1.2.3 简单的单、双人动作练习

演员必须将注意力集中在他的目的上。这是表演创作中一个极其重要的原理。

单人简单的动作练习麻雀虽小，五脏俱全。简单动作的练习，同样需要展开艺术想象，构思规定情境、人物关系；同样需要发生事件，改变人物的心态与情感。通过练习体验一下目的如何，有了明确的目的，动作就会产生源源不断的通道。学员要展开想象，相同的目的、相同的情境也可以用不同的动作来体现。

视频6 简单动作练习：《等待》

双人简单的动作练习

两人一组，选择简单的戏剧情境、人物关系及特定的事件。

在这个情境中，你们中的一位要做一件特定的事情，同时另一位对这个目的设置一个障碍。每个人都有一个与对手相反的目的。比如不同目的相反动作的练习：甲与乙是同宿舍的好友，甲为了某种目的，如与女友要在此屋单独约会，为此目的要室友乙离开此屋。而乙则为了某种目的，如要在屋里修电脑，或用电脑写作，或用电脑上的Skype与远方女友通话等，必须留在屋里。为了不同目的，如一个要借钱，另一个不借，甲、乙各自组织了一系列合乎逻辑的动作。于是，展开了动作与反动作的较量。可重复这个练习，改变各自的目的。

各自为你们正在做的事情选择一个特定的需要，亦可是其他需要与目的，构成不同目的相反动作。如一个要过桥，一个不让其过桥。一对恋人吵架互相不理，恋人甲希望得到恋人乙的原谅，组织一系列动作；恋人乙拒绝恋人甲的原谅，组织一系列反动作等。

再次重复这个练习，设想一个新的环境：也许你们是在一个公共图书馆里，在你父母房间里，在棒球场上，或在火车站、飞机场、公园，等等，各自为你们正在做的事情选择一个特定的需要。

不要预先计划，带有一定即兴表演的性质。每个人都用最简单、最直接的动作、语言达到自己的目的。当你对对手所做的事做出反应时，是否调整了你实现目的的方式方法？有没有什么新的适应？

1.3 动作与情境练习

动作的练习重点在于“为什么”，以及依据不同规定情境和人物性格的“怎么做”。演员在组织动作的创作中要着力抓“怎么做”，演员的想象、功力、魅力主要是通过“怎么做”体现出来的。不同的演员在分析同一个剧本的同一人物时，对“做什么”“为什么”的理解往往大同小异，而“怎么做”却不同，显示出艺术水准之高低。人物的色彩、特点即“性格化”，往往也是通过“怎么做”来体现的。

1.3.1 动作的“情境性”

生活中与戏剧艺术中的动作都离不开情境，离不开制约动作的规定情境。动作总是从过去中寻源而来，而又直接指向未来，并且也总是孕育着某些就要发生的事情。一系列动作构成整体行动，一个情境是许多即将来临的动作的合成。创造形象时必须理解、开掘、丰富剧本的规定情境，应该将“动作”与“规定情境”看成完整统一的元素。艺术中的任何动作都是在戏剧情境制约下的，没有孤立于情境外的动作。规定情境与动作密切相关，二者相互作用、相互依存，没有规定情境就没有动作，动作永远是对规定情境的回答。同样的动作，一旦改变规定情境，人物动作方式心理活动将发生相应的变化。“怎么做”涉及的最重要的命题就是规定情境。

规定情境包含三个因素：

人物所处的时间、地点。(包括时代背景、风俗民俗等)

过去与现在发生的多种多样的事件。必须强调的是对人产生直接影响的事件。事件的地位不是由其本身的价值决定的，而是由其对人的命运的影响深度来判断的。戏剧表现的不是那个事件的过程，而是对人的影响程度，即所谓“戏致所在”。

关系——人与人的关系。人物关系的构思与处理是艺术成败的关键。事件对人的作用是有限的，而人物关系的作用是无限的、永恒的。

练习中要深刻地理解这么两句话：及时，深入地分析、开掘、丰富人物的规定情境，使之推动人物动作起来；第二，想象、创造、组织一系列动作揭示、体现人物所处的丰富、复杂、具体的规定情境。两者是互动的、相辅相成的。

