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中学生高效率学习法图书
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中学生高效率学习法

如何提高学习效率,对于课业十分紧张的中学生来说是个很重要的问题。《中学生高效率学习法》作者从多年以来积累的经验和脑科学的研究成果出发,从十个方面给出了提高效率的方法。与以往同类出版物相比,本书具有很...
  • 所属分类:图书 >中小学教辅>学习方法  
  • 作者:[王辉] 著
  • 产品参数:
  • 丛书名:--
  • 国际刊号:9787544740630
  • 出版社:译林出版社
  • 出版时间:2013-08
  • 印刷时间:2013-08-01
  • 版次:1
  • 开本:16开
  • 页数:--
  • 纸张:胶版纸
  • 包装:平装
  • 套装:

内容简介

如何提高学习效率,对于课业十分紧张的中学生来说是个很重要的问题。《中学生高效率学习法》作者从多年以来积累的经验和脑科学的研究成果出发,从十个方面给出了提高效率的方法。与以往同类出版物相比,本书具有很强的操作性。作者所提的问题非常具体,所提供的解决方法和指导原则,也都一目了然,科学可行。同时文字流畅,很有可读性。

编辑推荐

刻苦,说明你还不会读书。我不聪明,只是找对了方法!

因为科学,所以高效。三个月内提高成绩,改变命运!

知识本身并没有告诉人们怎样运用它,运用的方法乃在书本之外。——培根

作者简介

王辉,高考状元,清华大学物理学学士,加拿大维多利亚大学工商管理硕士,目前在攻读人类学博士。他善于学习,善于总结,用的脑科学、认知心理学和人类学知识,结合自身经验将学习规律进行提炼升华,总结出了较高效合理的学习方法。在热心帮助身边朋友子女学习的时候,这套方法显现出超强的实用和有效性。该方法简单易行,轻松合理,既对面临高考的学生有指导作用,也是广大初高中生的学习参考。

目录

及时章 如何安排作息时间?

小作息调出好成绩

神秘而充满智慧的人体生物节律

知识是"睡"进大脑的

作业太多,能熬夜做么?

周末和假期能晚睡晚起么?

总结

第二章 如何提高课堂效率?

高课堂效率VS 课前预习小贴士

小技巧赶走"开小差"

课堂笔记里的学习秘笈

利用板书的"魔力一瞬"提高记忆力

课间不休息?也只能越学越"笨"了

总结

第三章 如何复习和做作业?

抓住学习的关键点——记忆力

从有形神经网络看无形记忆的过程

"老朋友"越多,理科成绩才能越好

根据记忆遗忘曲线列出的复习计划

海量作业高效完成小技巧

做作业要有技巧更要有原则

家里宜放松,请在学校做作业

总结

第四章 如何考试?

人生岔路口,中考与高考

状元的轻松高考复习计划

看懂考试,才能告别考前紧张

考前6步走,考场发挥不用愁

考场如战场,做题也要讲策略

总结

第五章 如何解决偏科问题?

我为什么会偏科?

男生和女生各自的天赐优势

注意扬长避短,自然事半功倍

文理有别,分科你应该考虑到这些

面对高考,兴趣是把双刃剑

应对偏科其实很简单

总结

第六章 如何学文科?

文理分科不分家,统筹学习效率高

学英语,背单词不如背诵课文

学语文,读书也要讲方法

学地理,形象记忆很重要

学历史,重要的是对比记忆

学政治,合理计划、逻辑记忆不能少

第七章 如何学理科?

学数学,典型例题是关键

学物理,注意理论结合实际

学化学,DIY 专属的知识结构图吧

学生物,关键是记忆方法

理科学习统筹安排建议

总结

第八章 如何保障脑的效率?

中学——不可错过的大脑黄金档

聪明的大脑养出来

如何保障学生的三餐营养?

睡眠是脑的营养大餐

集中注意力能提高脑的效率

愉快的心情能提高脑的效率

会休息才能会学习

总结

第九章 如何养成好的生活习惯?

好习惯造就好大脑

锻炼有讲究,心肺是关键

不能小看的卫生习惯

迷上网游怎么办?

对比一下,你的心理健康吗?

失眠不可怕,可怕的是长期失眠

你不可不知的生活小细节

总结

第十章 如何解决家长和学生的沟通问题?

叛逆其实是成长的迷茫

其实我们都需要一个Mentor

早恋,正常吗?

心灵障碍比肉体疾病更有杀伤力

高考志愿填报法则

总结

第十一章 课外阅读

什么时候我们能减负?

填鸭、放养各有所长

大脑告诉你学习是怎么回事

意识、知识和能力的奇妙组建过程

宇宙与生命起源

从DNA 揭秘人类的迁徙与分布

再现人类文明发展脉络

脑越用越聪明的科学解密

大脑这样控制着人类的情绪

生命的意义

后记

参考文献

在线预览

小作息调出好成绩

好成绩是靠合理安排时间来保障的。学习的时间不能太短,但是也不能太长。现在的中学生往往学习的时问过长,除了作业多、学习任务重等客观因素外,主观因素也有重要影响。很多学生认为,只要肯花时间,就一定能够把成绩搞好。有的家长也坚信"只要功夫深,铁杵磨成针"。甚至有些家长认为,学生不学习,就会去玩游戏,或者和社会上不三不四的人交往。因此,家长往往鼓励甚至逼迫学生投入过多的时间学习。

除了学习时间过长外,还有一种错误做法就是时间分配不合理,不能按照中学各门课程的特点来安排学习时间。有的学生是凭兴趣安排学习时间,喜欢的课程就多花时间,不喜欢的课程就少花时间。甚至有的学生因为喜欢某位老师,就会多花时间学习这位老师所教的课程,有的学生受了某位老师批评,便生气,不花时间学习其所教的课程。

