美国影响力的情感关系导师范赞特以"爱之屋"来比如情感关系,不同的情感状态分属不同的楼层:
地下室 情感生活一团糟,仿佛置身阴暗潮湿的地下室。根本不知道存在问题,为自己的不快乐责怪别人,不明白自己为什么总是遇不到对的人。
一楼 知道自己的情感生活出现了问题,但不肯正视问题。
二楼 知道自己应该做些什么来挽救情感关系,但往往因为逃避、不懂得处理自己的感受,或没有弄清自己的真实期望,而爱上不该爱的人。
三楼 学会用新的行为模式处理自己的情感问题。尊重自己的感觉,也宽恕他人。
阁楼 无条件地爱自己,并据此建构与他人的情感关系。
为情所困的人们,怎样做才能登上幸福常驻的阁楼?本书通过分析现实生活中典型的情感案例,帮助你清除爱之屋中经年累月堆积的情绪包袱,摒弃对爱与被爱根深蒂固的错误观念,审视错误的爱、误人歧途的爱,以及各种伪装成爱的事物,回忆我们为了寻找爱、留住爱和体味爱所做的错事。经过这一番反省、清理、更替,我们便可顺利地登上爱之屋的阁楼,发现更的自我,寻找到真爱。
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你住在爱情的哪一楼
决定你与幸福之间的距离
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伊雅娜.范赞特(Iyanla Vanzant),美国首席情感问题研究专家、心灵导师、畅销书作家,美国影响力的百位名人之一。她四处演讲,频频登上电视节目,包括著名主持人奥普拉的对话节目,并促成了美国许多心灵成长团体的成立。她的代表作《你住在爱情的哪一楼》,曾登上美国《
序:当你深陷情感混沌期时
通向爱之屋的旅程开始
及时章 混沌时期的爱情
陷入情感混沌期的特征
我们假借爱情之名,惹出了许多麻烦
在混沌期,人们常常言不由衷
别人不能满足你的需要
爱本身空无一物,却能给予你一切
你越想抗拒什么,它就会越发纠缠你
伴侣只是让你意识到你的情绪包袱
混沌期能让你更深切地感受自身的爱和别人的爱
耐心是治愈混沌期症状的良药
出生模式决定我们的爱情模式
是谁在书写你的爱情故事
标有价格的爱,直到付账时才知道要付出代价
出生模式与我们的恐惧感直接相关
情感关系的答案就在你身上
第二章 了解你在爱情的哪一楼
外界对我们的影响,远大过我们自己内心的感受
留不住一段情感关系,是因为你还没准备好
人们不会停下来反思,除非跌入黑洞里
生活在地下室时,你不知道自己哪里不对
身处一楼时,你不知道自己错在哪里
在爱之屋的一楼,学会的是真实和负责
在爱之屋的二楼,学会的是舍弃和原谅
为了爬到三楼,你需要信任和耐心
在爱之屋的三楼,一切会呈现不同的意义
爱,使你不再孤单
"了解你在爱情的哪一楼"的心理测试
不同楼层的行事风格
登上"甜蜜之爱"套房
第三章 错误的开始
把心灵的根基打扫干
当表面上看起来很好时,没有人喜欢打扫心灵
建立情感关系就像准备菜肴,配料要正确
在混沌期如何治疗自己
不要再挑自己的毛病
爱不是漠视自己的感觉,也不是控制别人的作为
为了避免受伤,我们学会隐藏自己
当你陷入地下室式的情感关系时
你对自己的想法,会反映在你所选择的同伴身上
自愿是了不起的地下室清洁剂
种瓜得瓜,种豆得豆
第四章 性、爱、谎
如果你想参与游戏,必须知道游戏规则
如果你"视力"不佳,会在爱出现时错过爱
你有资格获得任何形式的爱
在苦难中要有勇气
你如何修补破碎的心
用"责任"精神清洁剂清理婚姻里的积尘
常见别人眼中的刺,却未见自己眼中的梁木
难道必须为获得爱而斗争
真实能使我们免于战争
第五章 无法同步的爱情
站出来承认有多难
当你下定决心要做某些事时
及时处理棘手的情感关系
检视情感关系中的问题的时候到了
有能力了解自己看到的事情
找到自己的重点并保持平衡
遵照自己的品格标准去生活
典型的爱之屋一楼的故事
真爱不企求回报
自欺欺人最终会失去一切
爱自己,就得说真话!
