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职业心理学论文:中等职业技术学校学生心理问题分析
【摘要题】中等职教
中等职业技术学校学生（以下简称职校生）的年龄一般在十五六岁至十八九岁，正值青春期或青年初期，这一时期是人的心理变化最激烈的时期，也是产生心理困惑、心理冲突最多的时期。而从实际情况看，随着普高（普通高校）热的升温，中等职业技术学校（以下一般简称职业学校）的社会地位日见低下，中考后半段考分的学生进了职业学校，学习上的差生、品德上的差生和行为上的差生成为现阶段中等职业技术学校学生构成的主要成份。职校生中的大多数是基础教育中经常被忽视的弱势群体，这也决定了他们的心理问题多发易发而且日益复杂，是一个需要特别关注的特殊群体。
（一）中等职业技术学校学生的学习心理问题
学习是学生及时要务和主导活动，职校生的身心发展也主要是通过学习来实现的。职校教育阶段是职校生学习与发展的重要时期、黄金时期，而学生心理问题也是职校生最普遍、最常见、最突出的心理问题。
1.学习目标不够明确。不少职校生对进入职业学校学习自信心不足，甚至没有学习的近期、中期和远期目标，因而学习态度不够认真，只求能够过得去，甚至是得过且过。
2.学习动机层次不高。不少职校生对学习的认知内驱力不足，对学习提不起内在的兴趣，学习的实用化倾向十分明显，过分追求学习上的急功近利和“短平快”，对学习文化基础课和思想品德课很不情愿，觉得学了将来没有用等于在浪费时间，还不如不学。
3.学习方法不当，学习习惯不良。不少职校生在初中阶段就没有养成良好的学习习惯，不知道怎样学更科学、更有效，没有掌握基本的学习策略，因为不会学因而学不好，由学不好到不愿意学，发展到厌学、逃学。
4.学习的认知能力水平较低。相当一部分职校生对学习过程、学习活动和自己的学习习惯缺少必要的反思自省意识，不懂得科学合理地安排学习时间，不懂得如何进行学习成败上的合理归因。
5.学习焦虑现象比较普遍。不少职校生是读不进书又不得不读书，在家中瞒着父母，在学校应付老师，对学习有着一种“剪不断、理还乱”，摆脱不掉的心理压力。对考试或某些学科、课程的学习存在比较严重的恐惧心理，有明显的厌学情绪和行为。
（二）中等职业技术学校学生的情感心理问题
一般认为，情绪情感是人对客观事物的态度的一种反映，是客观现实是否符合自己需要而产生的体验。职校生的内心世界是五彩缤纷、各具特色的，而情绪情感最能体现他们内心世界的丰富多彩和复杂多变。
1.情绪不稳定，情绪自控能力较弱。处于青年初期的职校生具有明显的情绪两极性，比少年期更为突出，容易出现高强度的兴奋、激动，或是极端的愤怒、悲观。他们的情绪变化很快，常常是稍遇刺激，即刻爆发，出现偏激情绪和极端的行为方式，冲动性强，理智性差。在日常生活中，不少职校生情绪躁动不安，动不动就想哭，大叫大喊或摔砸东西，与同学、朋友争论起来面红耳赤，甚至发生激烈的争执。也有一些职校生经常性的大惊小怪，给人一种装腔作势、无病呻吟的印象。
2.社会性情感表现冷漠。就其实质而言，职校生的冷漠是多次遭遇严重挫折之后的一种习惯性的退缩反应。不少情感冷漠的职校生对他人怀有戒心或敌意，对人对事的态度冷淡，漠不关心，有时近乎“冷酷无情”，对集体活动冷眼旁观，置身于外，给人一种“看破红尘”的感觉。有人说职校生情感世界中的“冻土层”很厚，因为在初中阶段老师关爱的“阳光”照耀到他们的时间不仅短而且热量少。国外心理研究者指出：在现代社会中，不少青年在心理上处于“三无”状态，即无动于衷，谓之无情；缺乏活力，谓之无力；漠不关心，谓之无心。这在职校生中表现更为突出。
3.感情容易遭受挫折，挫折容忍力弱。面对当今社会的文凭歧视和社会偏见，以及劳动力市场上越来越激烈的就业竞争，职校生群体普遍感到巨大的压力和深受伤害，对生活逆境没有充分的心理准备，不清楚如何把握自己的命运。一些职校生稍遇挫折，就觉得受不了，产生“还不如死了为好”的厌世心理。出走、打架、斗殴、自残、轻生等现象在职业学校并不少见，也说明职校生应对挫折的能力比较薄弱。
4.情感严重压抑，情堵体验消极。受社会大环境的影响，许多家长认为孩子只有进入重点学校才是进了大学的门，才有前途和出息，进入职业学校，等于是成才道路上领到一张红牌，被判定“下场”或没出息。在社会和家庭的双重影响刺激下，职校生的心理压力增大，常常有身心疲惫感，觉得自己活得真累。特别是一些单亲家庭、特困家庭或家庭关系不和睦的职校生，不愿意和别人交流自己的真实感受，也不善于合理宣泄自己的不良情绪，更容易产生抑郁、悲观等消极情绪体验。
（三）中等职业技术学校学生的个性心理问题
个性是个体经常表现出来的具有一定倾向性的、比较稳定的心理特征的总和，是一个人的基本的精神面貌。职校生中“落水者”的心态，“失败者”的心态，“多余人”的心态比较普遍，使得他们难以拥有一个健康健全的人格和振奋向上的个性面貌。
1.缺乏应有的积极理想和追求。不少职校生在进入职业学校时就觉得自己是被淘汰的或者被遗弃的人，认为自己是将来没有出息、事业上难有作为、几乎没有什么希望的人，因而往往表现为精神萎靡不振，政治思想上不求进步，学习上不思进取，生活上自由散漫。一些职校生抱着混世度日的心态打发人生，甘愿沉沦，听天由命。
2.社会适应能力较弱。现在的职较生大部分是独生子女，由于受到来自长辈的过分关爱，依赖性强，生活自理能力差，难以顺利适应职业学校的集体生活。由于缺乏集体生活的磨练，职校生社会生活经验比较少，社会认知方式不够合理，往往对社会现象缺乏理智的判断，分不清哪些是对的或错的，哪些事情对自己人生发展来讲是最重要的，而哪些在目前又是次要的。面对快速多变、纷繁复杂的社会，可以说职校生比同龄优势群体的学生显得更加困惑和无所适从。
3.人格尊严受到严重损害。由于初中阶段学业成绩的不理想，不少职校生的人格尊严得不到认同。社会上很多人都忽视职校生，他们成了世人眼中“不上进”的顽劣，是老师眼中“不可教”的孺子，是家长眼中“没希望”的一代，是亲友眼中“不学好”的典型，是现实社会中“多余人”的代表。可以说，与普高生相比，职校生的人格尊严问题比较突出。
4.不良性格特征普遍存在。从当前职校生个性塑造的实际情况看，狭隘、妒忌、暴躁、敌对、依赖、孤僻、抑郁、怯孺、神经质、偏执性、攻击性等不良的性格倾向已经成为相当一部分职校生的个性心理特征。一些职校生可以毫不犹豫或毫不内疚地说谎、欺骗、敲诈或偷盗，“边缘性人格”、“双重人格”、“物化人格”等并不少见，反 社会性、分裂性、戏剧性等人格障碍倾向在一些职校生言行举止中也有明显表现。
（四）中等职业技术学校学生的自我心理问题
自我意识是主体对自己的心理、身体、行为及自己与别人、自己与社会关系的意识。不难发现，相当一部分职校生缺乏合理的自我意识，自我评价不当，理想自我与现实自我、主观自我与客观自我之间的矛盾比较突出。
1.自卑自贱心理严重。自卑心理是个体在外界的消极暗示下，由于现实自我与理想自我之间产生强烈的反差而引起的自我贬低、自我否定的一种消极的心理状态。它的外在表现就是看轻自己，对个人的能力与品质做出不符合实际的偏低评价，认为自己什么都不行，即使对那些稍加努力就可以完成的任务，也往往自叹无能而轻易放弃。部分职校生由于长期处在被别人瞧不起的地位，常常听到的是指责和不满，常常看到的是歧视的眼光，总觉得自己“低人一等”、“矮人三分”，容易出现自暴自弃、破罐破摔等消极表现。
2.自我中心意识过强。由于在家庭生活中长期以自我为中心，一些职校生习惯于随意支配、指使别人，进入职业学校后仍然希望别人围着自己转，但现实情况正相反，许多独生子女职校生就会产生严重的失落感。由于缺乏合理正当的表现机会，一些职校生就试图通过逆反的或对立的角色和行为如恶作剧、故意捣乱、夸张炫耀、标新立异、逆反言行等表现来突出自我的存在，设法引起别人对自己的关注，以此获得异常的自我满足感。
3.自私自利心理普遍。在职业学校生活中，相当一部分独生子女职校生过分关注自己的感受，而很少考虑甚至丝毫不考虑别人的想法和利益；希望得到别人的尊重，却很少去考虑尊重别人；希望索取别人对自己的关心，但不愿意去真诚地关心帮助别人。不少职校生以“人不为己，天诛地灭”作为自己的人生信条，“事不关己，高高挂起”，表现为时时处处事事只关心自己的利益得失，却很少自觉地关心他人和集体。
（五）中等职业技术学校学生的人际心理问题
