本书围绕大气环境、水环境、饮食环境、家居环境、辐射环境、光环境、声环境等方面,介绍了空气质量指数、雾霾天健康提示、健康饮用水、食品安全、避免和应对家居环境污染等大家日常关注的环境与健康方面问题,以帮助读者学习和了解各种环境知识;同时还从“环境保护,人人有责”的角度,从垃圾分类、环境维权、节能减排等方面提出了一些绿色生活的建议。希望本书的出版能带给读者朋友一些启示,为环境保护做些力所能及的事情,并从中享受低碳、绿色带来的乐趣。
让我们一起努力,保护我们赖以生存的环境,共同营造一个天蓝、地绿、水清的美好家园。
雾霾、重金属、富营养化、光化学烟雾……这些环保专业词汇越来越多地在报纸、电视、网络上出现,它们到底是什么?它们对健康有什么影响?每一位关心环境、关爱健康的人都希望了解这些知识。
钮琦璧,上海市环境保护宣传教育中心副主任,工程师。从事环境保护宣传教育工作近20年,先后在环境教育、环境报、环境网站等部门工作,参与编写了多本环境教育教材和公众环保宣传资料,主持了多个与环境保护宣传教育相关的课题。参与创建绿色社区、绿色学校等工作,在广泛深入学校社区讲课调研中,取得了较为丰富的实践经验。近年来主要从事利用新媒体开展环境宣传教育的管理与研究工作,对于利用传统媒体与新媒体开展面向环境宣传教育有比较深厚的理论积累和丰富的实践经验。
一、大气环境安全…………………………………………………… 001
空气质量指数的由来………………………………………………… 002
空气质量指数与空气质量…………………………………………… 004
PM2.5 对人体健康的危害 …………………………………………… 006
雾和霾的区别………………………………………………………… 008
雾霾天的应对措施…………………………………………………… 010
沙尘暴对人体健康的危害…………………………………………… 012
机动车尾气对人体健康的危害……………………………………… 014
二、水环境安全……………………………………………………… 017
水是生命之源………………………………………………………… 018
水体污染源及主要危害……………………………………………… 019
水体富营养化的原因及危害………………………………………… 020
使用自来水的常见问题……………………………………………… 022
生活饮用水卫生新标准……………………………………………… 024
各种包装水的区分方法……………………………………………… 025
选购、保存饮用水的窍门…………………………………………… 026
水足迹及其计算方法………………………………………………… 028
日常生活中水环境的保护…………………………………………… 030
三、饮食环境安全…………………………………………………… 033
识别食品绿色标志…………………………………………………… 034
有机食品的食用方法………………………………………………… 036
预防大米中的重金属污染…………………………………………… 037
容易重金属超标的食物……………………………………………… 038
选择安全水果的方法………………………………………………… 040
减少蔬菜残留农药的方法…………………………………………… 042
塑料瓶底的数字秘密………………………………………………… 043
四、家居环境安全…………………………………………………… 047
改善室内空气质量的措施…………………………………………… 048
使用家庭日化用品的注意事项……………………………………… 050
空调带来的污染……………………………………………………… 052
厨房油烟对健康的影响……………………………………………… 054
衣服选购保养的学问………………………………………………… 056
车内空气污染………………………………………………………… 058
常用的车内空气净化措施…………………………………………… 060
五、辐射环境安全…………………………………………………… 063
电磁辐射对人体有害的因素………………………………………… 064
变电站、移动基站、高压线周围是否安全………………………… 066
减少手机电磁辐射的措施…………………………………………… 068
生活中减少电磁辐射影响的方法…………………………………… 070
电离辐射的功与过…………………………………………………… 072
电离辐射的防护方法………………………………………………… 074
六、光环境安全……………………………………………………… 077
光污染的类型………………………………………………………… 078
光污染的危害………………………………………………………… 079
从源头上减少光污染的措施………………………………………… 080
节能灯的选购窍门…………………………………………………… 082
绿色照明……………………………………………………………… 084
家居照明避免光污染的方法………………………………………… 086
七、声环境安全……………………………………………………… 089
噪声污染的类型……………………………………………………… 090
噪声污染的危害……………………………………………………… 092
声环境功能区的类型………………………………………………… 093
社会生活噪声的防范措施…………………………………………… 094
八、环境保护. 人人有责…………………………………………… 097
合理维护自己的环境权益…………………………………………… 098
实行生活垃圾分类的意义…………………………………………… 101
常见的垃圾分类方法………………………………………………… 102
废电池回收的学问…………………………………………………… 104 &n