《断舍离·人生清单》书评-杂志之家

内容简介

断舍离·人生清单》是一本心灵励志类图书。"断舍离"概念源自冲瑜伽的"断行、离行、舍行"，由冲瑜伽创始人冲正弘提出，后来在其学生山下英子的努力下普及到世界各地，其所著相关图书已累计发行超过300万册。作者山下英子在本书中以"明天就是生命的终点"为假设，关注"如何活在当下"，倡导通过断舍离式人生整理"活出更美好的人生"。本书也是山下英子断舍离系列书籍中及时本笔记形式的作品，附有大量图表，可以让读者边读边动手实践，从周围的人际关系和物品着手改善自己的生活状态。

编辑推荐

关键词：断舍离瑜伽山下英子人生清单

图书特色：

1.山下英子畅销书系"断舍离"本笔记形式作品。

2.李开复、熊顿、柳青等名人的生死际遇将人生意义与生死结合，带动了人们对人生真义的探讨，本书帮助读者通过断舍离来思考如何过好活着的人生。

3.采用人生清单的形式过好人生并非断舍离首创，但在人生整理中比较罕见，清单能帮助人们理清重要的事、亲近的人。

4.《断舍离·瑜伽篇》姊妹篇，了解了断舍离哲学的本源，学习如何用于人生实践。

5."舍"字腰封锁扣设计，拆舍掉才能阅读本书，内文双色预留笔记本式空白，思考人生今年就涂这

一本。

作者简介

山下英子(YAMASHITA HIDEKO)

出生于东京都，现居石川县。毕业于早稻田大学。学生时代邂逅瑜伽的行法哲学"断行、舍行、离行"，并由此归纳出"断舍离"，提倡将其运用到日常的"整理"中。提出了不问年龄、性别、职业的、任何人都可以实践的自我探寻法。在全国各地举办研讨会和讲座，此外还通过报纸、杂志、电视、广播等多种媒体开展丰富的活动。以畅销书籍《断舍离》《俯瞰力》(均为Magazine House)为首，发行了超过300万部的断舍离相关书籍，成为畅销作家。

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生活中，周围的物品真的适合你吗？

"断舍离式"人生的临终

放手不需要的物品，人生更快乐

断舍离并非只是单纯的"物品收纳理论"。它既是活出自我的智慧，也是一种实践。通过反复询问自己"到底不需要什么东西"，"到底需要什么东西"，就能够真正看清楚自己的需求。随之而来的，便是头脑中涌现出"活着真愉快"以及"活着真有趣"这样的想法，断舍离就是以这样的状态为目标。作为最浅显的"提问"，我们常常从身边的"物品"开始着手思考，因而断舍离常常被误认为"等同于扔掉物品"。

扔掉物品怎么能算是一种生存观呢？可能许多人都有这样的疑惑。当家里的东西堆积如山、乱糟糟的时候，请对自己提两个问题："令我犹豫不决、无法扔掉的物品到底是什么？我为什么要如此犹豫？"例如"因为是岳母送的东西，所以无法扔掉"。至于为什么，是因为"觉得对不住岳母的一番好意"，"要是被发现扔掉了，不知道该怎么解释"等，心中抱有对岳母的顾虑和恐惧感。可以说无法扔掉的东西都不是单纯的物品，因为它体现出了自己的内心。

断舍离以"物品"为对象，对自我反复提问："为什么？""自己原本想怎样处理？"针对各种对象进行思考，得到感悟。

这将成为迈向更加美好人生的及时步。

"轻松"的生活，是基于对人生问题的分析

不论是谁，临死的时候都希望"这辈子没有遗憾"。该放手的时候就要洒脱放手，在临终的时候才会觉得"这辈子活得坦坦荡荡"。这才是最理想的状态。我未曾想过要让家人为自己送终，也没有想过在自己家中进入长眠。临终的时候，"虽然心中或多或少都有些遗憾，但是这辈子活得很愉快"，只要有这样的想法，我就很知足了。

断舍离是追寻"有趣的人生"而必需的"生存工具"。放手不需要的物品，选择适合自己的物品。保持简单而愉悦的状态，人生每24小时都会变得无比美好。

这种状态就是所谓的"好心情"，为了保持这份好心情，在日常生活中我总是反复询问自己该采取怎样的行动。但即便如此，人们随着年龄渐长，身边不需要的物品越来越多，进而迷失了真正适合自己的物品。年龄渐长，"身边物品不断增加的同时，扔掉物品的行动力也日渐降低"。