职校生的人际交往，主要是与朋友、同学、老师及父母的交往。而职校生的人际心理问题，也主要表现在这些方面。
1.社会性交往萎缩。在初中阶段，由于学习成绩的不理想，自然在以学业好坏为标志的学校、社会里，职校生就是笨孩子、傻学生，座位是在教室的后排，上课没有被提问的机会，根本没有参加学习竞赛的可能，有些老师和同学都懒得与他们打交道，一些家长甚至不允许自己的孩子与职校生来往相处。进入职业学校后，一些职校生对正常的社会交往仍然心存疑虑，总是怕这怕那，尤其是担心别人会瞧不起自己，因而不愿意与过去熟悉的人打交道，不愿意暴露自己职校生的身份，有意回避正常的社会性交往，甚至希望自己与世隔绝。
2.异性交往上的行为偏差。随着性意识的觉醒，职校生已经逐步度过了异性疏远期，而走进了异性接近期。他们渴望与异性多接触交往，和异性谈话交流会觉得十分高兴，和异性在一起活动感到特别兴奋、愉快。他们渴望有能够亲近的异性朋友，希望建立良好的异性交往关系。由于情感的冲动性，不少职校生分不清友谊和爱情的界限，不能理智对待自己朦胧的情愫，过早地追求所谓的爱情，因而职校生早恋现象比较普遍，由此而引发的职校生品德心理问题和性行为过错等违纪现象比较多见。
3.师生间交往缺乏信任感。由于初中阶段不良的师生关系，经常被老师忽视、排斥、指责，一些职校生对职业学校的老师自然会有一种条件反射式的疏离感或压抑感，担心老师会向家长告状，怀疑老师会与自己有意过不去，想与老师亲近但又怕受到冷落。一旦老师在处理或对待与自己相关的事情不够恰当时，便会产生强烈的不满或偏见，形成对立情绪，出现逆反行为，不配合、不支持老师的工作。
4.代际交往的隔阂明显。在人类历史的长河中，代际冲突是一种必然的现象。而在现代社会转型期，所谓的“代沟”、“代差”问题更为明显和突出。不少职校生与父母之间的沟通交流比较困难，经常埋怨父母不理解、不尊重自己，轻视父母的存在和价值，与父母的矛盾冲突不断，甚至可能产生严重的行为冲突。
5.网络交往失度失范。一些职校生在现实交往中难以获得需要的满足，便试图在网络世界中得到补偿。如今，不少职校生偏重于“人机”对话式的网上人际交往，热衷于网络交友，迷恋上网寻找所谓的友谊，甚至为此荒废了学业。在网络世界里，更有一些职校生有一种“特别自由”的感觉和“为所欲为”的冲动，自我约束力不足和道德自律意识不强，违背网络交往道德规范，做一些平时不可能做、也明显是不道德的行为，如粗言恶语、人身攻击、“灌水”、网恋或多角恋等比比皆是。沉溺于网络交往容易导致职校生忽视真实可信的人际关系，使得人际关系更加冷漠，造成人际情感的逐渐萎缩，产生严重的人际交往心理障碍。
（六）中等职业技术学校学生的性心理问题
伴随着男女两性身体形成的变化和第二性征的迅速发育，处于青春期的职校生性意识和性情感已经开始萌发，希望多了解性的知识，但又怕别人发现或讥笑。性生理上的剧烈变化，会给职校生带来所谓的“青春期骚动”和强烈的“性困扰”，产生不少性心理问题。
1.性征体相的烦恼。第二性征的出现，有人形象地称之为青少年的“第二次诞生”。许多职校生总在为自己性征体相的不如意而烦恼，担心自己的形象不佳。不少男生常反问自己：我的长相怎样，是不是具有成熟男子汉的气质；而女生常反问自己：我的外貌如何，有没有青春女性的现代风度。一旦得到别人的肯定和认可，就会兴高采烈、兴奋无比；一旦获得别人的否定性评价，就可能伤心烦恼不已，甚至茶饭不思。职校生中的“追星族”比较多，明星偶像崇拜热一浪高过一浪，内在原因就是要寻求一种莫名的身心补偿，摆脱困扰自己的性征体相的烦恼。
2.性心理反应过敏。有些职校生经常被原始的性欲望所困，对性问题过于敏感，表现为过分热衷于性知识的引诱，过多阅读性描写的书籍，喜欢谈论性的话题，传播一些性的笑话，沉湎于性的想象或性的“白日梦”。有些职校生养成了习惯性的手淫等自慰行为，常常自责不已，有着强烈的罪恶感和负疚感，生怕别人识破自己性方面的隐私或秘密。对于遗精、月经等一些正常的性生理现象，不少职校生缺乏科学的认识，产生惊恐、疑惑、羞涩、精神恍惚、焦虚不安等心理反应。
有的心理学家把青年期的性欲望比做火药库，如不加引发，保管得当，则能够保持平静，相反，则可能引起强烈的爆发，带来灾难性的后果，从目前实际情况看，不少职校生出现的不良品德或行为问题，追根溯源都与自身性生理、性心理或性道德方面存在的问题有关。这也说明进行适时、适度、适量、适当的青春期教育是中等职业技术学校素质教育的当务之急。
（七）中等职业技术学校学生的择业心理问题
择业就业是当前职校非常关心、特别关注的一个热门话题。因为择业就业是职校生人生道路上的一项重要抉择，伴随着这种抉择而来的往往是兴奋、紧张、忧虑混杂于一体的矛盾心态。
1.择业依赖退缩心理。虽然现在实行的是“双向选择，自主择业”的就业制度，但许多职校生还是寄希望于学校或家长帮助解决自己的就业门路或去向。对于职业学校保障保障毕业推荐就业的那些专业，职校生往往是十分喜爱、情有独钟。这也说明不少职校生在内心深处还是惧怕或不愿意自主择业，更缺乏创业精神和能力。
2.择业紧张焦虑心理。能不能顺利就业，成为许多职校生的一大“心病”。一些职校生担心自己的学历低，专业技能水平低，害怕“毕业就是下岗”，有的职校生甚至为此寝食不安。还有的职校生对所学专业不满意、没兴趣，自己又没有办法改变现实，整天心绪不宁、唉声叹气、愁眉苦脸。
3.择业思维定势心理。一些职校生为所学的热门专业所困，希望找到有社会地位的、体面轻松的、收入高待遇好的理想的就业岗位。一旦要放弃所学的专业，一些职校生就显得无所适从，心理极度矛盾。
从上文分析可以看出，职校生心理问题的表现多种多样，其产生的原因也比较复杂，非只言片语所能透析。初中阶段学习生活的不良经历、 教师以及家长的教育观念方式不当、普遍存在的社会认知偏见、特殊的时代和社会环境、特别的职业学校专业教育、特定的青春期年龄阶段和独特的身份（如独生子女、特困生或孤儿），再加上一些职业学校所做的工作不尽如人意，都使得职校生的心理问题日益多样，更加普遍。这也说明职业学校的相关工作必然具有长期性、系统性、复杂性和艰巨性。
需要说明的是，本文所要分析的是当代职校生存在的一般性的心理问题，没有去探究职校生中存在的比较严重的心理障碍和心理疾病。本文所提及的这些心理问题基本上属于成长性的、适应性的心理问题，是职校生心理发展过程中的问题。通过实施科学的、有针对性的心理教育，这些心理问题是可以而且能够得以妥善解决的。本文无意将职校生的心理世界描述得“一无是处”，而主要是从存在问题的视野来认识职校生的心理现状，为职业教育寻求心理依据，从而有利于加快职业教育的改革与发展，更好地推进和深化职业学校素质教育。限于篇幅，关于职校生的一般心理特征、存在的心理优势和心理潜能开发的研究笔者将别文探讨。
职校生是一个不容忽视、不可小视的社会群体，应该是富有活力、充满朝气的青年群体，也必定是未来社会发展进步和城乡建设的生力军。20__年8月，国务院下发的《关于大力推进职业教育改革与发展的决定》中明确提出：中等职业技术学校要“加强文化基础教育、职业能力教育和身心健康教育，注重培养受教育者的专业技能、钻研精神、务实精神、创新精神和创业能力”。应该说，职校学习时期是职校生从心理幼稚走向成熟的过渡时期，是他们的个性人格趋于定型的时期，也是对他们进行心理教育的时期、关键时期。心理教育在职业学校素质教育体系中有着不可替代的重要地位，可以说是素质教育的基础、核心和中介。职业学校心理教育应该如何做？教育部颁发的《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》（1999年）和《中小学心理健康教育指导纲要》（20__）年等文件中有明确具体的指导性要求。现在最为关键、最为迫切的是，职业学校要高度重视心理教育，科学实施，积极探索，整体推进，狠抓落实，提升水平，创建特色，努力开拓心理教育的新境界，把职业学校素质教育真正落到实处。
职业心理学论文:略论酒店员工职业心理素质提升路径
摘 要:酒店员工作为酒店最重要的人力资源,其心理健康程度决定着其提供的服务质量的高低层次。笔者通过对某五星级酒店员工进行心理考察,发现自信心不中、工作压力大、职业发展的稳定性、人际关系等问题是影响酒店员工职业心理素质的主要原因。根据酒店员工应具备的职业心理素质分析,提出利用 EAP 计划提高酒店员工职业心理素质的建议,从而提高酒店员工在组织中的工作绩效,保障酒店的服务质量。
关键词:酒店员工;职业心理素质;EAP.
