人人都希望别人同意自己的观点，掌控一切；人人都可能不由自主地对别人指手画脚、随意评价。
有的人懂得校正自己的行为，适度控制，所以进退自如，生活的务必轻松。
有的人却不明白这种行为给别人带来的痛苦。结果婚姻失败、人际关系紧张、心灵扭曲，自己也异常苦恼。
人为什么会长生这种控制别人的欲望呢？为什么有人想改变这种行为，事到临头缺总是无法自控？真是百思而不得其解。
本书独特的视角，深入探讨了日常生活中，我们习以为常的这些下意识行为。揭示了背后的实质，解开了我们的困惑和痛苦，使我们学会识别、理解和应对控制，让我们的生活远离暴力，更加和谐、幸福。
作者新颖独到的观点和概念，必将在全球掀起讨论“控制”的风暴。
人际关系领域的根本突破，不可不读的心理自助读本。
如果有人经常强迫你做这做那，丝毫不顾及你的想法，这意味着什么？你是否很希望摆脱这种状况？或者你是否想知道自己是否有控制别人的倾向，以免伤害他人？
这本书正准备为你解决这些难题，本书以全新的观念阐释了父母专权、孩子逆反、夫妻莫名其妙的口角、朋友因为小事而反目、同事间无缘故地看不顺眼等一些人际现象的成因和并提供了解决方法。案例翔实，说理通俗易懂。让读者以全新的视角来看待生活中许许多多的不经意的行为，正确理解和应对周围试图控制你的人，同时适度掌控自己对他人的支配欲，与周围的人和谐共处，从而走向自信幸福的人生。
许多人谈到对这本书感兴趣的原因时，通常会说：“(阅读《不要用爱控制我》)我了解了我与他人的控制欲，我知道了如何应对生活中被控制的困境。”
“震撼！人际关系领域的根本性突破。”
——美国《新闻周刊》
著名心理学家武志红推荐：《不要用爱控制我》1-4全集套装！
product.dangdang.com/20960826.html#ddclick?act=click&pos=20960826_4
帕萃丝 埃文斯，埃文斯人际关系研究中心创始人，畅销书作家。埃文斯在全美建立了许多工作室，并在众多媒体上露面，为大众治疗心理创伤。其另一部著作《不要用爱控制我Ⅱ》曾名列美国《商业周刊》《新闻周刊》的畅销书排行榜。本书被誉为人际关系领域的一次“根本性的突破”！
楔子 及时部分暴力、冲突是从控制开始的 有些人习惯将自己的意志强加于人，却一点都意识不到这些行为的破坏性。当你遇到这些试图控制你的人时，你的个性就被“抹杀”了。
及时章控制大多是无意识的行为
第二章你有控制控制别人的行为吗？
第三章爱往往成了控制的理由
第四章失控是怎么回事？
第五章天性是与生俱来的
第六章人格分裂及其后果
第七章非正常地建立自我
第八章伪装及其影响
第九章自我分裂的普遍现象
第十章不符合常理的一些沟通行为
第十一章逆向联系是控制行为的开始
第十二章泰迪——假想的爱人
第十三章藏在幻觉背后的力量
第十四章两种不同的控制关系
第十五章控制者和被控制者
第二部分控制者生活得并不快乐 本部分，我们会搞清楚，为什么那些控制者本人也会生活在焦虑与恐惧中。绝大多数人都认为，控制者的行为是无所畏惧的。他们究竟害怕什么呢？
第十六章不能自拔也无能为力
第十七章控制者最害怕被控制者有独立的倾向
第十八章为了存在，“我”必须是对的
第十九章控制者的恐惧
第二十章控制者的控制策略
第二十一章为侵犯行为虚构原因
第三部分联合起来共同虚构 在这一部分，我们不再探讨一对一的控制关系，开始进入团体关系的领域。我们要看看，当受制于幻觉的人聚在一起的时候，会有什么事发生；还要搞清楚这些“亲密的”关系具有什么深远的影响。
第二十二章更加病态的联系
第二十三章真实是幻觉的破坏者
第二十四章制度化的控制
