虽然细节和内功图说一书有些出入，还是值得借鉴的

二势　O第十三节　三才通气第三势　第十四节　三才通气第四势　第十五节　三8G才通气第五势　第十六节

　龙探右爪势　第九节　龙探左爪势　第十节　横肱蹲立势　第十一节　三才通气第N一势　第十二节　三才通气

　马上献杵势　第二节　R马上抛缰势　第三节6　马上收缰势　第四节　马上振衣势　第五节　马上整盔势　第六

这个很不错，练习了几天，感觉精气神都好多了，吐纳之术，配合动作演练，确实能使周身不常用的很难锻炼到的肌肉和穴位都有了明显的效果，持之以恒练习定能诗人脱胎换骨，有人说易筋经配合洗髓术练习更好，等练完易筋经，内功修为达到一定层次再买洗髓术练习，这应该要过好几年了！不愧是国粹，强身健体是一辈子的大事，与其生病把钱送给医院还不如多买几本好书，既强身健体又弘扬国粹

书里内容丰富 实用 是真功夫 集养生与技击 非常好的一本书

少林正宗易筋经势E　第6二十七节　拱立归　龙探右爪势　第九节　龙探左爪势　第十节　横肱蹲立

少林正宗易筋经势　……第五章　折身势R第六章　扭身势第七V章　倒身势第

少林正宗易筋经节　向前正鞍势　第十二节　向前抛缰势　第十三节　左右

少林正宗易筋经势　第十六节　向前抛缰势　第十七节　左右分缰8势　第十八节　马上攀杨势

少林正宗易筋经　马上献杵势　第二节　马上F抛缰势　第三节　4马X上6收缰势　第四节　马上振衣势　第五

这是一本关于《易筋经》的练功书籍，值得认真阅读和收藏。物流速度也很快，昨天下订单，今天就收到书了，在当当网购物不错。

少林正宗易筋经势　第十六节　向前抛缰势　第K十七节　左右分缰势　第十S八节　

少林正宗易筋经　出爪4亮翅势　第四节　双凤朝阳势　第五节　飞鹰展翅势　第六节　D双手托

　定身势第十二章YG　卧身势出4版信息书名少林正宗易筋经作者董国兴编出版社河

这是一本不错的讲解易筋经功法的书籍，值得认真阅读和收藏。

正、侧、半、屈、折、扭、倒、翻、行、坐、定、卧，身法多样，练法完备，锻炼全面，功效显著，可谓少林正宗真传。

这本是很完整的易筋经。每一招每一势都画的很清楚。每一页有古本的原版还有现在的图画。步骤清晰，还有动作要领。人言习练易筋经须有内功才能见效力。所以也在慢慢习练中。

少林正宗易筋经院专业教研室副主任、河南省武术队总L教练。【内容】《易筋经

少林正宗易筋经，经典武术套路，图文并茂，动作讲的非常好，图配的恰到好处。

少林正宗易筋经本由董国兴编著的《少林正宗易筋经F》即J参此古谱，推陈

少林正宗易筋经6少林正R宗易筋经十一节　向前正鞍势　第十二节　向前抛缰势　第十三节　左右分缰势　第十四节　向后正鞍6势　第十五节　向前势　第五节　白鹤闪翅势　第H六节　献杵团结势　第七节　仰面朝天势　第八节　拱立归位势第

少林正宗易10筋E经少林正宗6易筋经少林正宗C易筋经所创K，这两位2大

易筋经》内容分五章： 易筋经要论、武穆易筋经十二势、十二月行功、内外 神勇功夫、大操功。本书内容包括：牛皋序、总论、 膜论、内壮论、揉法、气血说、采精华法、配合阴阳 说、行功禁忌

包装不错，有古谱对照。物流不算快，能在购书时到达时间前送到。

说实话这本书只适合看，不适合练～只有图没有功法～没有原理～注释也不够清楚～不适合武功爱好者买～写这书的估计自己都没练过～该注意哪些都没有写～看在书的质量上～勉强给个2星

此书非常好，我以前看过周述官的版本，但是不敢实际操作，由于文言文难懂，翻译的人估计水平有限，功夫有一点不明白就不敢盲修瞎练，否则很容易出问题，此书作者编撰过许多功夫书籍，本身精通武术，所以讲解精确，看了此书，便有了实践的把握，是我看的现代讲解易筋洗髓经讲解的最好的版本，图文并茂，可操作性强，推荐！

通过阅读《少林正宗易筋经》，感觉内容就是《增演易筋洗髓内功图说》的大部分内容翻版摘抄，而且可能作者本人没认真习练过此功，我举其中一例，例如其中的倒身势和翻身势必须连续习练，不应该独立成势习练，否则身体泄气，手指吃不消，容易受伤。本人习练《增演易筋洗髓内功图说》多年，完整习练全套，需时60分钟左右，感觉效果确实比十二式易筋经好很多。