职业心理素质是职业素质的一种,是指从业者认知、感知、记忆、想像、情感、意志、态度、个性特征(兴趣、能力、气质、性格、习惯)等方面的素质。酒店业人才选用的及时标准是职业素质。现如今,很多企事业单位已经将心理健康纳入招聘员工的条件之一,会对前来应聘的员工进行心理测试,很多知名企业都通过团体训练来提高员工的心理素质以及增加团队信任关系,因此职业心理素质是不容忽视的一种职业素质。
一、影响酒店员工职业心理素质的原因。
我国许多酒店在硬件方面已经达到或超过欧美先进国家,但在经营理念、管理水平和服务质量等软件方面却与国际先进水平相差甚远。通过对两家五星级酒店的实地考察,对影响酒店员工职业心理素质的原因总结如下:
(一)自信心不足。
自信心是相信自己有能力实现目标的心理倾向,它是一种健康的心理状态。自信心不足的原因之一是文化素质低,笔者所调查的酒店员工人数 193 人,小学学历的 15人,初中学历的 108 人,高中学历的 35 人,大专及以上学历的 35 人,可见,大专以下学历的比例高达 82%,而这一大部分基本上都是一线员工……二是对自己从事职业的社会地位不认同。很多员工感觉自己从事的职业是伺候人的活,低人一等,怕被别人看不起。这一点心理暗示让他们心里自卑,使其在工作中想要表现出相反的高傲态度,觉得这样表现才能被客人看得起,实则是在反其道而行之。
(二)工作压力大。
通过调查研究总结,某五星级酒店的前厅部、销售部、康乐部、管家部和餐饮部的员工工作压力较大。首先,这几个部门中除了管家部以外都与客人的接触频繁,不同的客人所带来的问题和情境是不同的,一旦处理得不妥当会给酒店带来负面影响。而管家部的主要工作压力是要在客人退房和新客人入住期间将客房打扫干净,工作标准高,部门主管要求严格,另外经常会有根据酒店接待的客人人数多和时间安排的紧带来的时间压力问题。
(三)职业发展不稳定。
1、很多女员工认为酒店这份工作是“青春饭”,一旦到了适婚生育年龄会耽误工作因此丢了饭碗,这会导致酒店业女员工流动比例高的原因之一。
2、酒店分淡旺季,而酒店在淡旺季的工资上却没有任何调整,赶上酒店淡季营业额很低的时候,员工总有酒店会面临破产的预感,自己面临下岗重新就业的困难,带着这种情绪工作,服务质量明显下降。
(四)人际关系问题。
酒店管理者“重硬件,轻软件”建设,花重金建设酒店的硬件设施,却鲜少为员工们的心理培训这类软件建设投资,没有真正意义上关注员工心理健康问题。
1、不同部门的一线员工之间缺乏沟通,导致有时部门之间的工作配合不好直接影响对客人的服务质量,致使客人的投诉增加。
2、上下级之间的沟通也存在明显的问题,管理层人员对一线员工的工作规范以惩罚的居多,长时间下去使员工越来越机械化,而缺少人性化。
3、缺少应急情况解决方法培训,服务人员的语言培训,礼貌、礼节培训都不到位,在真正遇到棘手的事情,不能恰当进行处理。
二、酒店员工应具备的职业心理素质。
(一)树立正确的自我意识。
酒店员工树立正确的自我意识,要从五个层面正确的认识自己,及时个层面,物质自我,即要对自己的身体层面有一个清楚的认识;第二个层面,心理自我,例如,员工内心对待工作的态度、对待工作的信念、个人价值观以及人格的特征方面;第三个层面,社会自我,“,如果能够想到自己角色是”人人为我,我为人人“,而不是总执拗于”我是伺候人的角色,我低人一定“这种错误的观点中,才是正确自我意识的一种表现;第四个层面,理想自我,”我应该是怎样的人?“,员工对自己有一种期待,为自己设立一个通过努力就能实现的理想,不断的朝着理想目标奋斗;第五个层面,反思自我,”别人为什么对我是这种评价?“,”我应不应该改变一下我的做法?“,在自我概念反馈中,不断的改进自己的缺点,努力朝着大家满意的方向发展自我。
(二)培养敏感的社会知觉。
社会知觉包括对表情的知觉、对人格的知觉、对人际关系的知觉和对行为原因的认知。首先,对表情的知觉作为酒店从业人员尤其是跟顾客接触最多的岗位员工,应该让自身的感知觉敏感起来,在服务的过程中,注意观察顾客的面部表情、身体表情和言语表情,通过这些信息可知觉到顾客的情绪、态度、意向等,从而的提供使顾客满意的服务。其次,对人格的知觉方面,主要应该学会的是热情,许多研究发现,热情还是冷漠在对人的人格知觉中,处于中心位置是中心特征。因此员工的热情服务会给顾客留下温暖又深刻的印象。再次,这样的优良工作品质也会促进酒店员工与顾客之间、员工与员工之间以及员工与上下级之间的人际关系和谐,增强员工对人际关系的知觉。,人际关系的知觉敏感有利于在人际交往过程中对搜集和选择的信息进行整合,对他人进行判断和推测,形成有关于人和事的完整印象,从而完成对自己行为原因的认知和对他人行为原因的认知。
(三)保持积极乐观的态度。
”态度决定一切!态度决定我们的工作生活质量,有什么样的态度,就有什么样的未来。我们怎样对待工作,工作就怎样对待我们;我们怎样对待顾客和同事,顾客和同事就怎样对待我们。如果你的工作态度是积极乐观的,那么你的工作环境也会是积极的。所以,注重个人工作态度,保持积极乐观的状态,是让自己表现得更出色,更能得到别人认可的一大关键,将对个人日后的发展有着不可忽视的帮助。
(四)掌握良好的人 际沟通能力。
人际关系与心理健康之间是相辅相成的,和谐的人际关系既是酒店员工心理健康不可缺少的条件,也是获得心理健康的重要途径。心理健康的员工能够自然的与顾客交流、与同事合作,人际交往态度正确,能有效地利用人际沟通技巧,能够做到宽以待人又不失其独立人格,人际关系范围广泛,与朋友同事的关系稳定和谐,与家人关系亲密。同时,良好的人际关系能够促进员工正确自我意识的形成与完善,还能增强酒店员工们的群体内聚力。因此,掌握良好的人际沟通能力是酒店员工必不可少的一项职业心理素质。
三、联合 EAP 服务提高酒店员工职业心理素质。
很多酒店都有不同程的“问题”员工存在,每个员工或多或少都会遇到工作和生活上的烦心事,它们会在不同程度上影响员工的工作效率,这些员工分布在酒店的各个层面,虽然数量不多,但对于酒店管理者来说,“如鲠在喉”。作为管理者,应该有责任、有义务去找出“问题员工”所存在问题根源,真正做到“以人为本”。因此,EAP服务顺势而生。EAP,英文写法是 Employee AssistancePrograms,EAP 项目是由企业埋单、员工享受福利的专业咨询服务,中文翻译为员工辅助计划,是为员工设置的一套长期的、系统的福利与支持项目。在市场经济条件下,进入市场不久就发展成为活跃的企业心理咨询项目。20世纪 90 年代末,已有 90%以上的世界财富 500 强企业成功推出了此项福利。EAP 项目不仅能直接疏解酒店员工的工作压力,而且起到了预防性的作用,让员工感受到了酒店对他的关怀,提高工作效率并有效减少开支,员工在组织中的工作绩效也得到了提高。
职业心理学论文:教师的心理素质和职业适应
教师的心理素质和职业适应
李先启 刘道溶
教师作为精神文明的开拓者，在传递科学文化知识，促进整个人类生存与延续方面始终起着十分重要的作用。中国古代曾将"天，地，君，
亲，师"供奉一堂，使为师者成为"无所不知"的人之楷模，备受尊崇。很少有人怀疑教师有人格及心理适应问题。
随着科技的进步，知识的不断更新，社会对教师角色的要求不再是单纯的"传道，授业，解惑"。正如《学会生存》中所阐述的那样："教师
的职责现在已经越来越少地传递知识，而越来越多地激励思考；除了他的正式职能以外，他将越来越成为一位顾问，一位交换意见的参加者，一位帮助发现矛盾论点而不是拿出真理的人"。由于信息源急剧增多，学生视野开阔，思维活跃，知识面广，教师如果以有限的知识或的地位很难驾驭课堂。难怪不少教师都有"现在的学生越来越难教"的感觉。因此，随着社会的变迁，教师只有了解自己所处的角色情景，具备良好的心理素质和职业适应能力，才能成为一名合格的教育工作者。
一、加强教师角色责任
教师作为现代社会中的一员，心理状态或多或少受到社会各种思潮的影响。特别是市场经济的变革，使教师传统的人生观、价值观不断面
临新的挑战，同时也影响着教师的角色期望和职业态度。过去，教师在工作中以追求物质利益为耻，以"园丁"或"蜡烛"似的无私奉献精神为职业理想。然而，随着商品意识不断对教育的影响和渗透，教师固有的道德价值观开始动摇、解体。教师行业出现不安心工作、人员流动、跳槽等现象就不足为怪了。我们很难肯定目前从事教师这一职业的人，都是热爱本职工作，能够担负起教师角色责任的人；已经从事教师职业的人未必都适合做教师或者能够安心地从教。因此，学校在落实素质教育的过程中要将教师的职业适应和社会适应作为建设教师队伍的先决条件。