第四部分摆脱控制 不管是谁，大多数有控制欲的人，一旦清醒都万分震惊。但他们发现，即使他们很想改变，即使他们想维护关系，渴望摆脱束缚，但真要摆脱幻觉的控制太困难了。到底是什么在阻止他们？
第二十五章强制性力量是为了寻求社会认可
第二十六章真实的联系才是美好的
第二十七章最奇怪的矛盾
第二十八章首先，要打破幻觉
第二十九章明白问题的根源
第三十章与强制力共舞 ……
楔子
90年代中期，我曾收到一位女士的来信，她一直反抗她丈夫对她的控制。这位女士在信中详细描述了她丈夫的野蛮行为：
——经常对她大喊大叫，让她不知所措，
“你懂什么？一边呆着去。”
“你总是这么不小心！”
“得啦，你就是这么想的，别再跟我争了。”
“你就不能温柔点，我看见你那个样子就生气。”
这些话，会从控制欲很强的人嘴里脱口而出。在家庭关系中，这种口头的责骂或威胁，有时还会伴随暴力行为的发生。
——满脸怒气地冲到她面前，从她手里一把抢过正在读的书，撕成碎片，然后丢进垃圾箱。当我继续往下读这封信的时候，被这位女士的勇气深深感动。“我恍惚地走到垃圾箱边，把碎片一张张全部捡了回来。坐到餐桌旁，仔细粘了起来。”
六年后的24小时，我正在为一本书签售。一位女士从人群中挤了过来，递给我一本全部用胶水和胶带黏合而成的书，她说：“这就是我曾写信向您提到过的那本书。”
很多人问我，“他们(父母、爱人、同事)怎么会那么做呢？”
他们向我叙述自己的遭遇，更想搞明白一些人总想控制其他人的原因。“为什么那些控制欲太强的人，从不知道他们的行为是多么让人难以忍受？”
另一些人则很郁闷，他们总是没有办法抑制自己想控制别人的念头，即使那些行为严重到使爱人离他们而去。
他们觉得有什么东西突然“控制”了头脑，然后糟糕的事情就发生了。而多数时候，他们对自己的行为和后果毫无意识，直到发生暴力，爱人离去之后才幡然醒悟，却悔之晚矣。
侵犯了别人，自己却没有感觉，他们真的着了魔吗？能简单地用“失控”来解释对别人的控制行为吗？这一切的背后，是否隐藏着什么样的驱动力呢？
本书的目的就在于解答这些问题。我们生活的这个世界充满了无意识行为，本书将带着大家在无意识行为的迷宫中跋涉，进行全新的探索。这个旅途结束之后，我们会对控制问题有全新的了解和认识。
及时章
控制大多是无意识的行为
无意识不是强制的理由，它只是让强制成为可能。
与家人、朋友、同事相处时，你是否时常会遇到交流困难的情形，无论你怎么解释，也无法使对方理解你当时的所思所想。事情并不大，可让双方都很不愉快。
每个人都会有交流不畅的时候
梅走向公司会议室时，脑子一团乱麻，手头那些工作上的琐碎事情，让她有些心不在焉。
“噢……”她刚推开门，一阵欢呼声扑面而来。
“生日快乐！”屋子里所有的人一起叫起来。
“哦，天哪！我都忘了今天是我的生日！”梅又惊又喜：“谢谢大家！”
“嘿，梅，不会吧？”同事蒂嚷嚷道。
“真的忘了。”梅说。
“得啦，你肯定知道的。你知道我们要为你开生日Party。”蒂坚持说。
“我真的不知道。”梅认真地解释说。
“你知道我们为你订了蛋糕，你正等着呢。”蒂的口气已略带嘲讽。
“我发誓，的确不知道。”梅有点无可奈何。
“别这样，你就承认你是假装吃惊的吧!”蒂还是不依不饶。
“……”
“你们别争了，开始切蛋糕吧。”旁边有人不耐烦地说。
所有人的注意力都转向了生日蛋糕，梅却觉得沮丧极了。
“蒂今天怎么了?这么固执，干吗非要强迫我承认我确实不知道的事情？”
梅不明白，屋里其他同事，对她们的争吵似乎也莫名其妙。
“没人想在开派对的时候看别人争吵，”梅想。“我并不想争论什么。”
她只是感到蒂的随意猜测侵犯了她，下意识进行反驳而已。这个生日被蒂弄得挺不开心的，而其他同事，在她们争论时也挺尴尬。
