《准备怀孕180天》书评-杂志之家

内容简介

本书旨在让每个孩子拥有人生的开端！把优生、优育、优教的知识送进千家万户。夫妻双方都拥有健康的体魄，只是孕育品质宝宝的基础身理条件。有不少夫妻，他们有的对怀孕持反对或排斥心理；有的觉得婚姻生活并不幸福，只是想通过生个孩子来维系婚姻；有的夫妻经济压力大，妻子在孕前和孕期终日惶恐不安、情绪十分低落……这些不健康的心理会严重影响胎儿发育。夫妻双方一定要做好充分的心理准备，能够在喜悦、幸福的心情之中，静待宝宝的诞生。

本书分别从优生优孕知识、孕前身体检查、孕前身体疾病治疗、孕前营养积累、生活规律调节、孕前运动健身六个方面提倡备孕夫妻被身体状态调节到状态。内容深入浅出，由专业的产科医生为您全程指导180天的备孕期。

编辑推荐

国内外孕期营养学泰斗邵玉芬教授亲身为您的备孕期做指导，让你从源头——备孕期开始重视宝宝的健康！专业的优生优孕知识、的身体大检查知识、贴心的孕前疾病早治疗方案、专业产科医生建议的孕前营养积累——让备孕夫妻"孕"力十足；合理的孕前生活调理——助您孕育体智双优宝宝；科学的孕前运动健身——指导您给胎儿一个健康的"家"。

作者简介

邵玉芬上海医科大学营养医学研究中心主任，复旦大学公共卫生学院教授，国务院特殊津贴获得者。国内外孕期营养学泰斗。

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在最恰当的时机遇见你未来的宝宝

在我的办公室里，坐着一对忧心忡忡的夫妻。妻子37 岁，丈夫39 岁。小夫妻俩家境殷实，目前经营一家业务稳定的工厂。年轻时，夫妻因为创业而错过了的生育年龄，如今，一切都准备好了，孩子却迟迟不来……这些年来，我已经记不清到底接待过多少对类似的夫妻。他们都有一个共性：女性在25 岁到29 岁之间这个的生育阶段时，不是攻读学业就是忙于事业，把婚姻生育放在一边不予考虑，等到学业、事业成功，有房有车，能给未来的孩子创造好的养育条件时，自己已进入35 岁左右的中年状态，这时急着要孩子，孩子却因为各种原因不能"如约"前来与他们会合。

女性到了35 岁之后，卵巢功能开始衰退，卵子质量下降，各种妇科病接踵而来，一些炎症乘虚而入，久治不愈，常常导致女性难以怀上孩子，又要花更多的时间精力金钱去治疗，岂不是多此一举？

席慕容的一句诗"如何让我遇见你，在我最美丽的时候"，让万千渴望爱情的男女"心有戚戚焉"。其实，生孩子又何尝不是如此？只有在最恰当的时机孕育，才能及时抓住幸福。否则，错过了机会，就有可能永远不能拥有属于自己的孩子。这将是人生多么大的遗憾和不可承受的悲痛？还有一些夫妻，意外怀孕了，却因为前段时间在不知情的情况下吃了一些孕妇禁食的药而焦急万分；另有一些夫妻，家里养着宠物却未给宠物做相关的检查，妻子却意外怀孕了……不少人因为未做任何孕前准备，不得不忍住悲痛中止妊娠。

作为一名在医疗前线战斗多年的妇产科医生，我见证过太多这种悲剧。而这样的悲剧，只要在孕前做一些相关的准备就可以避免的。孕前准备是优生优育的关键，却往往最容易被忽略。殊不知，与意外惊喜相比，期待中的宝贝则是父母爱的结晶、情的延续、灵的升华。恰当的孕前准备能让孩子决胜在起跑线上，孕前点点滴滴的付出和努力能无限扩大到孩子的未来上。所以，在这里，我想大声地呼吁：为了你的孩子能如约前来报到，为了让你的孩子赢在起跑线上，请重视孕前准备吧！

为了让广大夫妻重视备孕，也为了普及备孕知识，我在繁忙的医疗工作间隙，笔耕不辍，撰写了这本《备孕180 天全指导》。在书中，我将受孕与优生、遗传与优生、怀孕与优生、怀孕的信号等备孕期间需要掌握的知识，用最浅显通俗的语言一一阐述，力求让备孕的夫妻能够看得懂、看得下去；许多备孕夫妻知道孕前检查这回事，却不知道孕前检查包括哪些项目、需要花费多少钱、何时检查最恰当等，而在本书中我都予以详细的指导；除此之外，孕前哪些疾病需要治疗？孕前怎样积累营养？孕前在生活方面注意哪些事项？孕前如何运动才能将身体调适到状态……关于备孕夫妻想要知道的、需要进行相关准备的，我都在本书中做了详细的讲述和解答。在近一年的时间里，在大多数人沉浸在聊天、喝茶、游戏、旅游等美好惬意的休闲时光时，我却不断地整理我在工作中积累的案例，查阅相关的医疗书籍，来编写这本《准备怀孕180 天》。虽然很辛苦，虽然失去了大把原本用来娱乐的时光，但我心里认为这是非常值得、非常有意义的。如果通过阅读本书，能让更多的备孕夫妻及时地拥有自己健康的孩子，能让意外的"惊喜"变成"预谋"的幸福，能让人为的不孕不育悲剧少些再少些，那么，我觉得，这就是我编写这本书较大的功德。，祝愿天下所有的父母都能在最恰当的时光遇见未来的宝宝、拥有健康可爱的宝宝！

