剖宫产坐月子时该怎样特别护理呢？
产后无法哺乳，该怎样回奶，饮食、生活又应注意什么呢？
产后每次梳头都掉许多头发怎么办？
在家怎样给新生儿称体重、量身高、测头围呢？
怎样预防宝宝打嗝，打嗝时妈妈又该怎样做呢？
……
一头雾水、满脸茫然的新妈妈可以从本书中找到答案。本书包括坐月子饮食、日常护理、产后疾病防治、产后锻炼、美容养颜及新生儿日常护理、喂养、常见异常与疾病、早教、游戏、运动锻炼等方方面面的内容。在内容安排上，突破了以往月子书只重饮食，不重护理，或只将坐月子护理及新生儿养育分为几大块，粗略介绍的情况。本书以时间为线，从产后第1天开始，直到第42天坐月子圆满结束，每24小时都根据顺产妈妈、剖宫产妈妈、哺乳妈妈、非哺乳妈妈的身体情况，介绍了具体的护理、饮食方法等。新生儿养育部分也如此，根据宝宝的生长情况合理安排42天的照护方法。
本书无论从内容上还是从形式上，都为新妈妈做了、贴心、细致的考虑。每天一页的形式，既不累眼，还可以逐日检索月子攻略及育儿方法，让一无所知、手足无措的新妈妈信心倍增，从而安心坐月子，重拾好身体，收获好体质。舒心、顺心、开心坐月子，才能从容、自信带宝宝。
这是一本让新妈妈舒心坐月子，轻松照护新生儿的实用全书。本书分为两大部分，部分为坐月子，第二部分为新生儿照护。书中每一部分都用每日一页的形式呈现，分别介绍了在坐月子的42天里，新妈妈的护理、保健、锻炼、饮食，新生儿的护理、喂养、启蒙训练等。
本书的贴心之处还在于，对于产后身体恢复的这段特殊时期，给出了详细的护理、饮食方案，顺产妈妈、剖宫产妈妈、哺乳妈妈、非哺乳妈妈都兼顾，每天的早、中、晚餐和加餐可当作月子期的饮食参考，营养的月子食谱还可使你胃口大增。希望通过这本书，能使新妈妈们轻松掌握月子期身体恢复的秘诀，养育宝宝也更得心应手。
汉竹 编著
北京美中宜和妇儿医院妇产科副主任医师 刘志茹
倾力推荐
任职于美国联合委员会国际部JCI标准(医院评审标准)设立的北京美中宜和妇儿医院，通过与美国斯坦福大学医学院妇产科合作，她不断将的孕产育儿保健理念带给中国妈妈，成为广大孕妈妈、新妈妈们心中最贴心和最值得信赖的好医生。
刘大夫长期专业从事妇产科临床工作，对围产医学临床有着深入研究。擅长产前筛查管理及产后的系统保健，对孕期、产褥期各种合并症、并发症，如妊娠糖尿病、产褥感染、各种产科危急重症的诊断有着丰富的临床经验，从医20余年间，已帮助过数以千计的妈妈和宝宝成功应对各种孕产、养育难题。
PART 1 安安心心坐月子 第1周 第1天：别忘了给宝宝哺乳 再疲惫也别呼呼大睡 产后半小时即可开奶 不要浪费一滴初乳 要及时排尿 产后24小时定时量体温 观察出血量 给剖宫产妈妈的特别建议 顺产妈妈第1天食谱推荐 剖宫产妈妈第1天食谱推荐 第2天：下床稍微活动一下 去卫生间要家人陪 侧切伤口巧护理 大量出汗要多喝水 避免受寒凉 要用温水洗脸 乳头凹陷有方法 给剖宫产妈妈的特别建议 顺产妈妈第2天食谱推荐 剖宫产妈妈第2天食谱推荐 第3天：乳房开始充盈丰满起来 乳房胀痛要及时采取缓解措施 预防乳头皲裂 乳腺炎要早发现、早治疗 胸部健美只需几个小动作 给剖宫产妈妈的特别建议 顺产妈妈第3天食谱推荐 豆浆莴笋汤 珍珠三鲜汤 猪排炖黄豆芽汤 剖宫产妈分第3天食谱推荐 鲢鱼丝瓜汤 第4天：做好出院的准备 什么时候出院合适 出院时穿保暖又方便的衣服 有什么疑虑多与医护人员沟通 月嫂最晚今天该来了 准备一个干净、整洁的居家环境 给剖宫产妈妈的特别建议 顺产妈妈第4天食谱推荐 蛤蜊豆腐汤 银鱼苋菜汤 木瓜牛奶露 剖宫产妈妈 第4天食谱推荐 鸡茸玉米羹 …… 第2周 第3周 第4周 第5周 第6周 PART 2 轻松照护新生儿 第1周 第2周 第3周 第4周 第5周 第6周 附录： 新生儿的启蒙训练 看的能力 歌声中的红皮球 看妈妈的脸 看黑白图案 听的能力 精选早教音乐 随音乐摇摆 运动能力 快乐被动操 充满母爱的抚触 与外界的交流 我是妈妈 模仿吐舌
