《张德芬身心灵经典作品（全五册）》书评-杂志之家

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张德芬身心灵经典作品全五册套装，。从《遇见未知的自己》到《舍得让你爱的人受苦》，张德芬带领无数人踏上身心灵成长的旅程。

作者简介

张德芬，华语世界著名身心灵作家。十几年来，学习并身体力行于各种不同的心灵成长及心理治疗方法，体悟了许多灵性及个人成长方面的心得。

2007 年出版《遇见未知的自己》，后陆续出版《活出全新的自己》《遇见心想事成的自己》《重遇未知的自己：爱上生命中的不》《舍得让你爱的人受苦》，她还翻译了德国心灵导师艾克哈特.托尔的作品《新世界：灵性的觉醒》和加拿大知见心理

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要忍心让你爱的人受苦

“玉不琢不成器，铁不炼不成钢”，这句话用在我们人身上是最合适不过了，很多人都听过这句话，可是轮到他们或是他们心爱的人受苦时，他们就没有那么淡然洒脱了。

我曾经说过，痛苦是成长的燃料。燃料？啥意思？就是要燃烧，要痛苦。但是，也有很多人，苦受了，却无法成长或是受益，这是为什么？原因很简单，你是否能在痛苦中成长，取决于你对受苦的态度。如果你觉得自己是一个不折不扣的受害者，一切都是别人或老天的错，那么很抱歉，你虽受了苦，却学不到功课。

人生的成长来自于在受苦中，我们保持着信心和希望，把苦难的考验当成功课来做，认为这不是老天恶意的玩笑，而是他精心为你安排的培训。培养接受自己内在负面情绪的能力(和它们共处于当下的能力)，多看看书，多和有生活智慧、对你关心的友人交谈，这样会让你比较快地走出痛苦。当我们被苦难撕裂、击倒、折磨到不能承受，却还是能微笑地面对的时候，你会发现自己的内在空间扩大了，内在力量增强了，同时，对自己和对这个世界也更有信心了。

很多人应该都吃过“茶叶蛋”，我每次买的时候一定要挑蛋壳破裂最多的，这样才最入味。同样，我觉得人生经历愈丰富，挫折愈多，也就是生命皱褶愈多的人，愈有味道。苦难真的可以帮助一个人成长，而之后的快乐自在是你想象不到的。

也许我们自己可以接受痛苦，再多的苦难都不在乎，但是，如果是我们特别关爱、心疼的人受苦，我们就很难等闲视之。所以，当我们看到所爱之人受苦时，自然而然会想帮他们脱离痛苦，于是就会为他们扫除障碍。

比如当孩子的玩具坏了，很多家长就会说：“再帮你买一个更好的！”其实，这不是在帮助孩子成长，而是在扼杀他们成长的机会。

我们不是不能再买一个，而是需要先说明、引导孩子看见：玩具是东西，所有的东西都会有毁坏的24小时。当它坏了的时候，我们可以为失去它感到伤心，但是同时也要“认命”地接受这个事实。如果孩子能够学会这一点，这就是你送给孩子好的礼物！跟旧的东西好好说再见，当你真正地放手了之后，我们可以去享受下一个新的东西，而不会有任何的遗憾！

另外，当我们爱的人为了某些事情受苦时，我们很想出手帮他们解决问题，可我的观察是，如果你给他们一些时间和空间去让他们自己解决问题，你会发现他们将变得更有智慧和自信，内在也会更有力量！

有人看到一只蝴蝶挣扎着想从蛹里脱离出来，他出于好心地帮蝴蝶剪开了蛹。但没想到蝴蝶出来以后，翅膀却张不开，死了。挣扎的过程正是蝴蝶需要的成长过程，你让它当时舒服了，可是未来它却没有力量去面对生命中更多的挑战。你希望自己爱的人永远做毛毛虫，还是希望他化身成一只光鲜亮丽的蝴蝶？如果你希望你的爱人能化身成蝴蝶，那你就得忍受他在蛹里挣扎，以及将身体里的液体压进翅膀时的痛苦过程，这样，他才能破茧而出、展翅高飞。

但说实在的，我们不能看爱人受苦，不是单纯因为爱他们，而是因为无法忍受自己内在的那种焦心、揪心的担忧和心疼，我们自己的脆弱，使得我们无法承受内在的情绪冲击。这时候，你可以带着内心对他们的爱意，接受自己内在情绪的起伏波动，在他们身边为他们加油打气(而不是亲自去帮他们扫除障碍，或是陪着他们一起愁烦)，帮助他们靠自己的力量去渡过难关，这样一来，你们两个人就一起成长了。

……

媒体评论

2009年是我人生中灾难性的一年，人生观几乎被颠覆。有位朋友送给我一本《遇见未知的自己》，当我看到遭遇各种困境的女主人公通过自我回观，找回重新面对生活、创建崭新人生的力量时，我非常感动和感慨。其实，就像张德芬说的：亲爱的，外面没有别人，只有自己。从逆境中走出来后，我多次把这本书送给身边的朋友，希望大家也能唤醒那个沉睡的自己，踏上爱和喜悦的心灵旅程。

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网友评论(不代表本站观点)

