古老经穴医书往往晦涩难懂,多数通俗经穴读物又常常漏洞百出,真正的经穴按摩书一定是语言通俗易懂、内容专业而又具有很强的操作性的。这本书用简洁的文字和精准的图示,将十四经脉生动地描画出来,带你进入一个神奇的经穴世界。
薛卫国,北京中医药大学针灸推拿学院副教授、硕士生导师,1991年毕业于北京中医药大学针灸推拿专业,后任职于山西中医药研究院附院针灸按摩科。2002年获成都中医药大学针灸推拿专业硕士学位,2010年获北京中医药大学中西医结合专业博士学位。现为北京中医药大学针灸推拿学院副教授、硕士生导师。先后参与、主持、部级、校级课题10项,发表专业学术论文30余篇,编写相关书籍10余册。
Part 01 经络按摩,最实用的自我保健法
12 经络畅通,百病不生
13 疏通经络是按摩送给身体的良药
14 快速取穴让按摩事半功倍
15 不是所有人都适合按摩
16 按摩前必须要做的功课
16 神秘的阴阳经脉
17 脊椎推拿治首病
19 按摩常用手法图解
28 按摩常用操作程序
Part 02 十四经脉各司其职
手太阴肺经——肺脏健康晴雨表
手阳明大肠经——肺和皮肤的守护神Part 01 经络按摩,最实用的自我保健法
12 经络畅通,百病不生
13 疏通经络是按摩送给身体的良药
14 快速取穴让按摩事半功倍
15 不是所有人都适合按摩
16 按摩前必须要做的功课
16 神秘的阴阳经脉
17 脊椎推拿治首病
19 按摩常用手法图解
28 按摩常用操作程序
Part 02 十四经脉各司其职
手太阴肺经——肺脏健康晴雨表
手阳明大肠经——肺和皮肤的守护神
足阳明胃经——胃肠功能的庇佑者
足太阴脾经-一气血生化之源
手少阴心经——百病由心生
手太阳小肠经一擒拿液病的机敏杀手
足太阳膀胱经——人体排毒通道的掌控者
足少阴肾经——决定生老病死的关键
手厥阴心包经——救命的经络
手少阳三焦经——内分泌调节交通警
足少阳胆经——勇往直前的催化剂
足厥阴肝经——身怀绝技的治病高手
督脉——阳脉之海
任脉——阴脉之海
Part 03 轻松按摩,跟关节肌肉疼痛说再见
项背部劳损——顺畅项背气血是关键
落枕——-项背部部损的发作
颈椎病——-松解关节,解除痉挛
肩部肌肉劳损——唤醒血管与肌肉的代谢
肩周炎——充分活跃肩关节
肩部急性扭伤——合理治疗是关键
背痛——保护肌肉和关节囊不受损伤
腰部劳损——日常养护是根本
急性腰扭伤——找准痛点再按摩
腰椎间盘突出症——减少压迫,消肿去炎症
坐骨神经痛——确定病因,辨证施治
类风湿性关节炎——重在扶正祛邪、活血通络
风湿性关节炎——部位不同,手法各异
踩关节扭伤——冷敷后再按摩
Part 04 疏通经络,摆脱常见疾病
感冒——通畅经络、祛除外邪很重要
慢性支气管炎——病因不同,辨证分型
支气管哮喘——宣肺平踹,宽胸理气
头痛——分清病因,对证按摩
失眠——缓慢轻柔按出好睡眠
神经衰藉——按摩调理,放宽心态
痛风——按摩责在坚持
……
Part 05 每天按摩10分钟,
Part 06 远离亚健康状态
Part 06 经络按摩,还女人天然之美
Part 07 夫妻按摩,告别难言之隐
Part 08 抚触按摩,让宝宝感受真实的爱
支持当当……
学习学习,健康身心
看着不错,两层书架都放满了,慢慢看了,孩子长大了孩子接着看~
没拆呢没拆呢!
劣质,积压品
本书详细介绍了人体经络穴位,学习中。
满意,挺好,慢慢学了。
粗看了下还不错
好书,非常不错
本来冲着是胶版纸才买的此书,但是发来之后却发现根本就不是,跟当当和出版社交涉了很久,他们才把信息改掉了,最后决定退货,但是快递公司根本没有来取货也没联系我,却私自写由于客户原因推迟取货和由于客户原因退货失败,太可恶了。
通俗易懂,希望能有帮助!
很不错的平台,可以买到很便宜的书,很实用,一次就买好几本!
好书,喜欢这样的风格,赞一个。
编排合理,图文并茂,开卷有益。
Satisfied
要读一下了解
看看,挺不错
好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好
非常实用,内容丰富养生保健读本。
还行,穴位什么的不是很准确,只是给了一个模糊的位置。
不知道管不管,捏捏胳膊甩个腿就能养生。。买来看一下
每个穴位都指示很清楚,适合我这种对穴位不太清楚按那里的人用。
这本书真的不错也,大赞大赞,里面讲穴位、经络的作用和健康相结合,我非常喜欢!
本书是浙江科技出版社出版的图解系列读物的其中一本,建议全部购买学习。
快递很及时,正版很赞,内容全面操作性,也很强,我喜欢
姥爷喜欢在家按按穴位,我就给他买了一本专业的书,让他对着按,他说试了试治颈椎病的,管用!
主要讲的是按摩穴位养生,经络穴位知识少,有点失望
是一本比较专业的书,很详细好好研究,把这本书研究透了你就成为专家
尾品汇入手,2.9折,覆膜包装,挺好,看介绍觉得还不错,回头看过再补充评价。发货挺快,快过年了,辛苦快递员了。内文是彩色印刷,看着感觉内容比较专业,挺不错的。全5分好评。
图解人体经络穴位养生一本通正版很赞,内容全面操作性,也很强,我喜欢
塑封,尾品汇2.9折11.30元,横截面涂白胶部分有空洞,后续补充评价……
给朋友买的,没有看过,不能给出评价。书的质量看上去还是可以的
古老经穴医书往往晦涩难懂,多数通俗经穴读物又常常漏洞百出,真正优秀的经穴按摩书一定是语言通俗易懂、内容专业而又具有很强的操作性的。这本书用简洁的文字和精准的图示,将十四经脉生动地描画出来,带你进入一个神奇的经穴世界。