本书是一本有关坐月子常识的书籍。书中的内容真实详尽，由一个明星月嫂口述而成。她根据多年的实战经验总结出一套实用而有效的“42天坐月子攻略”。主要内容包括：如何甄选品质月嫂，月子期睡眠起居的组合，性价比较高、实战价值的“月子Shopping List”，正确的哺乳姿势，让新生儿安睡的秘密法宝，不同阶段的月子餐……正文后面还附有详细的检索，实用性非常强。
一本可以逐日检索的42天月子攻略
实战经验丰富的明星月嫂手把手教你如何快乐坐月子
超过150对夫妻亲身实践后鼎力推荐
必胜产妇不可不知的“精神胜利法”；
教你如何甄选品质月嫂；
史上实战价值的“月子购物清单”；
怎样的哺乳姿势不会让你疼；
让新生儿安睡的秘密法宝；
月子餐务必“分阶段”吃；
……
唐凤萍，明星月嫂，在多年实践中发展了一套实用而有效的“42 天坐月子攻略”，是备受众多企业家、主播、白领推崇的实战型育儿专家。
贝妮，生活专栏作家, 曾著《食来运转》等书。
请先听我说
及时章 准备篇
一、心理准备
二、人员准备
三、环境准备
四、物品准备
五、食物准备
六、家庭作业
第二章 实战篇
及时部分 及时阶段：休养和学习
一、及时阶段(第1～7天)
二、及时阶段的月子餐
三、及时阶段的家庭作业
第二部分 第二阶段：过渡阶段
一、第二阶段(第8～14天)
二、第二阶段的月子餐
三、第二阶段的家庭作业
第三部分 第三阶段：建立规律和秩序
一、第三阶段 (第15～28天
二、第三阶段的月子餐
三、第三阶段的家庭作业
第四部分 第四阶段：开始步入正轨
一、第四阶段 (第29～42天
二、第四阶段的月子餐
三、第四阶段的家庭作业
第三章 补丁篇
一、早产儿
二、双胞胎
三、断奶
四、母乳喂养的常见问题补充
五、意外伤害防范
六、宝宝常见疾病
七、妈妈常见疾病
第四章 检索篇
参考书目
及时章准备篇
一、心理准备
产后抑郁症的发病率实际上比我们以为的要高，这是我做月嫂多年的经验。不论你是什么性格的女性，在宝宝刚出生的头几天里，你都会变得性情古怪。每个人表现不同：有的是沉默寡言；有的是亢奋易怒；有的则变得非常爱哭，因为一点小事就泪流不止……这些其实是极其正常的现象，从生理角度来说，怀孕期间，女性雌激素和孕酮增长了10倍。分娩后，激素水平迅速降低，在72小时内迅速下降到孕前水平。一些研究显示，产后激素水平的迅速降低和抑郁症的发生有关。这种生理变化在分娩之后的头一个月影响特别大，再碰上坐月子、照料新生儿等问题的困扰，就更加重产后抑郁的程度，甚至可能演变成严重的心理疾病。如果产妇能从坐月子一开始就摆正心态，遇到心理问题时就比较容易化解。
及时个秘诀是“自作主张”!我前面就提过，关于如何坐月子有太多种说法了，到时候你的老公、月嫂、爸爸妈妈、公公婆婆，还有远亲近邻、朋友同事……每个人一张嘴、一句话都能把你给听晕了。最怕的是在一些事情已经无可挽回的时候，被人来上一句“这样做不对，其实应该那样”，这会把人逼疯的。所以建议你早点打定主意：是要坐传统型的月子，还是要按照现代医学的来；你是打算听老一辈的，还是月嫂说了算；你是否打算母乳喂养……好从一开始就确定清楚。依我的看法，就是不要盲从i建议你按照本书的脉络梳理一遍坐月子的各种细节，确定好你的选择，然后就坚定不移地执行吧!
……
非常适合南方人坐月子，尤其推荐里头的月子食谱，简单易操作而且营养均衡，建议没有请月嫂的可以买来看
这本是真的挺实用的，按照坐月子的时间，每周每天都有配套的内容。要准备哪些东西，照顾宝宝具体怎么操作，产妇的饮食和运动都有很详细实用的讲解，比西尔斯的育儿百科要贴近生活。这是一本实战用书。
这本月子书真的很好，性价比很高！有了它真的给新手妈妈很大帮助！书的内容安排有序，不会觉得杂乱无章，里面写的很全面，产妇护理，婴儿护理，以及月子餐等都说的通俗易懂！买来后看了两遍，觉得不用请月嫂了！超值推荐！
特别好的一本书，强烈推荐大家购买，我看了两遍了，里面的内容真心写的不错，母乳还有育儿的好多问题在这本书中都介绍的很详细，包括待产包，哪些是必须的，哪些是可以不需要购买的，都写的非常清楚，真是物有所值，值得一读。
买来就迫不及待的看了，感觉还是很有用的，之前一直纠结要不要请月嫂，好多朋友都说没必要，有了这本书可以参考！！不会很盲目，没有计划和目标，科学坐月子！！！
花了二天就看完了，总的来说比较全面，比较实在，但宝宝的护理方面较多，产妇月子怎么做，写得就比较少了，有的都是一笔带过，对于想深入了解如何更好的坐月子来说，这本书就不太合用了，写得非常少，如果有需要的话，20块包邮转了。