（一） 用现代教育理念充实教师的头脑。
在信息网络化时代，教师的育人功能发生了变化。学校要培养出具有创新精神和实践能力的人才，首先要求教师要有创新教育的能力。有
的教师工作得不到学校领导的认可，上课学生不爱听，问题就在于他们的教学方法过于陈旧，不能激发学生求知的欲望。当前，日趋先进的现代教育技术为课堂教学提供了有利的辅助教学手段，教师假如还不能把握住教学角色，无法适应教育技术革命的形势，仍然固守传统教学观念及方式，将落后于时代的要求，终为学校教育所淘汰。在掌握、运用计算机技术及接受信息方面，许多中小学生已经露出"后生可畏"的势头。如，学校要求教师学做教学课件、网页，不少学生却已经学在老师的前头了。坐在电脑台前，做老师的有时也不得不向学生请教弄不清楚的地方。所以，教师有现代教育理念，努力钻研教法，探究学法，才能轻松自如地挥洒教坛，以自身的高素质促进学生素质发展。
（二） 树立正确的学生观。
教师是学生心目中的"榜样"和"楷模"， 是构建和谐的师生关系的主动者。俗语说：有什么样的校长，就有什么样的学校。有什么样的老师
，就有什么样的学生。教师一方面要确立自己作为教育者的位置，另一方面还要明确用什么样的态度对待学生，即有什么样的"学生观"。因此，教师要弄清楚下列问题：
（1）在教学层面上，学生是"人"，不是"容器"。学生作为社会中的个体，与教师享有平等的人格尊严。学生有不可剥夺的受教育权。教师
了解学生的基本特征，更要了解学生的个别差异，才能尊重、理解学生。学生的个性不同，需要教师采取不同的教学态度和个别引导。如，性格外向者，喜欢难度较大的教学内容，能大胆回答老师的课堂提问，但是课后作业较马虎，不爱认真复习；而性格内向者，课堂反应缓慢，但是课后肯花时间认真做作业；还有一些性情顽劣，不爱学习的学生并非因为智力低下，更多的是由于非智力因素所造成的。所以，教师在教育过程中必须尊重学生个性差异，重视情感因素的作用；反之，采用简单说教，粗暴干涉?quot;高压政策"，或者迁就学生，放任不管，都不可能受到教育效果；
（2）在教育过程中，重视学生的身心发展。现代教育目标是德、智、体、美、劳、心六育并重。仅以学习成绩的好坏作为衡量学生发展的
标准，势必偏离素质教育的方向。学习成绩并不能预示或取代其它方面的健康发展。在中小学生离家出走、社会暴力事件以及品德行为问题中不乏成绩优异的学生。心理学专家己向学校和家长们发出"好孩子是问题孩子"的呼声。成绩好的学生或担任班干部的学生就因为他们平时学习努力、自律能力强，在学校一向得到老师的重视和爱护，家长对这些孩子也很放心，忽视了他们成长过程中所遇到的困惑和挫折。"好学生"为了达到老师和父母心目?quot;好孩子"的标准，在言行上过于苛刻要求自己，压抑了心理需要和个性发展。一旦遭遇到挫折或接触社会便会产生内心冲突，引发意想不到的行为后果；而成绩差或表现不好的学生更容易被老师所嫌弃，家长也多以批评、指责的语言相待。学生一旦接受这种教育态度和期望将导致更为恶化的表现行为R虼擞腥司鞑榉⑾郑杉ㄖ械鹊难捎谒窃谛＝邮苄睦砀好嫜沽ι伲院蟛饺肷缁岣菀壮鋈送返兀艹浞址⒒悠涓鲂约安鸥桑?/td>
（3）在学校人际交往中，教师要掌握与学生交往的技巧，如，善于向学生"示爱"，有同情心；让学生理解自己的言行，不放纵、迁就学生
；以身作则，做事有原则、立场。
（三） 加强教师职业道德建设。
教师不仅是社会文化价值与道德准则的传递者，同时也是代表和具有这些价值和准则的人。教师对本职工作的兴趣和热情，以及严谨的治学态度，都对学生起着仿效作用。教师工作一向复杂而繁重，如果仅仅从经济报酬上看是体现不出它的劳动价值。教师劳动价值充分体现在其具有的社会性。一名教师，不论他的性格如何，是否适合做教师，但他心里自然明白自己在怎样教育学生，能教到什么程度。教师有普通人所有的一切需要，包括物质生活需要。但教师特殊的职业决定了教师拥有更多的是无形的报酬。那种将教师作为不得已而从之的职业想法，不喜欢教学，随意讽刺挖苦、甚至体罚学生或将商品意识纳入教育行为，不专心教学，热衷于有偿家教等，都有悖于教师职业道德。陶行之先生曾满怀信心地指出："如果全国教师对于儿童都有鞠躬尽瘁死而后已的决心，必能为我们民族创造一 个伟大的新生命"。这仍是党和国家对我们教师的殷切期望。
二、解决教师工作压力
根据国外调查表明，教师职业所带来的公众压力多于其它行业的人。香港曾将淌χ耙笛沽α形诙唬龃斡诰熘耙怠N颐侵溃识?/td>
的工作压力可以排除心中的空虚和郁闷，令人振奋，给人向上的力量，有益于提高工作效率和学习效率；反之，过度的工作压力，即不愉快的压力，则给人带来苦恼，使人产生生理、心理以及行为失调反应，在日常活动中产生焦虑：如心悸，神经衰弱，消化不良，沮丧，注意力不集中，自我评价过低，工作效率差等。
教师工作压力主要来源于：
（一）教师角色期望与自我价值观的冲突。
教师的角色内容随着社会发展、科技进步以及知识的增长与更新而不断改变。在我国独生子女的教育过程中，教师更是扮演着微妙的角色
。从社会对教师的角色期望来看。心理学家认为，教师要充当知识的传授者，集体领导者，模范公民，纪律维护者和家长人等。如，家长和学生对教师的角色期望是知识的传授者，就要求教师知识博大精深，无所不知；将教师看成纪律的维护者，就希望教师严明公正；将教师看作家长的人，则要求教师工作耐心细致，对学生关心体贴。而社会中人人对教师应做什么和怎样做都有自己的看法，这样教师受到各种相互冲突的角色期望的冲击，同时这些角色期望也与教师自我价值观产生对立、冲突。
（二）自我期望值过大，追求"主义"。
教师作为知识和道德的化身，常把""当作自己为人处世的目标。在工作上要求尽善尽美，并渴望他人看到、肯定自己的成绩。这种追
求""之心态容易忽略自身条件的限制，如个性、能力、机遇等。一旦过高的自我期望目标不能实现，就会有很强的挫败感，对自己自怪、自责，对他人怀有敌视、对立情绪。我校"心理辅导室"在心理咨询中发现，教师在教学工作中所承受的心理压力超过普通教师，如担心公开课上得不成功；害怕学生在竞赛中发挥不出成绩；拿不准领导、同事对自己的看法等。因此，教师放弃"主义"的心态，积极面对工作中的挫折，调整、确立切合实际的工作目标，才能在真实的世界里发挥工作的潜能。
（三）教师评价体系有待进一步完善。
怎样评价教师，教师能否能接受评价的方式，对教师心理有很大的影响。教师工作若得到积极的评价，便会以饱满的情绪、更大的精力投
入工作；反之，教师若对评价结果不满，担心由于人为的偏差，使自己在评价中受到误解、不信任，，则会产生心理负担，增加工作压力
目前，我国中小学教师评价主要采取终结性评价方式，评价结果与奖励结合，有的还成为解聘不合格教师的依据。但在评价过程中有两个
问题需要引起注意：一是缺乏统一的评价标准：如果以教学优劣作为评价的标准，那么如何评价教师的教学业绩呢？若以考试成绩作为权衡的条件，显然忽视了教师在改变学生的兴趣、行为、品德行为和价值观等方面所做出的努力。每一个班级的学生由于遗传素质、家庭教育环境不同，学生在学习技能及学习成绩方面存在着很大的差异。而教师往往忽略或不愿意接受这种差异。凡做教师的，都有这样的感觉：各科老师较大的精力似乎都放在成绩差的学生身上。不管这个学生是否有能力学好，不管他对教学有什么样的感受，也不管他还有什么优点和特长，反正考试成绩是至关重要的，因为它与学校对教师的评价直接挂钩。令人欣慰的是近期来许多学校，特别是小学，根据教育部减轻课业学生负担的指示，强调教育以促进学生素质的发展为目标，从而鼓舞了教师的工作热情，减轻了教师工作中的压力；教师评价的另一个问题是评价方式简单划一；教师评价目的是为了完善教学、教育过程。现在学校进行终结性评价，结果基本上体现在对教师的奖惩上，无助于从根本上提高教师专业能力和整体素质。而形成性评价更能关注教学、教育过程，如教师怎样工作，学生原有的素质水平是否有提高的机会，教师工作是否具有创新精神等等。教师评价要采用多元评价方式。
，形成教师工作压力的因素还有：学生不良的行为、人际关系、工作负荷、专业发展前景等。当教师工作压力太大造成认知、行为障
碍时，应进行心理咨询、辅导。
三、维护教师心理健康，促进教师职业发展
良好的心理素质是现代人从事各项工作，享受美好生活的重要条件。教师职业压力和身心疾病已受到专家们的关注。如同普通人一样，教
