4.感觉：破除内心藩篱的钥匙

痛苦是你创造出来的，因为那个是你对事情的解释。

――摘自张德芬经典作品《遇见未知的自己》

我在讲授我的心理学课程"自我觉醒之路"时，解梦是推荐节目。每天上午，学员们到齐后，我都会问："谁有梦要分享?"

课程期间，很多学员会做印象极其鲜明的梦，所以解梦是一件有意思的事情。有时，我还会布置作业：如果你对某件事感到困扰，那么可以在晚上睡觉前对潜意识发出一个请求――我有一件事感到困惑，请梦指引我，告诉我这是为什么。

潜意识总是很慷慨的，当你提出这个请求后，总会做一些印象无比深刻的梦出来。

譬如，24小时课上，男学员小郑说，他有一个梦要跟大家一起分享。

小郑有点恐高，尤其怕坐过山车，那次课的前24小时晚上，他在睡觉前向梦发出了一个请求："我希望知道我为什么会f白坐过山车，请梦指引我。"

果不其然，他做了一个梦。梦很简单，他看到一个人从高处坠落，掉在地上摔死了。在坠落的过程中，这个人面部一直朝向他，好像有什么话要对他说但没说出来。看着这个人的脸，他感到无比的恐惧，一下子从梦中醒来。

我请小郑出来，坐在教室中间，闭上眼睛，放松，然后开始回忆并体会梦中的感觉。

他闭上眼睛一会儿后，我问他："体会到梦中的感觉了吗?"他说："体会到了一些。"

"很好，"我说，"这种感觉让你时间想到了什么?不必做出努力，说出时间跳到你脑海中的想法就可以了。"

他突然间激动起来，说："我想起来了，我知道这个梦的意思!"

"你想起了什么?"我问。

接着，他讲出了一个悲惨的故事。恐怖的感觉源自妈妈?

那是约十五年前，小郑刚工作。24小时中午，开饭了，他去打饭，饭堂在一栋正在修葺的大楼的五楼。打完饭后，大家会挤在五楼的走廊上吃饭。

正在吃饭的时候，突然间，距小郑仅一米远的一个工友跌了下去，小郑时间看到了这一幕，他看到那个工友面朝向他，嘴巴张开，好像有什么话要说似的。

小郑的这次经历，让我时间有一个判断――这是一个创伤事件，小郑现在的反应是创伤后应激障碍(简称PTSD)的症状和反应，而处理PTsD的一个常用办法是让当事人完整地回忆此事。所以，我很详细地问小郑，事发时有什么细节，例如，当时他看到了什么，听到了什么，嗅到了什么，身体有没有一些鲜明的感受，当时还有什么想法吗，后来又发生了什么事情。

一开始，小郑只能记起男子掉下去的那_幕，但慢慢地，他回忆起了一个又一个细节，他记起，他后来回到了同在五楼的宿舍，一个室友还质问他："那个人是你的属下，你为什么回来了?你应该去处理这件事!"

我让小郑一遍遍从头讲这件事，讲了三遍后，事情越来越清晰了，但好像小郑仍没有一点解脱感，我也感觉，事情好像卡住了，再继续追问工友坠楼而死的事情，对小郑并没有什么帮助。

我不知道该怎么办，所以，我问小郑："现在你想讲什么?"

……

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