灸法者，起源于原始社会的旧石器时代。当人类知道了用火之后，受到火烤而感到舒适；当身体的某一部分产生病痛时，用烧灼之法来治疗疼痛。在《说文解字》中，“灸”字被理解为“灼”，是灼体疗痛之意，故“灸”字从“火”、从“久”。灸法的最早记载见于《左传》，说明此时已萌生了灸法；到了春秋战国、秦汉时期，灸法已被广泛应用；至隋唐、宋代，灸法颇为盛行；金元时期又得到了进一步的完善；明清时期又有了一定的创新。灸法在中医学的历史长河中形成了一套较为完整的体系。到了近代，世界各国学者对灸法也进行了一系列的研究，取得了很多成果。回顾历史，思考针灸，值得我们注意的是，中医药学发展到今天，中医学与中药学的发展似乎比针灸学发展得快，针法的发展比灸法的发展要好一些，灸法的应用与研究明显滞后。在夏末殷初伊尹发明汤液之前，古代治病的方法主要是针与灸两种，之后形成了针刺、灸法、汤液三足鼎立之势。就针灸而言，《灵枢•官能》曰：“针所不为，灸之所宜。”说明针法与灸法同等重要，不可偏废。灸法滞后的原因：在清末，一些封建统治者以“针刺火灸，究非奉君之所宜”为由，禁止使用灸法，使灸法备受歧视。如今，可能由于灸法有直接烧灼皮肤之痛，或有引发灸疮的风险，使人们望而生畏，不愿接受。医者只有另选他法，常常以药代之或以针代之。又因艾灸有浓烈的艾烟味，医院以环境污染为由，不愿开展灸法。久而久之，形成了重药、重针而轻灸的趋势。更有甚者，某些医院的针灸科只针不灸，闻不到一点艾味，还能称之为“针灸科”吗？一些针灸学术会议上，针法交流多而灸法交流少，科研立项也是如此，难怪现代普遍将原来的“针灸”只称“针刺”而不称“针灸”了呢！这些造成灸法滞后的原因值得我们深思。 灸法有针所不为、药所难能的功效，对内、外、妇、儿诸科病证都有独特的疗效，只要操作得当，并采取相应的保护措施，就可以做到微痛或无痛施灸，也不会发生烫伤或灸疮。即使发生灸疮也不足为怪，灸法中就有发泡灸或化脓灸，可提高免疫功能，对某些疾病有特殊的治疗作用。对于“环境污染”之说，只不过是借口而已，安装排烟设备即可解决。在这里，我再次呼吁：“要拯救灸法，大力提倡灸法，加强灸法的应用与研究，使灸法发扬光大，造福人类。” 我从事针灸教学、科研与临床工作四十余年，对灸法颇有心得，并将自己的灸疗经验进行了系统总结，于2012年由中国中医药出版社出版了《何氏药物铺灸疗法》一书(2013年再版更名为《何氏铺灸治百病——灸法的重大突破》)，总算为灸法的研究与发展尽了微薄之力。当然，我并不满足，继续为灸法的研究与推广应用而努力，曾去美国、巴西、法国等地进行讲学与学术交流，同时也不断学习各国开展灸法的经验。值得庆幸的是，2012年韩国正统针灸学会会长金南洙先生一行来我院进行学术交流，听了他独创的“无极保养灸”介绍后，对此产生了浓厚的兴趣，之后详细阅读了他赠送的资料，惊喜地发现，无极保养灸是一项非常好的灸法，它有理论、有实践，不愧为灸法中的一朵奇葩。俗话说：“有缘千里来相会，无缘对面不相识。”2012年12月，我受北京真美实业胡总经理的邀请，去为他们讲授“何氏美容祛斑灸法”，在这期间，接到了无极保养灸的传人尹明锡博士的电话之约，我们对无极保养灸又进行了探讨，有了更深刻的认识，产生了很多共鸣。真是同为灸法人，相见恨晚，我们达成了对无极保养灸进行合作的意向。次日，我去尹博士在北京开设的灸堂，亲身体验了无极保养灸，灸后我的感冒好了(当时正患感冒)，精神倍增，全身轻松愉快。我感叹道：“无极保养灸真是太好了！”不禁联想到无极保养灸的发明人金南洙老先生，一生用此法进行自我保健，现在已经100岁了，仍然神爽体健，这都是无极保养灸神奇的功效体现。正如《黄帝内经》所说：“上古之人……形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”无极保养灸操作简便，经济实惠，无副作用，疗效显著。此法在甘肃省省中医院、甘肃中医学院附属医院临床应用后，收到了良好的效果，受到了广大患者的认可和好评，具有良好的推广应用前景。