前段时间写过评论，不知为什么没能提交。今天再简单的说一下吧。这确实是一本很实用的书，没有照搬，根据自己的情况参考里面的内容。通过实践，书里介绍的用贝亲的凡士林给宝宝擦脸确实很好用。宝宝本来很粗糙的脸慢慢变得细嫩了。······值得看看的一本书。
明星月嫂的月子宝典（实战经验丰富的明星月嫂手把手教你如何快乐坐月子） 一直在当当买书，价格实惠，发货也很快，非常好！希望多办一下活动，给更多的优惠哦！
很实用，很喜欢，开篇就写了准备篇，迎接宝宝需要准备哪些自己的和宝宝的东西，还有待产包，具体分析了每个东西的作用和必要性及买什么样品牌或材质的比较好，在网上看的和听别人说的太缭乱了，有了它就更清楚了，后面的还没来得及看呢！
我是个已经做过一次月子的人！但是看了这本书之后我感触颇多！真的超级实用！而且说的很多都是很实际的情况！我现在正在按照书本上的东西准备第二次月子！真的希望更多的人淘这本书希望跟过的女性朋友在生活中少走弯路！
刚有女友着急找月嫂，原来那个不干了，朋友急的不行，我不能帮她找月嫂，把这本书送她，书里的内容很详细了，连用什么牌子尿不湿、奶嘴都有介绍，还有很多既好用又不浪费的方法，这样即使没有月嫂，朋友也不怕了。
坐月子对女人来说是很重要的，不准备请月嫂了，买了两本坐月子的书，好好学习怎么坐月子
这本书，真的太好了！非常实用和详细，其实不仅仅是讲坐月子，应该是这段时间前后你想知道的事，它都有讲到，比如生产前期要准备的东西，如何挑选月嫂，还有婴儿出生阶段的育儿知识，正是我现在想知道的。
这本书对产妇和新生儿的各种知识介绍很有条理，但有些知识并不是很详细，章节最后配有月嫂日记心得体会，还是不错的。
非常好，内容详实有逻辑，就是没有插图，很多教按摩或者其他动作的东西没有图还是不太能看懂，搭配了另外一本有彩图的月子书就没问题了。不准备请月嫂了，月子餐书里也有详细介绍和安排，就按书中的安排做，感觉自己可以妥妥hold住坐月子了，很棒！ps书本的纸张质量超级好。总之是一本很好很实用的书！
非常实用的一本书，讲的非常详细。不请月嫂也可以轻松在家坐月子。
书才收到，大致翻看了下，对新手妈妈来说，还是非常实用的。前面章节提到的待产用品准备很全面，后面的内容是月子里产妇和孩子护理，还有月子餐。有本这样的书在手里，对坐月子有信心啦~当当的送货速度一如既往地快哦~
这本月子宝典，很适合南方人，里面对孕妇的产前准备、产后恢复都有着非常客观且通俗易懂的表述，尤其推荐产后月子期间的食谱！如果家里没请月嫂的，建议可以买一本自学！
本书教的东西都比较实用，对坐月子应该准备什么东西都一一列举出来，对我来说真是帮了很大的忙，我真心的不知道现在开始应该给宝宝准备什么东西，应该购置哪些实用的东西，看了本书就真的恍然大悟了。嘻嘻。希望在坐月子期间可以顺利。宝宝健健康康的。
真心觉得这本书真的很好，现在月嫂很贵，又怕请不到好的，到时候惹来麻烦，花了很长时间挑选月子方面的书，最后选中这本，个人觉得比排名1、2的都要好，条理清楚，写得非常细，真心有帮助呢，到时候再加上老妈的帮忙，一定可以做好月子的！推荐！大爱！
自从老婆怀孕后，我就把市面上能找到的孕产书都抱回家来，不但让老婆看，我也学习一下，这本书内容十分详尽，很实用，即使没有老人和月嫂，有这本书在手，感觉心里踏实多了，对了，抽空加了作者唐阿姨的微博，以后有什么问题可以请教了。
包装得很不错，正版书。具体的内容还没仔细看，大概翻阅了一下，感觉还不错！共买了3本备着，一本《张思莱育儿手记/上》，一本《明星月嫂的月子宝典》，一本《崔玉涛：宝贝健康公开课》，希望这几本书的内容能帮到我这个准妈妈。
买了两本，还有一本是《跟金牌月嫂坐月子》，当时买时很犹豫买哪本，回来翻完发现几乎这本涵盖了《跟金牌月嫂坐月子》所有有用内容，当然了如果你没耐心看下去，这本看着也着急，很实用很实在就是没有图片，书页也没有用那种光滑厚彩印纸，总之内容很丰富啦
我是二胎妈妈，书里面提到很多细节都很值得借鉴，例如说准备一张与腰部同高的桌子给孩子换尿布（不要坐在床上把孩子放床上换），避免腰部酸痛，我觉得这个建议很好，回想一胎的时候就是有这个问题，所以这次火速买了一张床上电脑台，呵呵，想想，还可以在月子期间进餐用。这本书由于是金牌月嫂的实战经验，所以有很多细节建议，很实用。不妨买一本。
明星月嫂的月子宝典（实战经验丰富4的明星月嫂手把手教你如何快乐坐月子）篇一、心理准备二、人员准备三V、环境准备四、物品准备五、食物准备六、家庭作业第二章实战篇第一部O分第一阶明星月嫂的月8子宝典（实战经验丰富的2明星月
对于快递速度我只想说神速啊，前一天晚上刚定的，第二天中午不到就到了。宝宝还没有出生，先买来看看月子怎么做，还没看一半，就觉得很不错，它有提供我们月子需要的东西，我正好可以按照那个里面写的买，都不用浪费钱了。很不错的一本书