来自无昵称**的评论：

感染力强，实用

2017-11-17 22:10:01

来自无昵称**的评论：

一直想买来看，今天终于到货了，迫不及待的打开来看，很不错的一套书，希望会对我的成长有帮助，

2017-11-20 22:35:53

来自无昵称**的评论：

一直想灵修自己脆弱的的心灵，所以一套全部买回来了，今天到就迫不及待的打开来看，还有很漂亮的卡片，非常的喜欢·最主要还是能帮助自己得到成长·感谢德芬老师写了这么好的书·

2017-11-20 22:43:04

来自无昵称**的评论：

张德芬身心灵经典作品（全五册）一个字好！！！

2017-11-02 12:08:59

来自无昵称**的评论：

很好的书，推荐了好多人

2017-11-13 09:49:32

来自无昵称**的评论：

书发错了，而且是盗版的

2017-11-13 21:39:08

来自无昵称**的评论：

很实用买了一百多本书很多没有塑封像旧的呢

2017-08-14 10:03:42

来自匿名用**的评论：

整体来说还可以，就是物流有点慢，包装什么的都还好

2017-08-17 15:29:27

来自无昵称**的评论：

五本全看完！非常感恩张德芬老师的作品！体悟出很多道理，明白了以前为什么相处不好亲密关系！受益非浅！感恩！

2017-08-24 18:32:29

来自无昵称**的评论：

内容很不错，值得推荐，喜欢

2017-08-31 12:18:55

来自无昵称**的评论：

本书介绍治疗情绪的方法

2017-09-03 12:17:57

来自匿名用**的评论：

书的质量很好哦！这是第二次购买了

2017-09-13 10:24:22

来自无昵称**的评论：

真的很不错的一本书

2017-09-18 15:57:37

来自牛魔王8**的评论：

物美价廉的好书

2017-09-20 16:14:58

来自无昵称**的评论：

张德芬身心灵经典作品（全五册）看样子不是正版，不过挺便宜的。

2017-09-24 10:09:19

来自钟钟小**的评论：

专门买的全套，很喜欢很喜欢

2017-09-27 08:56:04

来自无昵称**的评论：

张德芬身心灵经典作品（全五册）一直都想品读这套书，一直没有机会，现在终于如愿以偿。书的包装很好，没有破损，纸质也不错，而且喜欢这种带插画的书，总体很满意。

2017-09-27 09:41:33

来自无昵称**的评论：

书的内容不错，只是纸的质量一般

2017-10-04 18:47:36

来自掌间雪0**的评论：

看过遇见未知的自己后，果断支持一套。

2017-10-09 00:10:18

来自郭汶超**的评论：

张德芬身心灵经典作品（全五册）还可以还不错

2017-11-03 10:57:37

来自覃栩鸿**的评论：

。灵修，很不错

2017-11-07 22:43:02

来自匿名用**的评论：

非常好的一套书，身心灵的修行，虽然还没有进行静坐观想的练习，却已经改变了我很长时间的固有想法，平和的面对生活和工作中的一些问题，极力推荐给所有人。

2017-03-15 22:12:57

来自匿名用**的评论：

张德芬身心灵经典作品（全五册）书里内容有些都没印上去，并且印错字，这么好的书和内容读起来本来挺好，却整这么盗版，无语………手指的那几个字都没有了，好几个地方，还有错字

2017-04-03 10:37:45

来自无昵称**的评论：

刚收到，给朋友买的，希望她能够喜欢，不要再大大咧咧了

2016-12-22 23:33:14

来自匿名用**的评论：

有错别字，有一行有几个字没印出来，纸张的质量还是很好的

2017-02-24 11:49:55

来自匿名用**的评论：

张德芬的一套书，期待很久了，拿到书时很开心，包装不错，内容也是我所喜欢的

2017-03-30 16:03:58

来自***(匿**的评论：

这里我特别要表扬这家店发货的包装好，里面发票还用纸袋子包的好好的，很细心。

2017-06-06 20:55:00

来自无昵称**的评论：

张德芬身心灵经典作品（全五册）从朋友那里看了第一本书的一部分，然后就决定把这几本买回来慢慢看。

2017-08-20 07:01:29

来自s***1(**的评论：

书不错颜色和别人给我买的单本的不一样不知道谁是正版只要没错字漏页就行。发货速度挺快的包装简陋了点好在书没大损伤不错

2017-01-09 12:42:45

来自无昵称**的评论：

其中有一本书连页呢，没有裁好！小失望！其他都完好，第一次遇见这样的问题！

2016-12-20 18:18:33

来自无昵称**的评论：

张德芬老师的这套书是属于心灵疗愈当中相对起来通俗易懂，值得推荐的一套书。可以在安静的夜，一杯果汁，一本书静静的去体会这本书的味道。这套书是我自己买了以后推荐给朋友，又回购的一套书，之前表姐也向我推荐过这套书当时我已经买了。。也推荐给大家！

2017-08-23 21:04:54

来自无昵称**的评论：

书是送朋友的，很喜欢，质量不错，印刷清晰，纸质很好，整体好评。

2017-03-10 07:57:43

来自匿名用**的评论：

宝贝已收到了，书质量很好，是正版，内容很好，很好的一套书，受益匪浅，我很喜欢，畅销过百万、影响了数千万读者的身心灵小说，多读几遍应该有更多的收获。

2017-02-20 09:22:43