主管单位：拉伸不受年龄、性别、时间、空间限制； 拉伸不需要篮球、网球、羽毛球那样的场地； 拉伸不需要特意跑去健身房预约教练和准备器械； 拉伸...

• 作者

  [健身私人教练]编写组　编

• 出版社

  化学工业出版社

• 出版时间

  2015-01

• 开本

  大32开

• 包装

  平装

主管单位：对于男人来说，健身就是一场一个人的战争，战友是你自己，对手也是你自己，武器就是专业的健身指导和持之以恒的毅力。 只要有正确的健美...

• 作者

  [付冬贺]

• 出版社

  湖北科学技术出版社

• 出版时间

  2015-06

• 开本

  16开

• 包装

  平装

主管单位：这是一本教你在家就能甩掉脂肪、强健肌肉的男子健身书。 全书围绕减脂增肌设置了每天10分钟的4周健身计划。根据自身体能和运动目标的不同...

• 作者

  [崔诚祚]

• 出版社

  中国轻工业出版社

• 出版时间

  2016-07

• 开本

  16开

• 包装

  平装

主管单位：《跑酷健身》自2010年在德国出版以来，稳居跑酷图书畅销榜榜首，被无数跑酷达人奉为终极指导书，迄今已再版3次，不断重印。它在各国的亚...

• 作者

  〔德〕扬?[维特菲尔德] [伊洛娜]? E. [盖尔琳] [亚历山大]? [帕赫◎]著

• 出版社

  北京科学技术出版社

• 出版时间

  2016-03

• 开本

  16开

• 包装

  平装

主管单位：本书特色 速度快。15分钟6块肌。 四个简单动作立刻燃烧脂肪，增长肌肉 8周甩掉2公斤脂肪，增加1公斤肌肉，效果 超快速练出胸肌与背肌，让...

• 作者

  （美）S. [耶格尔]

• 出版社

  湖北科学技术出版社

• 出版时间

  2016-09

• 开本

  24开

• 包装

  平装-胶订

主管单位：对一些时尚粉丝来说，每年年底令人血脉贲张的，不是感恩节之后黑色星期五的疯狂打折，也不是圣诞和新年的各种聚会，而是一年一度的&ldquo...

• 作者

  (美)[小迈克尔·奥拉吉德]([Michael] [Olajide],Jr ) 等 著；

• 出版社

  --

• 出版时间

  2016-05

• 开本

  16开

• 包装

  平装-胶订

主管单位：基本信息 商品名称： 精准拉伸-疼痛消除和损伤预防的针对性练习 出版社： 人民邮电出版社 出版时间：2016-07-01 作者：博格 译者：王雄 ...

• 作者

  [博格]

• 出版社

  人民邮电出版社

• 出版时间

  2016-07

• 开本

  16开

• 包装

  平装-胶订

主管单位：本书是形意拳大家马世琦先生五十年功法教学和修炼的经验总结。全书分上下两篇，上为"见道"篇，理清概念，建立正信，阐述内功之妙用所在；...

• 作者

  [马世琦] 著

• 出版社

  中国文联出版社

• 出版时间

  2016-07

• 开本

  16开

• 包装

  平装-胶订

主管单位：随着生活节奏的加快，越来越多的上班族感到压力过大，身心疲惫，精神不佳，以致职业病也日益成为影响人们生活质量的健康杀手。本书根据人...

• 作者

  [张卫东],[陶红亮] 编

• 出版社

  化学工业出版社

• 出版时间

  2013-05

• 开本

  12开

• 包装

  平装

主管单位：●你是否发现自己变成了原本不想变成的样子？ 你是否在生活的牢笼里、在沉静的绝望中生活？ 你是想退守安逸的幻想阵地，做生活的困兽，还...

