《大脑的情绪生活·大脑如何影响我们的思想、感受和生活》书评-杂志之家

编辑推荐

脑科学向来被大众和学界视为一项严谨而又艰深的学问，而对人类大脑的研究大多集中于对脑部结构、作用的理性分析，与生物学的关系似乎更加紧密。而本书作者开创性地将大脑结构与情绪风格联系起来，可以说，本书作者的研究为脑科学的发展注入了新的活力，为从前无法解决的一些医学难题(如自闭症、阿尔茨海默病等)提供了新的思索方向和可能的突破口。本书作者将此书定位为一本"自助书"，但与普通市面上的自助书不同，本书融入了神经科学方面的理论，因而具有了一定的学术性和深度。全书主要围绕作者所提出的六种情感类型进行分析，这个分类法与心理学或大脑科学的其他很多分类法相比较，更清晰、更简易。因此，本书比普通的"自助书"更进了一步，因为能将神经科学理论与心理学相结合，一起分析情感问题的图书并不多见，正是因为这种创新路径具有相当大的难度。

此外，作者并非专注于理论说明，而是将其运用于实例分析中，说明了情绪类型可能造成的心理疾病，如抑郁症、强迫症、多动症和社交障碍等)，其中不乏作者自己的亲身经历，具有相当高的实用价值。

因此，本书不仅具有可读性(作为理解个人情绪问题的"自助书")，而且具有一定的学术高度，能够引起相关研究人士的讨论。因此，它不仅适合大众阅读，也可以促使心理学、神经科学、病理学等诸多领域的学者进行思考。

作者简介

理查德·戴维森，获哈佛大学心理学博士学位，现任威斯康星大学麦迪逊分校心理学与精神病学教授，2000年获得美国心理学会颁发的"杰出科学贡献奖"。沙伦·贝格利，美国《新闻周刊》杂志编辑兼科学专栏作家，《华尔街日报》科学专栏作家。

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脑岛位于颞叶与额叶之间，脑岛之中含有身体的内脏地图。也就是说，人体的内脏器官，包括心、肝、结肠、性器官、肺、胃、肾等等，都各自映射到脑岛中的一个特定的点。所谓"映射"(mapping)指的是，这种对应关系就跟皮肤上的每一个点都能够映射到躯体感觉皮质上一样。我们身体表面从头到脚的每一个点所发出的神经信号，在躯体感觉皮质中由各簇不同的神经元来负责接收。皮肤表面的每一个区域所发出的信号最终只会送到躯体感觉皮质上的一个点上——从这个意义上讲，身体表面"映射"到了躯体感觉皮质上。以类似的方式，脑岛会收到来自我们身体内脏的信号，通过这些信号，脑岛与内脏会形成一种映射关系——来自特定器官的信号将由脑岛中的特定区域接收。所以，脑岛可以说是大脑的监控站，密切追踪脖子以下身体内部的动向。脑岛也会向器官发送信号，比方说，它会给心脏发送信号，让心跳得更快，或者给肺发送信号，让肺呼吸加速。最近的研究表明，除了脑岛，躯体感觉皮质也能觉察到身体内部的感觉。下次不管你是因为害怕而心跳加速，还是在盛怒之下脸红脖子粗，脑岛和躯体感觉皮质都应该进入你的答谢清单。

因此，毫不奇怪，当收到来自大脑其他区域的信号，要求其监测心率的时候，脑岛会立刻被激活。一旦脑岛变得更加活跃——可以是通过调动更多的神经元来接收心脏发出的信号，也可以是通过获取更多的神经元来将这些数据传输到大脑的其他区域，由后者来负责心率计数——人们就会对自己的心率更加敏感。英国的研究人员已经通过神经成像技术发现，对自己的心率估计更的人，他们的脑岛也较大——脑岛越大，估计就越。