1.3.2 简单的动作与情境练习

我在等待

等待妻子、朋友、孩子，这意味着什么呢？仅因为他们回来晚了，没有发生其他什么事情？他们从城里或乡下回来？或要乘火车回来？从汽车竞赛中、决斗中，或从暴风雨的海上归来……

整理晚礼服

这是我的一件；我穷，这晚礼服虽然很旧了，可是对于我还是宝贝。我准备穿着它去看隆重的演出。

我用自己的储蓄买了一张很贵的戏票，因为我心爱的姑娘将出席这次演出。也许，我能够在剧场遇到她。

为了去举行婚礼；为了要卖它；这是我最爱的父亲留下的晚礼服……

我在关门

因为有风；

因为外边有个讨厌的家伙，我不想跟他见面；

为了防范强盗；

为了独处室内；

为了干一件秘密的事。

1.3.3 动作与情境练习

运用有魔力的“假使”和从中合乎逻辑地引申出来的规定情境，做以上各种动作：

什么时候？

假使事情发生在白天(晴天、阴天)、夜间(黑夜、月夜)、拂晓、黄昏。

假使事情发生在冬天(严寒、中度寒冷)、春天(寒冷、暖和)、夏天(晴朗、有雨)、秋天(晴朗、有雨)。

假使事情发生在我们的时代、20世纪20年代至60年代、18世纪、中世纪、古代、史前时期。

什么地方？

假使事情发生在海上、湖上、河上(北方的、极地的、南方的、热带的)。船上、甲板上、舱里、船长室里。大船上、小船上、军舰上、客船上、货船上、游艇上、潜水艇上、帆船上、木筏上。

假使事情发生在空中(军用飞机上、客机上、飞艇上)。

假使事情发生在陆地上，德国、法国、英国、意大利及其他国家，在城市里、乡村里；在各种房屋里，木屋里、草棚里、地下室里、自己家里、亲戚家里、朋友家里、陌生人家里、旅馆里、剧院里(舞台上、观众厅里、化妆室里)、监狱里、商店里、法院里、工厂里、兵营里、警察局里、公共食堂里；在展览会上、画廊上、街上、广场上、街心花园里、森林里、田地上、打谷场上、花园里、山上、山下、峡谷里、洞穴里、岩石上、冰峰上、车站上、火车上、海关里。

为了什么目的？

假使我需要吓唬人弄倒东西引起谈话

叫自己喜欢打破东西勃然大怒

使对方接近发生兴趣和解

叫人怜惜予以注意生气

引诱人引起同情赞美

逗弄人获得友谊喜爱

发生了什么事件？

规定情境的第二个因素，即表演之前发生了什么事件。事件的构思在表演创作中十分重要。戏剧家认为，戏剧最重要的是情节，即事件的安排。情节乃戏剧的基础，剧作者所选择的事件，总是最能调动他的生活经验，表明他对生活的评价并能开拓人物的思想感情。并不是所有生活中的事件，都能构成艺术的情节，事件是动作的依据，动作又引发出事件。事件往往改变人物的动作、任务、命运、情感，同时也改变人物的节奏与戏剧的节奏。

表演练习往往需要发生重大事件，它足以改变人物的动作、情感、命运，并引起新的矛盾与冲突。课堂上我经常对学生说，你们表演时，一定要分清是丢了五十元，还是五百元、五千元，甚至五万元、五十万元。有些人丢了五万、五十万却演成丢了五十元、五百元，这就是对事件判断、估价的失误，用我们的行话就叫作“事件没有演出来”。比如表演练习中经常做一道关于“约会”的练习，不少学员都不约而同地表现了爱的甜蜜，一再重复着同一个信息，没有发生任何事件。有一组则比较特别，表现了热恋中的约会，男女双方都开始谈婚论嫁了，十分甜蜜。双方正准备见家长，交换各自父亲的照片，介绍各自父亲的性格，并向对方传授见面的技巧。当姑娘将父亲的照片递到小伙子手里，他震惊了，原来照片上的人也是他的父亲。简直是晴天霹雳，他们是同父异母的关系，不能结合。事件改变了人物的动作、节奏、命运。

