母乳喂养的好处

母乳是妈妈给宝宝最宝贵的礼物

对于宝宝来说，母乳是最理想、最天然的食物，没有任何一种礼物能像母乳一样含有如此丰富的营养。母乳喂养不但经济、卫生，最重要的是安全。它含有多种营养成分，有很多营养成分是配方奶和其他奶类所没有的。特别是初乳，它含有大量的免疫物质，能提高宝宝的免疫力，增强宝宝的抗病能力，使宝宝免受各种疾病的侵扰。

母乳中含有婴儿生长发育所必需的营养成分，尤其是它富含的氨基酸和乳糖等物质，对婴儿的脑部发育有着促进作用。

母亲亲自哺喂孩子，不但能增加母亲和宝宝的身体接触，还能充分唤起母爱，增进母子情感交流。同时，宝宝在吃奶时通过和妈妈的频繁接触，还能使宝宝获得满足感和安全感，使其心情舒畅，对促进其大脑和智力健康发展都极为有利。

1990年，中国卫生部决定将每年的5月20日定为“中国母乳喂养日”，大力提倡母乳喂养，使母乳喂养受到了全社会的关注，母乳喂养率也得到了大幅度的提高。

母乳中的主要营养成分

1.蛋白质

母乳含有促进大脑发育的品质蛋白，母乳蛋白主要由酪蛋白和乳蛋白组成。虽然母乳中蛋白质的含量低于牛奶，但几乎全部都是宝宝能够利用的。母乳中的蛋白质容易被宝宝消化、吸收和利用，同时母乳中的蛋白质还有抑菌作用，可以提高叶酸、维生素B12、维生素D的利用率。同样，母乳喂养的婴儿对铁和锌也吸收得更好。因为婴儿的肝肾功能还未发育，长期过量地摄入蛋白质会损伤婴儿的肝肾，所以，母乳中的蛋白质是最适合婴儿的。

2.脂肪

脂肪是很多成人害怕的一种物质，脂肪过多不但会影响美观，还会导致慢性疾病。但脂肪对宝宝来说却是发育的重要营养素。宝宝除了和成人一样有必要的消耗外，还需要生长发育。

3.碳水化合物

母乳中的主要碳水化合物就是乳糖，含量高于牛乳，它是6个月内婴儿热能的主要来源。乳糖除了能提供宝宝生长发育的所需能量外，对婴儿的脑发育也有着促进作用。母乳中所含的乙型乳糖有抑制大肠杆菌生长的作用。肠道内的乳糖还有利于钙的吸收，减少佝偻病的发生。

4.矿物质

母乳中所含矿物质——钙、磷、铁比配方奶的含量要低，但母乳中的这些矿物质被宝宝吸收的可能性却很高。例如，母乳中的铁50%～70%可以被宝宝吸收，而配方奶粉中的铁只能被宝宝吸收20%左右。

母乳中钙的含量虽然不如配方奶多，但母乳中钙和磷的比例却很恰当，母乳中的钙可以很好地被婴儿吸收利用，母乳喂养的婴儿很少出现缺钙的现象。母乳中锌的含量虽然比较低，但其吸收率也很高。

5.维生素

母乳中含维生素A、维生素E、维生素C比较多，而维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素K、叶酸含量较少，但足够满足婴儿生长发育的需求。

6.免疫成分

母乳中含有多种抗细菌、病毒和真菌感染的有益成分，特别是初乳(产后一周之内分泌的乳汁)，含有大量抵抗病毒和细菌感染的免疫物质，可以增强婴儿抵抗疾病的能力。母乳喂养的孩子一般来说抗病能力都较强，很少得病，这是其他任何替代乳品都无法实现的。

母乳喂养对宝宝的好处

1.提高免疫力，减少感染性疾病

初乳中有大量的免疫细胞抗体，母乳喂养降低了宝宝细菌感染的概率，母乳能增强新生儿抗疾病的能力，所以母乳喂养儿在6个月以内比人工喂养儿发生肠道、呼吸道及皮肤感染的概率低。

母乳中溶菌素高，巨噬细胞多，可以直接灭菌。乳糖还有助于乳酸杆菌、双歧杆菌生长，乳铁蛋白含量也多，能够有效地抑制大肠杆菌的生长和活性，保护肠黏膜，使黏膜免受细菌侵犯，增强胃肠道的抵抗力。

