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一站到底24章经图书
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一站到底24章经

江苏卫视授权出品,李好、郭晓敏携周涛、邱汐岩、张雪健等24位明星“站神”公开修炼秘技、亿万“站友”翘首期盼的官方题库首发!附赠独家定制版“站神笔记本”,会读书,人生不会输!

内容简介

江苏卫视官方授权出品

一站到底24章经》:“站神修炼秘技”不藏私大公

一站到底题库宝典》:亿万“站友”翘首期盼的官方题库结集首发

“站神”笔记本:《一站到底》套装版独家定制,你值得拥有!

编辑推荐

江苏卫视官方授权出品

益智答题节目收视冠军《一站到底》蓄力四载诚意巨献

一站到底24章经》:明星“站神”修炼秘技不藏私大公开

一站到底题库宝典》:亿万“站友”翘首期盼的官方题库结集首发

李好、郭晓敏携周涛、杨峰、张雪健、刘也行、邱汐岩等

24“站神”与读者赤诚相见

成功的路有千万条,你也能够一站到底!

看点1:《一站到底24章经》:24位“站神”修炼秘技不藏私大公开

会读书,人生不会输!超高效的读书&学习方法尽在此书之中!“答题界一代宗师”周涛、“站神之神”檀越、“厦大何以琛”邱汐岩等“站神”一次次证明了,学习的美好之处在于:没人能把知识从你身上拿走,当知识属于你,你就会变得强大!成功的路有千万条,不管原来的你是学渣还是职场loser,都可以一站到底!

周 涛:专注答题20年的“答题狂人”

张雪健:北大“读书之星”

刘也行:清华男神,知道分子

贺梦婷:来自德国不莱梅雅各布大学,智慧和美貌并存的全能女神

陈振宇:新加坡国立大学建筑学在读研究生,“知乎”男神

张 泽:清华、北京双料才子

何若东:英国考文垂大学、牛津大学、伦敦政经学院的三校精英

严 堃:北京大学数学科学学院在读研究生

邱汐岩:厦大“何以琛”,律师助理

檀 越:“站神之神”,“地图全球通”,外交部公务员

杨 峰:学富五车的“答题骑士”

胡 晓:集女神与学霸于一身的女题神

陈尔东:来自耶鲁大学的创业先锋

龚 凡:来自宾夕法尼亚大学的女神

王张荣:拥有3600套藏书、走遍全球50个国家的白头翁“站神”

胡晓松:舍弃国企继续求学的牛津大学MBA

张 慧:过目不忘、出口成章的霸气女王

贺兰乔月:号称“奖学金专业户”的无敌学霸,知乎女神

熊汝疆:《一站到底》首位站王

刘 澍:北京师范大学中国历史文献学研究生在读,媒体人

刘国玉:80后海军副舰长,海军首批双学位军校毕业生

徐圣明:学渣逆袭,被誉为“哥斯拉答题怪兽”

李 绅:人民大学国学系呆萌小才子

孟 铸:清华高材生,跆拳道、柔道黑带,国际认证潜水专家,海底摄影师

看点2:李好、郭晓敏夫妇完整讲述伴随《一站到底》的3年人生蜕变史

一站到底》于观众朋友来说也许只是一档节目,但对于李好夫妇却有着举足轻重的意义,不仅是他们职业生涯的一个高峰,同时也见证了他们的爱情、婚姻,还有儿子Mars的诞生。

Mars即古希腊神话中战神的名字,战神即“站神”,这个名字也可说是对这档节目的一个纪念。

看点3:“站神”们推荐的书单,你都读过了吗?

在这个充斥功利的世道,没有几个人明白,读书只是一种为有限的生活注入无限乐趣的

事情。不带着功利去读书,和你读的每一本书进行灵魂层面的交流,才是读书的乐趣所在。而且,如果只看文学名著或者只读专业书籍,会让自己的人生失去很多色彩而变得狭隘。在

阅读经典之余,我们也应当尽可能多地去涉猎各个方面的书籍。这些书在“站神”们的人生之路上都曾经有过非比寻常的意义,你都读过了吗?