视频7 动作与事件练习：《约会》

在前边“简单的动作与情境练习”的题例中加入发生的事件，重新做一遍，让构思的事件改变人物的动作、情感、节奏、命运。

我在整理晚礼服：这是我的一件；我穷，这晚礼服虽然很旧了，可是对于我还是宝贝。我准备穿着它去看隆重的演出，突然，接到电话，我的演出取消了；

我在整理晚礼服：我用自己的储蓄买了一张很贵的戏票，因为心爱的姑娘将出席这次演出。也许，我能够在剧场遇到她。突然，接到电话，她推托有事不能出席这次演出了；

路边捡钱的事件练习：你行走在僻静的路上。发现地上有一个钱包，你可以设计不同的人有不同的处理方式，并将它表演出来。可表演三至五种人物及不同的方式。

什么人物关系？

事件对人的影响挺大的，但是人物关系对人的命运影响更大。比如大街上发生了一起车祸，主人公经过出事地点，尽管整个车上二三十人均死亡，但由于死亡的人与主人公没有人物关系，并不构成戏，主人公并未改变自己的行为，仅仅觉得今后要注意安全。如果车祸的事件没那么大，仅仅撞伤了一个人，但他是主人公的同学或朋友，那么主人公就会停下车，改变行为，构成戏。倘若撞残的是主人公的妻子、子女，那么就构成强烈的戏剧性。关键不在于事件的大小，而在于其对人物命运影响的大小。在戏剧里，是关系与个性(性格)决定个人命运。因此在艺术里，人物关系愈具体、愈活、愈仔细、愈复杂，戏就愈好看。事件改变着人物关系，使人物关系复杂化。

“要钱”“借款”：向妈妈要与向爸爸要不一样，向朋友要与向上级要不一样，向宠爱自己的妈妈要与向讨厌自己的后妈要也不一样，这是因为人物关系不一样。要钱买张电影票，还是为恋人买生日礼物；是立即就需要，还是可有可无，这些情境都制约着动作。可做同一动作，如借钱，但设置不同的人物关系进行同一动作的练习，以加深理解人物关系与动作的互动。

“ 等待”：等恋人与等朋友不一样，时间的紧迫感，环境的不同，动作都不一样，如在公园等与在家里等不一样，而在家里，只有自己和父母在又不一样。

公园“约会”：不同人物关系的约会。

初恋热恋

诀别之恋 插足之恋

欺骗之恋 网恋约会

黄昏之恋 婚外之恋

因此，演员在创作中对角色的规定情境感受得愈具体、深入、生动、敏锐，动作就愈鲜明、形象、、恰如其分。反之，其动作就会流于一般化。

“ 送别”：同样题目的双人练习，如火车站送别，改变人物关系。

与热爱的父亲告别与母亲告别

与仇恨的父亲告别与继母告别

与热爱的继父告别与小三告别

与仇恨的继父告别与恋人告别

如及时次做是与父亲告别；第二次做是与继父告别；第三次做是与亲密的爸爸告别，第四次做是与有仇的父亲告别，如抛弃母亲娶了第三者的父亲，或其他。总之，动作与任务相同，但需变换各种不同的人物关系。

1.4 动作与性格的练习

不同性格的人物对待发生的同一事件会有不同的动作体现。比如同样是爱人有了外遇，不同的人会产生截然不同的动作与心态：奥赛罗怀疑爱人不忠，采取了掐死苔丝狄蒙娜的极端动作(莎士比亚：《奥赛罗》)；焦大发现金花有了外遇，爱上仇虎，却采取了下跪苦苦哀求的动作(曹禺：《原野》)；阿芒以为玛格丽特有外遇背叛了他，采取的是向她身上扔钱当众羞辱的动作(小仲马：《茶花女》)；反映当代物欲横流时代的戏剧中，一些小人物发现自己妻子与上司有恋情，为自己的名利升迁，甚至采取拱手相让的动作。足见性格对动作之影响作用。

