形意拳四象五行精义》本着清晰、有序、合理的原则对形意拳的鸡腿、龙身、熊膀、虎抱头做了一定的解析,使读者易于理解和练习;也详细介绍了五行拳练法的分解动作和训练说明,便于读者有个清晰认识,进而易于掌握。
为全球武术爱好者提供纯正、实用的武术精品书籍是我们山西科技出版社的愿望。由山西大学武术教授,武术八段毛明春先生所著《形意拳四象五行精义》,几易其稿,终于出版面世,实为喜事。本着为读者负责的原则,由初设想对形意拳的形、意、气、力诸方面进行系统、的论述,到后来集中力量写四象五行。书中介绍的练功方法都是作者多年的练习体悟而不断总结出来的武学精华,实为难得。若没有亲身的练功体悟是写不出来的,也是不能写的。希望这本书对大家习练形意拳有所帮助。
毛明春,山西大学体育学院教授,硕士生导师。中国武术八段,中国武术段位制教材编者之一,香港武术家协会学术顾问。
少年时代开始习练形意拳,由于练武去除了多年的体寒、散光、头疼等多种疾病而对武术痴迷。1977年考入山西大学体育系,师从陈盛甫,后又拜陈济生等几位高人为师,学习形意、太极、八卦、易筋经等传统武学,不断参悟内劲理法。1982年又考取了山西大学武术研究生,研究方向为武术内功。
多年来一直致力于传统武术的理论研究、教学和传播,将自己多年珍贵的心得和体悟用于教学,惠及大众。发表研究论文近60余篇,承担多项国家和省级科研项目,出版了十余张武术录像带及光碟。
重要研究成果:太极拳对人体经络波的影响;太极图与太极站桩肌电图。
及时章 形意拳概述
及时节 形意拳的核心理念
第二节 形意拳心法、功法和技法
第三节 形意拳的运动特点
第四节 形意拳的价值
第二章 形意拳基础练习
及时节 无极桩
第二节 太极桩
第三节 三体式
第三章 形意拳四象
及时节 鸡腿
第二节 龙身及时章 形意拳概述
及时节 形意拳的核心理念
第二节 形意拳心法、功法和技法
第三节 形意拳的运动特点
第四节 形意拳的价值
第二章 形意拳基础练习
及时节 无极桩
第二节 太极桩
第三节 三体式
第三章 形意拳四象
及时节 鸡腿
第二节 龙身
第三节 熊
第四节 虎抱头
第四章 形意拳基本手型、步型
及时节 掌型
第二节 拳型
第三节 步型
第五章 五行拳
及时节 劈拳
第二节 崩拳
第三节 钻拳
第四节 炮拳
第五节 横拳
第六节 五行连环
第七节 进退连环
第六章 练功体悟
后记
好书!
这本书不是最理想,对初学者还算可以吧。
好评
内容很好,值得一看,质量不错。
精彩好书,值得购买!
非常喜欢,希望能好好学习。
包装不错,价格不高,印刷很好,排版不错
书不错,性价比很高,喜欢满意
值得购买收藏
做一下参考,感觉还是马世琦老师的书更好些
好书棒棒哒
非常非常的好。这么好的书现在难找啊。在实体店不打折还得开车去或者坐公交,不一定买的到。在当当网上书城买书是最明智的选择。而且物超所值。打折期间买的。希望当当多搞此类打折促销活动。让大家离智慧更近。
形意拳的书
内容扎实精到,值得行家学习借鉴
有不少真东西。好
整体感觉不错,内容丰富.
没有干货,一点都没有,标题目录不错,内容就是照片,具体的东西一概没有,上当了
现在的许多武术书籍成了给自己树碑立传的传记了!
套路和练法没有太多新意,后面的练习体会还可以借鉴一下
道是法天道尽人道,天道是自然法则,所以练拳首要遵循自然法则。对于人体来讲,H每个人都有少*老衰
毛老师在书中对形意拳的基础部分讲的很好,推荐开始学的朋友多看看
这本书不错,作者用心总结了形意拳的通用要领,给出了基础的训练方法,值得一读。
形意拳是中华武术的优秀传统拳术之一。若久练长习,不仅可以健身强体,更能达到防身御敌之功效。
这是一本武术大师写的形意拳的经典之作!对于入门和提高都是极好的指导书。
这是难得一见的好书,对于练习形意拳有一定基础的人有启迪的作用。作者是武术专业的硕士研究生,对拳理解说的到位,具体且有根有据。
国术丛书的系列全是佳品,这本也不例外,剖析了形意拳母拳的基本要领,五分
一般情况,没有干货,跟其他形意拳书籍差不多,没有太多新意
难得的好书。作者是老牌的武术硕士研究生。习练形意20多年,从科学的角度分析形意拳。为我解了不少惑。有一定形意拳基础的人能看懂并得到教益。