看点4:《一站到底题库宝典》:开播以来官方题库首度结集出版

作为全国益智答题类节目的收视之王,每年《一站到底》都会在全国乃至全球进行地面招募选手的活动,被大家问得很多的问题就是:“你们有题库吗?”如今《一站到底》官方题库精华终于新鲜出炉了!我们精选了过去3 年来在比赛中出现过的五六千道包罗万象、有趣有益的经典题目,这是对探索出这些知识的前人的致敬,也希望可以满足大家之前的强烈期待。

看点5:套装版附赠《一站到底》特别定制的“站神笔记本”,使用它逢考必过!

不远的某24小时,你的桌上、你的背包里可能还会出现《一站到底》为你用心设计的文具盒、水杯、鼠标、运动手环、充电宝……你的手机里玩的多的将会是《一站到底》全新推出的答题游戏App,希望这个品牌不只出现在电视上,也能够进入到我们的生活中,成为大家朝夕相伴的朋友。

看点6:扫一扫书上的二维码,直接进入《一站到底》官方报名通道!

作者简介

一站到底》是江苏卫视2012年3月2日首播的一档全新益智答题类节目,由美国NBC《Who's still standing》改编而来。参赛选手的超强实力,轮番上阵的巧妙规则,节目制作的绝高水准,早已经将《一站到底》推上了同类节目的宝座,21次拿下周一晚间卫视综艺节目收视冠军。主持人李好、郭晓敏夫妇也是国内首个主持夫妻档,并因为这档节目实现了由青涩主持到“金话筒”主持人的转身,更重要的是这对夫妻还双双升级成为奶爸奶妈,他们给自己的宝宝取名“Mars”,意为“战神”,这个名字也可说是对这档节目的好纪念。2015年《一站到底》升级进入“竞速时代”,舞台升级,规则升级,奖品升级……英雄们的前进之路也演变为一场多方位的火拼。

目录

一站到底24章经》目录

序 言 用创新向知识致敬 李响

特别篇 一事精致,便能动人 李好

特别篇 Stay Real 做真实的自己 郭晓敏

孟 铸:一站一江湖

张雪健:读出个站神

刘也行:好状态才有好成绩

陈尔东:永葆梦想的温度

严 堃:如何越学越轻松

檀 越:我的读书癖好

张 泽:与自己竞速

熊汝疆:且点孤烛

贺梦婷:活出三维立体的人生《一站到底24章经》目录

序 言 用创新向知识致敬 李响

特别篇 一事精致,便能动人 李好

特别篇 Stay Real 做真实的自己 郭晓敏

孟 铸:一站一江湖

张雪健:读出个站神

刘也行:好状态才有好成绩

陈尔东:永葆梦想的温度

严 堃:如何越学越轻松

檀 越:我的读书癖好

张 泽:与自己竞速

熊汝疆:且点孤烛

贺梦婷:活出三维立体的人生

杨 峰:爱读书的骑士

贺兰乔月:书非偷不能读

邱汐岩:放肆追逐才是人生

周 涛:人生就是答题场

刘 澍:一个读书人的自我修养

刘国玉:坚持成就梦想

胡 晓:不必仰望任何人

何若东:生命是创造出来的

胡晓松:生命不息,折腾不止

张 慧:天赋需要用脚印去验证

陈振宇:读书的五个阶段

龚 凡:我是个既笨又倔的坏学生

徐圣明:此生愿做追梦鸟

李 绅:一站归来答友

王张荣:离自然很近,离红尘不远

后记 不说再见 王希

一站到底题库宝典》目录

热身篇 你准备好一站到底了吗?

01 文学题库

02 历史时政题库

03 天文地理题库

04 数理化题库

05 生物医学题库

06 体育题库

07 音乐影视题库

08 常识题库

挑战篇 下一个站神就是你!

一站到底》模拟冲关题(总分100分)

在线预览

读出个站神 张雪健

“谁人得似张公子,千首诗轻万户侯。”这句诗出自唐朝诗人杜牧的名作《登九峰楼寄张祜》,里面称张祜为“张公子”,实至名归。当时张祜是天下一豪杰、九州之才子,声名远播,人人闻之贯耳。我也时常被人称作“张公子”,其实没有可比性。但我的确景仰张祜这位“张公子”,心向往之。

一个夏天的集中阅读受益一生

我喜欢读书是很早就开始的事情了。生在教师家庭,很容易受到书的洗礼和熏陶。我的父亲年轻时是一位大才子,书法、文学无一不通。童年时印象最深的就是那贴了一墙的书法练习纸。在这样的家庭环境里,我接触到了更多的书香,很早就明白读书是一件幸福的事情。