师也会陷入如焦虑、紧张、抑郁等心理困境。现代教师了解心理学知识，学会心理自我调节，显得十分重要。
（一）面对现实，自我认知
人是独立而特殊的个体，只有对自己的认识越深刻，越能帮助自己有效地调适工作压力、生活挫折及内心冲突所带来的困扰。认识自我，
包括自己的个性，兴趣，优缺点，工作能力及所负担的角色。不少教师在工作中的压力是对自己缺乏了解，教学工作不能从实际需要出发，目标定得太高或者过于理想化，最终难以避免挫败，导致付出与成功不相符，心理失去平衡。此外，教师要充分发挥自己的个性优势，在教育教学工作中扬长避短。如，教师的性格是内向还是外向，处事主观、迅速还是民主、松散。教师的年龄随着教龄一年一年在不断增大，但所教学生的年龄却逐年呈下降趋势。"学生越来越难教"在很大程度上是社会变革对学生价值观的改变，教师若不能勇敢地面对教育现实的挑战，仍然采用一成不变的教育策略，容易产生职业适应障碍，降低工作效率。
（二）促进教师人际关系
和谐的人际关系是教师发挥角色作用、工作成功的重要保障之一；反之，人际关系恶化很容易导致心理障碍，使人陷入无穷乏味的名利纠
纷之中而不能自拔，同时也会严重腐蚀校园风气。俗语说，"文人相轻"是指教师读书多，学识广，容易看高自己，看贬别人。这种人际关系的价值取向已为时代的进步所摈弃。首先，认识、接纳自己，了解、尊重他人是教师良好的人际关系之基础。人们一般喜欢拿自己的优点和别人的短处相对比，这样人就比较容易自信，但有碍于人际关系的建立。金无足赤，人无完人，教师必须正视并接受来自于内部和外部，对自尊心有威胁的各种因素，如家长、学生对自己教学成果的评价，荣誉的得失，自身冲动行为所造成的后果。教师勇于向自我挑战，不断超越自我，才能拥有健康的心态，以积极的人生态度与他人和谐相处。另外，有效的沟通对人际关系的建立也很必要。英文"I am sorry！"(很抱歉！)成为外国人相互沟通时的常用语。国外研究发现，师生关系紧张的原因中，有60%的因素是缺乏有效的沟通。沟通既能了解别人，又能从别人那里进一步了解自己，也能容纳别人与自己不同的观点。掌握沟通的技巧：坦诚、友好、信赖、尊重、同情与理解，将会加强人际间的互助关系。
（三）塑造教师健全的人格
美国学者所罗门教授说："在个体人格发展方面，教师的影响仅次于父母。 一个孩子如果拥有甜蜜的家庭，享有父母的爱，又得到一个身心
健康的教师，那 是无比幸福的。相反，如果他既不能由父母那边得到足够的关怀与爱护，又受到 情绪不稳定教师的无端困扰，必将造成许多身心发展的问题。"许多研究表明， 教师的学历、知识水平和学生的成绩并没有必然的联系，并且年龄越小的学生越 容易接受教师语言态度、行为习惯的影响。教师健康的人格特征突出表现在如何 对待教育工作，怎样对待所教的学生。其中，教师性格特点对学生的影响不能忽 视。如果教师经常为不良的情绪所困扰，就会把烦恼、怨愤迁移到学生身上。如 长期患病、婚姻失败、人际关系不合等，都可能使教师上课无精打采，一旦工作 不如意时，就大动肝火。所以，高"情商"的教师首先善于控制与疏导自己的情 绪，不在不适当的时候对学生生气、发怒。马卡连柯以自身的体会为教师树立了 榜样，他说："我从来不让自己有忧怨的神情和抑郁的面容。甚至我有不愉快的 事情，我生病了，我也不在儿童面前表示出来。"
人格健康的教师既知道如何工作，同时又有多方面的生活情趣，善用休闲时 间纾解工作压力；当压力过多难以承受时，懂得寻求社会支持
以避免心理失衡。
总之，信息技术革命所带来的社会 变迁，改变了传统的社会结构。在日趋紧 张、竞争激烈的环境里，人们面对更大的生存压力。教师在社
会转型时期，也为 多元道德价值观所困，必须接受职业所带来的各种压力。心理健康的教师，才能 培养出心理健康的学生，才能适应职业发展的需求，以不断的创新精神推动素质 教育。
职业心理学论文:试析职业学校田径教学消除逆反心理策略
论文关键词:田径 消除 逆反心理 策略
论文摘要:针对职教学生在田径教学中所产生的逆反心理，在两所重点职业学校范围对职教学生产生 的逆反情绪的方式进行大样本调查，进行了因素分析，提出了消除职教学生田径教学逆反心理策略。
逆反心理，从定义上讲是指人体在接受外来的教育、规范、制约等刺激影响中所产生的一种冷漠、反抗、拒绝、讨厌等行为的心理现象，在职教田径教学中有相当一部分学生学习情绪低落、不愿学、不愿练、精神不集中、不能继续学习，这些现象大部分来源于学生的逆反，在长期的职教田径教学中由于田径本身的特点以及来自学生各方面的原因，学生在田径教学中的逆反心理越来越严重，越来越普遍，极大地影响了教学工作的积极性，也影响教学任务的完成。因此，消除学生的逆反情绪在田径教学过程中是一个十分值得重视的问题。
一、学生逆反表现类型的调研与分析
2005年5月，笔者对江苏省泰州机电高等职业技术学校、泰州第二职业高级中学两所重点职业学校的高一、高二年级学生进行了大样本调查，受调查人数为1821人，有效收回调查问卷1973份，调查结果如表1(调查数据保留整数)。
二、对调查结果的分析
（1）田径教学方面:田径运动是由人们进行竞技和锻炼身体的走、跑、跳跃、投掷等身体练习组成。总体看，田径教学相对其它如球类、体操、武术、游戏等来说是比较枯燥乏味的。很多学生对田径项目不感兴趣，特别是女生对长跑项目表现出十分畏惧的心理状态，缺乏必要的锻炼观念，动摇了学生在田径教学学习中的自觉性和积极性，甚至产生厌恶感，从而进一步产生了逆反心理。
(2）学生方面:学生是体育学习的主体，有些学生学习态度不端正，纪律观点淡薄，体育兴趣低落，怕苦怕脏，尤其对自己不喜欢的项目出现反抗情绪。此外，有些学生感到自身体质不好，觉得学习体育难，从而产生一种自卑感，丧失了信心，不想也不愿从事田径运动，这些都是造成学生逆反心理的因素。
(3)教师方面:教师素质较差，田径教学本身就有点枯燥，教师教法再单调、乏味、不吸引人、讲课不简洁、抓不住重心、敷衍了事、示范做得也不漂亮，甚至出现错误、失误动作，组织能力差，威信不高，各种教学内容、负荷、密度安排不合理，对学生不能一视同仁，出现偏心现象，教学态度生硬，使得学生瞧不起教师，甚至厌恶教师，专与教师作对，师生关系紧张，在田径教学中不喜欢上课，进而产生了逆反情绪。
(4)环境因素:包括自然环境和社会环境的影响，自然环境包括气候条件的影响，由于田径教学多在室外，很容易受天气干扰，风吹日晒，冬冷夏热。夏天，绝大多数学校游泳课开不起来，冬天滑冰又无场地和冰鞋，下雪下雨甚至导致停课，很容易使学生情绪低落，时间长了，丧失对体育的学习兴趣。此外，学校领导对体育工作重视不够，也是重要原因之一，上级经费拔款用于其它学科建设所用，为此场地拥挤、器材设备缺乏，学生走进操场便感到烦燥、抑制、产生逆反心理。
三、消除学生逆反情绪的实施策略
中等职业教育是以就业为导向的教育，学生的身体素质直接关系到他们的求职、工作和生活质量，田径运动对提高身体素质起着重要的作用，而学生的逆反心理是学生进行田径锻炼的障碍，它削弱休育教学效果。不过它不是固定不变的，是可以克服的，我们可以根据其产生的原因，对症下药，循序渐进，因势利导地排除学生的逆反情绪。
(一)领导要重视，加强学生教育和经费的投资
作为学校的领导，首先应该重视体育，重视田径的教学，要对学生讲清体育在学校的重要性及田径在体育教学中的地位，使学生懂得我们的教育方针是培养出德、智、体发展的人才，他们在学习期间才能更好地完成学习任务，同时应该明白体育成绩对他们学业上的影响，如评“三好生”、班干部、人党以及毕业的成绩等，从领导的重视，让学生看出体育的重要，他们学习兴趣便大大提高。田径教学离不开田径运动场地及各种充足、新型的设备。若田径场地差，又脏又乱，尘土飞扬，器材缺少陈旧，铅球“锈满球”，标枪不是不足，就是枪尖断，枪身裂，找什么没什么，直接影响了学生锻炼身体，课堂教学及体育学习更容易出现伤害事故:若场地整齐清爽，器材设备先进，尽量排除和避免外来干扰，这样有很强的感染力和吸引力，使学生产生兴奋，很快进人学习状态，想做到这样的体育教学环境和教学设施，必须加强体育经费投人，建设体育设施以消除学生对体育课的逆反情绪。
(二)提高教师水平，促进师生关系和谐
不少人戏称田径运动象“炒白饭”，食之温饱，淡而无味。教师若不灵活性、生动性、新颖性、只是呆板且机械的去教，去练习，必然会使学生怠慢、厌倦的情绪加重;相反，教师在教学中能够随时注意学生的情况变化，及时改变教学方法，不断吸引学生注意力，提高学生学习练习的兴趣，大大促进了学生学习的主动性和积极性。