不要把对方硬拉到我们所选择的路上
……
1《你住在爱情的哪一楼》相关信息
通常愿意留下来跟你争吵的人,才是真正爱你的人。他们爱你,愿意跟你和你的包袱纠缠到底,以使彼此的伤痕都能够获得治愈。
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书评:你住在爱情的哪一楼(1)
书评:你住在爱情的哪一楼(2)
精彩选摘
心理测试:你住在爱情的哪一楼
及时章 混沌时期的爱情(1)
及时章 混沌时期的爱情(2)
及时章 混沌时期的爱情(3)
及时章 混沌时期的爱情(4)
及时章 混沌时期的爱情(5)
第二章 了解你住在爱情的哪一楼...
第二章 了解你住在爱情的哪一楼...
第二章 了解你住在爱情的哪一楼...
第二章 了解你住在爱情的哪一楼...1《你住在爱情的哪一楼》相关信息
除非内心有爱,否则不可能得到外部的爱。
通常愿意留下来跟你争吵的人,才是真正爱你的人。他们爱你,愿意跟你和你的包袱纠缠到底,以使彼此的伤痕都能够获得治愈。
这是一本伟大的书,可以帮助任何人寻找到永恒的真爱。它将帮助你了解自己为什么是现在这个样子,以及如何改变,才能与你的理想伴侣相遇。 ——网上读者 玛丽 我阅读这本书时,正试图决定是否继续一段痛苦的情感关系。在我阅读之
你们可知道真正爱一个人,应该怎么去做吗?真正爱一个人就千万不要去进入他的生命,不能干扰对方,也不能让对方因爱的痴念而困惑,这真正爱一个人就应该让对方自由,去成全对方,让他永远不受束缚,全无牵挂地去达成理想,受真理的影响去完成他自己的使命,真正爱一个人,就要放手
很朴实,但却很真实。如果能早点明白这其中的道理,又怎会有这么多人离了婚呢?希望大家都一样,多理解自己的另一半,学会用爱的语言去感受爱,发现爱,表达爱。
其实,去年就了解了这本书,据说在美国很受欢迎,我也大概的看了里面的几页内容,写的真的很好,很透彻,就像是一个心理学家在你面前给你一一分析一样,我真是受益非线,所以一定要买下来,当做自己的心灵之书,没事的时候就多看看~~~~~~~~~~~~~
把你真正需要的东西送给你。读完这本书后,真的豁然开朗,就如同秘密一告诉我们的:快乐的一切要件都在你的心里。有时不要因为恐惧而偷走你的生命力,让你的勇气大过恐惧,让我们的爱包围着自己,生命一定会变得不一样。
这本书很好。拿到书后,我就迫不及待看起来。无论你是否会陷入情感混沌期,我都推荐你去看它。另,当当送货还比较及时。
不愧是全球畅销的两性情感畅销书。作者以楼层来比喻情感关系,这是一个经典的精妙比喻。更经典的,是她对于每一层所对应的情感状态的描述以及对应之道,让我既了解了自己,也懂得了解决问题的方法。
这是我第一次在当当上写评论,只是想告诉大家这本书对于经营情感关系真的很有帮助。我最近和男朋友分手了,我不明白我们之间存在什么问题。这本书让我明白了许多,虽然有些地方作者说得太尖锐,让人有点难以接受。
嗯,十分感同身受!想当年我和老公差点不能走到一起,就因为我们都处在“地下室”,谁也没有办法用正确的方式处理分歧,闹到分手收场,后来总算机缘巧合,我们又重新相遇,那时候我们已经有了“二楼”的水平,这才能一起携手等上“阁楼”。现在我们的宝宝都三岁了。
我真幸运能读到它,对我这个来自东北的女孩来说,我真的从书中受益匪浅,知道了很多不同事情,勇敢的承认了我以前一直回避的问题,是我更有勇气和自信的面多生活,和处理好2个人的关系了。总之我很幸运能够读到它,感谢感谢!
爱的最高境界是无条件的爱自己,为ta去成为最优秀的人。这本书是用欧洲人的方式教人怎样理清思路,整篇理论较多,略难懂,可能译本的通病。总的来说,书中阐述的各个楼层中的人的应对方法,还是值得参考。
我们都是从地下室开始我们的情感的,因为我们一开始都有许多后天的情绪包袱。有的人已经达到了幸福的阁楼,是因为他们善于反思,心态开阔,肯学习,肯花心思解决情感中的问题。有的人现在还在地下室,是因为他们太懒,喜欢逃避问题,推卸责任。还好,我是前者