这是个十分重要的问题。在人体器官中，心脏排在及时把交椅。确实如此，心脏是人体的发动机。其实，肺可以排在第二把交椅，在人体脏腑中的地位仅次于心。所以，《黄帝内经》称心为“主君”，而肺为“相傅”。《黄帝内经 素问 灵兰秘典论》中说：“肺者，相傅之官，治节出焉。”意思是说，肺就像丞相，就是这个道理。

其实，真正掌控气血运行的正是肺脏，它就像一个“大管家”，统管着全身气血的分配。如果肺脏稍有闪失，就会使机体气血运行不畅，直接影响到五脏六腑的正常工作。而关于肺脏与机体血脉之间的关系，《黄帝内经》中又曰：“肺朝百脉”。那么，什么是“肺朝百脉”呢？它又体现了肺的哪一功能呢？在这里，我需要给诸位详细解释一下。现代人，绝大多数对“肺朝百脉”理解是错误的，认为“朝”就是朝向的意思，而“肺朝百脉”就是肺朝向所有的血管，即把“脉”当做了血管。的确，肺与血液循环有着密切关联，因为我们吸入肺中的氧气，它将会在肺的毛细血管中跟血液结合，使血液变成含氧丰富的血液，当这些血液进入心，心脏会把它泵到全身，以供全身使用。不过在这个环节中，起主要作用的并不是肺，而是心脏。那么，“肺朝百脉”中的“脉”究竟是指什么呢？实际上肺主要朝的是经络，也就是说，肺不仅协助心脏将血液输送到血管，而且肺将血液输布到全身各处，濡养着人体经络。

古医书《难经》中说“人一呼脉行三寸，一吸脉行三寸，呼吸定息，脉行六寸”。这里所说的“脉”即经络的意思，而不是指血管。我们身体中的液体，除血液外，还有组织液，中医认为，经络是人体中组织液的通道。比如，当我们的皮肤破了，有时候流出来的并不是红色的血液，而是浅黄色或半透明色的液体，这就是所谓的组织液，中医上又称为津液。当营养物质向机体输送时，不仅血管中的血液在运输营养，经络中组织液也在运输营养，而且经络与人体脏腑的功能密切相关。那么，人体经络这个管道的动力又是从何而来的呢？它们的动力来源于肺，正是肺脏的一呼一吸，推动着它们行走。其实，这才是“肺朝百脉”的真正含义。

中医还认为“肺主治节”。这个节又是什么意思呢？形象来说，“节”就像竹子的节，具有一定的节奏，也就是说肺管理着我们身体的节奏。也正因为肺的“治节”之功，人体的呼吸才会一呼一吸，平和均匀。在这里，我们可以把人体中的气血比作一碗水，如果肺的呼吸不均匀，就好像频率极快地摇晃碗中之水，很难把水摇出来。那么，如果才能够将碗中的水摇晃出来呢？这就需要有节奏地摇晃，而且频率越均匀，其力量就越会叠加，碗中的水很快就会溢出。同样的道理，如果我们肺脏呼吸不均匀，推动经络的力量就会非常弱，不利于经络对营养物质的输送；相反，如果肺脏呼吸均匀有力，推动经络的力量就会增加，这样一来就会有汗液从身体中排出。所以很多养生运动，比如气功、打坐、瑜伽都以调节人体的呼吸节奏为主，从而使我们身体中的气血运行更有力。

前面我们讲的都是“肺朝百脉”，也就是说肺不仅协助心脏将血液输送到血管，而且将血液输布到人体的各个经络。反过来，肺“治节”功能的完成，也需要心血的濡养，只有“肺”和“心”相互协调，“气”和“血”相互作用，肺才能够更好地完成“肺朝百脉”统管血液分配的功能。反之，若机体出现“肺气虚弱”或“心血不足”，都将会导致“百脉”运行失常。比如，我们常见的慢性气管炎、肺气肿、肺结核、支气管扩张等病症，都可能会导致肺源性心脏病的发生。所以，要想让“肺”当好气血的管家，更好地濡养我们的身体，服务我们的五脏六腑，还要从补充气血做起。而要想补充气血，食疗法是不错选择，比如食疗中的饮茶养生，不仅省钱、省力、而且方便、有效。

我认识一朋友老张，由于工作压力大，四十出头就患了高血压。自从此病缠身，他常常是头晕目眩，大脑迷糊，严重时低压120，高压180，服用降压药也没有明显效果。作为单位里的技术开发人员，这些症状已严重影响到他的工作。既然药物不管用，老张就想试一试中医食疗的法子。在我的推荐下，他每天坚持服用黄芪补气补血茶，大概半年的功夫，不仅血压降下来了，脸色也红润了，而且精气神也好了起来。《黄帝内经》中说：“气血失和，百病乃变化而生”。这句话意思是说，人体的气血充盈调和，气血充足，身体的四肢百骸、五脏六腑才能够得到濡养；气血不足，则将会百病丛生。而朋友老张之所以会出现头晕、目眩等症状，正是因为气血虚亏，没有足够的气血来营养大脑。

补气养血三杯茶

1.黄芪补气补血茶

原料]黄芪10～15克，西洋参3～5克，枸杞子6～10克，黄精10克。

制法]将茶料放入杯中，以适量开水冲泡，然后浸泡5～10分钟即可饮用。

用法]代茶频饮。每日1剂。

功效]调气血、通经络、滋肾润肺、补气补血等。

主治]高血压、气血不足等病症。

2.桂圆红枣茶

原料]桂圆10克，红枣10颗，红糖、蜂蜜适量。

制法]将红枣洗净去核，桂圆去壳去核；用剪刀将红枣、桂圆剪碎(越碎越好)，以便煮烂；把剪碎的红枣和桂圆放入锅中，加水2碗，大火烧开后调小火，焖煮至水分收干；加入红糖，用勺子按压、搅拌至全部融化；将熬好的汁液装入干净的瓶子中，等瓶子不烫手的时候加入少许蜂蜜；将熬制好的桂圆红枣茶放入冰箱储藏，喝时兑水稀释饮用。

用法]代茶频饮。

功效]补心脾、益气血、安神、润肺等。

主治]倦怠无力、失眠健忘、痔疮出血、缺铁性贫血等病人长期饮用。

3.韭汁红糖饮

原料]鲜韭菜300克，红糖100克。

制法]将韭菜摘洗干净，沥干水分，切碎捣烂取其汁液；将红糖放入锅中，加入清水少许煮沸，待红糖融化后放入韭菜汁，代茶饮用。

用法]代茶频饮。

功效]温经、补气、补血等。

主治]调节气血两虚引起的痛经，使肌肤红润、光洁。