体育教师应该具备比一般教师更突出的语言表达能力，不论是室内课，还是室外课，都要用语言表达所讲内容，教师在讲解时，必须抓住教学内容的难点和重点，力求、精炼、生动、形象。例如:在讲解原地推铅球的动作要领时，教师可用:“蹬”、“转”、“抬”、“拔”几个字，简明扼要便把铅球整个动作过程形象表达出来了，同时还要注意动作示范，协调、。例如，教师进行标枪教学示范，整个动作优美连贯，枪旱美丽的弧线飞出老远，学生群中一片嘘哗，这不但使学生获得清晰的动作表象，给学生以美的享受，使他们产生跃跃欲试的心理。还使教师在学生心目中树起高大的形象，排除他们的逆反心理。
师生关系和谐对排除学生逆反心理也起到了重要的作用，体育教师平时要注重与学生和谐相处，多关心他们的生活、学习，与学生象朋友一样地交心、交流。在课堂上应该注意对学生要一视同仁，不能产生偏见，对体育尖子、听话的学生偏爱，而对他们的缺点和错误不闻不问，对一部分体育成绩差，爱调皮的学生便冷眼相待，冷嘲热讽，久而久之学生就会产生逆反心理。其实，一些爱在课上调皮的学生，心中大部分是希望教师多注重他们，喜欢表现，爱出风头，对于这类学生，教师在教学中严格遵行“表扬为主，批评为辅”的方针，多找这类学生做示范，多鼓励他们，并多开展比赛竞争的教学方法，活跃课堂气氛，激发学生上课的兴趣。
对于田径中的一些项目，如长跑绝大多数学生不喜欢、厌恶、甚至恐惧，这要求教师之前要做好学生的思想工作，对他们进行一番思想教育，采取一些激励方法，如目标激励法、兴趣激励法、比赛激励法、异性激励法、奖惩激励法等，充分调动学生练习积极性，提高教学效果，有利于逆反心理的排解。
(三)根据气候特点制定教学内容和教学方法
由于教学条件的限制，田径教学大多在室外，无可厚非地要受气候条件影响，气候条件对田径教学有利又有害，作为教师要善于利用，化弊为利，否则在恶劣的条件下教学，势必使学生产生逆反情绪，如夏季，烈日当头，骄阳似火，温度很高，学生热得受不了，哪有心思去学习锻炼呢?这时教师在教学中强调课的重要性，学习锻炼身体的价值，教育他们要有不怕热不怕晒的吃苦精神，此外教师要掌握好课的密度和运动量，并增加趣味性游戏，来进行课的调节以及间歇的次数，冬季要调配教学内容适合冬天教学:天气太冷，学生肌肉兴奋度不高，要注意引导，讲究方法，首先增加准备活动量，搓手跺脚，慢跑或进行一些小跳，直到全身发热，产生兴奋，再进人主课，这样也就消除了学生上课产生的逆反心理，若遇到下雨或下雪，教师好不要停课，如停的时间太久，学生对课的兴趣逐渐降低，教师可根据教学大纲来按排教学内容，在室内因地制宜采取一些教学方法进行教学，比如进行一些身体素质练习，仰卧起坐、负沙袋做高抬腿或进行原地扶物后蹬跑练习，方式新颖多样，很大的提高学生兴趣和学习积极性，逆反心理便也烟消云散。
同时，要根据学生的差异提出不同的要求，区别对待，例如在进行跳高或跳远的练习中，分组练习，并采用升级的方法，用不同的高度或距离加以分别对待。教学步骤上也要区别对待，要求和负荷也要因人而异，这样的课才生动有趣，克服众多不利的因素。总之，消除学生在田径教学中的逆反心理，对田径教育是十分重要的，消除学生逆反心理总的归纳为三点:
一是自治，对教师本身的要求，体育教师要热爱教育事业，勤奋好学，勇于创新，提高自身的思想政治水平，知识及运动技能，丰富的实践经验。
二是调节师生关系，要互相理解，互相尊重，逆反心理大部分是由于师生关系不和谐产生的，要真诚相待，沟通思想，建立感情。
三是加强领导管理，并讲道理，采取疏导、诱导方法来消除学生的逆反心理。
综上所述，学生的逆反心理是田径教学内容，教师的业务水平，学生的体质和对体育各方面知识技术及外界因素环境各方面因素而产生的。为此，在田径教学过程中要预防和解决这些问题，顺利完成教学任务，就必须采取措施来消除这些不健康的心理，要加强领导管理，增强学生教育水平及经费的投资，提高教师自身的素质水平，协调师生双方的关系，使他们彼此尊重，互相理解，还要根据气候特点场地器材设备，因地制宜制定教学内容和因材施教的教学方法，消除学生种种逆反情绪，对于我们进行田径教学，完成教学大纲目标起到积极的促进作用，也有利于学生的身心健康。
职业心理学论文:教师的心理素质和职业适应
教师作为精神文明的开拓者，在传递科学文化知识，促进整个人类生存与延续方面始终起着十分重要的作用。中国古代曾将"天，地，君，亲，师"供奉一堂，使为师者成为"无所不知"的人之楷模，备受尊崇。很少有人怀疑教师有人格及心理适应问题。
随着科技的进步，知识的不断更新，社会对教师角色的要求不再是单纯的"传道，授业，解惑"。正如《学会生存》中所阐述的那样："教师的职责现在已经越来越少地传递知识，而越来越多地激励思考；除了他的正式职能以外，他将越来越成为一位顾问，一位交换意见的参加者，一位帮助发现矛盾论点而不是拿出真理的人"。由于信息源急剧增多，学生视野开阔，思维活跃，知识面广，教师如果以有限的知识或的地位很难驾驭课堂。难怪不少教师都有"现在的学生越来越难教"的感觉。因此，随着社会的变迁，教师只有了解自己所处的角色情景，具备良好的心理素质和职业适应能力，才能成为一名合格的教育工作者。
一、加强教师角色责任
教师作为现代社会中的一员，心理状态或多或少受到社会各种思潮的影响。特别是市场经济的变革，使教师传统的人生观、价值观不断面临新的挑战，同时也影响着教师的角色期望和职业态度。过去，教师在工作中以追求物质利益为耻，以"园丁"或"蜡烛"似的无私奉献精神为职业理想。然而，随着商品意识不断对教育的影响和渗透，教师固有的道德价值观开始动摇、解体。教师行业出现不安心工作、人员流动、跳槽等现象就不足为怪了。我们很难肯定目前从事教师这一职业的人，都是热爱本职工作，能够担负起教师角色责任的人；已经从事教师职业的人未必都适合做教师或者能够安心地从教。因此，学校在落实素质教育的过程中要将教师的职业适应和社会适应作为建设教师队伍的先决条件。
（一） 用现代教育理念充实教师的头脑。
在信息网络化时代，教师的育人功能发生了变化。学校要培养出具有创新精神和实践能力的人才，首先要求教师要有创新教育的能力。有的教师工作得不到学校领导的认可，上课学生不爱听，问题就在于他们的教学方法过于陈旧，不能激发学生求知的欲望。当前，日趋先进的现代教育技术为课堂教学提供了有利的辅助教学手段，教师假如还不能把握住教学角色，无法适应教育技术革命的形势，仍然固守传统教学观念及方式，将落后于时代的要求，终为学校教育所淘汰。在掌握、运用计算机技术及接受信息方面，许多中小学生已经露出"后生可畏"的势头。如，学校要求教师学做教学课件、网页，不少学生却已经学在老师的前头了。坐在电脑台前，做老师的有时也不得不向学生请教弄不清楚的地方。所以，教师有现代教育理念，努力钻研教法，探究学法，才能轻松自如地挥洒教坛，以自身的高素质促进学生素质发展。
（二） 树立正确的学生观。
教师是学生心目中的"榜样"和"楷模"， 是构建和谐的师生关系的主动者。俗语说：有什么样的校长，就有什么样的学校。有什么样的老师，就有什么样的学生。教师一方面要确立自己作为教育者的位置，另一方面还要明确用什么样的态度对待学生，即有什么样的"学生观"。因此，教师要弄清楚下列问题：
（1）在教学层面上，学生是"人"，不是"容器"。学生作为社会中的个体，与教师享有平等的人格尊严。学生有不可剥夺的受教育权。教师了解学生的基本特征，更要了解学生的个别差异，才能尊重、理解学生。学生的个性不同，需要教师采取不同的教学态度和个别引导。如，性格外向者，喜欢难度较大的教学内容，能大胆回答老师的课堂提问，但是课后作业较马虎，不爱认真复习；而性格内向者，课堂反应缓慢，但是课后肯花时间认真做作业；还有一些性情顽劣，不爱学习的学生并非因为智力低下，更多的是由于非智力因素所造成的。所以，教师在教育过程中必须尊重学生个性差异，重视情感因素的作用；反之，采用简单说教，粗暴干涉的"高压政策"，或者迁就学生，放任不管，都不可能受到教育效果；
