本书是著名情感教练、婚姻家庭咨询师、心灵智慧婚恋培训机构创始人赵长期的著作,它是在赵长期的畅销书《积极恋爱心理学》的基础上的大幅修订的升级版。这本书帮助在婚恋过程中遇到困惑,或者苦苦追寻却总是一无所获的朋友。
书中精细地阐述了择偶标准的设定、择偶渠道的运用、约会的方法、相亲的艺术、搭讪的原则、男人如何主动、女人如何主动、关系进度管理、亲密行为管理、自我包办计划、爱情如何保鲜等等恋爱中各种细节问题。
其实,找对象的能力并非与生俱来的,爱情与婚姻也是一门从未修习过的课程。我们可以从这本书开始学习爱情心理学,提升自身恋爱能力,帮助大家找到好的爱人、好的爱情。其实好的爱情,在你的心里。
contents
自序…1
及时部分 找到好的自己…7
及时章 撞上一个结婚难的时代… 8
大城市女多男少的真相
结婚晚,更容易没感觉
小说、影视剧对恋爱的影响
第二章 你,才是单身的根本原因… 23
心理状态影响你的颜值
那些年的情伤都疗愈了吗?
你是缺爱还是被溺爱?
关于恋爱,你有这些恐惧吗?
自恋受损太严重,真爱就难找到
第三章 恋爱如此不易,你要疗愈自己…75
伤心不是没用的
宣泄前的准备
说出故事
写出感受
升华痛苦
第二部分 找到好的爱人…97
第四章 与其苦苦思索,不如主动出击…98
男人如何主动
女人如何主动
搭讪的三个原则
第五章 如何合理地设定择偶标准…120
放弃无效标准
你能接受对方的缺点是什么?
第六章 容易恋爱的人都是择优录取…133
制定自己的Z计划
善于使用网络交友
相亲是个技术活儿
第三部分 找到好的爱情…163
第七章 执行Z计划,你要明白这些!…164
网恋越久,见光死得越快!
像淘金一样淘出靠谱的人
如何过滤不靠谱的人?
第八章 恋爱中的关系进度管理…182
男人如何拉到女人的手?
女人如何应对男人的动手动脚?
为什么要做关系进度管理
女人如何管理关系的进度
恋爱中,如何尽快了解对方?
第九章 让爱情长久幸福的小秘密…208
向智能手机学习爱情保鲜的方法
结婚必备的七个基础条件
好的爱情,在你的心里
你有没有像我一样每年都有一个时间特别想念分手的她?原来是有原因的
爱的五种能力后赵永久老师的新作恰到好处的恋爱,给所有渴望爱情的我们
婚姻需要经营,恋爱更是需要。在恋爱关系时经营好,婚姻时会更好。
赵老师在原来基础上又进行了深入剖析一些婚恋现象,给人提供思路和方法参考,赞
两个人会相爱,往往是在性格、能力等方面有差异才会导致的吸引。很赞同这句话。
这本书最直接的就是给我帮助,用浅显的案例给出了直观的解决办法,值得单人阅读
前一段恋情的伤痛没有愈合,接受不了下一段感情,先做好自己,才能更好的接纳他人。这本书很赞
一直想买《积极恋爱心理学》,但是已经没几家卖的了,突然发现本书是升级版,必须买!
对于想要脱单的人而言,有一件很重要的事情,就是不要下班后就回家宅在家里。机会总是在有空间遇见的范畴内。
这本书是写给想太恋爱,又有为了结婚为目的恋爱的人们。七夕情人节必备神器。我给你就是恰到好处的缘分。
这本书循序渐进的帮助你找到自己,找到爱人,找到最好的爱情。自己足够好才能有更多的选择和更恰到好处的遇见。
单身,一定是有原因,答案不在别处,而是在每个人自己的内心深处。唤醒你的内心,为渴望寻找爱的人提供一些客观的帮助。
一直很喜欢看赵老师的书,他的话朴实接地气,他给出的建议中肯,更容易理解和自我意识管理,赵老师的作品会一直支持!
恋爱是两个人的事情,总希望对方是自己喜欢的样子,忽略了要先变成对方喜欢的样子。一切都是从自我开始。很好的书,推荐!
网络已经成了寻找伴侣的一个重要渠道之一,但如何判断和健康的运用这个渠道找到那个靠谱的她/他?书中有给出答案和建议。
出生在类似于樊胜美的家庭,家里重男轻女很严重,遇到了一段姻缘后发现我的要求对方很难承受,因为没有安全感,在家里我想让他帮我撑起娘家的一切,现在想想很过分,不过祝福他有了自己的家。我想未来的我,会有属于自己的家吧。看到书里对于原生家庭的问题,要做最好的自己,如果处理恋爱关系问题,对我启发很大,也给了我很多信心。
昨天参加一个朋友的婚礼,认识了一个单身男人。立马推荐了这本书,婚姻失败让他恢复单身,我觉得他很需要从恋爱开始学起。把喜欢的书推荐给合适的人,好开心。
这本书很贴心,作为女生,在找男朋友的过程中,尤其在工作后,很难判断一个人的真实问题,这本书的建议特别务实,特别实用且可以尊重到对方。值得想谈恋爱的人阅读。
恰到好处是一种很难的境界,也是大家都追求境界。我有一种在感情上的坚持与执念,导致我单身这么久,但内心真实的声音还是渴望爱情和婚姻的。希望对我有所帮助。
这本书适合每个身处红尘中的男女,为了更好的找到你爱的人、爱你的人,你该如何做?一旦找到了,又怎样进一步沟通情感、地久天长,你从这本书中一定会找到答案。
让幸福长久的小秘密,很实用。我和她已经交往3年了,难免磕磕碰碰,幸福如何长久这个课题,会影响我们走进婚姻的时间周期,所以决定购买这本书。作者的书也是朋友推荐的,值得信赖。
原生家庭中的成长经历,与父母的关系及父母间的关系,通常会影响到一个人在未来恋爱和婚姻中的心理及行为。欢乐颂里面的樊胜美,原生家庭给她的性格、对爱情的判断和自信都带来了影响。
那些年的情商都疗愈了吗?这篇文章给我太多的思考。如果没有真正的疗愈,内心永远都会有一个声音在你情感不顺利的时候,唤起你,让你更加的惆怅。开始疗愈自己的内心,更好的状态面对现在的她。
恋爱关系,发展慢了容易无疾而终,发现快了容易因了解而分手,比较合适的,是在激情期结束前,培养出足够多的感情,然后走进婚姻。有很多爱情,因为太过了解,或者激情期过了太久,而结束在婚姻的殿堂外。
恋爱往往很容易,但结婚就很难,根源还是源于恋爱的人,不知道会不会是我生命中那个真命天子。摇摆不定的状态,很多人都存在。万一嫁错了呢?万一结婚后遇到更好的呢?万一…… 害怕找不到最好的中有你想要的。
曾经我和他一起很多年,不懂什么是真的爱情,不懂如何处理恋爱关系,未能最终走到一起,或许是我们一生的遗憾吧,这本书对我来说,不是在教会我如何恋爱,而是在帮助我治愈这分手后的创伤,以及如何做好自己,更好的对待现在的爱情。很感谢!推荐给每一个人。