《会治病的家常便饭.上火了怎么吃(汉竹）》书评-杂志之家

内容简介

口腔溃疡了怎么办？上火便秘了能吃点什么？老中医将从医近50年的宝贵经验化为文字，为你细致规划日常饮食，只要吃对食物，就可以轻松缓解上火带来的各种不适。

这本书中有蜂蜜、苦瓜这些四季去火的明星食物；书中为湿热体质的人量身打造食谱，大白菜胡萝卜卷、蒲公英豆腐汤；书中区分五脏之火，清心火，多吃莲子、苦瓜，清肝火，多吃芹菜、茼蒿。

菜市场里就可以买得到的食材，简单易掌握的烹饪方法，不用吃药去医院看医生，就能轻轻松松解决上火带来的各种病痛。

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媒体评论

上火了，吃不香，睡不着：口腔溃疡、牙龈肿痛、便秘……这些说病不是病，去医院看小题大做，可是硬抗又很难受，到底怎么办才能赶走这些恼人的小毛病呢？

本书作者，一位年逾古稀，从医50年的老中医，他告诉我们，吃是好的下火方法：阴虚火旺的人就吃银耳，湿热口气重的人多吃冬瓜和绿豆；春季防燥吃藕喝酸奶，秋季防肺火要喝菠萝梨汁；小孩子脾火太盛，鸡肉冬瓜汤很管用……他把菜市场里最常见的食材变成下火的灵丹妙药，将50 年的食疗经验凝结在260 道下火家宴菜中，教会读者用买菜的钱搞定小病小痛。照着书本给家人做一两道菜，你就能领会养生食疗的魅力，只要方法对，就连水都是好的下火药。

作者细心地为每一位读者规划日常饮食，这样的书随手一翻，就能为自己、为家人解决困扰。

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网友评论(不代表本站观点)

来自落***峰**的评论：

一本质量很好的好书，不错

2017-08-20 20:54:22

来自落***峰**的评论：

一本质量很好的好书，不错

2017-08-20 20:55:14

来自a182400**的评论：

挺实用的书。

2017-09-01 10:23:35

来自羡鱼＆**的评论：

会治病的家常便饭.上火了怎么吃(汉竹）看评价不错买的，正在看，初步感觉不错，最主要是性价比太高！

2017-09-04 20:29:33

来自穿***1(**的评论：

会治病的家常便饭.上火了怎么吃(汉竹）活动的时候一下买了30多本真划算，囤着慢慢看，慢慢学习。很实用的一本书，有包装，质量很好，彩页。适合男女老幼上火类型的分开讲，方便查阅，各种上火的类型，症状，讲解很细，事物的属性，怎么吃。

2017-09-06 09:57:06

来自无昵称**的评论：

会治病的家常便饭.上火了怎么吃(汉竹）图书已收到，内容丰富，外观精美，实用性强，很喜欢

2017-09-16 16:31:02

来自匿名用**的评论：

厚厚的一大本，内容非常丰富，全本都是彩色印刷，非常精美，用透明纸封住，快递速度很快，隔天就收到书了，真快。价格又便宜，真是物廉价美，非常满意。

2017-09-19 21:41:40

来自匿名用**的评论：

很好，纸好，印刷好，内容实用。

2017-10-01 16:33:56

来自欣***3(**的评论：

挺好的，多推出这样的优惠和有料的书，喜欢

2017-10-12 13:54:28

来自***(匿**的评论：

应该是比较实用的书，当当活动价还是不错的，发货速度还可以，支持下，还是值得购买的

2017-10-15 15:38:04

来自珍珠宝**的评论：

买太多书，一一评论，不现实。。总之，喜欢看，纸质书。买，首选——当当。

2017-10-19 14:26:21

来自无昵称**的评论：

不错的一本好书，谢谢了

2017-10-25 14:30:15

来自无昵称**的评论：

内容很好。

2017-10-28 17:07:28

来自无昵称**的评论：

很好，喜欢，内容丰富。

2017-10-30 12:10:51

来自ccn566**的评论：

菜市场里就可以买得到的食材，简单易掌握的烹饪方法，不用吃药去医院看医生，就能轻轻松松解决上火带来的各种病痛。

2016-04-25 11:34:39

来自水中鱼y**的评论：

两本书的品质非常好，服务非常好，快递效率高。很满意。当当网购书就是便捷、放心、满意。

2013-09-21 15:34:48

来自哭的开**的评论：

很好的一本生活书，快递速度很快，内容很丰富还配有插图，简单易懂，书很好。

2013-11-21 09:15:08

来自良鸨宝**的评论：

菜市场里最常见的食材变成下货的灵丹妙药，用买菜的钱搞定小病小痛！

2013-08-29 15:20:50

来自无昵称**的评论：

学习一下。版本不错哦。超级喜欢这本书。印刷质量相当不错。为这本书赞一个。

2015-10-18 10:18:02

来自hyfchzu**的评论：

起初书以为很一般，收到才现看，不错，性价比高。可以购。

2015-09-15 22:13:42

来自2016不**的评论：

封面设计不错，里面的内容也很实用，经常上火，看看书调理一下，总比吃药好

2013-12-06 17:15:11

来自无昵称**的评论：

会治病的家常便饭.上火了怎么吃。花吃饭的钱，治吃药的病，你就是全家人的养生专家。既能保健又能没毒副租用。

2013-10-07 10:31:11

来自无昵称**的评论：

很好的一本生活书，了解了很多平常不注意的食物，内容很丰富还配有插图，简单易懂，书很好。

2015-07-10 08:58:17

来自hyfchzu**的评论：

且用来试试吧。不上火的原因是很多的，单纯地用食疗不是可以的。

2015-09-23 20:37:19

来自无昵称**的评论：

我平时特爱上火，一上火就口腔溃疡，嗓子疼，严重时还上火。这本书挺适合我的，各种去火菜谱，图片也好看，很喜欢。

2013-09-09 15:32:39

来自生物钟**的评论：

之前妈妈买过这个作者的书，感觉不错。最近上火，所以买来看看。书里用的食材都挺常见，步骤写的也清楚。各种上火的症状都有对应，分的挺全面。刚刚吃了两天，感觉还不错。

2013-09-06 10:06:27

来自无昵称**的评论：

妈妈们很实用易操作，尤其是孩子选图后参照进行，动手兴趣浓烈，没想到吧这本书是7岁孩子超市看到后要求购买的！实践证明哪天不知道吃什么饭时孩子像查字典一样直接告知结果，然后一起采购一起做，吃的也更香

2014-10-09 00:26:09

来自无昵称**的评论：

被这书的封面所吸引的，颜色很亮眼！拿到手的时候也觉得没有平常保健养生书那样“沉重感。很少看到专门针对上火的书，无意间看到立马就拿下。因为我总是不知道怎么的就上火了，脸上开始冒痘痘。所以决定买本书回来看看，希望有用！

2013-08-27 10:49:27