2012年，我收到了尹博士交给的《灸治百病——百岁医生讲述无极保养灸》一书的初稿，进行了认真地研究与整理，对有关内容进行了修改和补充，并征求了有关专家的意见，使其完善，方成此书。由于时间仓促，可能有不妥之处，望与同道共商。 何天有 2014年1月及时节 何谓无极保养灸笔者运用宇宙生成和运行的原理，把人体看做一个“小宇宙”，根据人体生理与病理的规律，以强身健体、防病治病为目的，独创了一种需要持续长久操作的保健灸法——无极保养灸。“灸”字由“久”和“火”构成，如字所示，按古人的经验，灸需要长时间持续操作才有效果，不得不惊叹古人的智慧。及时章和第二章讲述了灸的一般理论和操作方法。现在开始具体讨论在哪个部位施灸的问题。灸的部位，当然是根据病情而定，因此不再赘述，在此仅对“无极保养灸”进行详细地介绍。无极保养灸是指，选择8个经穴(男性12个穴位，女性13个穴位)，选用半米粒大小的艾炷，每天每个穴位灸3壮，不论是否患有疾病都能使用，是一种日常生活保健疗法。患有特殊疾病的时候则选择特殊穴位进行施灸，健康人可以选择这8个经穴持续施灸。根据笔者多年的临床经验，无极保养灸不仅可以治病，对维持健康也非常有帮助。笔者80多年来一直坚持灸这8个经穴，所以现在100岁高龄了，仍然保持着30岁年轻人的活力。笔者的夙愿是让天下所有的人知道这8个经穴，坚持施灸，保持健康的体魄，无病到天年。男性无极保养灸的取穴：中脘(1穴)、曲池(2穴)、百会(1穴)、肺俞(2穴)、膏肓(2穴)、气海(1穴)、关元(1穴)、足三里(2穴)。女性无极保养灸的取穴：中脘(1穴)、曲池(2穴)、百会(1穴)、肺俞(2穴)、膏肓(2穴)、水道(2穴)、中极(1穴)、足三里(2穴)。第六章 呼吸系统病症的治疗及时节 感冒一、症状民间经常说的感冒，临床表现千差万别。有些人认为流鼻涕、打喷嚏、身体疼痛就是感冒。还有一些人没有这些症状，但出现发热、全身关节酸痛，也称患了感冒或伤风受凉。笔者已过世的兄长金己洙先生一辈子与针术打交道，他经常说，所有疾病都是由感冒和伤食开始的。感冒看似简单，但有可能成为热病的发病原因，千万不能忽视。一旦患上感冒，严重者需要一两个月才能痊愈。当然，大部分患者过几天后症状就会减轻。如果这个时期患了其他疾病，多数人容易从原发病转为继发病。二、治疗灸曲池、足三里、中脘、风门、肺俞。对于药物治疗不见效的持续感冒患者，一般灸3～4日可治愈。有人不相信针灸可以治疗感冒，但其确实能够起到一定的治疗作用。高热严重时，灸大椎和风门各9～15壮。有句俗话说：“热病三年，不会出汗的家伙！”听着是一句骂辞，如果真是这样，人肯定会死掉，因此可以说这是最恶毒的坏话。感冒也是一样的道理。若因感冒而产生肺热，汗孔堵塞，则会发生高热。出现这种情况时应该强化肺气，令汗孔打开即可泻热。灸肺俞、风门，便可打开汗孔，人体自动泻热。发热严重时，灸风门多壮，效果良好。第二节 咳嗽一、原因咳嗽是一种除去气道(鼻腔、咽喉、气管、支气管、肺泡等)内异物的身体反射性防御功能。人体从外部吸入的异物(如灰尘、烟、冷气等)和病理状态下气道内积累的各种分泌物，会对咽喉产生刺激，为了排除这些异物，人就会咳嗽。二、症状咳嗽的表现有干咳、咳痰、如同犬吠的咳嗽、突然的连续咳嗽、无响声咳嗽等。早晨咳嗽多因慢性支气管炎、支气管扩张症、副鼻窦炎所致，入睡前咳嗽多因肺气肿或肺水肿所致，夜间或第二天清晨的咳嗽多因支气管哮喘所致。慢性支气管炎或肺气肿引起的咳嗽多在晚秋发病并持续整个冬天，第二年春季天气转暖时则恢复。换体位时出现的咳嗽要想到是否为支气管扩张症、肺癌、肺化脓症、胸水潴留等所致。之前多数人普遍认为高龄者出现咳嗽或有痰很正常，不太关注此事，这是错误的观点。家里有高龄者，应该经常注意咳嗽或痰的频次和形态。如果在冬季发生感冒则有急速转为肺炎的倾向，需要特别注意。三、治疗灸足三里、曲池、肩井、肺俞、膏肓、膻中、巨阙、中脘、气海。痰多，日久不愈，灸天突。咳嗽多，人体之气会减少，灸足三里、曲池、中脘穴可强化脾胃功能。咳嗽的根在于肺，灸肺俞、膏肓可强化肺气。灸元气聚集的气海穴可补足下腹的阳气，咳嗽则不易发生。咳嗽多，偶尔有胸闷、胸痛的症状，此时需要灸膻中和巨阙。咳嗽引发肩膀疼痛时可灸肩井。