2.为宝宝提供营养

母乳中含有宝宝生长发育所需要的全部营养，是最天然的营养食品，所含的营养素如蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素等，含量适中，各种营养素和微量元素的含量对宝宝来说都是最合适的。母乳喂养6个月内的婴儿不需要添加其他任何营养物质。

母乳中还有足够的氨基酸和乳糖等，如牛磺酸，是婴儿大脑发育所必需的氨基酸，其含量是牛奶的10～30倍，对婴儿脑发育有促进作用。

母乳有利于消化。母乳中的酶和其他物质有利于宝宝对营养物质的消化吸收，母乳中含有大量有益菌，有助于阻止有害细菌的生长，防止有害细菌黏附到肠道细胞壁上。

3.增进母子感情，有助于婴儿情商及智商的发展

母亲在哺喂过程中，通过每次对宝宝的接触、爱抚、目光和语言交流、微笑，潜移默化地在进行母子之间的情感交流，使宝宝得到更多的母爱，增加安全感和愉快感，有助于婴儿的情绪稳定，对宝宝的情商、智力发展都起到很好的作用。母亲自己也会得到很大的精神满足，有利于加深母子间的感情。

4.安全无菌、经济方便

母乳是由母亲的乳腺直接分泌的，直接喂哺不易污染，无须消毒，而代乳品则在制作、储存过程中及婴儿所用的食具中都存在被污染的可能。因此，母乳喂养的婴儿比人工喂养的婴儿感染的机会更少。

母乳喂养经济、方便，且新鲜、温度适宜，宝宝可以随时吸吮。宝宝一哭，妈妈不必手忙脚乱地冲奶粉，也不用支付每月高额的配方奶费用。尤其是在外出时很方便，不必担心开水供应、奶瓶消毒、喂奶用具的清洁等问题。

5.预防肥胖

由于母乳营养均衡，且母乳喂养方式不会使宝宝暴食，因此母乳喂养可防止以后的儿童期肥胖。

哈佛大学医学院的科学家们对1500名儿童进行了一项跟踪调查，结果表明，到青春期时，那些出生后用配方奶喂养的婴儿与用母乳喂养半年以上的婴儿相比，前者体重过胖的比例比后者高出20%，虽然后天的家庭饮食习惯可以造成婴儿发育过程中较大的差异，但科学家们认为母乳喂养的婴儿长大后不易发胖。

研究表明，吃母乳的新生儿，成年以后患心血管疾病、糖尿病的概率大大降低。

6.降低过敏风险

现在过敏体质的婴儿越来越多，除了遗传、环境的影响外，研究发现，母乳喂养6个月或更长时间，能够有效预防宝宝对辅食过敏或者呼吸道过敏。

婴儿在6个月以内是食物过敏的高发阶段，如果宝宝在未满6个月就添加辅食的话，将会增加宝宝过敏的风险。

另一项对早产儿喂养的研究发现，那些有过敏史的家庭如果对早产儿实施母乳喂养，那么宝宝患湿疹的概率往往低于那些人工喂养的早产儿。

母乳喂养对妈妈的好处

1.有助于子宫复原

宝宝的吸吮会刺激下丘脑而产生催乳素，可以促进子宫的收缩，帮助子宫恢复到孕前的大小。由于子宫恢复较快，产后出血的情况自然也会减少。哺乳妈妈的子宫复原比不哺乳的妈妈更加迅速、彻底。

2.有助于产后体形的恢复

母乳喂养可有效地消耗怀孕时累积的脂肪，可促进身材的恢复，并避免产后肥胖。哺乳期佩戴合适的纯棉胸罩可使乳房丰满，避免乳房下垂。

3.降低妈妈患乳腺癌和卵巢癌的危险

婴儿对乳房的反复吸吮，可以使乳腺管畅通，降低乳腺癌的发病率。哺乳对乳腺起到保护作用，乳腺增生的发病率也会减少，即使原来就有乳腺增生的妈妈在哺乳后也能缓解。

女性一生中有两个乳腺癌发病高峰期，25～35岁为及时高峰期，55～65岁为第二高峰期。相关研究表明，有过哺乳经历的女性患乳腺癌的概率会低于从未哺乳的女性。与从未哺乳的妈妈相比，哺乳时间超过3个月以上的妈妈，患乳腺癌的概率要减少1/3。

