姜振宇潜心5年，以自己为原型，以长年研究成果及真实案例为基础，撰写了此书。本书用故事的形式来诠释“行为分析”的诸多内容，“场景式”地介绍“刺激源”“应激微反应”“从表情推导情绪”等抽象的学术概念与知识。在环环相扣的故事情节中，微反应理论的庞杂体系徐徐展开，带领读者在轻松的阅读体验中一步步掌握微反应知识和应用技巧。
一次平常的求职，刚毕业的华生遇见了“奇葩”的面试官戴猛，这一场奇怪的面试改变了华生的命运，开启了他惊险而又绚丽的人生。神秘的戴猛，表面身份是世界500强企业的人力资源老总，实际身份无人得知。他潇洒不羁，却深受黑白两道高层的尊敬；他听多言少，却能掌控人心。他一步步地引导着华生学习应激微反应的知识与技巧，领着他去观摩表演、体验夜店，带着他进入神秘“基地”、暗查企业高层，最终协助公安破获刑事大案。而这一切，还仅是个小小的开始……
怎样读懂他人、掌控局面？
人心难测，但再深的伪装也敌不过人的本能！学会“读懂”与“控制”，你就能了解真实的自己、看穿他人内心，掌控局面，掌控人生！
8年研究积累，15家司法机构合作，600小时刑事案例录像――用真实有效的微反应，破解身体语言，知人知己知社会！
著名主持人孟非、汇丰中国副行长李峰 推荐作序
姜振宇以自己为原型，兼顾知识性与阅读感，再创新作。双色印刷，用心定制！适用于：情感、谈判、营销、管理、识人……
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姜振宇
一个呆萌的学者、时尚的科研者、个性化十足的畅销书作者。
他是心理应激微反应研究院院长，中国政法大学教师；
他领导着国内应用心理应激微反应进行测谎的研究团队；
他担任中国刑事科学技术协会心理测试专业委员会委员，以及国内多家公安机关和反贪机关的特邀研究人员。
著有《微反应》《微表情》等畅销书。
篇章一：师傅领进门
第1章 一场尴尬的面试
1、 与众不同的求职者
2、 老板是不是同性恋
第2章 边兜风，边吐槽
1、什么情况下，笨蛋也不会犯错误
2、最的“微表情”
3、探索未知世界的必要手段
第3章 总统的微笑
1、 政客都是好演员
2、 你看到的，都是“我”想让你看的
3、 语言表达的不可信之处
第4章 对战“老江湖”
1、 如何通过表情分析他人的想法
2、 现场教学：先做刺激，再看反应
3、 分析他人的及时步――定基线
第5章 日志：弱肉强食
1、 及时周：惊讶=关心 意外
2、 第二周：厌恶=决绝 排斥
3、 第三周：愤怒=保护自己的利益
4、 第四周：恐惧=无力抵抗的威胁
5、 第五周：悲伤=创伤已成，无力挽回
6、 第六周：愉悦=期望被满足后的兴奋
第6章 初学“阅人”
1、 为什么女人总爱一惊一乍
2、 引发99%的人厌恶的行为
3、 兽性大发的时刻
4、 生活中无处不在的恐惧
5、 悲伤情绪日记
6、 真笑和假笑，一眼看出来
篇章二：修行在个人
第7章 “十二重天”的诱惑
1、 眼 界：视野和经历会决定一个男人的成就
2、 暖 场：女人天生具有的魔力
3、 高 潮：温柔乡里的高手博弈
4、 挑 衅：一切，尽在掌握
第8章 神秘“基地”
1、 在电视上“卖弄”微反应技巧的人
2、 360度无死角地被剖析
3、 挑衅“砖家”姜振宇
第9章 并肩战斗
1、“我是个女诗人”
2、“我开了一家失恋储物馆”
3、“我的300条牛仔裤从来不洗”
4、“我为解救虾灾，空降云南吃龙虾”
5、“你可以买走我的脸”
第10章 高峰对决：演员和官员
1、 拍摄现场的精湛表演
2、 老戏骨也会有情绪反应
3、 研究官员反应的困难与突破点
第11章 解救备胎
1、 酒吧里的姑娘
2、 一次失败的搭讪
3、 终于恋爱了，却是个备胎
4、 短兵相接，无福消受
第12章 智擒传销巨头
1、 临时编谎话，眼神总跑偏
2、 预谋行骗时，敢于盯着看
3、 找准“刺激源”，将计就计
