《做自己的心理咨询师：人一生要战胜的22种心态》书评-杂志之家

内容简介

生活中总是有许多不快乐、生活中也不乏艰辛，试着抛开一切妄念，感受清新的晨曦，观察晶莹的露珠，看满天星辰璀璨，沐浴在清凉的夜风中，让内心远离尘世的喧嚣，让心灵在碧空下自由的呼吸，学会找回自我。一个连自我都失去的人怎么能体味到生活的真意呢？人生应尽力、放下、随缘、不奢求。以达观的心态反思自我，善待他人。常想想自己得到的一二、做到的一二、爱自己和自己爱的一二，这才是你在这世上真正拥有的一切！

本书是中国心理学会心理学普及工作委员会推荐读本，为你讲述人一生要战胜的22种心态。

编辑推荐

每个人的内心都需要一个支点，也就是自我的生活哲学。"不思八九，常想一二"就是一种淡定达观的生活哲学，它让我们能平静下来思考自己生活的目的。请反思你是否终日忙忙碌碌却从来感觉不到满足与幸福？是否终日无所事事，不知道自己该干什么但却总感觉自己活得很累？如果是这样的话，你就应该把脚步暂时停下来，认真审视一下自己，问问自己到底想要什么？做什么才能让自己开心？想想那些曾经得到的快乐是如何得到的，发自內心的欢笑是谁给的……

中国心理学会心理学普及工作委员会成立1979年，由全国知名心理专家与学者组成，其宗旨促进我国心理学普及工作。该学会在国内进行了形式多样的研讨、交流、表彰及培训工作，为我国开展心理学普及工作的研究、应用、交流，提高我国人群心理素质做出了巨大贡献。

——中国心理学会心理学普及工作委员会主任梅建

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第1章攀比者的悲

是什么让你的生活如此沉重

小张一直对自己的收入远低于同事耿耿于怀，于是每到年初，他就忙着投简历、等通知、参加面试。已有多次跳槽经验的小张，可谓是职场老手了，但最近几年，小张的薪水一直不是很理想，总是在原地踏步。这是因为，小张每到一家新公司，都要从普通职员开始做起，拿最基本的工资，做最基础的工作。当小张熟悉了公司的业务之后，就觉得自己起点太低，职位也太不起眼，升职和加薪也不是一时半会儿的事，于是小张又加入了新一轮的跳槽大军之中。

就这样跳来跳去，时间长了，小张越跳心里越没着落，越跳薪水越低。想想自己的现状，对比一下同事和朋友的前景——升职的升职，加薪的加薪，买房的买房，再看看自己，和他们简直不可同日而语，此时，小张的心情愈发沉重，觉得自己一无是处，枉在这世间走一遭。此后，小张总是盯着同事们的升迁和加薪，心里万分地不平，并且越想就越灰心，越想越不是滋味，而且干什么都没心思，以致茶饭无味，夜不能寐，甚至一度失去了生活的希望。

小张的心态和遭遇在现实生活中并不在少数。尤其是跳槽，更是屡见不鲜。究其原因，不外乎薪水和职位，于是换了第二份工作，挣的钱倒是多了，每天也的确多姿多彩，结果却忙得昏天黑地，一开始的新奇很快就消失了，于是又开始怀念及时份工作的舒适。于是又开始第三份工作的接力，接着是第四份工作……

这也许就是我们生活的常态，具体点就是对现状不满意。而造成这个不满意的根源就是攀比——总是认为自己没有别人的薪水高，总是认为自己的职位没有别人荣耀，甚至连自己的爱人、自己的家庭、自己的事业也会变成互相攀比的对象。

……

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网友评论(不代表本站观点)

来自yixiao0**的评论：

可以看看~里面有些讲得还是很好的~

2009-06-01 16:55:11

来自shanqin**的评论：

一般

2009-07-07 15:01:13

来自即日启**的评论：

普通的励志教材吧，有些个实例，总体还可以

2009-09-25 17:25:16

来自玲玲的**的评论：

很好

2012-12-23 10:25:25

来自无昵称**的评论：

女同胞们一定要看这基本书，收益匪浅！

2013-06-15 17:22:35

来自LYKYES**的评论：

这个商品不错~

2013-11-13 18:41:00

来自无昵称**的评论：

这个商品不错~

2014-04-01 18:09:37

来自无昵称**的评论：

书很便宜，内容也喜欢

2015-10-23 16:20:06

来自无昵称**的评论：

还可以

2015-11-14 17:20:22

来自无昵称**的评论：

内容惊喜不够

2015-11-17 07:13:49

来自虎妞86**的评论：

下次还来买

2016-04-22 21:24:59

来自无昵称**的评论：

很好的一本书！说了现代人的很多通病

2016-12-05 22:34:14

来自***(匿**的评论：

幸福还是悲苦，全是对比的结果。

2017-04-10 21:35:36

来自无昵称**的评论：

纸张很好！

2017-08-29 16:42:26

来自追梦人**的评论：

虽然这些道理我们都懂，但在生活中要不断强化，本书做到了提醒

2012-11-04 13:09:00

来自无昵称**的评论：

不太喜欢说教式的，故事的组成来引发思考和感悟，蛮好的。

2012-06-13 16:32:23

来自思辩明**的评论：

我孩子喜欢的书,天天看,暂时离开其钟爱的电脑游戏.知识改变命运!

2012-08-22 13:25:37

来自起了也**的评论：

很实用的一本书，每一种不良心态都有详细的分析，和克服的方法。读了有种照镜子的感觉。给自己开过刀又能包上纱布。

2012-03-08 10:30:23

来自我是薇**的评论：

很多年前看过这本书，能够很好的缓解内心的压力，引领自己走出迷茫和低谷，所以买来送朋友。

2012-07-12 00:34:25

来自蔓沙薇**的评论：

参加工作以后多看看这种书籍，对自己有很大的帮助。

2014-06-08 11:41:32

来自joyonug**的评论：

每个人的一生当中都会遇到各种各样的挫折，但是当面对挫折时我们改如何调整心态呢？这本书会帮助所有人的，因此我推荐给了周围的人，反响很不错

2009-11-21 11:32:28