（2）在教育过程中，重视学生的身心发展。现代教育目标是德、智、体、美、劳、心六育并重。仅以学习成绩的好坏作为衡量学生发展的标准，势必偏离素质教育的方向。学习成绩并不能预示或取代其它方面的健康发展。在中小学生离家出走、社会暴力事件以及品德行为问题中不乏成绩优异的学生。心理学专家己向学校和家长们发出"好孩子是问题孩子"的呼声。成绩好的学生或担任班干部的学生就因为他们平时学习努力、自律能力强，在学校一向得到老师的重视和爱护，家长对这些孩子也很放心，忽视了他们成长过程中所遇到的困惑和挫折。"好学生"为了达到老师和父母心目中"好孩子"的标准，在言行上过于苛刻要求自己，压抑了心理需要和个性发展。一旦遭遇到挫折或接触社会便会产生内心冲突，引发意想不到的行为后果；而成绩差或表现不好的学生更容易被老师所嫌弃，家长也多以批评、指责的语言相待。学生一旦接受这种教育态度和期望将导致更为恶化的表现行为。因此有人经过调查发现，成绩中等的学生由于他们在校接受心理负面压力少，以后步入社会更容易出人头地，更能充分发挥其个性及才干；
（3）在学校人际交往中，教师要掌握与学生交往的技巧，如，善于向学生"示爱"，有同情心；让学生理解自己的言行，不放纵、迁就学生；以身作则，做事有原则、立场。
（三） 加强教师职业道德建设。
教师不仅是社会文化价值与道德准则的传递者，同时也是代表和具有这些价值和准则的人。教师对本职工作的兴趣和热情，以及严谨的治学态度，都对学生起着仿效作用。教师工作一向复杂而繁重，如果仅仅从经济报酬上看是体现不出它的劳动价值。教师劳动价值充分体现在其具有的社会性。一名教师，不论他的性格如何，是否适合做教师，但他心里自然明白自己在怎样教育学生，能教到什么程度。教师有普通人所有的一切需要，包括物质生活需要。但教师特殊的职业决定了教师拥有更多的是无形的报酬。那种将教师作为不得已而从之的职业想法，不喜欢教学，随意讽刺挖苦、甚至体罚学生或将商品意识纳入教育行为，不专心教学，热衷于有偿家教等，都有悖于教师职业道德。陶行之先生曾满怀信心地指出："如果全国教师对于儿童都有鞠躬尽瘁死而后已的决心，必能为我们民族创造一个伟大的新生命"。这仍是党和国家对我们教师的殷切期望。
二、解决教师工作压力
根据国外调查表明，教师职业所带来的公众压力多于其它行业的人。香港曾将教师职业压力列为第二位，仅次于警察职业。我们知道，适度的工作压力可以排除心中的空虚和郁闷，令人振奋，给人向上的力量，有益于提高工作效率和学习效率；反之，过度的工作压力，即不愉快的压力，则给人带来苦恼，使人产生生理、心理以及行为失调反应，在日常活动中产生焦虑：如心悸，神经衰弱，消化不良，沮丧，注意力不集中，自我评价过低，工作效率差等。
教师工作压力主要来源于：
（一）教师角色期望与自我价值观的冲突。
教师的角色内容随着社会发展、科技进步以及知识的增长与更新而不断改变。在我国独生子女的教育过程中，教师更是扮演着微妙的角色。从社会对教师的角色期望来看。心理学家认为，教师要充当知识的传授者，集体领导者，模范公民，纪律维护者和家长人等。如，家长和学生对教师的角色期望是知识的传授者，就要求教师知识博大精深，无所不知；将教师看成纪律的维护者，就希望教师严明公正；将教师看作家长的人，则要求教师工作耐心细致，对学生关心体贴。而社会中人人对教师应做什么和怎样做都有自己的看法，这样教师受到各种相互冲突的角色期望的冲击，同时这些角色期望也与教师自我价值观产生对立、冲突。
（二）自我期望值过大，追求"主义"。
教师作为知识和道德的化身，常把""当作自己为人处世的目标。在工作上要求尽善尽美，并渴望他人看到、肯定自己的成绩。这种追求""之心态容易忽略自身条件的限制，如个性、能力、机遇等。一旦过高的自我期望目标不能实现，就会有很强的挫败感，对自己自怪、自责，对他人怀有敌视、对立情绪。我校"心理辅导室"在心理咨询中发现，教师在教学工作中所承受的心理压力超过普通教师，如担心公开课上得不成功；害怕学生在竞赛中发挥不出成绩；拿不准领导、同事对自己的看法等。因此，教师放弃"主义"的心态，积极面对工作中的挫折，调整、确立切合实际的工作目标，才能在真实的世界里发挥工作的潜能。
（三）教师评价体系有待进一步完善。
怎样评价教师，教师能否能接受评价的方式，对教师心理有很大的影响。教师工作若得到积极的评价，便会以饱满的情绪、更大的精力投入工作；反之，教师若对评价结果不满，担心由于人为的偏差，使自己在评价中受到误解、不信任，，则会产生心理负担，增加工作压力。
目前，我国中小学教师评价主要采取终结性评价方式，评价结果与奖励结合，有的还成为解聘不合格教师的依据。但在评价过程中有两个问题需要引起注意：一是缺乏统一的评价标准：如果以教学优劣作为评价的标准，那么如何评价教师的教学业绩呢？若以考试成绩作为权衡的条件，显然忽视了教师在改变学生的兴趣、行为、品德行为和价值观等方面所做出的努力。每一个班级的学生由于遗传素质、家庭教育环境不同，学生在学习技能及学习成绩方面存在着很大的差异。而教师往往忽略或不愿意接受这种差异。凡做教师的，都有这样的感觉：各科老师较大的精力似乎都放在成绩差的学生身上。不管这个学生是否有能力学好，不管他对教学有什么样的感受，也不管他还有什么优点和特长，反正考试成绩是至关重要的，因为它与学校对教师的评价直接挂钩。令人欣慰的是近期来许多学校，特别是小学，根据教育部减轻课业学生负担的指示，强调教育以促进学生素质的发展为目标，从而鼓舞了教师的工作热情，减轻了教师工作中的压力；教师评价的另一个问题是评价方式简单划一；教师评价目的是为了完善教学、教育过程。现在学校进行终结性评价，结果基本上体现在对教师的奖惩上，无助于从根本上提高教师专业能力和整体素质。而形成性评价更能关注教学、教育过程，如教师怎样工作，学生原有的素质水平是否有提高的机会，教师工作是否具有创新精神等等。教师评价要采用多元评价方式。
，形成教师工作压力的因素还有：学生不良的行为、人际关系、工作负荷、专业发展前景等。当教师工作压力太大造成认知、行为障碍时，应进行心理咨询、辅导。
三、维护教师心理健康，促进教师职业发展
良好的心理素质是现代人从事各项工作，享受美好生活的重要条件。教师职业压力和身心疾病已受到专家们的关注。如同普通人一样，教师也会陷入如焦虑、紧张、抑郁等心理困境。现代教师了解心理学知识，学会心理自我调节，显得十分重要。
（一）面对现实，自我认知
人是独立而特殊的个体，只有对自己的认识越深刻，越能帮助自己有效地调适工作压力、生活挫折及内心冲突所带来的困扰。认识自我，包括自己的个性，兴趣，优缺点，工作能力及所负担的角色。不少教师在工作中的压力是对自己缺乏了解，教学工作不能从实际需要出发，目标定得太高或者过于理想化，最终难以避免挫败，导致付出与成功不相符，心理失去平衡。此外，教师要充分发挥自己的个性优势，在教育教学工作中扬长避短。如，教师的性格是内向还是外向，处事主观、迅速还是民主、松散。教师的年龄随着教龄一年一年在不断增大，但所教学生的年龄却逐年呈下降趋势。"学生越来越难教"在很大程度上是社会变革对学生价值观的改变，教师若不能勇敢地面对教育现实的挑战，仍然采用一成不变的教育策略，容易产生职业适应障碍，降低工作效率。
（二）促进教师人际关系
和谐的人际关系是教师发挥角色作用、工作成功的重要保障之一；反之，人际关系恶化很容易导致心理障碍，使人陷入无穷乏味的名利纠纷之中而不能自拔，同时也会严重腐蚀校园风气。俗语说，"文人相轻"是指教师读书多，学识广，容易看高自己，看贬别人。这种人际关系的价值取向已为时代的进步所摈弃。首先，认识、接纳自己，了解、尊重他人是教师良好的人际关系之基础。人们一般喜欢拿自己的优点和别人的短处相对比，这样人就比较容易自信，但有碍于人际关系的建立。金无足赤，人无完人，教师必须正视并接受来自于内部和外部，对自尊心有威胁的各种因素，如家长、学生对自己教学成果的评价，荣誉的得失，自身冲动行为所造成的后果。教师勇于向自我挑战，不断超越自我，才能拥有健康的心态，以积极的人生态度与他人和谐相处。另外，有效的沟通对人际关系的建立也很必要。英文"I am sorry！"(很抱歉！)成为外国人相互沟通时的常用语。国外研究发现，师生关系紧张的原因中，有60%的因素是缺乏有效的沟通。沟通既能了解别人，又能从别人那里进一步了解自己，也能容纳别人与自己不同的观点。掌握沟通的技巧：坦诚、友好、信赖、尊重、同情与理解，将会加强人际间的互助关系。
（三）塑造教师健全的人格