篇章三：职场风云战
第13章 阅尽“千人千面”
第14章 “内审”心理攻防战
第15章 内斗“逼宫”，杯酒释兵权
第16章 都是布好的
第17章 策 反
第18章 底线击穿
第19章 大BOSS咬钩，收网
篇章四：“微神探”通行证
第20章 公安案件实战
1、 银行连续内盗案
2、 解析神秘的测谎仪
3、 测前谈话
4、 谁是嫌疑人
5、 真正的窃贼
6、 案情分析会
第1章 一场尴尬的面试
1、 与众不同的求职者
“你已经这样看着我一分钟了，就不打算说点什么吗？”戴猛问。
戴猛，名字听着像“呆萌”。事实上，他一点也不呆萌。
坐在戴猛对面的这个年轻人，和他之前面试过的所有人都不一样。年轻人的眼睛敢于一直看着戴猛的眼睛，和他就这样对视着。同时，仔细分辨的话，还能够看到眼球在快速的向各个方向非常轻微的转动着，大概在这一分钟之内，年轻人已经把戴猛细细的打量了一遍。
戴猛也一直看着他，但是戴猛看他是正常的，因为他是老板。
年轻人这样就不正常了，因为此刻，在这间屋子里，他没有强势地位。
这样盯着别人眼睛看，会引发两种后果：要么是敌意，要么是笑场，陌生人会引起敌意，熟悉的人则会笑场。但这次，戴猛心中两种感觉都没有，而是对这个年轻人产生了浓厚的兴趣。一个应届毕业生来求职，为什么敢于这么长时间盯着我看？[1]
习惯把戴猛的视线转到年轻人的坐姿。戴猛发现，年轻人的脊柱是松弛的自然弧线，没有卑微而谨慎的趋前，也没有傲慢的后仰在椅背上，也不似大多数求职者那样，强迫自己挺得笔直。躯干的表现和面部表情所透露出来的淡定一致。[2]
显然，年轻人是因为对戴猛产生了强烈的兴趣，才会忘形的出现长时间对视。当然，这孩子也确实有点与众不同，能不在乎面试结果，一心只关注自己感兴趣的人。
戴猛擅长的，正是通过观察各种行为，综合分析一个人的心理状态。
在美国心理学会(APA)下设的54个专业分会中，序号第23的专业分会叫做“行为分析协会(Behavior Analysis)”，研究和分析人类的各种行为。
“哦，抱歉。”年轻人可能意识到自己的失态，终于出现了腼腆的一笑。低下头的同时，视线也想自己的下方转移了一下。
“哦，也是个普通人。”戴猛心里想，微微有点失落。
小伙子清了清嗓子，自我介绍道：“我叫张华生，”他继续说，“博士毕业于帝都大学心理科学系，很荣幸能够参加本次面试。我珍惜贵公司给予我的肯定，也非常希望能够有机会成为您的同事。”
华生的躯干现在趋前并挺直了，两个膝盖和两只脚踝也不自觉的并拢在了一起[3]，脸上布满了找工作的孩子们都会做出的标准笑容。
戴猛心里再次确认了一下，“到底是个普通人，还会作腼腆状[4]。”
通常，别人夸奖的时候，如果“感觉自己不够好”，就会腼腆；认为自己“做错事情之后”，如果别人当面宽容掉，也会腼腆。腼腆的本质和愧疚感相同。演奏钢琴非常的小孩在面对国际级知名巨星的时候，就会腼腆。这个过程里，没有任何不好的事情发生，就是当事人自己觉得自己不够好。如果是发生在恋爱男女之间，腼腆就会变为“害羞”，本质也差不多。
戴猛直接锋利地切入了问题：“学生简历里的成绩和项目，大多金玉其外、败絮其中。所以，需要你自己说说看，干过哪些实际有价值的研究，以及心得体会。只能讲干货。”戴猛这次直接自己提问，没有让另外两位同事像往常那样先发言。他脑海中还记得年轻人刚刚那个眼神，以及平静的表情。
张华生当然听得懂，默契的笑了一下，娓娓说道：“我明白您说的‘金玉其外’。我干得最多的事情是读文献和吐槽它们，其次是设计实验和处理数据，实验的实施过程一般都拜托高年级本科生或者硕士师弟来完成，因为实在觉得形式大于内容。发表的论文里，文献综述、实验方案和数据结论是我自己完成的，一些高端讨论是整合了全球那些实验室大牛和我自己老板的观点，所以可以说基本上是我自己写的。这三年的课程里面，我最喜欢的倒不是我们的专业课，而是‘中外名著选读’。”
