《越喝越年轻的100种健康特饮（让你精力充沛每24小时）》书评-杂志之家

内容简介

蔬果汁、酸奶、茶饮、咖啡、鸡尾酒……选用新鲜的原料，经过简单的步骤，一杯诱人的特饮就能轻松做好。不同的饮品有不同的奇妙功效。蔬果汁含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，能够补充身体所需的营养，排出体内堆积的毒素和废物，改善皮肤状况。搭配水果、谷物的酸奶、豆浆可以作为营养均衡的早餐或休闲下午茶。各种口味的茶饮、咖啡可以为紧张的神经松绑，让生活和工作慢下脚步。加一两片水果、半杯碳酸水、几颗辛香料，普通的酒水就会惊艳变身，带给你一份微醺的舒畅……

新鲜健康的特饮能够唤醒身体中的每一个细胞，创造更多新鲜有趣的生活元素，让你精力充沛，越活越年轻。

编辑推荐

清晨，当你揉着惺忪的睡眼想马上清醒；

午后，当你暂时放下繁忙的工作寻得片刻小憩；

夜晚，当你终于能放松一下紧张了24小时的神经……

你需要的是一杯让你焕发活力的健康特饮。只要准备一些蔬果、茶饮、基本款酒水，就可以轻轻松松在家调出一杯别具特色的健康特饮，给你的每24小时增添些许新鲜的自然元素和轻松气息，时刻保持充沛的精力。

作者简介

(日)野口真纪

曾任美食杂志编辑，目前作为美食专家活跃于图书、杂志和广告业，事业家庭兼顾。

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清晨，当你揉着惺忪睡眼不想起床，又挣扎着好想马上清醒过来；午后，当你汗流浃背，难忍夏日的暑热；寒冷冬夜，在你钻进温暖的被子之前……

不如来点饮品吧，什么才是你最需要的呢？是营养丰富的蔬果汁，是香浓的咖啡，还是爽口的碳酸饮料、暖暖的热饮……

既能烘托气氛，而且有益于身体，100款自制饮品将带给你100个惊喜，让你享受每24小时。

今天我们来做点什么呢？

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网友评论(不代表本站观点)

来自安琪妈**的评论：

这本书刚到手奥，质量很好，带塑封，内容也不错。正好近期想自己制作饮料，就参考它了。

2013-03-06 11:01:48

来自无昵称**的评论：

一般，薄是有点薄，但是纸质不错，彩页的，图片有点清淡淡的看上去，而且过于简单，连每款饮料的营养含量和对身体哪好没有，有点失望~

2014-06-15 11:26:28

来自樱桃家**的评论：

图片拍的很漂亮。饮品介绍的比较简单。可以借鉴的是提供了很多思路。

2014-06-16 22:11:23

来自双鱼座**的评论：

最喜欢这类书了，印刷精美，书香映衬着美美的图片，让人很有食欲~

2012-10-10 09:58:22

来自苏绾儿**的评论：

送货速度很快，里面介绍的内容也比较全面，男朋友说不错！

2013-05-23 21:24:42

来自小卞121**的评论：

还没有过多的时间去实践，想夏天的时候去尝试做做

2013-12-27 11:42:44

来自xxbb788**的评论：

书里介绍了好多饮料的制作方法。周末聚会正好一试身手。

2013-12-01 19:44:05

来自无昵称**的评论：

书很漂亮，很清新，饮料的做法简单、实用，在办公室、在家里都可以做，推荐！

2012-10-10 15:40:02

来自大雄GTO**的评论：

比较实用的书，为了自己的健康！就从这本书开始吧！

2013-04-30 16:51:04

来自无昵称**的评论：

粗略看了下还不错家里有豆浆机应该也能做出里面的饮料了哈

2014-06-20 22:50:55

来自无昵称**的评论：

好，很好的书，就是制作方法有些复杂，当时是为了凑单买的。值得购买。

2014-06-21 17:37:34

来自codehui**的评论：

书很漂亮，里面的饮品也很漂亮，学做了几个，还不错哦~

2014-04-14 09:26:14

来自甜晶晶6**的评论：

买了就试着做了几款，觉得还不错哦。希望大家都能喝上自己做的天然的无任何添加剂的饮品

2014-01-26 21:28:46

来自无昵称**的评论：

还不错吧，只是里面有些水果在广州这边比较难买

2014-01-07 14:42:27

来自无昵称**的评论：

全款五折了，共买了5本，送货及时，还没来的及看呢，谢谢当当网。购物车里还有要买的书，但目前缺货，到货时请及时提醒，谢谢。

2013-11-26 22:55:54

来自iamsddc**的评论：

这书挺薄的，主要是图片，配有几行文字。中规中矩

2015-02-09 01:26:45

来自mm爱阳**的评论：

这本书很漂亮啊，里面的果汁都很健康，做法也不难，有个料理机就能搞定了，很喜欢，打算早晨做一杯当早餐。

2012-10-09 15:16:51

来自爱做梦**的评论：

书比较薄，但内容丰富，可以学到不少特饮的做法。

2013-08-15 11:29:14

来自bao123m**的评论：

光看图片就已经是唯美的享受了，若是在心情好时再亲自制作一下，做给家人就是更好的享受了。

2015-06-16 16:41:05

来自simeego**的评论：

看到图片我就渴了……太诱人了，书中介绍的方法也超简单，自己做蔬果汁，健康、放心又实惠，这书真心不错

2012-10-15 14:13:41

来自无昵称**的评论：

形形色色的图片配上文字组合了每一样健康养生或者是休闲放松的美味饮品光是看着图片就难解人馋更别说制作出的人间美品

2014-11-30 22:40:29

来自无昵称**的评论：

这类书籍，一般跟着做着，做着就读完了，喝一百天…

2017-09-18 00:10:35

来自无昵称**的评论：

简单易学，图片都好诱人呢，纸张也很好。而且每种饮品都有讲它的作用功效，太棒啦

2014-12-26 12:38:26

来自长眠书**的评论：

绍介的很详细，需要的工具以及准备的步骤都一一罗列，是本指导操作性很强的一本书。PS：里面的果汁效果图很漂亮，看着就想喝一口来尝尝。

2015-01-10 14:09:03

来自无昵称**的评论：

越喝越年轻的100种健康特饮（让你精力充沛每一天）

2014-06-13 17:55:42

来自windsq2**的评论：

搞活动买的，通过不同的搭配达到保健作用，又好喝，买书回家参考着试试，生活可以更快乐

2016-04-22 23:24:00

来自奶香小**的评论：

和一般单一的介绍蔬果汁和夏日冰饮的书不同，这本书中的饮品非常丰富，有果蔬汁、牛奶酸奶饮料，豆浆，咖啡、红茶、酒水，blabla，适用各种场合，平时配个早餐下午茶、偶尔朋友家庭聚会弄个简单又拿得出手的鸡尾酒都没问题，感觉很实用，插图很漂亮~

2012-10-19 10:42:24