• 作者

  （美）[罗尔]　著，[毛大庆]　译

• 出版社

  浙江人民出版社

• 出版时间

  2014-07

• 开本

  16开

• 包装

  平装-胶订

主管单位：不管你是白领一族或是企业精英，亦或是老骥伏枥，只要你还在职场行走，紧张压力和负性情绪就无时无刻不在纠结并偷袭你。可能，时至今日，...

• 作者

  [胡大一]

• 出版社

  当代中国出版社

• 出版时间

  2011-12

• 开本

  12开

• 包装

  平装

主管单位：本书介绍的是数千年来藏于喜马拉雅山寺院里神奇的藏地五式练习，揭秘了保持年轻、长寿、健康的古老秘诀。风靡世界70余年。全球无数人感恩...

• 作者

  [彼得凯德] 著 [曾方圆] 译

• 出版社

  华夏出版社

• 出版时间

  2015-10

• 开本

  32开

• 包装

  平装

主管单位：本书由美国全国健美冠军霍利斯 兰斯 利伯曼所著，为健身爱好者实现健美的体魄提供了全套训练方案。书中翔实的图解教程和逐步提升的抗阻力...

• 作者

  [美][霍利斯·兰斯·利伯曼]（[Hollis] [Lance] [Liebman]）

• 出版社

  人民邮电出版社

• 出版时间

  2016-06

• 开本

  16开

• 包装

  平装-胶订

主管单位：本书全程采用真人示范图解，精心筛选600多个分解动作同步演示，为拉伸运动提供多方位指导与技术性支持。其中涉及7类群体、10大身体部位、...

• 作者

  [健康养生堂编委会]

• 出版社

  江苏科学技术出版社

• 出版时间

  2014-03

• 开本

  12开

• 包装

  平装

主管单位：让您休眠的肌肉动起来，让您淤塞的血管畅通无阻，让您的肝脏充满活力，让您的肺部生机充盈……书中所倡导的运动方法，简单易...

• 作者

  【美】[桑福德·班尼特] 著 [曹源] 译

• 出版社

  江苏科学技术出版社

• 出版时间

  2016-06

• 开本

  32开

• 包装

  平装-胶订

主管单位：贝尔健身》是"荒野求生"主持人贝尔首创的综合健身法，三位一体融合了"力量、HIIT(高强度间歇训练)和瑜伽"。正以其亲和性和高效性风靡全球...

• 作者

  (英)[贝尔·格里尔斯]&[娜塔莉萨默斯]　著，[李涵嫣]　译

• 出版社

  --

• 出版时间

  2016-01

• 开本

  大16开

• 包装

  平装

主管单位：本书首次披露八卦掌内功不传之秘"转天尊"八卦走转。八卦走转是程氏八卦掌第五代传人铁恩方在习练八卦掌80多年的过程中不断体认、总结，于...

• 作者

  [蓝晟]　著

• 出版社

  当代中国出版社

• 出版时间

  2014-01

• 开本

  16开

• 包装

  平装

主管单位：本书是美国的“跑步教父”杰夫 盖洛威撰写的一本关于跑步的图书。书中介绍的跑-走-跑训练法是盖洛威跑步的核心技法之一，即先...

• 作者

  （美）[杰夫·盖洛威]（[Jeff] [Galloway]） 著；[赵小钊] 译

• 出版社

  中国轻工业出版社

• 出版时间

  2017-07

• 开本

  16开

• 包装

  平装-胶订

主管单位：十年前，我开始了自己的健身训练。然而，我却走了不少弯路，听信了不少错误的传言。 十年间，我发现这世界有太多的人云亦云，太多的误人...

• 作者

  [斌卡]

• 出版社

  湖南文艺出版社

• 出版时间

  2015-06

• 开本

  16开

• 包装

  平装

主管单位：到底是什么，阻碍了我们健身？ “69%的人说，我没时间；37%的人说，花销太大；30%的人说，我没有地方。” 我们，为什么不健身...

• 作者

  [斌卡]

• 出版社

  湖南文艺出版社

• 出版时间

  2016-06

• 开本

  16开

• 包装

  平装