本教材从理论与实践两个方面对休闲娱乐运动进行了的分析和介绍。理论部分包括休闲体育运动的基本知识，休闲娱乐运动的价值，休闲娱乐运动与现代社会的关系，休闲娱乐运动损伤预防与处理；实践部分涉及台球、棒球、门球、保龄球和高尔夫球等时尚与新型休闲球类运动，风筝、毽球、跳绳、拔河、秋千和舞龙舞狮等传统休闲娱乐运动，轮滑、垂钓、飞镖、飞盘等户外休闲娱乐运动，登山、攀岩、漂流、滑雪和山地自行车等户外拓展训练运动以及围棋、中国象棋、五子棋和桥牌等心智休闲娱乐运动，能为读者参与休闲娱乐运动提供积极的指导。
目 录
及时章 休闲体育运动概述
及时节 休闲体育运动的概念及内涵
第二节 休闲体育运动的内容及分类
第三节 休闲体育运动的特点及功能
第二章 休闲娱乐运动的价值
及时节 休闲娱乐运动的生理价值
第二节 休闲娱乐运动的心理价值
第三节 休闲娱乐运动的经济价值
第四节 休闲娱乐运动的文化价值
第三章 休闲娱乐运动与现代和谐社会
及时节 休闲娱乐运动与现代和谐社会的关系
第二节 休闲娱乐运动与人的社会化
第三节 休闲娱乐运动与终身体育的关系
第四章 休闲娱乐运动与损伤
及时节 运动损伤概述
第二节 休闲娱乐运动常见损伤的预防
第三节 休闲娱乐运动常见损伤的处理
第五章 时尚与新型休闲球类运动
及时节 台球运动
第二节 棒球运动
第三节 门球运动
第四节 保龄球运动
第五节 高尔夫球运动
第六章 传统休闲娱乐运动
及时节 风 筝
第二节 毽 球
第三节 跳 绳
第四节 拔 河
第五节 秋 千
第六节 舞龙舞狮
第七章 户外休闲娱乐运动
及时节 轮 滑
第二节 垂 钓
第三节 飞 镖
第四节 飞 盘
第八章 户外拓展训练运动
及时节 登 山
第二节 攀 岩
第三节 漂 流
第四节 滑 雪
第五节 山地自行车
第九章 心智休闲娱乐运动
及时节 围 棋
第二节 中国象棋
第三节 五子棋
第四节 桥 牌
参考文献
