MULLIGAN手法治疗：脊椎、四肢动态关节松动术

目录

及时部分

Ⅰ 脊椎关节松动术 / 3

A颈椎与上段胸椎 ∕ 5

1“小面关节松动术”(NAGS) 的介绍∕5

2“反向小面关节松动术”(REVERSE NAGS)∕8

3“动态小面关节松动术”(SNAGS)∕11

4“自助式SNAGS”(SELF SNAGS)∕22

5 脊椎关节松动术配合手臂动作 (SMWAMS)∕26

6 其他治疗颈椎、上段胸椎的方法∕31

B上段颈椎问题的特殊疗法∕34

1 头痛∕34

2 眩晕、恶心、椎动脉狭窄症候群∕44

C腰椎∕47

1 “SNAGS” / 47

2 自助式动态小面关节松动术 (SELF SNAGS)∕58

D骶髂关节∕62

E髂骨后移∕63

F髂骨前移∕64

G结论∕75

Ⅱ 其他脊椎疗法 / 76

A整脊术∕76

B治疗带牵引术∕78

C曲腿抬高法∕81

D两腿旋转法∕83

E(i)直腿抬高牵引法∕86

(ii)直腿抬高加压法∕87

F脊椎关节松动术配合下肢动作∕89

G坐姿∕94

H脊椎贴扎∕96

I运动∕97

狮式“自助式SNAGS”∕99

第二部分

四肢“动态关节松动术” / 105

1手指 (finger)：指间关节动作受限或疼痛/ 107

2掌骨 (the metacarpals)：当握拳时，在第5掌骨疼痛/ 109

3腕骨/ 109

4腕关节 (the wrist joint)：屈曲和∕或伸直角度受限及疼痛/ 110

5远端桡尺关节 (the distal radio-ulnar joint)：疼痛和∕或旋前和∕或旋后角度受限/ 112

6肘关节 (the elbow joint)：活动受限活动受限和网球肘/ 113

7肩关节动作受限疼痛、肩袖损伤 (rotator cuff lesion)/ 121

8肩锁关节和胸锁关节(The acromio-clavicular and sterno-clavicular joints)/ 127

9足部 (The foot)/ 130

10踝关节(The ankle joint)/ 134

11a远端胫腓关节和踝关节的内翻扭伤/ 136

11b近端胫腓关节 (The proximal tibio/fibular joint)/ 139

12膝关节 (The knee joint)/ 141

13髋关节 (The hip joint)/ 147

14MWM的注意事项(Final comments on mobilisations with movements)/ 150

第三部分

四肢其他疗法 / 155

A 疼痛释放技术——“PRPS”∕156

1加压疼痛释放技术 (Compression “PRPS”)/ 158

2其他“PRP”治疗病例(Other “PRP” treatment examples) / 165

3结论 (Conclusion) / 170

B 其他肢体治疗∕171

1足底筋膜炎——足跟痛 (Plantar Eascitis-Heel Pain) / 171

2膝关节“挤捏术” (The “SQUEEZE” Technique for The Knee) / 172

3肩锁关节(The Acromio-Clavicular Joint) / 176

4有效的贴扎［Useful Tapings (Not already mentioned)］ / 177

5髋部周围的肌肉 (The muscles Around the Hip Joint) / 179

参考文献 / 184

索引∕ 186