有意思的是，脑岛活跃的人不仅对生理感觉的觉察能力较强，他们也有较强的情绪觉察能力。2010年，英国科学家又进行了一项研究，要求实验参与者回答一系列问题，这些问题都经过了精心设计，用来评估回答者是否具有不同程度的述情障碍(alexithymia，无法判断和描述自己的感受)。实验参与者需要指出不同的陈述是否与他们的情况符合。这些陈述包括："当别人受到伤害或者感到不快时，你难以想象他们当时的感受"；"当别人问你情绪如何的时候，你经常不知道该如何回答"；"有时候你对自己的感受有模糊的感觉，但又说不出具体是什么"；等等。之后，科学家们测量了实验参与者的脑岛活动水平。根据实验参与者对这些问题的回答，研究者得出结论：述情障碍越严重，脑岛活动水平就越低。

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网友评论(不代表本站观点)

来自无昵称**的评论：

质量嗷嗷的好

2015-04-16 17:43:12

来自无昵称**的评论：

这次购买的三本书质量都很ok

2015-04-22 22:29:44

来自xingxin**的评论：

非一日就途经

2015-04-30 13:46:23

来自xingxin**的评论：

vjh,吗，黄蓓佳，美女，个，

2015-05-05 12:08:05

来自无昵称**的评论：

非常好，孩子非常的喜欢。爱不释手。

2015-05-14 10:29:43

来自无昵称**的评论：

很好

2015-07-29 01:15:46

来自爱成长**的评论：

正在看，推荐了

2015-08-12 15:26:25

来自好困喔**的评论：

很好

2015-08-30 23:57:30

来自xiaolia**的评论：

sadsadsadsadsadsdsadsadsadsad

2015-12-07 16:03:28

来自娟子717**的评论：

没看

2015-12-29 09:11:52

来自无昵称**的评论：

纸张简陋的，适合等车时翻翻；一般来说，好的书封面设计合理美观

2016-02-05 03:05:33

来自无昵称**的评论：

第一次当当买书

2016-02-05 05:38:41

来自心若暖**的评论：

控制自己的情绪，鸡汤类书籍，喝点鸡汤

2016-04-23 22:14:56

来自wanying**的评论：

??,?

2016-07-28 09:07:35

来自无昵称**的评论：

好评！

2016-12-04 10:43:10

来自***(匿**的评论：

性价比很高，纸质好

2017-01-10 09:56:34

来自四***(**的评论：

物品很不错的，喜欢。

2017-02-14 10:43:34

来自匿名用**的评论：

还可以的。

2017-06-11 00:40:46

来自匿名用**的评论：

包装很好，性价比很高，非常实用，价格公道

2017-07-11 01:27:10

来自无昵称**的评论：

脑动大开，非常好

2017-08-17 15:02:38

来自fishmen**的评论：

不错很满意

2017-09-05 16:47:32

来自吓人的**的评论：

脏了，还有折损，这么贵这质量，令人失望

2017-10-24 16:19:50

来自liuna19**的评论：

很好。。。

2017-11-01 09:15:14

来自ngw57**的评论：

本书用生动的案例，讲述了大脑的思维特点，如何影响我们的思想、感受和生活。

2015-03-25 17:19:35

来自无昵称**的评论：

纸质很差就像上高中买的那种劣质的辅导书的纸，买贵了明明选的货到付款pos机刷卡，他喵的告诉我没有pos机幸亏我带着现金，没有pos机你弄这个选项干嘛！

2015-01-25 13:38:24

来自无昵称**的评论：

帮老公买的书，他比较喜欢每天都在看，它可以改变你看待自身的方式，提升你的幸福感，让你找到更多生活的意义

2015-03-31 07:29:08

来自心之道**的评论：

一直想读戴维森的作品，它是西方开创大脑研究禅修的带头人，也是情绪大脑研究的开拓者，非常值得我们关注和学习

2015-07-23 19:17:06

来自木樨茶**的评论：

书的内容很好啊，讲述了大脑和情绪的关系，以及通过佛教的禅修方法提高人的各种心理能力，并且通过实验证明这种改变也在大脑中留下了明显的痕迹，为人们提高自己的心理能力，过上更加有质量的生活提供了科学的方法和相关实验证明。

2015-05-11 14:21:49