及时章 情绪决定生活品质

人的一生长不过百年，其中不少时间被用于与其他动物并无区别的维持生存，余下的宝贵时间中所做的事，才让我们堪称“万物之灵”。大多数人终日浑浑噩噩，被各种麻烦包围，被郁闷愁苦所困扰，而能够敞开心扉，将幸福快乐作为生活常态、活出人生精彩，以好心情畅想生活品质的人，只有区区数成。

1.境界决定心情

什么叫境界？舍己为人不惜肝脑涂地那是境界，以德报怨不顾血海深仇那是境界，行至水尽山穷，依然笑看云卷云舒，那也是种境界。常听人说大境界成就大事业，境界的高度决定着人生的高度，于是打坐、禅修，聆听大师讲座，我们开始四处寻求境界飞升的捷径，殊不知，当“境界”成了发大财、成大势的砝码，成了打肿脸也要去装的“漂亮表情”，就失去了它缔造幸福的超级魔法，反而成了沉重的负担。

老王今年40整，心眼小、脾气暴，作为大型企业的中层领导，不上不下的位置让他有些焦躁。一日听大领导演讲，说到人生境界时慷慨激昂，老王对境界不境界的宣讲内容倒不感冒，只是眼看大领导站在那么多人面前，接受山呼膜拜，享受雷鸣掌声，让他心里非常羡慕，他也想那般成功。几天之后机会来了，许是受了大领导的影响，公司决定给中层以上干部举办一个管理培训班，主题就是“修炼人生境界”，老王可来了劲儿，摩拳擦掌赶忙报了名。

讲课的大师说：人生境界决定人生高度；地上种了菜，就不易长草，心中有了善，就不易生恶；屋宽不如心宽，有钱不如有闲；慈悲没有敌人，智慧不起烦恼。大师还说：有境界的人心态好，分分钟应对压力、解决冲突，遇到逆境不战而胜，身体健康不得病，人际关系和谐，人见人爱、花见花开，事业有大成，财富滚雪球，老婆开心，丈母娘放心，简直就是你好我好大家好。老王听得心悦诚服，他心想，不就是境界么，讲起来复杂做起来简单，还不就是没心没肺傻高兴，被人家打了左脸，赶紧把右脸擦干净递上去，再笑眯眯来一句“劳驾您受累”，从今往后，弥勒佛他老人家 什么表情，咱就什么表情。培训结束后新一轮竞岗在即，老王努力回忆着大师的箴言，以往难以容忍的事一概以笑容应对，早晨上班开会笑呵呵，晚上加班改报告笑呵呵，客户发难他笑呵呵，手下伺候不到位他还笑呵呵。头两天勉强还能忍耐，时间一长，他就有点憋不住火，看不顺眼的事跟以前一样多，愤愤不平的情绪经不起琢磨。不出一个礼拜，他就又回到了斤斤计较、挑剔暴躁的老路上，不出意外，竞岗失败，升职无望。

这件事之后，老王的脾气比以前更坏了，看领导的眼神也从羡慕变成了恨，他心里骂道：什么大师，什么讲座，都是江湖骗子拿来办培训骗人的，满嘴假仁义。这次竞岗成功的那个小王，不就是嘴甜会做人嘛，哈巴狗一样内外巴结，才深得领导同事喜爱，让他王大主任放下威严低下头，门儿都没有。

话说，境界到底是个什么玩意儿？所谓的“境界一提升，生活马上变轻松”到底是不是江湖骗子拿来骗人的呢？其实我们所要调整、提升的境界，不像老王理解的那么肤浅。当然，一个人的人生观、价值观、世界观，也就是我们所说的“人生三观”，受其生长环境和思维模式影响，并非一场讲座、一次学习就能彻底改变，但通过学习对情绪掌控来提升个人境界并非难事。学着做一个心胸豁达的人，能够理智、宽容地看待世界，能够怀着感恩、奉献的心去对待他人，他所领悟到的人生哲学，就比一个以自我为中心，对他人苛刻，对社会不满的人要高出很多层次，境界对于他而言，不是强颜欢笑，而是善良内心自然的流露。就拿老王和小王来说，同样是给前台打电话叫秘书来取一份文件，秘书接到电话的时候正准备去趟洗手间，撂下电话没想太多就先去了，耽搁了几分钟。敲开老王主任的办公室，劈头盖脸就先挨一顿骂，“你是爬着来的吗！这么几步路滚也该滚到了！怎么能耽误这么久！”敲开小王经理的办公室，取了文件还听见一句“辛苦你跑一趟，多谢了”，临出门小王还给了一包饼干说怕她和前台的几个小姐妹下午饿。换作我们是秘书，也不愿意老王那样的人做领导吧？而老王眼中“嘴甜会做人，哈巴狗一样内外巴结”的小王，根本就没有什么特殊人情关系，只是能与人为善，尊重领导，照顾下属，为自己营造了良好的人际关系网。从中他能得到的信息比别人多，得到的帮助也比别人多，公务处理得圆满，他自己心情舒畅，与他接触的人受其感染也跟着心情好，如此的“好人”，在公开竞岗中升职加薪是情理之中的事情。

有方法，不会卡

想要提升人生境界，你先要明白：

1. 提升人生境界绝不是急功近利就能做到的事，通过读书、听讲座、旅行、与有境界的人交流，才能拓展自己思维的疆界，驱散内心的阴霾，也才能感悟更多的人生哲理。

2. 让一言一行向有人格魅力的成功人士靠拢，慢慢地我们会发现自己在发生改变，自己的生活在发生改变，自己周遭的人和事也在改变。因为你吸收到的思维方式和处事方式，并将之带入你的生活。

3.每天工作兴致勃勃，遇到曾让自己抓狂的人和事能一笑而过，凡事多为他人着想，在尊重每一个人的基础上充分体谅他人的苦衷，广结善缘，普种善果，自然能够多些好运相伴，少些坎坷挫折。

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