主管单位：本书是80岁老人李永海先生自我保健的感悟，主要向大众介绍"想长寿该怎么吃"，"长寿的心得和秘诀"，是全民健康知识教育普及的推广力作。

• 作者

  [李永海]

• 出版社

  中国中医药出版社

• 出版时间

  2013-03

• 开本

  12开

• 包装

  平装

主管单位：在随着男女独身、离异趋势的增加，以及晚年丧偶的发生，大多数人终将面临的是"一个人的晚年"。一个人的晚年对你而言并非都是那么孤苦凄凉...

• 作者

  (日)[保坂隆]

• 出版社

  机械工业出版社

• 出版时间

  2012-08

• 开本

  12开

• 包装

  平装

主管单位：联合国教科文组织在一份报告中指出：44岁是青年与壮年的分界点，人生的生命曲线星下降之势，而工作、家庭的负担曲线呈上升之势，44岁正是...

• 作者

  [方州]

• 出版社

  中国华侨出版社

• 出版时间

  2006-02

• 开本

  16开

• 包装

  平装-胶订

主管单位：本书是洪昭光教授时隔四年推出的重磅新作。 全书围绕"如何健康活到百岁"这一热门健康话题，从食、饮、睡眠、运动等与健康长寿攸关的八个...

• 作者

  [洪昭光]

• 出版社

  河北科学技术出版社

• 出版时间

  2014-07

• 开本

  16开

• 包装

  平装-胶订

主管单位：《老年人健步走的减脂效果与脂联素等基因多态性的关联性研究》是在李晓霞的博士论文的基础上编写而成的。《老年人健步走的减脂效果与脂联...

• 作者

  [李晓霞]　著

• 出版社

  北京体育大学出版社

• 出版时间

  2011-07

• 开本

  16开

• 包装

  平装

主管单位：《老年人保健与居家照护手册》由国内40多位具有丰富临床经验的老年护理专业人员联合编写，是一本有关老年人保健与家庭照护进展和相关知识...

• 作者

  [胡秀英],[陈茜]

• 出版社

  科学出版社

• 出版时间

  2014-10

• 开本

  大32开

• 包装

  平装

主管单位：随着社会老龄化的加快，我国的及时个老年人口增长高峰即将出现。本书以的医学管理模式——健康管理为基础，通过多方位地讲解如何分析解读...

• 作者

  [李瑞瑜]，[任小华] 编

• 出版社

  山西人民出版社

• 出版时间

  2012-07

• 开本

  大32开

• 包装

  平装

主管单位：《中国家庭必备养生工具书：中老年食疗养生一本全(超值白金版)》系统介绍了中老年食疗养生的知识、技巧以及日常食疗养生的具体做法，从而...

• 作者

  [常学辉]

• 出版社

  天津科学技术出版社

• 出版时间

  2013-09

• 开本

  12开

• 包装

  平装

主管单位：《长寿密码》是由中国中央电视台中文国际频道倾情重点打造的大型人文电视纪录片，是一部涉及国内外"养生长寿"话题的特别立项。全片以"推...

• 作者

  [杨刚毅]　主编

• 出版社

  中国广播电视出版社

• 出版时间

  2014-11

• 开本

  16开

• 包装

  平装

主管单位：《中老年自我治病奇效方》根据各类奇效方的主治疾病，分为传染性疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病、 皮肤外科疾病、 五官科疾病等十三章...

• 作者

  [史炎均]

• 出版社

  上海科学普及出版社

• 出版时间

  2015-05

• 开本

  16开

• 包装

  精装

主管单位：《走近健康系列图书·奇验方大全：中老年自诊自疗秘籍》从古今中外养生大家中汲取长寿之秘诀，从药食同源做起，遵循中医养生之精论，崇尚...

• 作者

  [范蒙蒙]

• 出版社

  天津科技翻译出版社

• 出版时间

  2012-08

• 开本

  16开

• 包装

  平装-胶订

主管单位：什么是跑步？跑步是非常高效且方便的有氧运动。来自英国的专业私人跑步教练萨姆•墨菲，用多年的跑步经验告诉你，怎么把跑步变成快乐...

• 作者

  ［英］[萨姆·墨菲] 著，[毕晓菲] 译

• 出版社

  广东南方日报出版社

• 出版时间

  2016-10

• 开本

  16开

• 包装

  平装-胶订

主管单位：总感觉疲惫不堪？肩颈疼痛频频光顾？整天坐着，腿都坐肿了？每天8小时奋战在电脑面前的你是不是总一次又一次地告诉自己：一定要找时间运...

• 作者

  [李志敏] 著

• 出版社

  天津科学技术出版社

• 出版时间

  2016-03

• 开本

  32开

• 包装

  平装-胶订

主管单位：站桩是中国武术中的独特练功方法，是练习者形同木桩，按某一特定姿势所进行的训练。王建华、王晓东编著的《站向健康(武术站桩养生问答)》...

• 作者

  [王建华]，[王晓东]　著

• 出版社

  人民体育出版社

• 出版时间

  2014-07

• 开本

  大32开

• 包装

  平装

主管单位：本书介绍了90多种针对胸部、腿和髋部、肩背部以及上肢和腹部的训练方法，包括健身器材训练、徒手训练和伸展训练。 每一项训练都配有精美...

• 作者

  （英）[马克·韦勒]　著，[李振华]　等译

• 出版社

  山东科学技术出版社

• 出版时间

  2008-01

• 开本

  16开

• 包装

  平装

主管单位：不仅是运动员或体育爱好者，伏案工作也会引发肌肉疲劳。因此，每一个人都可以从运动按摩中获益。《人人都能学得会的运动按摩书》由职业运...

• 作者

  【日】[曾我武史]

• 出版社

  人民邮电出版社

• 出版时间

  2016-01

• 开本

  16开

• 包装

  平装-胶订

主管单位：本书是社会体育指导员、健康锻炼专家赵之心老师20年来将近2000场讲座精华，介绍了从头到脚全身各个部位容易出现的健康问题，教给你怎样自...

• 作者

  [赵之心] 著

• 出版社

  中国青年出版社

• 出版时间

  2010-06

• 开本

  16开

• 包装

  平装

主管单位：女性健身全书 定价 99.00 出版社 人民邮电出版社 版次 1 出版时间 2017年10月 开本 大20开 作者 [美]亚当?坎贝尔(Adam Campbell) 装帧 平...

• 作者

  无

• 出版社

  人民邮电出版社

• 出版时间

  2017-10

• 开本

  16开

• 包装

  平装-胶订

主管单位：特种部队给真男人的体能训练方案： ○目标：练肌肉，变男神 ○训练：跑步、游泳、健身操、负重、肌肉专项训练……不限场地、无需器械，任...

• 作者

  [美国海军特战司令部]　著，[李丛森]　译

• 出版社

  现代出版社

• 出版时间

  2015-01

• 开本

  16开

• 包装

  平装

主管单位：很多人喜欢瑜伽，喜欢它轻柔、慢节奏的动作，喜欢做完一套瑜伽动作后，身体无限放松的感觉。瑜伽可以减肥，瑜伽可以塑形，瑜伽可以美颜，...

• 作者

  [张秀丽]，[美梓] 著

• 出版社

  中国华侨出版社

• 出版时间

  2017-11

• 开本

  16开

• 包装

  平装-胶订