“选修课？”戴猛不由得打断问到。
“是，选修课。因为专业课其实上不上差别不大，国际上新发表的论文基本上比教材先进10年左右。”张华生扬起了下巴[5]。
普通人听不懂华生在说什么。但是，正是这一组看似枯燥的回答，会让戴猛给他狠狠加分。因为受过科学训练的人都知道，在学生的学术训练过程中，阅读文献，设计实验和数据统计，是科学研究中最核心的三个环节。对面的小伙子干得这三件事，都证明了他是踏踏实实用心搞过研究的人。
一个人在对自己的行为感到骄傲时，也会不知不觉扬起下巴。也许，华生扬起下巴的动作，除了对落后课程与教材的不屑，还有对自己的赞许。
戴猛好奇的是，为什么华生会强调“中外名著选读”这门课，遂问道：“为什么喜欢这门课？”
“因为，我现在觉得，文字也是很好的情绪表达载体。虽然文字是高级语言表现，是皮层的产物，但是能基本完整的体现出作者无法按捺的表达欲求，乃至于作者的人格特征。我会在读完他们的文字之后，再去找他们的野史八卦，看看自己分析得是不是。非常有趣！”张华生在说这段话结尾的时候，眼睛有一瞬间放出了光彩，那种只有兴趣才能引发的光彩。
戴猛暗暗点赞，用笔在笔记本上顿了一下[6]。他马上习惯性地注意到了自己的这个小动作――这说明自己是真的高兴了。他马上转而观察了一下坐在对面的张华生，小伙子倒是没有任何兴奋表现[7]。
华生说完之后，等着戴猛和另外两位面试官给反馈。但是，面试官们却彼此互相看看，并没有发表什么观点。而戴猛其实却悄悄的把自己对这个年轻人的肯定，用最短的时间暗示给了另外两位下属。所以，那两个人就明白不必多言，只报以浅浅的微笑表示明白。
在戴猛看来，华生所说的研究主题，很新颖也很有价值。任何表达，包括语言、文字、表情和动作，都能够显现出当事人的某些特征。只不过，语言和文字目的性强，表演伪装的可能性极大，基本就是人和人打交道时用来取胜的工具。所以，通过语言文字来判断一个人，一直是难题，而华生研究过这个方向，戴猛当然会兴奋。
经过了几秒钟的留白时间。
戴猛本该评价一下的，但没有。他就那样看着张华生的眼睛[8]。这次，戴猛能明显感觉到对方似乎有点不知所措。
2、 老板是不是同性恋
华生也的确有点不知所措。他被这种注视弄得有点晕，不明白对面的领导这个时候这么看着自己是什么意思。所以，他的眼睛慌得有点想跑偏[9]。
现在是什么状况啊？
老板听完汇报，下属等着听意见，老板却直勾勾的盯着眼睛不说话，这场面太让人发毛了。
那么，如果是你遇到这种情况，会怎么办？
如果你还有脑子自保，可以像下面这样分析一下：
老板不说话，只盯着人看，只可能有3种情况：
1)故意施压；
2)在想说什么；
3)在想怎么说。
如果老板是故意施压，那就不能被压塌，所以眼神不要跑偏。但是，该退让的时候就要退让，低头下视抿嘴，表达自己的服帖。因为你知道，这个时候应该老板赢。
如果老板是在想说什么和怎么说，那就是老板自己的问题，视线千万别跑偏。关键问题上跑偏，很可能丢分，会让原本对自己有优势的局面，朝向不利发展。
，对视是可以的，但不要凶，也不要紧张，要记得保持微笑。
戴猛当然会注意到这个视线的细微变化，心里一乐，决定开个玩笑：“慌什么？你刚才不也这么看我来着？你……觉得我有没有同性恋倾向？”
一句话，整个屋子都似乎震得“砰”的一声。
两个下属诧异地看着他们的老板，下巴就那么微敞着[10]。张华生不由自主的将已经跑偏的视线硬生生的拉回来，像面孔识别的机器一样不停的在对面这位惊人的面试官脸上来回打量，屏住呼吸，欲言又止。
戴猛根本不在乎这些。或者说，当前屋子里面所有的人的反应，都是他预料到的。
他是故意的。
他知道怎样做“有效刺激”，他最擅长这个业务。
很有意思，看完本书后，学到很多东西。另外，对自己有心理暗示的作用，比如，以前不注意观察对方的姿态表情，现在就比较留意了，也是看过这本书后的后遗症，结合实际，从中可以体会出，其中确有一些规律性的东西，值得一读。