邵玉芬

媒体评论

很多女性在确定自己怀孕后，才开始注意饮食的选择和营养的补充。亲人们也无比关心孕妇的饮食。但是只重视怀孕后的饮食营养显然是不够的，必须从源头——备孕期开始重视！夫妻双方都应从孕前开始调节好饮食习惯，并适当补充营养，以储备充足的"孕力"。

——中国孕期营养学泰斗、国务院特殊津贴获得者、上海医科大学营养医学研究中心主任、复旦大学公共卫生学院教授邵玉芬

我和我的同事们，每年要为数千名新生儿接生。我们发现，经过精心准备后再受孕的准父母，产下健康婴儿的机率更高。但是，我们也发现一个令人担忧的现状：近五成的夫妻是在顺其自然的情况下怀孕的，还有近二成的夫妻是意外怀孕。作为专业妇产科医生，我们提倡科学备孕。夫妻二人一旦决定要孩子，应该给双方不低于180天(半年)的备孕期。应该象重视孕期一样重视备孕期！

——妇产科主任医师，深圳巿妇幼保健院产科三病区主任曹伟

在备孕期，夫妻俩的孕前检查是保障生出健康宝宝的必要条件之一。但就有不少夫妻对孕前检查的了解十分有限。比如，有的夫妻不知道孕前检查时间是准备怀孕前的3~5个月；有的夫妻从未听说过"TORCH"(优生项目检查)；有的夫妻以为只有妻子需要进行孕前检查……本书有专门的孕前身体检查章节，给准爸妈更的孕前体检指导，限度地让准爸妈孕育最棒一胎！

——中国妇幼保健协会副秘书长宋岚芹

夫妻双方都拥有健康的体魄，只是孕育品质宝宝的基础身理条件。有不少夫妻，他们有的对怀孕持反对或排斥心理；有的觉得婚姻生活并不幸福，只是想通过生个孩子来维系婚姻；有的夫妻经济压力大，妻子在孕前和孕期终日惶恐不安、情绪十分低落……这些不健康的心理会严重影响胎儿发育。夫妻双方一定要做好充分的心理准备，能够在喜悦、幸福的心情之中，静待宝宝的诞生。

——台北母婴护理师、母婴芳香按摩师王慎明(Grace)

准备要个宝宝后，一些准妈妈仍然每天浓妆艳抹、熬夜、加班，过着"无序"的生活，准爸爸则仍然吸烟、喝酒、逛夜店；准备要个宝宝后，一些准妈妈仍然经常做美甲、烫发染发，准爸爸仍然喜欢洗热水澡、坚持穿紧身牛仔裤……正在备孕的你们，是否也有这些不良的生活习惯呢？如果有，一定要赶快调整啦，千万不要说"无所谓"！因为，也许只是一个小小的坏习惯，就会让你和体智双优宝宝绝缘。

——妇产科医师，曾任职深圳市南山医院，现任职深圳和美妇儿医院贾会云

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网友评论(不代表本站观点)

来自无昵称**的评论：

书质量不错，纸张很好内容也行

2013-07-04 20:12:45

来自无昵称**的评论：

准备要宝宝，买两本相关的书先学习学习

2013-10-20 14:50:43

来自无昵称**的评论：

这个商品不错~

2013-11-06 20:40:24

来自wuwu198**的评论：

这个商品不错~

2013-11-12 09:59:22

来自无昵称**的评论：

这个商品不错~

2013-11-14 15:50:56

来自无昵称**的评论：

这个商品不错~

2013-11-23 21:27:34

来自无昵称**的评论：

这个商品不错~

2014-01-04 20:06:08

来自无昵称**的评论：

这个商品不错~

2014-02-09 15:50:36

来自无昵称**的评论：

这个商品不错~

2014-03-08 08:27:43

来自manjian**的评论：

这个商品不错~

2014-05-07 08:14:02

来自开课**的评论：

这个商品不错~

2014-07-18 08:37:56

来自无昵称**的评论：

书到了，但是有点皱巴。感觉不怎么好。

2015-02-08 11:46:32

来自lvminhu**的评论：

都是提前预览内容后选择的，还比较喜欢。

2015-05-20 10:51:55

来自无昵称**的评论：

你好，我女儿5年级，可以看这套四大名著吗？

2015-06-20 13:41:12

来自bossyla**的评论：

还可以，推荐，希望有用

2015-06-21 19:03:51

来自小型杏**的评论：

比较有用

2015-07-10 01:44:19

来自无昵称**的评论：

东西好，服务好，性价比高！

2015-10-30 20:46:06

来自无昵称**的评论：

书还没有看，期待吧

2015-12-09 14:08:24

来自爱书的**的评论：

写的比较详细，纸质很好。

2017-10-25 13:52:24

来自望眼忧**的评论：

还算好吧，但是实用的内容也不是特别多，很多东西跟我妈之前给我讲的一样，其实这事问问长辈再到网上搜搜也就差不多了。

2013-11-19 14:29:15

来自mikicas**的评论：

很不错的，给好评写的很详细，给准备怀孕的人是个好礼物

2013-08-21 20:30:02

来自无昵称**的评论：

之前已经在博库比较过了来当当上面下单的，的确是物美价廉，赞～

2015-05-24 22:13:31

来自无昵称**的评论：

还没读完，内容很细，对于忙着上班的我们，这方面知识太少了，不管如何都要准备好！希望大家都有可爱宝宝

2015-03-20 13:05:20

来自qwwpnju**的评论：

准备怀8孕180天卵期，提高受孕率二、种瓜得瓜H：遗传与优生宝宝将来更像谁智力，先天还是后天夫妻的血型会打架男孩还是尖锐

2015-07-16 21:30:06