《孕期瑜伽跟我练》书评-杂志之家

内容简介

孕期瑜伽跟我练》主要分为两大部分。一部分讲解了孕期瑜伽的练习方法和要领，包括：孕期瑜伽的体式、呼吸、冥想、放松、饮食和瑜伽胎教；另一部分作者亲自示范动作，一边练一边讲解，读者学习和练习十分方便。随书配赠DVD光盘一张，学习和练习更加方便。

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《孕期瑜伽跟我练》是时尚、安全、健康的孕期运动方式，其优点很多，缓解孕期各种不适、帮助分娩等等。推荐每位孕妈妈都来尝试和体验。不尝试，怎么体验其美妙；不尝试，很可惜。

作者简介

张海超，国家瑜伽知名导师，从事瑜伽教学近十年，多次赴印度、斯里兰卡、缅甸、尼泊尔等瑜伽圣地研究和学习。对孕期及产后瑜伽潜心研习，指导孕妇瑜伽练习多年，经验丰富，造诣颇深。还擅长理疗瑜伽、大笑瑜伽、水上瑜伽等项目。其教学风格独特，学员遍布全国各地。

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网友评论(不代表本站观点)

来自匿名用**的评论：

感觉一般，质量不错

2017-02-24 11:42:19

来自匿名用**的评论：

挺好的，值得购买

2017-03-14 08:41:43

来自匿名用**的评论：

非常好非常好非常好非常好非常好非常好非常好非常好非常好非常好非常好非常好非常好非常好非常好非常好非常好非常好非常好非常好

2017-04-05 14:41:56

来自匿名用**的评论：

不错当当是最快的

2017-04-06 12:13:03

来自匿名用**的评论：

很不错，很满意

2017-05-15 19:20:39

来自匿名用**的评论：

光盘无法使用

2017-05-22 15:56:58

来自无昵称**的评论：

挺好哒

2017-05-23 12:32:37

来自y***n(**的评论：

很实用的书。

2017-06-18 18:09:15

来自匿名用**的评论：

感觉贵了呢

2017-06-23 10:05:24

来自无昵称**的评论：

书很好！！

2017-08-29 16:43:06

来自无昵称**的评论：

我觉得不经常锻炼的孕妇不适合照着练，很多动作不合理

2013-07-01 08:36:44

来自沙漠里**的评论：

物流超级慢，当当搞什么，怎么跟其他电商竞争，但书挺好

2014-05-28 19:46:14

来自lighbet**的评论：

很小一本，但是里面的动作介绍还是比较详细，每天坚持做做，还是不错

2014-04-28 10:48:21

来自桔子201**的评论：

拿到书有些失望，书有点薄，而且以图片居多，定价偏高。

2015-06-22 21:43:06

来自无昵称**的评论：

非常适合孕妈妈自己在家做，简单，做完特别舒服

2014-07-23 10:09:05

来自小意莹**的评论：

孕期瑜伽跟我练随书赠送的光盘不能播放的，忽悠人

2013-09-26 12:23:50

来自无昵称**的评论：

刚怀孕的时候买回来，很少练，看了下内容，感觉很简单，感觉不怎么好

2016-10-20 16:07:53

来自无昵称**的评论：

和新华书店买的一样，上次买的没光盘，这次两本都有，赞！

2015-01-04 10:48:50

来自dragon5**的评论：

很好，很强大，媳妇跟着这个练了半年，进产房时非常顺利，两个半小时顺产，我们觉得跟练这个关系很大

2015-05-14 09:26:33

来自无昵称**的评论：

一直都喜欢瑜伽，其实可根据自己的情况在书里选3-5个动作就很受益的！

2013-07-26 15:29:29

来自z朵西**的评论：

书的质量还是不错的，就是光碟的内容比不是按照书面的顺序介绍。先读完书，才能弄懂光碟的所述。

2016-02-24 22:06:50

来自无昵称**的评论：

运气也要运动嘛，但是有些动作太难了，还是有些专业，就做最简单的就好啦。快递小哥很体贴，会送上楼

2016-12-02 08:29:27

来自匿名用**的评论：

这个感觉挺一般的，很薄，图片也比较烂。不过有光盘，总的来说还可以吧。。

2017-03-05 19:27:28

来自无昵称**的评论：

书还没看，现在是备孕期，等怀上了再开始练。应该不错的

2016-01-10 13:01:39

来自静静靳**的评论：

怕孕期懶得動，買本書可以和我老公一起鍛鍊了（因為他肚子扣了一個炒菜鍋，就是肚子大，哈哈哈哈）

2016-09-26 16:27:04

来自无昵称**的评论：

怀孕了，没事的时候跟这书上的教学做做瑜伽对宝宝也是非常有好处的。

2016-03-03 16:58:54

来自无昵称**的评论：

感谢作者用心的这本书，作者在书中很详细的讲解了瑜伽的种类和使用的范围。很详细的分析了孕期不同时期可以练习的瑜伽动作。更贴心的是针对孕期会出现的不适都有相应的瑜伽动作，很认真的讲解每一个动作和做的幅度。作者在自己孕期根据自己的亲身体验带领孕妈妈更加关注自己的身体。祝所有的孕妈妈健康，生出健康、快乐的宝宝。

2016-09-17 11:48:26

来自无昵称**的评论：

推荐语《孕期瑜伽V跟我练》是时尚、安全、健康的孕期运动方式，其优V点很6多，缓解孕8期各种不适、帮助分娩等等《孕期瑜伽跟我练》

2015-09-24 01:12:48