小学毕业的那个暑假,我获得机会进入我父亲任教的学校的图书馆读书。整整两个月,我就泡在那间小小的房子里,不停地读书。最近回家我翻出了当时的小笔记本,发现那两个月读的书竟超过了200 本。

感谢那个夏天,让我有这样难得的机会,在很早的年纪高强度地接收到这么多书,这么多宝贵的学识,这给我铺垫了足够广的知识面基础。当时看的书都很浅显,没有什么高深的著作,但至少覆盖了文史哲、理化生、社会、政治、生活,无一不有。

当时的我对一切都充满了好奇,状态更像是大口大口地呼吸新鲜空气,哪里会有满足的时候呢?现在回想起来,这样的知识面铺垫对我后来的读书和学习都是裨益极深的。因为书和书之间都是有着非常紧密的联系的,几乎找不到一本书是凭空而来的,总要和别的书、别的东西产生关联。这样,在拥有很广基础的情况下,以后再读新的书,总能够很容易地找到以前读过的东西的蛛丝马迹,方便自己更好地去理解新看到的东西。这一点是非常关键的。

除此之外,那个夏天的大量阅读, 很大程度上也提高了我的阅读速度。我始终认为阅读速度这件事情并不是天生的,而是后天逐渐养成的。大家都有过高考前智商爆棚的经历,就是这样的一个证据。每个人的潜力都是无穷的,只是看你如何去挖掘、去发挥自己的。在当时那个环境里,我觉得自己的潜能被挖掘出来了,以后看书只会越来越快,效率越来越高, 这得感谢我当时的经历。

进入中学,我开始有计划、有意识地读书,也借助电子书这个手段接触到了更广的书的世界。我的家乡经济不甚发达,相对闭塞,没有那么好的条件,所幸我自己主动试着向外拓展视野,读了国内外的不少名著,打下了比较坚实的底子。我的父母也是读书人,他们看的书也在那个时期很大地影响了我的阅读选择,譬如我父亲当时喜欢读南怀瑾,我就跟着看南怀瑾先生的演讲,进而去读《论语》相关作品,去读佛教相关作品;我母亲很喜欢战地记者唐师曾,读了他的传记,我也有很深的感触,对历史产生了更浓厚的兴趣。可以说后来填报大学志愿时我选择历史学,和这段经历有很大的关系。

高中时代,学业更加繁忙,读书的效率更成为关键。当时我们的老师非常开明,鼓励我们在课外广泛阅读,甚至留出晚自习的时间让我们自由地阅读杂志和课外书。这段时间的阅读是相当碎片化的,但是效率又非常高。当时的笔记本我一直保存到现在,仅高三一年就记了1000多条笔记。还记得当时每当我的笔记有所更新,都会有同学拿去传阅。其实有点现在的豆瓣网的意思,还会有人在旁边评论,有着非常好的阅读气氛和环境。

就这样,我沉醉于读书的喜悦,也走过了平淡却充实的少年时代。

和俞敏洪学长PK阅读量

2011 年夏天,我参加高考,如愿以偿地进入了北京大学。那个秋天,我怀揣着热血和理想来到未名湖畔,期待着未知的一切。没有放下的就是我之前对读书的喜爱。我发现经过了十几年的阅读,读书早已经成为我生活不可分割的一部分。我没有必要再去刻意规定自己读什么、怎么读,一切看起来都是那么自然而然。

北大是一个非常神圣的地方,能人辈出,读书人也不在少数。我一进校就听说了老学长俞敏洪的故事,他有次演讲,说自己在北大5 年(有一年因为肺结核休学)读了800 本书,他说他还不是最厉害的,他的班长王强用4 年时间读了1000 本书。

其实当时我对这些数字没有概念,只是很感性地觉得“好多”。不过我也被激发出一种好奇心,就是想看看自己经过同样的四年,能读到多少本书。大家同是北大人,总应该差不多吧。这是我当时的心态。

于是我就开始记录每一本在北大读过的书。每读100 本,我会做一次小小的总结,按照自己的评分标准给每一本书标记,加上自己的短短的评语,分享给别人。这也算是一个个小小的路标吧,给我4 年的计划做了划分,更容易坚持做下去。滴水穿石,4 年过去了,现在我已经做完了19 次总结,很快就达到2000 本这个数字了。这是最开始的我所不敢想象的,也是很多人不能相信的。但事实就是如此,我做到了。这不是我的“目标”,但却一直是我坚定的方向。

