做个内心强大、淡定优雅的智慧女人不是遥不可及的梦，每个女人都具备这样的潜能，只是需要经过漫长的积累，需要不断地学习。本书以简明流畅的语言，通过理论与案例相结合的风格，从多方面对主题进行了生动地阐述。但愿这本书能帮助女人优雅地行走在蜿蜒曲折的生活路上，开启一个崭新的人生。
优雅是女人美丽的外衣。一个优雅的女人，她也许没有靓丽的外表，也许没有婀娜的身姿，却有着温婉的笑容、宁静的气质、不俗的谈吐、不凡的才华、美好的品质，让人愿意与之接近，让人的心门为之敞开。她时刻以微笑示人，一颦一笑都透露出清新而美妙的气息。她注重礼节，待人友善，带给人阳光般的温暖。她相信“腹有诗书气自华”，在闲暇的时光中博览群书，让自己满腹书卷气。她即使衣着朴素，也显得优雅从容。她有着超然物外的气度，内涵丰富，胸有成竹。
潘鸿生，畅销书作者、博学图书策划人。曾策划、撰写过《好家风成就好孩子》、《别让随便害了你》、《做人如水的哲学》、《听南怀瑾大师讲庄子》等图书。
及时章 以柔克刚，对抗世间所有的强硬
我就是我，是颜色不一样的烟火 3善待自己的缺点，学会接纳自己 7认识到自己的潜能和优势 10自信是女人好的装饰品 13宽容和爱是真正有智慧的处事方式 19真正的强大不是咄咄逼人 23给拒绝加一点暖暖的温柔 26让微笑时刻挂在你的脸上 30选择善行，其实是选择一种人生态度 34
第二章 积极乐观，女人命好不如心态好
拥有好心态，女人有状态 43心态决定命运 46乐观的女人拥有多彩的生活 50坏事或好事，就看你怎么想 54做一个快乐的女人 58心情好坏是内心选择的结果 62点燃热情，释放生命 66悲观的女人，很难看到光明的一面 70给自己一个不抱怨的世界 75
第三章 逆风飞扬，风轻云淡笑对困境
只要勇敢面对，终会越过荆棘 83顽强的毅力可以击垮厄运 86人生没有过不去的坎 90面对挫折，不轻言放弃 94逆境练就女人幸福的人生 97在不甘屈服者面前，苦难会化身礼物 101心存希望是一件很好的事 106做一朵风雨中的铿锵玫瑰 109以花开的姿态，迎接生命的逆流 113......
及时章 以柔克刚，对抗世间所有的强硬
我就是我，是颜色不一样的烟火张国荣的歌曲中唱道：“我就是我，是颜色不一样的烟火。”女人只有坚守自己的个性，不人云亦云、随波逐流，才能在竞争激烈的社会中有所作为，这也是成功女人的必经之路。其实，每个人都有自己的风格和特点，只有自然的东西才具有个性，才能与众不同，才具有强烈的吸引力。每一个人都是一个独立的存在，生来就和别人不一样，所以，你根本没有必要硬把自己纳入什么模式当中。身为女性，如果你只是为了吸引别人而忽视自身的一切，那么你就会在别人眼里丧失自己的风格，变得透明而没存在感。坚持做最真实的自己，保持属于你自己的个性，因为那是你心灵的至宝，亦是你终身的财富，那样的你才会在别人眼里散发长久的魅力。个性是一个女人美丽的资本，如果一个女人失去了个性，即使她有沉鱼落雁之姿、闭月羞花之貌，也只能成为人们眼中的花瓶，就像一壶泡了很久的茶，让人觉得索然无味。
苔丝从小就特别敏感而腼腆，她的身体一直太胖，而她的一张脸使她看起来比实际还胖得多。苔丝有一个很古板的母亲，她认为把衣服弄得漂亮是一件很愚蠢的事情。她总是对苔丝说：“宽衣好穿，窄衣易破。”并且总照这句话来帮苔丝穿衣服。所以，苔丝从来不和其他的孩子一起做室外活动，甚至不上体育课。她非常害羞，觉得自己和其他的人都“不一样”，不讨人喜欢。长大之后，苔丝嫁给一个比她大好几岁的男人，可是她并没有改变。她丈夫一家人都很好，也充满了自信。苔丝尽较大的努力要像他们一样，可是她做不到。他们为了使苔丝能开朗地做每一件事情，都尽量不纠正她的自卑心理，这样反而使她更加退缩。苔丝变得紧张不安，躲开了所有的朋友，情形坏到她甚至怕听到门铃响。苔丝知道自己是一个失败者，又怕她的丈夫会发现这一点。所以每次他们出现在公共场合的时候，她假装很开心，结果却常常做得太过。事后苔丝会为此难过好几天，不开心到使她觉得再活下去也没有什么意思了，苔丝开始想自杀。后来，是什么改变了这个不快乐的女人的生活呢？只是他人一句随口说出的话。他人随口说的一句话，改变了苔丝的整个人生。有24小时，苔丝的婆婆正在谈她怎么教养她的几个孩子，她说：“不管事情怎么样，我总会要求他们保持本色。”“保持本色！”就是这句话！在那一瞬间，苔丝才发现自己之所以那么苦恼，就是因为她一直在试着让自己适合于一个并不适合自己的模式。......
淡定是女人美好的姿态。一个淡定的女人，无论外界风起云涌、世事变迁，她总会保有一份历尽沧桑却依然随遇而安的美丽。那份淡定若水的神韵，不争不抢，不浮不躁；那一份不温不火的淡定，不多不少，不惊不喜；她不计较、不较真，又不失本色；不放弃、不苛求，又不失原则；疼爱人、疼爱家，也疼爱自己。她的内心是柔软的，不畏惧那些飓风一般的力量，也不会选择心灵的颓废，不会消极遁世，也不会浑浑噩噩地挥霍人生。这种带着自信的平静和安稳，让女人在淡淡的状态里，体现出一种的成熟。