1.4.1 “通过动作表现性格”的练习

逐步地从“想象形体”的练习，过渡到人物形象“性格特征”的练习，通过形体动作表

现性格特征。

在想象的形体和中心的练习的基础上，再加一些行动，这些行动是必需的，同时又

是恰如其分的。要持续地进行练习，直到可以在一种非常自如的状态下完成这些任务，

同时又达到能够享受这样一种练习的程度。

开始进入人物形象的练习，从戏剧或者文学作品中选择一个角色。遵循从他的心理

到无形的形体和中心的途径。从想象角色的形象开始。当角色的形象在你的脑海里

变得十分清晰时，你要一步一步地将他体现出来，直至能够很得心应手地完成这个

任务。

在半个小时的时间内完成刻画五个不同的人物，一个一个地练习。在很短的时间内

尽可能地把他们表现得丰富、完整。努力探索他们的想象的形体和性格的中心，找

到他们说话的特征和典型的动作。每天进行这个练习，但是不要重复已经做过的人物，

直到你能够很容易地完成这样的任务，并积累起大量的人物形象练习。

将完成练习的时间缩短到二十五分钟、二十分钟。以此来强化培养你于短时间内迅

速地调动自己的想象，并得心应手地运用自己的形体手段来塑造变化多端的角色的

能力。

1.4.2 行走的步态及手势对性格的塑造

没有性格特征的角色是不存在的。任何手势、步态都有内在依据，控制步态与手势在性格化上具有重要意义。演员找到两三个对角色的性格而言具有典型意义的步态与手势，必须使其突出地运用于人物及全剧，并控制地、有效地使用它们。千万别让它们淹没于演员自身几十或上百的手势及步态之中。记住，足以表现性格的手势、步态等外部动作能使演员接近角色，而属于演员本人自然而琐碎的动作却使他远离他所要塑造的人物。

寻找一些手势表达独特的性格类型；

寻找一些步态表达独特的性格类型；

寻找一些微笑与笑的表情表达独特的性格类型；

寻找一些哭与哭的表情表达独特的性格类型；

寻找一些舞蹈及武术动作表达独特的性格类型；

寻找一些独特的神情表达独特的性格类型。

做这类练习应防止陷入形式主义的巢穴。因为性格化的重要内涵是内部的性格特征，它由内心元素综合而成，所以演员应首先感觉到这些活生生的内心元素，从内心寻找到它们并激发它们。至于外部性格特征，任何时候都与内心性格元素相联系。应让外部性格特征自然而然、无表演痕迹地到来。在美国现代戏剧《洋麻将》里，我们看到了我国著名演员于是之出色的创造，他通过魏勒的发牌动作和抖腿动作，以及动作随着规定情境的变化和深入而发生着有趣的变化，揭示了人物的内心世界：当魏勒为联络感情以慰孤寂的目的，以一位高级牌手的架势教芳茜雅打洋麻将时，他得意扬扬地一边以熟练的手法发着牌，一边十分潇洒地抖动着腿，一种居高临下的强者姿态就在这种发牌与抖腿动作中活灵活现了。

1.4.3 表现六种不同性格

表现六个不同性格的人对同一事件的不同态度与不同处理，如向恋人求爱；爱人或妻子有外遇；好朋友偷了你的存折；强盗逼你告知存折密码或拿出保险柜钥匙……

粗暴鲁莽的人；

温柔而善于宽容的人；

小肚鸡肠而善于忌妒的人；

懦弱而逆来顺受的人；

大度而富于涵养的人；

狂爱到失去理智的人。

1.5 动作的整体练习

身体本不是静止的，它处于不断的变化过程中。但尽管有它的活动性和表面的复杂性，它始终还是一个单个的、独特的、协调的统一体。所以，你所能做的一切活动——动作、声音，包括意识本身——表达出这同样的完整性，它们是整个有机体的各个方面，都来自一个共同的发源地。我们的一切表达性活动都来自一个共同的发源地(或称中心)。有了这一意识，你就可理解到你身体的完整性。

做完以上练习后进入休息状态，取平面直线体位，闭上双眼。

让直觉的意识在周身随意漫游。

在心里测量着你体内从一个点到另一个点的距离，你是否已处于较大程度的放松

状态？

要意识到身体里的各种对称关系，探索体内不同感觉和不同部位之间的关联。你呼

吸时胃在做什么？当你收紧臀部时，舌头又在作什么？依此类推。

，平稳地呼吸，要感觉到呼吸的温暖的能量进出你的身体，毫不费力地发出