文摘一(孕1月第3天)：胎教要从什么时候开始

好的胎教应从孕前3个月开始，但这并不等于说已经怀孕或孕期已过半再做胎教就没有意义。

胎教可以激发胎儿的潜能

胎教就是根据胎儿各感觉器官发育成长的实际情况，有针对性地、积极主动地给予适当合理的信息刺激，使胎儿建立起条件反射，进而促进其大脑机能、躯体运动机能、感觉机能及神经系统机能的成熟。

各种胎教方式及开始时间

环境胎教——孕前准备开始，贯穿整个孕期，为胎儿营造安全舒适的环境。

抚摩胎教——促进胎儿感觉神经及大脑的发育，可以安排在孕5个月后。

语言胎教——为胎儿后天的学习打下基础。孕6个月以后可以进行。

音乐胎教——孕6个月时胎儿的听觉反应开始发育，音乐胎教可以从这时候开始。

情绪胎教——准妈妈精神愉快，心理健康会使胎儿的大脑得以良好的发育。整个孕期都可以进行。

饮食胎教——孕前3个月及整个孕期都要进行。

色彩胎教——色彩可以直接影响准妈妈的情绪，对宝宝也有着潜移默化的影响，孕前3个月及整个孕期都要进行。

游戏胎教——孕7~8个月时是胎动最明显的时候，游戏胎教可以从这时候开始。

阅读胎教——怀孕第8个月直到生产前，是进行阅读胎教的时机。

光照胎教——光照胎教可以在准妈妈怀孕6个月以后开始。

文摘二(孕1月第7天)：有计划地写孕期日记

孕期日记除记述准妈妈自己的情绪和感受之外，还可详细记录妊娠期发生的事情，方便医生询问时作为备查资料，也能给宝宝留下珍贵的成长记录。

记录的重点内容

末次月经的日期；妊娠反应的开始日期、反应程度、何时消失，是否进行过治疗；及时次胎动日期及胎动的次数；准妈妈患病情况，如感冒的日期、体温高低；孕期用药情况、剂量多少；产前检查情况；是否接触过X线和其他放射性物质；孕期并发症；阴道流血、流水；性生活；胎教情况；饮食规律和营养配餐；其他，如准妈妈的体重、工作情况、出外旅行、外伤、情绪变化等。

记录的形式

妊娠记录可每日一记，也可重点记；可单独设置记录本，有记日记习惯的也可在日记中加入以上内容。

心情不好的时候，也可以把所有想法倾诉出来，把自己对未来的设想也写入其中。好准妈妈自己记，也可夫妇讨论后写。如果可能，让准爸爸也参与进来，写下他的激动与亢奋，不久的将来就会是很美好的回忆。

文摘三(孕1月第14天)：胎教影响胎儿的性格

人的性格的形成有着先天和后天两种因素。就先天而言，与父母性格的遗传基因有关，同时也与出生前胎儿在子宫内所受的影响有关；后天因素则是在其出生后的社会实践过程中逐步形成的。然而，胎儿在子宫内，即“人之初”的心理体验为其日后的性格形成打下基础的事实，还没被人们广泛重视。

准妈妈的子宫是胎儿所接触的及时个环境，小生命在这个环境里的感受将直接影响到其性格的形成和发展。如果妈妈怀孕期间感受到充满和谐、温暖、慈爱的气氛，那么胎儿幼小的心灵将受到同化，意识到等待自己的那个世界是美好的，进而可逐步形成热爱生活、果断自信、活泼外向等优良性格的基础。反之，倘若夫妻生活不和谐、不美满，经常吵架、打骂，甚至充满了敌意的怨恨；或者准妈妈不欢迎这个宝宝，从心理上排斥、厌恶，那么胎儿就会痛苦地体验到周围的这种冷漠、仇视的氛围，随之形成孤寂、自卑、多疑、怯弱、内向等性格。显然，这对胎儿的未来会产生不利的影响。

“江山易改，禀性难移”，一旦不良性格形成，要想改变是很困难的。与其后天费力纠正，不如在母体中就给胎儿提供一个形成良好性格的环境氛围。准爸爸、准妈妈应把握这一关键时期，为宝宝一生幸福着想，从现在起，尽力为腹内的小生命创造一个充满温暖、慈爱、宽松、积极的生活环境，努力减少各种有害刺激，使胎儿拥有一个健康、美好的精神世界，为其良好性格的形成创造一个理想的开端。