本书着重介绍了以下三个方面的内容：把握坐好月子的日常生活细节、月子期吃好一日三餐、新生儿护理的方方面面。本书不仅阐述了传统坐月子的理论与新生儿的喂养与护理，还结合现代健康生活的观念，着重从新妈妈日常起居、饮食、运动、生活、情绪、疾病等方面讲解了如何科学坐月子，合理补充营养与调理身心平衡，在很短时间内恢复新妈妈体力，与孩子建立深厚感情等问题，为新妈妈们提供完整的保养知识与诀窍，确保新妈妈身体健康与心理复原。
⒈实战经验丰富的月嫂，手把手教你如何快乐坐月子。
⒉新妈妈＋新宝宝，在他们特别需要关怀的这些日子里，月嫂带给新妈妈加倍的呵护，带给新宝宝细心的照顾。
⒊旧观念VS新观点，科学坐月子，提供给妈妈的产后护理知识。
艾贝母婴研究中心，拥有多名国内从业多年的妇科专家、产科专家、儿科专家和早教专家，致力于母婴保健方面的知识普及工作，同时也为社会机构开展研究提供咨询服务。自成立来，出版相关图书数十部，深受广大读者的好评。
Part1：如何坐好月子
第1章：临产坐月子之前的准备
产程分哪三个阶段
及时产程的辅助动作有哪些
第二产程的辅助动作有哪些
分娩时应如何与医生配合
应给分娩过程中的新妈妈准备哪些食品
为什么说自然分娩是好的生产方式
什么情况下必须做会阴切
第二产程，又称为胎儿娩出期
此期从宫颈口开全到胎儿娩出。这个时期子宮收缩更频而有力，所需时间较短，初产新妈妈因子宮颈口和阴道较紧，胎儿娩出平均需50分钟左右，经产新妈妈因宮颈口和阴道较松弛，平均只需之O分钟左右胎儿就能娩出。
如果第二产程时间延长，超过2小时者，则属于难产。难产的原因主要有产力异常、产道阻力、胎位不正等多种原因。遇到类似情况，新妈妈和家属都不必顾虑，只要和医生密切合作，听从医嘱，医生会及时为新妈妈查出原因，施以各种助产方法，千方百计维护母婴健康和安全，使胎儿顺利娩出。
在第二产程中，由于子宮颈口开全，胎膜破裂，羊水流出，胎头进入阴道，使新妈妈会阴部逐渐扩大凸起、皮肤发亮，肛门松弛，此时极易造成会阴撕伤，这时接生医生会想尽一切办法保护新妈妈的会阴。
胎头进入阴道时，由于胎头压迫盆底组织和直肠，新妈妈有排便感，因而产生了反射性屏气动作，新妈妈自动向下用力，增加腹压。向下用力时，胎头露出阴道口，间歇时胎头缩回，这种缩回使胎头暴露的现象，医学上称为胎头拨露。经过几次拨露后，胎头不再缩回，医学上称为着冠。随后胎头越显越大，仰身娩出并向外旋转，接着前、后肩及胎体相继娩出，宮腔内的后羊水随之流出，宫底下降至脐。至此，第二产程结束。
第三产程，是胎盘娩出的过程
经过5一工5分钟，最多不超过半小时，胎儿娩出后，由于宮腔体积突然缩小，子宫继续收缩，使胎盘和子宫壁附着面之间发生错位、分离，直至胎盘从子宮壁上剥脱后，被排出宫腔，同时伴随一些血液流出，继而子宮收缩较紧，流血渐少，分娩全过程到此全部结束。
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坐月子的饭就按这本书上写的来吧，要不然自己也不知道吃什么。
很不错的书，内容非常全面，包括产妇的护理，新生儿的护理，还有月子餐谱，很实用。
内容要比想象中的更丰富，现在还在孕期，感觉此书还是不错的，对自己会有帮助的，也会慢慢阅读的，如果你也是个新妈妈，一起学习下总归是好的。
分三部分，妈妈护理，妈妈菜谱，宝宝护理。内容可以看。
听许多生过宝宝的妈妈讲，坐月子如何如何没坐好，现在落下怎么地怎么地不舒服，这本书看来讲解得很细，也比较科学，希望在它的指导下，我能健康养育宝宝，身体也完美恢复