中学学习的课程都有不同的特点,有的课程是以理解和运算为主的,比如数学、物理等,不能靠死记硬背;而有的课程则正相反,主要靠记忆,比如英语和古文等。学生早上晨读,适合死记硬背,背诵英语和语文效率很高。下午和晚自习适合运算,背诵的效率则不高。如果不能按照这些规律来安排学习时间,就不能提高学习效率。

有的老师也不按照学科的特点来安排教学。比如早自习晨读本来应该背诵英语和古文的,但是班主任是数学老师,他想提高全班的数学成绩,就会每天早自习的时候到教室去,监督学生背诵数学公式。这样,学生学习数学公式变成了死记硬背,而不是理解记忆,不仅数学学不好,而且学生的英语和语文成绩也都会受到影响。时间安排如果违反课程的特点,不仅学不好本门课程,连别的课程也学不好。

……

网友评论(不代表本站观点)

来自家豪装**的评论:

对孩子有帮助!

2017-11-22 13:00:25
来自匿名用**的评论:

不错不错哦(⊙o⊙)哦

2017-07-04 15:18:59
来自无昵称**的评论:

昨天订的书,第二天就到了,便宜很多,而且很方便的,上回也买一本,也是第二天到的,节省很多时间的,以后会常来……

2017-07-06 01:33:05
来自匿名用**的评论:

试试吧,希望有用

2017-07-07 09:03:29
来自匿名用**的评论:

看了几页感觉还不错

2017-07-16 13:45:30
来自匿名用**的评论:

挺好的一本书

2017-07-19 01:32:11
来自多美373**的评论:

孩子马上小升初了,为了激发他的学习兴趣,了解初中学科门类,买了一套,让孩子从故事中走近初中各学科.孩子非常喜欢,看完后对初中的学习充满期待!

2017-07-24 18:20:35
来自匿名用**的评论:

很好的一本书

2017-07-28 17:47:50
来自匿名用**的评论:

孩子需要好好看看这样的书,看起来质量很好!

2017-07-31 05:56:41
来自无昵称**的评论:

挺好的,很棒。

2017-08-25 17:07:14
来自无昵称**的评论:

有些方法还是有借鉴意义的

2017-09-07 22:16:20
来自无昵称**的评论:

中学生高效率学习法 挺好的,质量很好,内容还没有看

2017-09-17 12:20:55
来自无昵称**的评论:

还可以,,

2017-09-28 22:42:52
来自**(匿名**的评论:

相信当当,一如既往

2017-09-30 22:48:57
来自冒冒迷**的评论:

有的地方挺有意思的,好好看看

2017-11-13 10:30:35
来自无昵称**的评论:

内容较全面,但是比较适合高中生,初中生有点早了,孩子看不下去

2014-10-07 19:52:02
来自dangdan**的评论:

原来买过一本学习法书,太教条了,除了必须就是数据,干脆扔一边了。这本看封面干净、理性,感觉像懂书的人做的,就买了。没想到,太有意思了!我今天才知道知识原来是靠睡眠记住脑子里,每个知识点都在大脑神经元上产生一个突触,而只要按节奏,合理的刺激这些旧知识点,就能记住了,难道的是这本书还详细说明了怎么复习,按什么节奏,真是手把手的教,而且简单易懂。阿弥托佛,今年考研一定要成功!

2013-09-09 14:26:24
来自飞瀑顽**的评论:

家长会推荐的,适合好学生,学的不得法的学生会喜欢。

2013-12-02 18:50:09
来自万里通**的评论:

对于那些不懂学生方法的中学生来说此书值得一看

2013-09-23 11:01:38
来自无昵称**的评论:

确实很好,我的读九年的孩子很喜欢。包转特别好,出乎意料,太感谢了!

2014-10-19 10:00:46
来自zzalee**的评论:

对我的学习有很大的帮助,而且书的印刷很赞,赞一个

2014-08-10 13:59:37
来自绫_Rita**的评论:

用科学的方法说明了了一天24小时每个时间段学习什么效果比较好。比如早上最好背诵课文,下午最好做理科习题。

2014-01-28 20:05:39
来自大眼萌**的评论:

这本书非常不错,很多科学的方法值得学习,这本书真的很赞。

2014-05-25 20:46:08
来自satelli**的评论:

看的晕头转向,不适合学生看,学习没有捷径,老老实实的看书做习题吧。

2015-11-06 15:29:13
来自相思梳**的评论:

太有用了,非常实际,有所帮助,解决了许多的问题,作者考虑周到,值得买这本书!

2015-08-28 15:08:01
来自回望河**的评论:

试试看的心情买的,没想到妹子评论还挺高,说同学们都争着看,最有趣的是擦黑板的难了,大家都争着浏览黑板内容,快速记忆,总有人要求再给一秒时间:)不管怎样妹子受益就好,我当年傻学,希望你可以不用像姐姐费那么大劲。

2013-09-09 14:14:55
来自无昵称**的评论:

很不错的一本书,快递也特别好,家里没人收件,还特意帮送到我所在的地方(距离所写的收货地址有点远),必须给快递阿姨赞?一个

2016-12-12 23:31:56
来自华***8(**的评论:

家有上中学的学生,主要想提高学习效率,应该有一定帮助。

2017-02-16 15:17:11
来自a***1(**的评论:

孩子看了收益匪浅,介绍的学习方法实用有效,学习效率提高不少,期末考试成绩比较理想

2017-07-08 22:52:13

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