第1周
第1天：别忘了给宝宝哺乳
舒心月子之旅：终于与宝宝见面了，新妈妈高兴激动之余，疲惫感也会袭来，但不要自顾自地呼呼大睡，要知道，你已经有一个嗷嗷待哺的宝宝了，休息一会儿就喂喂他吧。
再疲惫也别呼呼大睡
经历难忘的分娩后，看到可爱的宝宝，不少新妈妈都会感到非常满足，就像完成了一项重要的使命；与此同时，强烈的疲劳感袭来，真想痛痛快快地睡一觉，但是专家和医生建议，产后不宜立即熟睡，应当取半坐卧位闭目养神。其目的在于消除疲劳、安定神志、缓解紧张情绪等，半坐卧还能使气血下行，有利于恶露的排出。
除了这些之外，新妈妈还有一个重要的任务——半小时后就可以哺乳了。
产后半小时即可开奶
新生儿出生半小时后，就要被抱到妈妈身边，试着吸吮乳头。这样做一方面可以刺激新妈妈及早泌乳，使乳汁量增加；同时利于新妈妈和宝宝建立良好的亲子关系。另一方面，通过吸吮，能增加宝宝的吸吮和吞咽反射功能，并能让宝宝及早感受到母亲的关怀。
不要浪费一滴初乳
初乳是新妈妈分娩后一周内分泌的乳汁，颜色淡黄，黏稠且量很少。初乳对宝宝的消化吸收能力、免疫力大有帮助，所以产后半小时后，新妈妈即使没有奶，也要让宝宝频吸、多吸，这样可以刺激母乳的分泌。如果乳房发胀，但宝宝吃不到乳汁，一般医生会建议你用一种特殊的母婴用品。使用这种母婴用品时，先用吸奶器将乳汁吸出，放到瓶子里，然后将一根软管的一端贴在妈妈乳房上，另一端放在盛有乳汁的瓶子中，让宝宝同时吸软管和乳头这样宝宝就可以吃到瓶子中的母乳。这样还可以继续刺激妈妈的泌乳反射，最重要的是也不用担心浪费珍贵的初乳。
要及时排尿
排尿是新妈妈最容易忽视的问题，顺产的新妈妈分娩后4小时即可排尿。少数新妈妈排尿困难，发生尿潴留，这可能与膀胱长期受压及会阴部疼痛反射有关，应鼓励新妈妈尽早起床解小便；如果排不出，可以把水龙头打开，诱导尿感。或者用手轻按小腹下方，或使用温水袋敷小腹，一般就会有尿意。
产后24小时定时量体温
产后发热是大事，所以新妈妈一定要定时量体温，如果发现体温持续超过38℃就要当心了。
新妈妈在刚生过孩子的24小时内，由于过度疲劳，可能会发热到38℃，但这以后，体温应该恢复正常。如有发热，必须查清原因，适当处理。个别新妈妈乳胀可能引起发热，但随着奶汁的排出，体温将会下降。如果奶汁排出后仍不退热，就可能是产褥感染或其他原因引起的，需及时治疗。
给剖宫产妈妈的特别建议
剖宫产妈妈也应和顺产妈妈一样，注意早开奶、早排尿、定时量体温。除此之外，剖宫产妈妈还应多翻身，这是剖宫产妈妈尽快排气、恢复身体的一大秘诀。由于剖宫产手术对肠道的刺激，以及受麻醉药的影响，新妈妈在产后都会有不同程度的肠胀气，会感到腹胀。如果此时在家人的帮助下多做翻身运动，就会使麻痹的肠肌蠕动功能尽快恢复，从而使肠道内的气体尽早排出，可以解除腹胀，还可避免肠粘连。
剖宫产妈妈还要定时查看腹部刀口的敷料有无渗血，恶露量是否正常；如果刀口流血过多或者无恶露排出，均属于不正常现象，应及时告知医生。