大多数人都希望愉快、自我地生活，但随着年龄增长，无力改变现状便匆匆迎来人生的终结。生后留下的不仅是悔恨，还有垃圾和堆积如山的物品，这样的人生实在是可悲。

意识到人生终有一死，就能明白现在自己该采取什么行动，然后付诸实践。在身心俱疲之前，不如一起来清理一次自己的人生吧。

没错，当你手中拿着这本书的时候，就是开始断舍离的时机。

断舍离的基本准则

断为了避免过度摄取……

人们总喜欢在空着的地方摆放点什么东西，不管是物品还是计划。从这一点就可以看出现代人的心中满是压力。

满大街都是"便宜、优惠、免费" 之类诱惑性的宣传语，有的物品和信息就是通过这些途径悄悄来到你的身边。所以尤其要提防这些"圈套"。

舍为了避免过度堆积……

我们总是以"浪费"为借口，对于扔掉物品感到犹豫不决。很多人觉得"浪费"是"因为舍不得用，所以根本不需要用"。因此在实际舍弃物品时，尤其要重视对"浪费"的误解。

舍弃并非目的。之前的"选择和决断"更为重要。舍弃只是结果。

离为了和自己以外的物品构筑愉悦的关系……

从宏观的角度审视事物，培养客观性。

不断询问自己：和事物构筑怎样的关系性，才能获得愉悦？

媒体评论

张德芬、杨澜、素黑、张怡筠、毛丹青、王人平等知名学者和媒体人认同推荐，《人民日报》《ChinaDaily》《瑞丽》《昕薇》《人物》等多家国内具有影响力的媒体持续报道，宫崎骏父子作品《来自虞美人之坡》、林夕作品《断舍离》诠释。

看过该图书的还看过

网友评论(不代表本站观点)

来自匿名用**的评论：

包装完好，送货快

2017-05-01 14:24:00

来自匿名用**的评论：

商品好质量好很满意

2017-05-14 20:21:02

来自匿名用**的评论：

发货速度一如既往的快…

2017-08-06 13:39:38

来自w***o(**的评论：

断舍离的书读得不多，但这本真的很有用哦，因为是会指导你怎么做的事，而不只是泛泛而谈了。不论是给长辈还是自己读都很合适，日本人的生死观其实很值得学习呢。

2017-09-02 16:26:23

来自***(匿**的评论：

内容丰富，很实用

2017-09-16 11:28:52

来自无昵称**的评论：

还没细看，应该不错

2017-10-05 15:01:12

来自茶杯小**的评论：

很喜欢，看完后让人有一种想改变自己的感觉

2017-10-16 22:00:05

来自无昵称**的评论：

采用人生清单的形式过好人生并非断舍离首创，但在人生整理中比较罕见，清单能帮助人们理清*重要的事、*亲近的人。

2017-10-17 14:45:22

来自无昵称**的评论：

哈哈哈哈哈哈

2017-10-20 11:04:10

来自无昵称**的评论：

好好好好好好好

2017-10-20 11:04:52

来自rwryvya**的评论：

Satisfied

2017-10-31 21:59:22

来自rwryvya**的评论：

Satisfied

2017-10-31 22:01:06

来自wx00903**的评论：

作者的想法和做法我都了解，不过是在读一本我已经知道的内容，没有新鲜的内容！书也特别小一本！

2017-10-02 07:26:28

来自yangyan**的评论：

好喜欢这本书的包装，简约，有特点，白白净净。里面的内容还好

2016-01-28 09:47:11

来自罂粟891**的评论：

我觉得我明明开始下单的时候是26块多，怎么变成29了，我晕！！！好吧，跟第一版还是有区别哈

2016-03-09 18:32:03

来自willawa**的评论：

收获很大，看书的业可以去看下日剧《我的家里空无一物》

2016-08-30 10:17:38

来自无昵称**的评论：

这本书今年将为我节省一大笔开销。哈哈哈哈哈！

2016-10-23 09:46:24

来自SpiritY**的评论：

断舍离·人生清单喜欢笑版本的书！拿着特别轻松。喜欢这种很实用实际的日式书！

2017-06-13 15:18:31

来自匿名用**的评论：

书没有展示的印刷好看，基本内容在日本的传说里已经讲过了，剩下的都是联系生活的一些例子，建议已经看过，断手里面树倒，不建议买这本。

2017-05-30 15:38:04

来自z***8(**的评论：

实用性不是很大，不过对人对事的态度还是可以学习一下

2017-07-17 23:01:09

来自无昵称**的评论：

这本书，特别适合女生看，把那些不该要的，不会穿的，统统扔掉，扔掉。它告诉你，这不是一种浪费，而是一种精致的潇洒的活法。

2016-11-17 21:35:51

来自不***6(**的评论：

断舍离·人生清单断绝不需要的东西，舍弃多余的废物，脱离对物品的执念

2017-07-12 14:08:45

来自匿名用**的评论：

断舍离，适合你的工作，适合你的社交，适合你的学习。

2017-02-21 09:25:39

来自郁城**的评论：

断舍离系列都入手了，确实从身心上轻松了不少，在慢慢践行中。

2016-12-12 03:32:48

来自无昵称**的评论：

断舍离是种很好的生活理念，之前买过最火的那一本，看了受益匪浅，这次收这一本，希望还能给我带来新的知识。

2016-11-02 18:45:09

来自无昵称**的评论：

房子里不需要太多东西，装太满会让人烦躁，人生也不需要太多东西，从简的人生才更有内涵。断舍离，人生清单，教你放下美好人生不需要的东西。

2016-01-27 12:14:09

来自b2b2b**的评论：

断舍离，不仅指不买不必要的东西，让家里干净。最重要的由家庭延伸到了社会生活和社会关系之中。不过书本身价格有些贵，感觉电子书就完全可以吸收这本书精华了。

2016-09-12 15:34:32

来自匿名用**的评论：

山下英子的书中觉得最有用的一本，关于人生的深度思考，值得看

2017-06-17 23:21:27