手是用于做事的，这是常识；但用于判断健康状态，却不是很多人知晓的。本书从经络全息的角度，介绍了握手、观手指(指形)、指甲、半月痕、青筋、“三斑”(黑斑、白斑、血痣)、掌纹、手掌气血等，通过手掌了解自己和别人的健康状态以及预知各种变化，用以趋吉避凶，提前做好预防、保健，以防疾病和不测。同时，为了便于读者掌握观掌手诊，还介绍了疾病全息诊断和第二掌骨全息诊疗方法。通过手掌全息反射区，不但可以保健身体，还能迅速治疗一些病症，非常适合在外缺医少药的地方运用。
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蔡洪光医师，男，1952年出生，广州市人，大学本科，先后毕业于遗传专业和中医内科专业，并师从广州中医药大学原针灸系主任靳瑞教授、武当山道长郭高一及积善寺大师陈荫。从事中医临床20多年，医人无数；分别在广州市及各区老年干部大学主讲本人编著的《实用经络点穴疗法》一书12年。原为广东省气功治疗中心门诊部主任。现为中华健康管理促进联盟副主席，中国管理科学研究院特邀研究员。蔡洪光医师主要能够将中医诊断、中草药、经络点穴、传统疗法的刮、拍、拔、灸及民间的饮食疗法之精华融为一体，专长于内调外理的中医经络整体综合疗法。因此，见解独到，与众不同，一些奇难杂症往往手到病除，立起沉疴，他独创的中医经络消脂减腹健康法，不但能治疗许多慢性、顽固性的疾病，而且能收到明显的降脂、降糖、降压、减腹、减肥效果。蔡洪光医师编著的医学、养生、饮食等书，广为流传，其实用性和稳定疗法一直受到国内外社会各界人士的好评。
握手知健康
一、伸手看对方
二、手感看对方
三、手掌的软硬
观手指知健康
一、拇指关连肺脾
二、食指关连肠胃
三、中指关连心脏
四、环指关连内分泌
五、小指关连心肾
六、观指形
七、指形的规律
观指甲知健康
一、指甲的功用
二、指甲的构造
三、指甲的生长速度
四、指甲板纵纹与横纹
五、指甲的色泽
六、指甲的形态
观半月痕知健康
一、什么是半月痕
二、半月痕的作用
三、正常半月痕
四、不正常半月痕
五、半月痕与五指
观青筋知健康
一、概念
二、积滞的性质
三、青筋形态、颜色
四、青筋的分布
观三斑知健康
一、什么叫三斑
二、清除三斑的办法
手掌全息定位
一、手掌体质区定位
二、手掌三焦定位
三、手掌九宫定位
观手纹知健康
一、生命线
二、头脑线
三、感情线
四、事业线
五、健康线
六、金星线
七、性线
八、副生命线
九、腕横纹线
十、常见的异常纹
十一、川字纹、断掌纹和鸡爪掌纹
手掌对比知健康
观手要
疾病全息诊断手掌
经络全息疗法
第二指掌骨全息诊疗法
体具有活动性和最为复杂的部分，也是最能帮助主体的部分，故许多人都把自己最得力的朋友称为左右手。俗话说：同吃一样米，养出百样人。每个人都以为对自己的双手很熟悉，实际上细心观察之后不难发现，我们每个人的双手都有着不同的特质，手上的每一种特质，不论是结构、形态、气色、温度或是其他的特点，都预示着每个人的个性、喜好、欲望、健康等等。特别是现代的遗传学、心理学、法医学等领域的进展，更将手相学的研究推向了更高层次。就是因为每一个人双手的不同特质，蕴藏着每一个人极大的人生奥秘，才值得我们去研究它、读懂它，才可以对自己的人生有更深入的了解，才能使自己在生活中趋吉避凶，在事业上一帆风顺。 可以把手纹看成是遗传基因的一种外在的表达方式，因为基因在人类的个体中是无一相同的，而掌纹的表达也是无一相同的，故才保障了每个生命个体的性和稳定性。由于手的变化敏感、直观可见，是体内忠实的反应，所以就可以随时随地进行自我观察。事实上我们的双手本身就是一本人生在人间走一趟的记录手册，能够监看生命的整个发展过程，它不但能记录那些已经发生的事情，而且更重要的一点是：手中记号的改变，还会提醒可能发生的事件；双手为我们指出未来的方向，预先提醒我们可能会发生的问题。如果我们能够自行诠释这些记号，并根据这些极好的提醒来行事，就可以避免未来可能会发生的困境。 因此，通过观察手的经络、气色、指甲、形态、掌纹、反射区等方法，去了解人体内在的遗传特征和健康状况，就有着许多独特的地方和特殊的诊断意义，关键是我们怎样才能读懂它。 简单直观 现代统计学表明，人体有80%左右的健康信息是可以直接从视觉中得到的，而手上又可以反映视觉信息的80%以上。因此，通过手的望诊，可以简单、直观地观察人体的大部分健康状况。正如看一棵植物的叶子一样，只要叶子干了、黄了，一定是根部缺水、缺肥了，只要及时浇水施肥，植物立即就能缓解过来。手也像植物的叶子一样，也能敏感地反映身体内在的健康问题。 经济实用 随着人类文化的发展，人们对健康的要求也越来越高，世界上每个国家，每年都要花费大量的物力、财力用于卫生保健事业，经济越发达的国家和地区，投入的力量越大。 于我国很多边缘的地区和大部分人，健康检查的经济问题仍是十分突出的。手诊检查，有着与仪器检查相同的或有着仪器检查无法注意到的效果，不少患者作了许多项目的检查，还是没有超出当初手诊检查的范畴。有位在外资企业工作的白领，由于工作压力，心情紧张，造成严重的失眠多梦，心慌心跳，口苦口干，寝食难安。他到各大医院求医，都认为是心的症状，但又查不出什么问题，一直很痛苦。直至找到我后发现其手诊上肝胆区青筋凸现，加上其心情郁结，口苦口干，不欲饮食，我建议他到医院专门做个肝胆的B超检查，结果为胆囊炎。俗话说“胆战心惊”，许多人只看到心惊症状，没有想到胆战根源，审病求因对症用药后胆囊炎患者很快就恢复了健康。我在手诊的临床中发现，如果在手诊的指导下进行有目的初期检查，不但减少了不必要的痛苦和麻烦，也会大大节约一笔资金。 别是现代社会，有些人又特别相信名人、专家、教授、厂家的广告宣传，经常打针、吃药、吃保健品、营养品，究竟对自己身体好还是不好呢？这时观察手的变化就很容易看出来了，心中有数就会适可而止，也不至于乱吃乱用。从这点上来说，观手就很实用了。
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全息反射区，不但可以保健身体，还能迅速治疗一些病症B，非常适合10在外缺医少药的地方运用。目录握手知健康一观手知健康——D经络全息手诊（第
观手知健康——经络全息手诊（第二版）R病和10不测。同时，为了便于读者掌握观掌手诊，还介绍了疾病全息诊断和第二掌骨全D息诊疗方法。通过手掌
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妈妈喜欢，根据里面教的经常对手上对应内脏的位置按摩。
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很不错，中医的望诊很重要，其中脉穴一般人无法掌握，掌纹舌像都是好的切入点。
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