有研究认为，哺乳期闭经有助于减少卵巢癌的发生率，降低患卵巢癌的风险。

4.推迟更年期的到来

女性一生中的卵子是有限的，如果采用纯母乳喂养，可以抑制排卵，产生哺乳闭经期，达到节约卵子的目的，推迟更年期，让妈妈们更长久地保持年轻美丽。

5.哺乳有利于母亲身体放松，心情愉快

凡是观察过哺乳妈妈的人都会发现，喂奶中的妈妈非常安详，宝宝也往往吃着吃着就安静地睡着了，好像两个人都服用了天然镇静剂。事实也正是如此。母乳中含有一种天然促进睡眠的蛋白质，能让宝宝安然入睡；而宝宝的吸吮动作也会使妈妈体内分泌有助于放松的激素。许多工作繁忙的母亲都反映，忙碌24小时之后，喂奶能够让自己放松下来，劳累疲乏的感觉会随之自然消失。

哺乳同时又是一件让妈妈感到愉快的事情，母爱随着乳汁输送到宝宝的小嘴里，宝宝的脸蛋变得光泽红润，妈妈的心里也会升起难以比拟的自豪感。妈妈通过哺喂母乳，能够更加细腻地了解自己的身体，也能够更加深刻地体会妈妈这一角色所带来的满足感。

母乳喂养对家庭及社会的好处

●经济：节省时间、减少支出、降低浪费。

●方便：随时供应，省时省力，减少污染。

●省心：母乳喂养的宝宝更健康，让父母有更充足的精力应付紧张的工作。

●母乳喂养的孩子身体素质好，不易患病，有利于提高全民身体素质。

●母乳喂养的母亲对婴儿特有的情感交流，有助于小儿智力、社交能力的发育，有助于家庭和睦、社会安定。

乳房的生理结构

乳房的外部结构

乳房的外部结构主要分为三部分，乳头、乳晕和乳房体。

1.乳头

乳头位于整个乳房的正中心位置，是乳腺集中处，是母亲授乳的伟大器官。正常乳头呈筒状或圆锥状，两侧对称，表面呈粉红色或棕色。

正常乳头的长度一般为0.8厘米～1.5厘米。乳头是乳腺管的开口处，一般来说，女性的乳头和乳腺发育各有不同，乳头的颜色也有许多差别。

2.乳晕

乳晕是乳头周围皮肤色素较深的环形区。乳晕的直径为3厘米～4厘米，色泽各异，青春期呈玫瑰红色，在妊娠中期受雌性激素的影响，乳晕会因色素沉淀而变成深褐色。

对于不同的女性个体，乳晕的大小和色泽也有较大差异。一般白皮肤的人乳晕呈淡巧克力色，黄、黑皮肤的人乳晕颜色较深。

3.乳房体

乳房体的主要结构为皮肤、皮下组织和乳腺体。

乳房是女性性成熟的重要标志，也是分泌乳汁、哺育后代的器官。乳房的大小和泌乳没有直接关系。有的产妇乳房很大，但却没有多少乳汁，有的产妇乳房很小，但乳汁却很多。 这是因为乳房内只有腺体有分泌乳汁的作用。即使乳房再大，但能分泌乳汁的腺体很少，它也不会分泌太多的乳汁；相反，即使乳房再小，只要分泌乳汁的腺体多，就会分泌出很多的乳汁。

哺乳期间，乳房会有形态改变，停止哺乳后，会逐渐恢复。

乳房的内部结构

乳房主要由输乳孔、输乳管窦、乳腺管、乳腺小叶和腺泡组成。

乳房内部结构犹如一棵倒着生长的小树，“树根”就是乳头，“树枝”就是输入管，而乳腺和腺泡就是“树叶”，就像树枝与树叶连接布满整个乳房。

乳腺体由许多腺泡(也叫乳小叶)、小乳管、大乳管(也就是乳腺管)组成。腺泡是分泌乳汁的场所，腺泡间有小的输乳管相通，无数个小乳管将分泌的乳汁汇集到10～15根乳腺管，并通向乳头的开口处。

输乳管在乳头根部会有所扩张，这里称为乳窦，位于乳晕部位，可储存乳汁。

腺泡(腺叶)—小乳管—乳腺管—输乳管窦—输入孔，这就是从分泌乳汁到哺喂宝宝的全过程。

另外，乳房的脂肪组织是决定胸部大小的关键，包围在乳腺周围的就是脂肪组织，用来保护制造乳汁的乳腺组织。乳房中90%是脂肪，脂肪组织的多少是决定胸部大小及形状的关键，胸部大小与乳汁多少无关。