刚开始读这本书的时候，我想当然的以为“微心理”肯定是谈论发微博的人的心理的，如众人所知，非语言符号是非常奇妙的，因为非语言符号而导致错误理解的原因有很多，《掌控者》这本书里面充满了各种各样的谎言，作为仔仔细细翻看了好几遍的读者之一，我诚心向大家推荐。
你的行为出卖了你的心。读完这本书懂得可以透过别人的行为分析别人的动机，其实，这些现象发生在身边，只不过我们每个人不善于去分析总结，作者只不过是借助于自己的工作经验然后来向我们解释种种行为和动机。
《掌控者》以专业、严谨的心理学为基石，以研究成果，从人的形体特征、面部表情、身体反应、声音变化等方面，分条缕析，为正处于竞争漩涡中的年轻人提供了几十种操作简单、行之有效的识人之术。很有趣！
看了美国连续剧“别对我撒谎Lie to me”后，对微反应很感兴趣，正好在当当网上看到这本书，连忙买下来，很不错，图文并茂，方便读者更为细致了解，而且文中还有案例分析，很实用。看来“知人知面不知心”已经out了
书中内容适应面非常广泛，恋爱交友、工作升职、团队管理、业务谈判、面试访谈等人际关系各个领域，都能有所裨益。教会我们从根本上认清谎言、撕破假面、还原真相，并进而看透他人，掌控事物的发展与结局，非常有意义！
不知不觉看完了，边看边想半本书虽然不厚却也竟然用了大半天！书中所讲虽不一定全对，但确实也是肺腑之言，这是一本很＂有趣＂的书。微表情分析学入门必读，虽然前面读起来像是看面相的，但是不少行为都让我中枪。
很多表情提示其实很实用。其实不仅仅是了解微表情的知识，更多的是了解情绪这个听起来很抽象的名词的具体内涵。六种超越地域和文明的基本情绪，是每一个想要更深刻洞悉人性的人必须要了如指掌的内容。
职场就是一场博弈，生活就是一场较量。掀开人性内衣，观人于细微，察人于无形，瞬间看穿他人的心理诡计，避开无谓的心理陷阱，一招搞定，从而控制他人。是行走人性江湖的必修功课。作为中国第一部微反应实战故事的畅销书，姜振宇老师教会我们破解他人伪装，掌握自己命运。
破解他人伪装，掌控自己命运！江苏卫视“非常了得”嘉宾姜振宇力作—以100多个实际案例、600小时刑事案例为原型；主持人孟非、汇丰中国副行长李峰推荐作序。当当限量提供签名版，且收到特殊书签者购书免单！
这本书看了受益匪浅。感觉很可怕哈哈！ 读完的一段时间我看到人说话时就不自觉的去观察TA 搞得心理有点承受不住。不过慢慢学习就好。总之读此书的后遗症是，我现在经常直愣愣的盯着人看，不是人家发毛，就是我自己发毛。啦啦啦~
中国有-句古话"凡事之所以难知者，以其窜端匿迹，立私于公，倚邪于正，而以胜惑人之心者也"，这就导致"事之至难，莫如看破人心"。姜振宇的《掌控者》通过通俗易懂的小说情节让你从中收获到微表情的知识，让你的明白如何来识人。
人生就是一场博弈，生活就是一场较量。如果你在准确解读他人的微表情的前提下，又能善用自己的微表情，表达出自己想要表达的意思，你就能够在职场和商场的交际应酬里左右逢源，最终实现人生的幸福与成功。
这本书适合多看两遍的，当教科书一样学习加笔记。很多表情提示其实很实用。其实不仅仅是了解微表情的知识，更多的是了解情绪这个听起来很抽象的名词的具体内涵。六种超越地域和文明的基本情绪，是每一个想要更深刻洞悉人性的人必须要了如指掌的内容。
喜欢看非常了得，极为钦佩姜老师，因此买了本书。总体感觉很有用，能够增加一些基础知识。《掌控者》真的可以算是一本很好的书。关乎于情绪和表现。不过，对于熟识的人还是不要用微反应了，毕竟，你以诚待之，才可能得他人以心报之。
看这本书之后觉得：1.理论可信，各种心态导致的动作描述很完整；2.看动作的同时也得看整个事情的合理性；3.要想看穿他人，自己先不要乱；4.很无奈的是，很多时候你就算知道了别人的真实想法也没用，你拿他没办法，this is life!