剖宫产妈妈不要急于出院，一定要等拆线后再出院，如果使用能吸收的线缝合，则不需要拆线，但也应住院5~7天。不过具体出院时间，应根据自己的身体情况，遵从医生的建议。
……
剖宫产妈妈、非哺乳妈妈、伤口疼痛、乳房胀痛、心情抑郁……新妈妈都能找到解决方案。因为本书就是一个"百宝箱"，囊括了坐月子中的各种问题。
宝宝哭了、溢奶了、拉了、尿了、该洗澡了……新妈妈都能自如应对。因为本书就是一个"定心丸"，可以使新妈妈遇到状况不慌乱。
北京美中宜和妇儿医院妇产科副主任医师
——刘志茹
买书，就要买好书，买一本当当网的书，就等于买了一本终身受益的书
每天一页的形式，既不累眼，还可以逐日检索月子攻略及育儿方法，让一无所知、手足无措的新妈妈信心倍增
本书无论从内容上还是从形式上，都为新妈妈做了全面细致的考虑。每天一页的形式，既不累眼，还可以逐日检索月子攻略及育儿方法，真的很贴心！
买了 2本书，一本正常，另一本包装完好，但是里面的书，侧面有破损，承诺给的月子小册子也没给，申请换货后，换的也算及时，但是小册子还是没有给，我这还有一周就预产期了，能不能不要这么多波折哦！
这个也是彩页的，暂时还用不上，后期可以多看看
还有2个月就准备做月子了，买来看看，感觉各方面都不错
写得很贴切实际，非常实用，真的是好书。不请月嫂了，自己多学点，省了。
图文并茂，每一天都注明要做什么，能做什么，不错，值得推荐
不错，照着做很方便。纸张是铜版纸，翻看有些笨厚。
书很不错，质量挺好，速度也快 里面内容很全，买个闺蜜的他很喜欢
质量和手感很好，和书店里的正版书一样，很满意的购物··
这个书挺实用的，拿在手上手感也很好，内容也不错
特别适合新手妈妈，我是买了提前学习的，感觉都不用请月嫂了。
这本挺好的呀，不知道为什么有不满意的评价，个人觉得不错
有些月子餐食谱还是不太实用，但是一些做月子注意事项和育儿知识还是挺不错的
还可以，可以更加科学的的做好月子，还是比较有用
很详细的内容介绍，科学认识这坐月子和宝宝教育的方法，很不错。
很好的一本书，纸张的质量很好，内容也很使用，月子里妈妈，宝宝和月子餐都有了
很实用的一本书，对于第一次做妈妈的我，很有帮助！
这么好的一本书，在番禺图书馆借回来，竟然在车上被偷了，气的俺报警了！连小偷都喜欢偷的书，肯定不错的，哈哈
非常实用的一本书。坐月子的注意事项，每天的菜谱，很实用
真的非常适合我这种新手妈妈，内容超级详细，包括产后恢复及新生儿健康等方方面面，有什么不懂的问题，看书就解决啦，非常好！
10月8日在番禺图书馆借的书，竟然在公交车上被偷了，气的俺报警了，警察叔叔让我等结果，这书连小偷都看上咯，肯定不错！
我觉得本书的贴心之处在于对产后身材恢复给出了详细的护理方案，以及对新生儿的护理也介绍的特别详细，非常值得推荐！
坐月子+新生儿养6育每天一页（汉竹）:6周，42天，每天一个关键问
新妈Z妈舒心V坐月子，轻松照护新生儿的实用全书。本书分为两大部分，部分为坐月子，第二部分为新生儿照护。
新妈妈值得一看，坐月子不能信老一辈的做法，得科学坐月子，书中根据平产和剖腹产不同分别介绍42天每天注意事项及月子餐，让自己不会手足无措，值得推荐！
给老婆的买书，老婆说坐月子和育儿一样很重要。原本想买两本书的，后来发现这本书正好都有，就拿了这本。刚开始还担心会不会太笼统，现在看来还真不错，一打开就感觉书是上品，纸张特好。内同简单翻了两页感觉挺贴近生活的。蛮好的！！