乳房畸形的种类有哪些

1.副乳

副乳就是多出来的“乳房”。人在胚胎时期，会在腋下至腹股沟之间长出数对乳腺，除胸前的一对继续发育并保留外，其余的乳腺都会相继退化。但如果发育出现异常，应该退化的乳腺没有退化就会形成副乳。有的副乳是肿胀、隆起的一堆软肉，有些则像真的乳房。副乳一般长在腋窝，乳房上下内侧，也有发生在腹部、腹股沟等特别部位。

副乳表现为有乳腺组织但无乳头，多为双侧发生，也有单侧发生的。通常副乳大小不一，多数没有特殊感觉，部分病例在月经来潮前有胀痛感，月经来后胀痛感消失。副乳在妊娠、哺乳期变化较为明显。通常妊娠期、哺乳期副乳会明显增大，甚至分泌乳汁。

副乳通常分为型副乳与不型副乳。

型副乳

与正常乳房一样有完整乳腺，有的还包括乳头、乳晕。这种副乳会随着月经来潮、妊娠期而发生周期变化或泌乳。

不型副乳

与型副乳的区别就是没有乳腺，但是有可能有乳头、乳晕，不过并不会出现随激素变化而变化或泌乳的现象。

这类副乳多是因为后天内衣穿着不当、脂肪堆积等原因形成。

小贴士

副乳的危害

有些人觉得副乳就是由于肥胖、穿衣不当造成的，不知道还有先天性副乳一说，更不清楚其有严重的危害。

●影响美观

这一点是众所周知的，不管是先天性副乳，还是后天性副乳，都严重影响了外表美观，尤其是穿泳衣、吊带装等暴露腋窝的衣服，造成女性的自卑心理。

●疼痛及炎症

型副乳因为有乳腺会发生增生现象，常伴有硬块，还会出现肿胀、触痛感，尤其是在经期前。还可能引起急性、慢性淋巴结炎。

●癌变可能

型副乳出现增生炎症的情况较正常乳房出现的概率高，可能发生病变，并有发展成乳腺癌的可能。

当女性的副乳出现以下情况时，应尽早去医院诊治。

●明确副乳内有肿瘤或恶变。

●随月经周期变化，胀痛症状明显。

●副乳明显，严重影响社交活动及生活质量。

2.乳房不对称

乳房不对称也是较为常见的乳房畸形。轻度的不对称是一种正常现象，但如果两侧明显的不对称，特别是一侧小乳房，一侧巨乳，就是一种罕见的先天性畸形。

现在也有很多女性乳房不对称，比如，两侧乳房一侧大一些，另一侧小一些；一侧乳头正常，一侧平乳头或内陷。只要没有感到不舒服，都是正常的。但如果特别明显，比如一侧特别大，一侧特别小，那就要到医院做手术治疗了。

乳房不对称分为先天性不对称和后天性不对称。先天性不对称一般是在胚胎发育的时候，也就是在妈妈肚子里的时候，就有一侧乳房发育异常。或者是在青春期乳房发育的时候，由于体内激素导致，一侧乳房发育过快，一侧发育过缓。

后天性不对称一般都是哺乳时产生的，比如平时习惯喂一侧乳房，或者喂奶的姿势、方式不正确。另外，断奶后，乳腺组织萎缩更严重，也会导致两侧乳房不对称。所以在给宝宝喂奶时，一定要注意两侧乳房均匀喂奶。

3.巨乳症

巨乳症通常表现为：乳房巨大，体积超过了正常人的数倍；伴有明显的下垂，严重的乳房可下垂至肚脐；体形臃肿，行动不便，肩部、背部酸痛，平卧时有胸部压迫感，乳房下皮肤糜烂等。

巨乳一般都是因为体内的雌性激素分泌过多，从而导致乳房内的乳腺组织或脂肪组织出现过度增生，造成乳房过大，与身体不成比例。

很多患有巨乳症的女性在怀孕前就已做了缩小手术治疗，一般对泌乳功能的影响不大。

有的女性原本乳房就偏大，怀孕后越来越大，产乳后变得更大，严重的乳头都能垂到肚脐下。像这种情况一般不用做手术，因为在怀孕及哺乳期乳房会自然性增大，这是一种生理性改变，断奶后就会慢慢缩小，甚至会比原来还小，但会下垂。如果想让乳房更美观的话，也可以去做缩乳手术，但要在断奶后至少半年以上才可以做。