微表情是心理应激微反应的一部分，它从人类本能出发，不受思想的控制，无法掩饰，也不能伪装。再能“装”的人，遇到有效刺激之后的第一瞬间也会出现微表情，他的“装”只能出现在微表情之后。因此，以微表情为代表的微反应是个人内心想法的忠实呈现，是了解一个人内心真实想法的最准确线索。
当今社会很多人不得不戴着面具扮演各类角色，真实越来越远离生活，虚假的东西充斥世界，微表情就是能够帮助人们去伪存真的手段，还人性一个本来面目。从普及读物的角度来说，逻辑尚清晰，内容偏专业，语言不哆嗦，故事形式好。
一本好书，必然是要使人看了以后有所得，无论是精神层面的，还是技术层面的。《掌控者》属于后者，很吸引人，而且操作也很实用，操作性很强，可以一边看一边实践。小说的形式真的很赞，不会使人觉得难以理解或者枯燥乏味。很喜欢，印刷也很精美啊。
掌控者掌控者）：江苏卫视非H常了得嘉宾主4持姜振宇畅销经典著作，大幅增补更新，黄金修订版！科学读N心，快速识人，准掌控者6都是布好的局第章策反第章底线击穿第章大咬钩，收网篇章四：微F神探V通行证第章
姜老师的书不错，虽然包装及纸张并不华丽，但内容详细，就算你没有心理学的基础也可以看懂的，可以说是一本不可多得的好书。书的价钱也很便宜，仅仅几十块钱，相信大家少喝一些饮料就可以省下来这些钱。还有一本微表情的书，应该也值得一看！
姜老师的书不错，虽然包装及纸张并不华丽，但内容详细，就算你没有心理学的基础也可以看懂的，可以说是一本不可多得的好书。书的价钱也很便宜，仅仅十几块钱，相信大家少喝一些饮料就可以省下来这些钱。还有一本微表情的书，应该也值得一看
特别推荐这本书，作者大家都熟悉，关键是内容，通过一个个实例为大家展现微反应的真实面貌。以前也买过一些微反应的书，大多只是相似情节的拼凑，甚至还有错误，例如克林顿的经典谎言。读完这本书，也就能够分辨优劣。已经看完一遍，准备再看，干货太多，一次消化不完。
看过美剧《别对我撒谎》的人，都会对剧中那些神奇的测谎招数无比神往，甚至有网友总结了剧中的测谎招数贴到了网上。但你有没有想过，现实生活中，真的有人能根据表情、语气等细节反应来判断对方是否在撒谎，姜振宇的新书《掌控者》就做到了这一点。
前几天在外地，今天刚刚拿到手里，太喜欢了~对微反应方面很感兴趣，姜振宇老师的书大部分都拜读过，既生动又严谨，能学到很多东西。这本书还有姜老师的亲笔签名书签，好开心~物流很快，两天就到了，就是包装有点简陋，书角有点折损，好在影响不大
你知道风靡全球美剧《Lie To Me》吗？你知道什么是“微反应”吗？你知道站在你面前的Ta，是言为心声，还是口是心非？你所见到的一笑一颦中，透露出怎样的情绪？所谓“读心术”真的就是那样靠谱吗？姜振宇老师的新书《掌控者》告诉你答案。
本书开篇解释什么是微反应，微反应的用处，剩下的篇幅就是对八大微反应进行详细的解释说明。算是一本入门的书，随着年纪的增长，很多察言观色的本领会自动被训练出来。书中主人公还是很可耐的，最喜欢戴猛啦。
值得一说的是，我买了书后粗略看了下，讲的还蛮详细的。解释了什么是微反应，如何捕捉微反应，哪些情况下适合使用微反应哪些情况下不适合使用，都讲得很详细。如果你想要深入了解什么是微反应，如何判断一个人是否在说谎，那么选择这本书你就对了。
