买了四本，最好的一本还是于永年先生的这本 大成拳 站桩与道德经最好，大家可以看看
此书把站桩说的很详细，好好练，不要辜负了作者！
绝对好书，写的非常细致，对想练站桩功有很大帮助！
大成拳-站桩与道德经的注意事6项第二章站桩功的基本理论一、运动与医学的关系二Z
大成拳讲究“站桩求物、充氧运动、第一随意运动和第二随意运动”，把站桩求物与老子《道德经》的“抱一无离、独立不改”结合起来，制成“武术与心术两个运动体系标”、“老子为道图”及“老子大道哲学内物论、物的分类简表”将大成拳站桩与道德经有机结合在一起，通过站桩锻炼人的坚强意志，到达体质由弱变强，预防疾病，提高健康水平和工作效率，最终达到延长个人寿命。值得学习值得推荐。
大成拳-站桩与道德经大成拳-站10桩与道德经纪坛医院口腔科主任医师科主任
站桩健身治病第一书，读了这本书才对站桩有了信心。
这本书质量蛮好，站桩是一种神奇的健身房是，也是中国武术的基础。这本书把站桩理论与道德经相结合，很好。
对站桩和道德经的关系进行了深入的阐述，使站桩有了更扎实的理论基础。
的作用机制四、论动中有静与G静中有动的标准6问题五、站桩功的生理特R点……附录出版信息书名大成拳站桩与道德大成拳-站桩与道德经大
大成拳-站桩与道德经的因素四、减压试验法五、站桩对机体4的量变与质变浅解六、站桩与武术的关系七、站桩与太极拳的关系八T、站桩走步、试力、