4.小乳症

小乳症是指乳房体积过小、胸部平坦，乳房过小可能是因为体质因素造成的，也可能是因为营养不良造成的。一般来讲，身材胖一些的女性，由于脂肪组织较多，乳房也会大一些；而身材偏瘦的女性，乳房就会比较小。不论是什么原因引起的小乳症，一般不会影响生育和哺乳。

5.乳头内陷

乳头凹陷多半是先天性畸形，由乳头及乳晕内的平滑肌发育不良所致。

当然，也有后天的原因，比如乳头乳房感染、外伤、肿瘤、手术造成的。

乳头凹陷有深有浅，可分为三类：一类为乳头轻度凹陷，可以通过牵拉手法拉出来，拉出的乳头大小与正常乳头差不多；二类是乳头凹陷在乳晕当中，通过牵拉乳头也能出来，只是比正常乳头要平一些；三类是乳头埋在乳晕下面，陷得比较深，这种类型是没办法将乳头拉出来的，只能借助乳头矫正器、乳头牵引器进行牵拉。

6.扁平乳头(小乳头)

扁平乳头是指乳头的长度较短，不够突出，都在0.5厘米以下。正常乳头为0.5厘米～1.3厘米，小于0.5厘米属于小乳头，也是扁平乳头。

7.巨大乳头

正常乳头较大直径为1.3厘米，超过1.3厘米都属于大乳头，达到2.5厘米以上那就是巨大乳头。

乳头太大会给哺乳造成麻烦。有的乳头就像一颗大葡萄似的，孩子吃奶很费劲，含不到乳晕小嘴就被塞满了，吸奶的时候也比较容易伤到乳头。还有的孩子刚出生的时候根本含不住，很费劲地含到嘴里以后把嘴巴全撑满了根本没有吸吮的空间了。

像这种情况就只好用吸奶器把奶吸到奶瓶里喂了，或者先用乳盾，等宝宝大一点就能吸住乳头了。

乳房的发育及生理变化

1.青春期

初潮前2～3年乳腺开始发育，月经来潮是性器官和乳腺成熟的标志，乳晕的周径逐渐变大，颜色变深，乳房开始突出，乳头凸出与乳晕分开。

10岁以前，男孩、女孩的乳房外观没什么差别，都很小，只是稍微有点突出，这个时期女孩的乳房是处于休眠状态的，一般不需要特殊的保护。

到了青春期，乳房的乳腺及其周围的脂肪组织开始发育，随着年龄的增长，乳腺组织不断发育，乳房继续增大，一般在17岁左右乳房的发育已接近成熟。不过，女孩乳房的发育也有个体差异，有的八九岁就开始发育了，有的女孩要到16岁，甚至更大些才开始发育。

遗传因素、个人对激素的敏感性及营养状况等，都会影响到女孩乳房的发育。

2.月经周期

乳房的大小会随着激素水平的变化而变化。在月经期前3～4天，乳房会变大且许多女性的乳房有胀痛感。这是由于体内的雌激素水平升高，腺泡组织水肿引起乳房胀痛。月经来潮后，雌激素水平下降，腺泡的体积缩小，水肿消退，乳房变小变软，胀痛感就会消失。这种情况属于正常的生理现象。

3.妊娠期

自妊娠8周起，在雌激素、孕激素的作用下，乳房逐渐增大，而且会在整个孕期不断增大。孕妇会感觉乳房轻度胀痛，乳头增大、刺痛、乳头及周围乳晕颜色变深。

另外，乳房表皮正下方会出现静脉曲张，能看到乳房皮肤下的血管，到了28周以后，还会分泌少量白色乳汁，轻轻挤压乳头还能产生稀薄的初乳。

乳房的增大，是在雌激素和孕激素共同作用下使乳腺发育增生的结果。同时乳房的血管、淋巴管、结缔组织及脂肪都增加，其血流量也成倍增长。乳房这一系列变化都是在为乳汁分泌而做准备。