这件事，让她想起许多类似的情形。当她向朋友们说起时，他们常说：“小事一桩，我也经常碰到，你别太在意。”
忘记自己的生日是有点奇怪，但问题的关键是，蒂无法认真听梅的解释，她也不想去真正理解梅的想法。
这就是控制欲很强的人的一贯表现。
交流不畅是一方对另一方个性的抹
这是一本魔书
这本书，每个家庭都应该拥有一本。
因为，常见的恶性事件，不是发生在陌生人之间，而是发生在亲人之间。
譬如，多个独立调查显示，刑事案件有三分之一是发生在亲人之间。在这些恶性事件中，至少有一小半看不到“钱权名利”等物质因素的参与，那些肇事者经常是以爱的名义行恶，当他们说，他们的确是因为爱才向对方泼硫酸，或者砍上几十刀的时候，还显得极其真诚。
这种恶性事件还包括大量的精神性伤害，譬如彻底控制对方，不论有多大的物质损失，都坚持让对方与所有的亲朋好友断绝关系；譬如用尽各种办法，伤害恋人，毁掉他们的生活和前程……这样做的时候，他们仍然会说，我太爱他(她)了，所以才这么做。
实际上，这不是爱，而是控制。把控制说成爱，是我们这个世界的常见的谎言之一，而且对这个谎言，我们很容易信以为真，并因此受伤或伤人。
关于对亲人的控制欲望，许多学者写了许多著作了，但我还不知道有哪本书比帕萃丝 埃文斯这本著作写得更透彻、更有震撼力。
或许，你认为以上那些例子太“”了。那么，说一些普通的。
你肯定见过许多人，在同事、朋友和陌生人面前表现得非常有礼貌、非常尊重对方，但唯独对配偶或孩子表现得特别没有耐心、特别粗暴。你或许会猜，这个人一定是对自己的配偶失去了爱，但恰恰相反，当事人会表示，他爱对方，且根本离不开对方。
这些现象，如果让你迷惑不解过。那么，你都可以在这本书中找到答案。
如果你特别爱控制配偶，或者你就是配偶的强烈控制欲望的牺牲品，那么这本书是必读书。
如果读懂了这本书——这不难做到，那么你会明白很多事情：为什么开车时脾气大；为什么初恋失败其实是一件好事；为什么你的上司那么难以相处；为什么不管你怎么做，你的父母都指责你做得不对——我一个朋友说，他把水杯放到桌子左边，父亲会斥责他为什么不放到右边，但他猜如果他放到了右边，父亲肯定会斥责他为什么不放到左边。
如果擅长举一反三，你还会明白，为什么萨达姆会做起白日梦，幻想美国会重新扶植他做伊拉克总统；为什么希特勒非得让德军在斯大林格勒战役中全部战死，以及，为什么希特勒不选择那些真正有魅力的女性做恋人，而是选择了爱娃那样一个有点愚蠢的女人。
这是一本魔书，但又是一本写得极其通俗易懂的书，只是略少点趣味。
——武志红 知名心理咨询师
这是一本献给在人际关系中有哪怕一丁点不顺利的人，它会告诉你问题的根源，如何和身边的人建立起真正的关系，走进对方的心灵里，学会爱，学会成长。 真正看了以后才明白为什么那么多人推荐这本书，是有道理的！
从李雪的当你遇见一个人里知道这本书，没有预期的震撼，可能经历不同吧，但是也是非常值得一读的，生活中确实有太多人以爱的名义做控制别人的事，有则改之无则加勉，可以以此书照照镜子。
武志红推荐的不要用爱控制我，非常赞，还没看，但应该是不错，在当当买书几年，非常赞，从来没失望过，相信当当，相信李国庆大哥！
对于一个常在被控制者和控制者两种身份之间来回切换的我来说，这本书让人豁然开朗，弄明白了我的亲密关系之间的问题和成因在哪，赞一个
书和网上看到的一样，封面自然清新还有点小俏皮的味道。书本文字的排版很好，不同的内容采用了不同的字体，让人看了一目了然呢！还有页码的设置和每章的开始，虽然设计简单，但是很有现代气息！真是一本不错的书!
