全书分为性知识简介、中老年性生理及调适、中老年常见病与性生活、中老年性心理保健、中老年常见性相关疾病的防治、中老年常用食疗补肾法六个部分。其内容新颖,文字简炼,方法实用,可供广大读者,特别是中老年人阅读。
为使中老年朋友正确认识自我,并对他们追求幸福的晚年生活予以鼓励,编者们组织编写了《中老年性保健》一书。全书分为性知识简介、中老年性生理及调适、中老年常见病与性生活、中老年性心理保健、中老年常见性相关疾病的防治、中老年常用食疗补肾法六个部分。 希望本书能使老年朋友的家人及全社会对老年朋友予以更多的关心、理解和支持,使他们有一个健康、快乐的晚年生活。
一、性知识简介
(一)科学的性
(二)性心理
(三)性道德
(四)中国性文化简介
(五)性误导及其危害
二、中老年性生理及调适
(一)衰老及性衰老
(二)男性更年期
(三)女性更年期
(四)中老年男性的性生理改变
(五)中老年女性的性生理改变
(六)中老年性生活调适
三、中老年常见病与性生活
(一)性功能障碍
(二)心脏病
(三)前列腺炎及前列腺肥大
(四)糖尿病
(五)慢性肾功能衰竭
(六)肿瘤
四、中老年性心理保健
(一)中老年人的性心理
(二)中老年人的性心理失衡
(三)老年性心理失衡的调节及心理疾病的治疗
五、中老年常见性相关疾病的防治
阳痿
(一)诊断
(二)器质性阳痿的治疗
(三)功能性阳痿的治疗
……
一、性知识简介
(一)科学的性
在人类千变万化的社会生活中,性始终是一个极其敏感的问题。性问题包括两个方面,一是性观念,二是性知识。实际上,无论过去、现在和将来,人们对性问题都十分关注。古今中外,由于民族传统、文化和历史时代不同,人们对性问题却往往采取了各不相同的暧昧态度。
从生物学角度来看,人是由猿进化而来,毕竟是一种高等动物,保存着一系列鲜明的动物特性。动物拥有两大本能,一是生存,二是繁殖,后者必须通过异性个体的交配,即性活动来完成。除非人类有24小时依靠试管婴儿来制造自己(对正常人而言,这是很难接受的一种生殖方式),否则性始终是一个实际面临而无法回避的问题。
人的消化、呼吸、循环等生理功能,都是贯穿于整个人生而不能中止的基本行为,而生殖则不然,要到青春期后才成熟,生育次数也十分有限。动物的性只为生殖,人的性与生育相分离,很少为了生殖。性与育分离是生物史上的一种进步。
对青少年而言,由于身体生长发育,他们面临着一系列生理、形体发育的变化。据统计,我国初中一年级女生中,月经来潮占全体女生的57.93%;初中二年级男生中,59.34%已有遗精现象。但是,他们除了从同伴那儿道听途说,几乎没有获得性知识的渠道。遗精本是正常的生理现象,可是由于缺乏性知识,使一些男孩对遗精产生焦虑和恐惧心理,甚至产生自卑感和其他心理障碍,影响孩子们的身心健康,也必然影响学习。甚至有些人因性知识缺乏而造成终身遗憾,如一位成年男子,在中学体检时就发现有包茎,但一直没有人指导他去医院治疗,直到成年时生殖器才比孩童期大一点儿,再想做手术为期已晚,真是性无知害了他的一生。
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推荐阅读,不错的书籍。
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《中老年性保健养生术》内容注重人体整体调养的叙述,介绍了中医中药在补肾及性保健方面的作用,常见性功能障碍的临床表现及治疗方法,常见性病的临床表现及治疗方法等。