非常实用的一本书，买上就开始看了，对生产和坐月子还有宝宝的养护能起到指导作用。但是搭配的满减书籍《晚安，宝贝，睡前胎教故事》说好的有12色彩铅，也没见，书贵还不能单独退，很不满意
要当妈妈还是要买一本这样的书，后悔自己买晚了。
对新手妈妈来说很不错的，可以参考，最好的是里面的月子餐。很不错的一本书，送人的
一本顶几本，可以，教你坐月子还有新生儿的基本护理，用得上。实用性强
全书分为三部分，月子禁忌、月子餐、新生儿护理，感觉就第一部分比较价值
帮朋友买的，她现在坐月子，经常翻看这本书，说很实用的，里面教你怎么坐月子餐，怎么产后恢复，怎样防治产后病。尤其喜欢产后瘦身方法。还有怎么养育新生儿，介绍的很全面细致，强烈推荐啊
里面的知识挺全的也不枯燥产妇妈妈和新生儿宝宝够用了
这本书介绍的很全面，如何护理产妇及新生儿都介绍的很详细，对于新妈妈来说真的很实用
金牌月嫂教你坐月子（全方位产后护理＋200道月子餐R＋新生儿关键期护理，实战经验让妈妈轻松
里面很详细的介绍如何坐月子，还有月子餐，新生护理，有的看了
书里面讲了很多产后护理和需要注意的问题，而且还详细列了月子食谱，新手妈妈可以备一本
内容还没细看，习惯性好评，有问题以后再反馈。我建议快递包装袋不要用白色透明，不是所有人都希望别人知道里面是什么，快递袋有划破，但是里面的书没有受到影响，希望以后尽量避免这类事情发生。
到货很快，已经开始看了，感觉挺全的，虽然我是二胎了，但是真的没有生产经验，这本书不但讲到了初产妇同时也会涉及经产妇，所以感觉还是挺好的，有产后护理、各阶段的食谱、还有简单的新生儿介绍。
还没到时候，没看这本书。大致翻了下觉得还行。这次的配送态度实在很差，以往货到付款就都送上楼，这次先付款了，，配送员打电话来劈头就是一句你的书放物业了记得下来拿！我说我在楼上，可不可以麻烦你给我送上楼，他凶巴巴的扔了一句我没空，就挂电话了。
坐月子我没怎么看，竟是妈妈在看了，很好，很实用
我是和着婴儿护理百科全书一起买的，还买了一本明星月嫂教你坐月子，这几天买回来之后一直在看，我觉得有了这本书，月子里怎么照顾宝宝，怎么照顾好自己心里就有了底。按照书上说的做法和经验，应该没问题。
送给朋友作为新妈妈的礼物。特意跑去新华书店看了实体书才决定要买这本的。把月子期间的注意事项 还有新生儿的应该注意的问题讲解得很细。质量很好，内容也不错。希望新妈妈能够早点恢复。
这本书是中国人口出版社的，比较权威，排行也靠前，书的封面很吸引我。主要讲月子餐，有很多，新生儿护理只有一点点。不过没事，我之前买了定本育儿百科。书的开本比较大呢，内容很多，印刷清晰，图片艳丽，没有异味。关于我担心的月子病预防问题都有提到，比较全了。
都说坐月子是件大事情，这本书可以给新妈妈如何坐好月子一些提示和问题的解答。关于新生儿护理当然也是必不可少的，这本确实是一本不可多得的好书，想必在孕晚期的妈妈想看它的欲望会更强烈，呵呵???
书的内容还是不错的，从准备待产，如何助产， 如何产后恢复都做了详细讲解，还有孕妈妈的食谱，宝宝的护养。作为新妈妈，啥也不懂，购买这本书绝对是值得的。但是油墨味道比较重，不太像正版，也没有薄膜包装！
这书太逗了，说孕妇月子期间要比平常更勤快洗头洗澡。难道我做月子每天要洗两次头和澡？
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