《月子补100锅》书评-杂志之家

内容简介

坐月子，女人生命绽放后的休养生息！本书由首都保健营养美食学会执行秘书长林文杰特别推荐。 "民以食为天"、"医食同源"，古今同此一理。从上古至今，人们一直在不断研究和探索"吃什么"和"怎么吃"及饮食与滋补健康的关系。国人在饮食的"美"上是下足了功夫，"营养不足"、"营养过剩"或"营养不科学合理"同样都会引起身体健康问题，饮食中大有学问。本书在众多同类的时尚书籍中，独树一帜，以个性化的风格悄然形成了一部较为新鲜的良作，跳出了仅仅教人做菜的俗套，将医学科学分析，营养普及知识和烹调技艺相结合，将祖国医学宝库中的重要财富——中医理论引入其中，并以深入浅出的科普语言讲述了深奥的理论，介绍了许多营养学新知识、新理念、新信息、颇具新意，具有较强的针对性和实用性，在介绍菜肴的营养特点和保健功能方面尤为精道。本书与时代同步，在现代科技的基础上审视我们的饮食"美"，帮助更多的人树立科学的生活观，使人们的生活健康、时尚。

编辑推荐

本书指导新妈妈的饮食，根据不同需求推荐了具有针对性的美味滋补餐，而且每道菜谱下都有贴心的推荐理由和特别提示，保障新妈妈在生命绽放后更好地休养生息。

推荐购买《健康滋补100锅系列(全六册)》炖出营养，补出健康，100锅，锅锅美味，碗碗鲜美。超值套装，不容错过。

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网友评论(不代表本站观点)

来自ieing**的评论：

翻了翻，觉得一般。原以为都是汤，结果不是。里面有粥、汤、饮品等等。有些我是很不喜欢的，比如海带焖饭，或者香炸鸡肝等等。

2008-11-17 09:18:45

来自剑胆琴**的评论：

收到了都是彩页的,很好看,就是内容少点.好吃的现在就可以开始做了!

2007-06-01 09:34:44

来自zz0405s**的评论：

对于没有任何经验的人来说，应该是很有用的，材料都很容易买到，做法也比较简单。

2008-09-03 17:21:45

来自无昵称**的评论：

图片很好，看起来就开胃，菜式偏向北方口味吧，广东这边有些不太适合，总的来说还不错。

2008-06-06 17:04:03

来自zhengju**的评论：

书不错，用料和做法也不是太复杂，但没有太多的时间去做。值得要做妈妈的买回来看看。

2008-10-03 12:57:56

来自魔幻鱼**的评论：

里面的内容还算简单实用，材料也很常见，我家月嫂把里面内容都记在自己的笔记本上了

2008-12-10 00:19:40

来自无昵称**的评论：

材料简单，符合家常购买范围，而且有针对不同时期的不同菜谱推荐，使人感到很亲切！

2007-06-01 19:07:35

来自阿风111**的评论：

挺好的，简单易学，取材容易，提前买好为做月子时做准备了

2007-06-01 12:58:47

来自annie10**的评论：

我妈最近总在发愁月子里如何照顾我的饮食，于是我买了这本书，比较简单易行，可以买来看看。

2008-10-07 20:40:42

来自peak草**的评论：

图片详实内容简单易学，材料易购买。只要用心就可以了。但没有营养专家的点评。还是有些疑惑。

2007-05-31 09:25:53

来自juliean**的评论：

别买了，图书馆有的话，翻翻就好，月子餐听老人的就好啦

2011-06-14 09:32:44

来自海岚032**的评论：

仔细看了一下，感觉还不错，主要是食谱，比较简单，应该算是大众月子食谱！

2008-07-11 17:24:22

来自yiyayiy**的评论：

月子里照着上面做了不少菜，很好的一本菜谱书，菜肴的照片也拍得很好。

2008-07-07 17:52:25

来自四月九**的评论：

图片和印刷也挺精美，因为月子是家里的老人带，所以没做过一次。我个人觉得不错，后将全新的书转送朋友。

2009-07-01 11:09:55

来自vikewon**的评论：

觉得挺好的，老公说等生完BB就按上面的菜式来煮给我吃，期待中.............

2008-03-08 20:34:11

来自无昵称**的评论：

非常不错的一本书,我坐月子的时候全靠这啦,月子坐的求错

2008-02-21 12:51:45

来自浪漫樱**的评论：

书是好书，可是为什么这么薄啊！？还真是果然只有100锅~！

2014-05-12 12:40:16

来自dujunyu**的评论：

这是本月买的第三本了，因为妈妈周围的阿姨们都期望拿到这本书。配图不错，不过书价好像比我5月3日下单的时候涨价了~！

2009-05-24 14:00:52

来自moonlig**的评论：

食谱做法简单易学，做月子餐的参考一下，很方便

2014-08-30 19:12:57

来自流连知**的评论：

孩子满月后，月嫂到期，定了育儿嫂，说是汤煲得不太好，于是我就买了这本书供她参考。书还不错，图文并茂。。。推荐。。。。比较有指导意义，而且目录里还分类详细，补血、催奶。。。等等。。。

2008-09-24 13:38:48

来自无昵称**的评论：

呵呵，买它本来就是想着打发时间的，因为可能没有机会做来吃。。。

2015-07-27 12:53:32

来自无昵称**的评论：

我觉得里面很多菜，有点麻烦，都不会去弄。相比较“坐月子常识与新生儿保健300问”和“新手妈妈育儿指导”觉得这两本书还不错，里面也有很多关于滋补的菜，就是没什么图片，里面介绍的也挺详细的，本人觉得这本书实用性一般。

2008-06-06 16:07:58

来自jonylul**的评论：

本书全面指导新妈妈的饮食，根据不同需求推荐了具有针对性的美味滋补餐，而且每道菜谱下都有贴心的推荐理由和特别提示，保证新妈妈在生命绽放后更好地休养生息。

2014-10-09 19:33:10

来自哈瓦**的评论：

全面指导新妈妈的饮食，根据不同需求推荐了具有针对性的美味滋补餐，而且每道菜谱下都有贴心的推荐理由和特别提示，保证新妈妈在生命绽放后更好地休养生息。

2015-08-12 08:52:16