有了方向,坚持下去,其实没什么难的。因为这2000 本书,在北大图书馆举办的“未名读者之星”的评比中,我有资格参加的三届都获了奖。这也是北大让我觉得不同于其他地方的一点,北大鼓励读书,鼓励年轻人去探索、去坚持。也正是因为这样的评比,我被一些人所知道,间接帮助我走上了《一站到底》的舞台。作为亚洲较大的高校图书馆,北大图书馆拥有近1000 万册各类书籍,是书的海洋。而这于我,简直就是天堂。我喜欢在没事的时候去图书馆随便走走,和不同类型的书来一次浪漫的偶遇。同时我也会读一些文史哲之外的社会科学著作,甚至是自然科学基础著作,努力让自己的视野更广,想法更。

读书人最怕被自己局限住,一旦困住其实很难再走出来。我时常自勉,也每每自我告诫:要向所有的可能性开放,读所有的好书,做自己的主宰者。

每本书我都会读三遍

世上不存在所谓的“读书专家”,毕竟这和修挖掘机不同,没有那么专业。每个人都或多或少地喜欢读书,只有深浅和方向的区别,所以一定要对症下药,读自己真正喜欢的、看得懂的、对自己有帮助有启发的书。我所能做的只能是分享我的读书经验,而不是做指导,更远不是盖棺定论。

我阅读一本书的时候,很少像绝大多数人那样,抱住从头开始翻,花了好多天翻到,然后扔在一边。这样读效率非常低,简直得不偿失。我的习惯是一本书读三遍,具体说来,就是一个由浅到深、由粗到精的过程。

及时遍,我会花一到两个小时的时间,把这本书从头到尾粗略地翻阅一遍,只是很简单的浏览。

当然,这也需要很快的阅读速度和比较高的信息抓取能力,而这两点是长期培养的结果。这一遍浏览的功能有二,一是大体了解这本书讲什么,二是判断这本书究竟写得怎么样,究竟值不值得第二遍细读。在及时遍浏览的过程中,我会用便笺纸标记下书中的一些亮点,还有我这一遍看不大懂的部分,留待之后细细研究。

第二遍阅读,我会放在几天之后,重点研究及时遍阅读时做过标记的部分。

这一遍相当于专题阅读,或是以点带面。由于及时遍阅读非常粗率,很多东西都记不住,所以这一遍我往往会强迫自己从标记部分出发,前后多翻一翻,这就相当于是把整本书又过了一遍。这一遍的结果就是对这本书有了更深的理解,而且带着问题去看内容,往往印象也会更深。

第三遍阅读,我一般安排在周末或月底,就是做的阅读清算。我会做读书笔记,摘抄下第二遍阅读之后剩下的标记部分,这些肯定是经过挑选的真正有价值的部分。好记性不如烂笔头,大学四年我也积累了好几十万字的读书笔记了。这些笔记本身也成了我个人的数据库,每次我和别人聊起什么,或是要写什么东西,都能很方便地从这个数据库里很快地查阅到之前的积累,非常方便。

经过这样的三遍阅读,一本书通常就能算是“读过”了。但是值得注意的是,只有普通书可以这么读,有一些异类可不能这么轻松地处理。譬如工具书,我现在每天都坚持读10 页《辞源》,还有“十三经”这样的超级经典著作也必须常读多读,我永远也不敢说自己读懂了这些书。

读人、读世、读自己

现在想起来,真是“大量读书”这一点吸引了节目组,我的这个特质可能比较符合大众对“北大学生”的期待,所以我幸运地获得了参加节目的机会。上电视之后,也算是带动了一批年轻人拿起书本,像我一样去找到阅读的快乐,这本身就是一件非常让人开心的事。

“无事此静坐,有福方读书”,你我都可以变成这样的有福之人。参加节目本身,也算是我自己的一次独特的“阅读”体验。其实读书是一件非常宽泛的事,不一定非要拿起那一摞纸才叫读书。世事洞明皆学问,读人、读世、读自己,都是读书的体现。参加节目,对我自己是一次前所未有的历练,也和一些志同道合的朋友结了缘,和之前没有感受过的新的世界发生了精彩的碰撞。感谢这段经历,让我更加接近内心最本质的自我。

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