4.哺乳期

在产后的2～3天，产妇的乳房在催乳素的作用下，会出现迅速胀大，产妇会感觉非常胀痛。在通过疏通按摩和新生儿吸吮后，即可分泌出“初乳”。

若产后不哺乳，数日后乳腺可迅速退化，断乳约3个月后，乳腺恢复到哺乳前状态。

5.绝经期

绝经是卵巢功能衰退的一种表现，女性一般在50岁左右进入绝经期。女性进入绝经期，由于卵巢分泌的雌激素和孕激素明显减少，乳房缺乏雌激素的刺激而逐渐萎缩，腺体逐渐退化，被脂肪组织所代替。随着年龄的增大，外观上来看，乳房也是松弛、下垂、扁平的。

乳汁的分泌与生成

乳汁是怎样产生的

宝宝一出生，妈妈的乳房就开始进入泌乳状态，乳腺分泌乳汁称为泌乳，授乳给婴儿称为哺乳。

乳汁主要是催乳素增加的结果，在妊娠期，催乳素、孕激素、雌激素等竞争乳腺细胞受体，因雌激素、孕激素偏高，催乳素失去效力，因此在孕期乳房不分泌乳汁。当胎儿娩出、胎盘剥离后，雌激素和孕激素水平骤然下降，脑下垂体开始分泌泌乳素，促使腺泡分泌乳汁。这时产妇开始有乳房胀满感，但乳汁不会自动排出，要使哺乳成功还需通过泌乳反射和排乳反射来完成。

催乳素的分泌又受下丘脑的控制，按摩和吸吮乳头的动作，会刺激下丘脑，引起催乳素的分泌。

乳汁分泌全过程

奶水的多少由婴儿吸吮的情形而决定。当宝宝吸吮妈妈的乳头时，宝宝的吸吮会刺激妈妈体内产生两种激素——催乳素及催产素。

乳汁是以血液中各种营养物质为原料，在乳腺细胞中生成，分泌到腺泡内，这就是乳汁的分泌过程；腺泡中的乳汁，通过乳腺管和输乳孔流向体外，这一过程叫作排乳；乳汁分泌和排乳这两个性质不同而又相互联系的过程合称泌乳。

产后2～3天，乳房开始分泌乳汁，乳房变得膨胀，静脉充盈，压痛明显，有少量初乳分泌。

婴儿吸吮越多，乳汁分泌得越多。如果宝宝对母乳的需求量超过妈妈现有的产量，那么他会吃得更加频繁，努力地吸吮以产生更多的奶水。催产素使乳腺细胞和乳腺管周围的小肌肉细胞收缩，将乳腺泡中的乳汁压向乳导管，到达乳窦并暂时储存。当再刺激乳头时，乳汁就像喷泉一样喷出，这称作“喷乳”反应，这也是妈妈为什么在刚开始喂奶时乳房内会有一种麻麻酥酥的感觉。

母乳制造是一个好的供需原理。在刚开始时，妈妈的身体不知道宝宝需要多少奶水。在哺乳一段时间以后，妈妈的身体便可以做适当的调整，来配合婴儿所需。

为了让乳汁高效地排出，宝宝的嘴巴必须含住乳晕，这样才能有效地吸吮，而且不会伤害到妈妈的乳头。

母乳各阶段的成分及营养

1.初乳

产后7天内所分泌的乳汁为初乳，乳汁黏稠，呈黄色或淡黄色。初乳脂肪含量少，矿物质含量高，蛋白质含量多(大部分是免疫球蛋白)，它能保护宝宝免受细菌和病毒的感染。初乳中还含有大量的抗体和白细胞，是新生儿抵抗各种疾病的保护伞。因此，初乳是母乳中最宝贵的乳汁，千万不要挤掉，应全部喂给宝宝。

2.过渡乳

产后7～14天所分泌的乳汁为过渡乳，呈黄白色，此阶段母乳中蛋白质的含量逐渐减少，脂肪、乳糖的含量逐渐增加。这是初乳向成熟乳的过渡。

3.成熟乳

产后14天以后所分泌的乳汁为成熟乳，乳汁呈白色，泌乳量增加，其中脂肪含量增加到较高度，蛋白质含量虽然少于初乳，但各种蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、微量元素丰富，乳汁的营养成分适合此时期新生儿的生长发育。

4.晚乳

量渐少，成分渐差，不能满足宝宝的需求。

前奶和后奶的区别

一般将乳汁分为前奶和后奶，两者所含营养成分也有所不同。

1.前奶

喂奶时，宝宝先吸出来的奶叫“前奶”。前奶外观较稀薄，富含水分、蛋白质。

吃了大量的前奶，宝宝就得到了所需要的水分和蛋白质，因而纯