感情尤其是婚姻往往会进入冷淡期，遇到争执和不理解，感受到痛苦和抑郁，但是一切的问题都应该有解决的办法，我认为沟通是所有问题解开的第一步。不管怎样都要有勇气开始一场沟通，不抛弃不放弃。
这个价格这样的纸质，有些不满意。但是，内容非常的棒也就不跟纸质计较了！个人觉得非常值得一读！毕竟控制处处存在于我们生活之中！
我们很多无意识的行为都是打着爱的名义控制别人，或者是被别人控制。看这本书可以让我们尽量挑出这个怪圈。
刚开始看不觉得怎的，总想找答案和解决方法。后来慢慢明白，心理上的问题，其实不一定需要解决，需要的是承认、是疏导、是放下，到后来就越发喜欢这本书了
首先内容很容易被大家所接受理解，简单明了的讲述了我们日常生活中的一些控制别人的现象，文字很生动，读过之后确实有了一定的帮助，在要求别人之前会在脑子里停留一下这个问题，思考一下这样做别人的感受如何，如果有很强控制欲的人推荐看这本书
这本书准确描述了什么是言语虐待， 其实言语虐待可能会很轻微，但随羊时间的推移，伤害会难以消除，还会在不知不觉之中影响正常生活。这本书可以改变人生同时也改变了我推荐读这本书的朋友们的生活。
产品很好，服务态度也好！&prdContent[]=店已经收藏了很久，不过是第一次下手。应该说还不错。&prdContent[]=呵呵。商品这么快就到了，还不错哦，下次来你可要优惠哦^_^
看了这本书，觉得真的很现实，感觉我就一直被我爸控制着，以至于高考的时候义无反顾地考到很远的地方，在养育自己孩子的过程中，我还要不断学习提醒自己，不可重蹈覆辙，要给孩子一个幸福快乐的童年
还不错，刚刚开始看，感觉挺好的，有控制欲伴侣和喜欢控制别人的真的值得一看。
看完了这本书，就像武老师说的那样，趣味性不高，简单的说就是我们不能再打着爱的名义再去控制我们爱的人了！也要摆脱爱的控制！
怎么样的爱才是真正的爱呢？原来太多的爱都是控制的借口哦，看了本书受益很大，让我们明白什么的真爱，什么是控制爱。。。。。。如果你也没弄清楚两者的区别，请快快买本回家看看吧，特别是有孩子的家长，非常值得一看哦
这是一本写的很通俗易懂的书。在家庭关系中，通常都会以爱的名义关心你，其实是一种控制。作者还指出了控制者的恐惧与悲伤，让彼此更好的理解对方，而不是用反击的方式去瓤彼此的关系更糟。
这本书受用范围广，无论是家庭成员还是职场人员都可以来看看，一本讲述“行为控制”和“言语虐待”的书籍，在此书中你会发现，书中所写案例其实就发生在我们身边，不容忽视！好好学习，做一位平和的人，不要被虐待也不要施压于人。在此分享给广大读者！值得收藏！
一直以来对自己及家人的情绪问题很是苦恼，知道哪里出了问题，但却找不到根本，书还没读完，但已受益很多，此书作者实际在挖掘人性中隐藏很深的恶的一面，如同一种魔咒效应，如果每个人都读一遍这本书，大家庭和小家庭都会和谐很多
本就是有个性，我行我素的人，但身边有好控制和被控制的人，对心理学很感兴趣基于这些看了本书，可读性很强，对自己有帮助
这本书反复读过好几遍，今天才来写评论。坦白讲，这本书非常浅显，剖析了控制欲人格的成因，以及如何对应这样的人。控制欲人格不可怕，可怕的是不能识别，任由别人控制自己。
很不错的心理自助书，武志红推荐并作中文版的序，值得购买。并且此书自2012年第3次印刷之后就没有再印了，这都5年过去了，再不买，我怕卖完了就买不到了。不能给自己留下遗憾。喜欢的小伙伴赶快下手买吧。
帕萃丝·埃文斯，埃文斯人际关系研究中心创始人，畅销书作家。埃文斯在全美建立了许多工作室，并在众多媒体上露面，为大众治疗心理创伤。其另一部著作《不要用爱控制我Ⅱ》曾名列美国《商业周刊》《新闻周刊》的畅销书排行榜。本书被誉为人际关系领域的一次“根本性的突破”！
浅显易懂的一本书，生活中我们自己经常遭受，同时也会有这样以爱的名义控制孩子的行为。值得每个人去看看，反思自己。
每个人都有控制欲望，怎么控制才是好的？不要成为泰迪熊啊欧！
这本书用非常独到的视角阐述了亲密关系中的绊脚石。为什么亲密的人会让我们痛苦、不知所措。也帮助人们识破以爱之名的控制。控制本不是爱，却打着“为了你好的”旗帜，实质是满足自己非常自私的需求。也帮助我们这些在控制关系中的人们更好学会如何与控制欲太强的人相处，要说“不”。
在读了这本书后，有几点感受很深：一是不要随便评价他人，不要轻易给他人下结论，就好象自己更了解他(她)似的。二是要相信自己的直觉，认真体会内心的感受，不要回避它。三是在生活中，要保持独立性，学会保护自己，避免被他人控制。四是要有自我选择、自我分析的能力，学会自己选择并承担选择的责任。