美国学者所罗门教授说："在个体人格发展方面，教师的影响仅次于父母。 一个孩子如果拥有甜蜜的家庭，享有父母的爱，又得到一个身心健康的教师，那 是无比幸福的。相反，如果他既不能由父母那边得到足够的关怀与爱护，又受到 情绪不稳定教师的无端困扰，必将造成许多身心发展的问题。"许多研究表明， 教师的学历、知识水平和学生的成绩并没有必然的联系，并且年龄越小的学生越 容易接受教师语言态度、行为习惯的影响。教师健康的人格特征突出表现在如何 对待教育工作，怎样对待所教的学生。其中，教师性格特点对学生的影响不能忽 视。如果教师经常为不良的情绪所困扰，就会把烦恼、怨愤迁移到学生身上。如 长期患病、婚姻失败、人际关系不合等，都可能使教师上课无精打采，一旦工作 不如意时，就大动肝火。所以，高"情商"的教师首先善于控制与疏导自己的情 绪，不在不适当的时候对学生生气、发怒。马卡连柯以自身的体会为教师树立了 榜样，他说："我从来不让自己有忧怨的神情和抑郁的面容。甚至我有不愉快的 事情，我生病了，我也不在儿童面前表示出来。"
人格健康的教师既知道如何工作，同时又有多方面的生活情趣，善用休闲时 间纾解工作压力；当压力过多难以承受时，懂得寻求社会支持以避免心理失衡。
总之，信息技术革命所带来的社会变迁，改变了传统的社会结构。在日趋紧 张、竞争激烈的环境里，人们面对更大的生存压力。教师在社会转型时期，也为 多元道德价值观所困，必须接受职业所带来的各种压力。心理健康的教师，才能 培养出心理健康的学生，才能适应职业发展的需求，以不断的创新精神推动素质 教育。
职业心理学论文:关于心理测验在中等职业学校的运用及规范
〔论文摘要〕心理健康教育越来越成为学校德育工作的重要组成部分,加强心理健康教育是当下中等职业学校面临的一项紧迫任务。中等职业学校开展心理健康教育的过程中，心理测验的配备和使用率都比较低，其原因在于对心理测验在心理健康教育中的应用缺乏正确的认识，从而阻碍了学校心理健康教育的专业化发展。本文从心理测验在心理建档、心理咨询和班主任工作中的运用三个方面进行阐释，以期促进中职学校心理健康教育的专业化发展。
〔论文关键词〕心理测验；心理档案；心理健康教育；中职学校
众所周知，中等职业学校学生正处在身心发展的转折时期，学习、生活模式由义务教育向职业教育转变，发展方向由以升学为主向以就业为主转变，学生将直接面对社会和职业的选择。这期间的种种变化使得他们在自我意识、人际交往、求职择业以及学习、生活和成长等方面难免产生各种各样的心理困惑或问题。因此, 心理健康教育越来越成为学校德育工作的重要组成部分，加强心理健康教育是当下中等职业学校面临的一项紧迫任务。而在开展学校心理健康教育的过程中，学校需要对学生的心理发展状况进行测试。心理测量工具的恰当使用对于了解学生情况，搜集学生信息，及早发现心理异常及进行心理干预都有着重要的贡献和意义。毫无疑问，心理测量工具的介入使学校心理健康教育工作日趋专业化和科学化。 然而，在当前中等职业学校开展心理健康教育的过程中，心理测验的配备和使用率都比较低，其原因在于对心理测验在心理健康教育中的应用缺乏正确的认识，从而阻碍了心理健康教育的专业化发展。本文将重点介绍心理测验在中等职业学校心理健康教育中的价值和作用，以及如何规范地使用心理测验。
一、心理测验在心理建档中的运用
心理测验是通过观察人们少数有代表性的行为，对贯穿在人的全部行为领域中的心理特点作出推论和数量化分析的一种科学手段。使用心理测验建立心理健康教育档案具有重要的价值和作用。
1.心理测验在建立心理档案中的价值和作用
（1）有助于提高教育教学质量和学校教育的针对性、实效性和前瞻性
在建立学生心理档案的过程中，往往要用到人格、能力、学习习惯或者学习能力方面的测验，以提高教育教学质量和学校教育的针对性、实效性和前瞻性。如使用人格量表，可以了解学生个性，在教育教学工作中能有的放矢，减少盲目性，提高针对性，从而提高教育质量。如果教师对学生的性格、脾气等情况比较了解，就能比较容易地做好学生的转化工作；使用能力测验，增强对学生的能力、特长的了解，有利于促使学生的潜力的发挥；使用学习能力和学习习惯方面的测验，有利于改变学生学习落后的状况。
（2）有利于实现心理健康教育的普及和预防功能
学校心理健康教育的中心工作是面对全体学生的发展性和预防性教育。然而， 当前一些中等职业学校在开展心理健康教育过程中存在误区，即把心理健康教育的重心放在心理咨询中心的建设上，一味地追求心理咨询的数量，甚至将每学期心理咨询中心接待来访的数目作为一项重要的工作成绩。认为心理咨询本质上是在学生出现心理问题之后对其进行的一种干预手段。与其在产生心理问题之后进行补救，还不如在问题暴露之前就进行疏导。比较而言，教育是事先的预防手段，而咨询则是事后的弥补手段。相对于产生心理问题后的补救，暴露问题之前的疏导会显得更有力。 要认识到，中职学生在校不同时期所出现的心理问题也不同，可使用心理测验系统收集、整理、建立中职学生心理档案， 有意识地将测验结果中发现的问题进行归纳分类，通过讲座、橱窗、广播台、宣传专刊等形式加强普及教育，对个别突出问题，可通过电话预约、信函解答、同学互助等形式及时提供帮助，并做好跟踪服务，将不良情绪或行为消灭在萌芽状态，充分地体现心理健康教育的普及和预防功能。
（3）有利于为学校心理健康教育研究提供信息
中职学生正处于青春发育期的“多事之秋”，而且在新的历史时期，随着招生规模扩大、收费标准提高、学业压力增加和就业竞争加剧，有心理困惑、经济困难和学业困扰的学生不断增多，面对他们“成长中的烦恼”，如果不及时疏导和解决，则可能影响其一生的健康成长。因此，做好中职学生心理健康的科学研究工作，通过心理量表的测试，使之更加科学化、专业化，显得特别重要。另一方面，要系统、深入、科学有效地加强中职学生心理健康教育，使中职生心理健康教育上档次、上水平，也必须重视和加强科学研究，依据科学数据开展工作。加强中职学生心理健康教育的科研工作，离不开收集和整理大量的资料。而心理测验是获取心理健康教育资料的一种重要方法，通过心理测验收集到的资料为研究提供了及时手素材。运用科学研究方法，将经验上升到理论高度，再运用到实践中去，不断地增强科学性，提高科研水平，促进和推动中职学生心理健康教育事业的发展。
2.心理测验在心理档案建立中的运用
建立学生心理档案的目的是为学校心理健康教育工作目标服务的，学校心理健康教育的目标分为三种，即发展目标、教育目标和诊断目标。教育目标不同，心理测验的选择也应有所区别。针对发展目标，可选择一些简单测验工具穿插于心理辅导活动课教材中，在心理辅导活动课上让学生自测自评，结果自我保存，能达到了解自我、发展自我、监测自我的目的。针对教育的目标，可利用心理测验在学生、教师、家长中搜集资料，以了解学生的心理环境、心理发展水平等，为心理健康教育工作的开展确定方向，提供依据。根据诊治目标，对于心理问题较严重的学生，要用诊断性量表进行测量，确定其问题的实质，以便有效地进行心理咨询，或及时转介到有关机构。
二、心理测验在心理咨询中的运用
心理咨询的有效性，不仅取决于咨询人员对心理咨询的性质、过程的正确认识，熟练掌握心理咨询的原则、方法和技能技巧，同时还依赖于对来访者的心理特性、行为问题性质的正确评估和诊断， 以便提供适当的指导、帮助和行为矫正训练。对来访者心理问题评估、诊断的方法有很多种，如观察法、晤谈法、调查法等， 但这些方法难免有一定的主观性。为克服主观经验的影响，心理测验法被广泛地应用于心理咨询和心理健康教育中，成为进行科学评估的重要手段。心理测验可以为快速了解咨询者的行为、情感和解决问题的方法提供有价值的深层认识。借助于心理测验，探讨诊断来访者意识不到的某些心理特点和潜在的困扰，透视人们心灵深处的斑驳隐秘，以便有针对性地给予帮助。如要了解学生的一些内隐的或在当时当地不能表现出来的人格特点和行为特征，就需要对之进行心理测验，从而获得一个客观的数量化指标，了解其相关心理因素的概貌。
在中职学生心理咨询与教育中，心理测验是常用的一项工具。 例如，研究者对我校103 名学生进行 MMPI 人格测验，发现有50% 的学生焦虑水平比较高。进行了有针对性的心理训练之后，使学生降低了焦虑水平，对稳定学生的情绪起了重要作用。对一般学生进行智力和人格测验，发现他们在智力和人格发展中的优势和不足，有助于帮助学生客观地认识自我，进而增强心理素质，完善自我。可见心理测验已成为心理咨询和治疗的重要组成部分，成为分析来访者心理问题的重要工具。它不但可以检验咨询人员的判断是否正确，还能帮助其对来访者的问题进行深入的分析。
三、运用心理测验资料，优化班主任工作
在班主任工作中引入心理测验 ，不仅使传统单一的思想政治教育模式发生了变化，而且使班主任工作的途径得到了拓展，从说教式、命令式转变为针对学生个性心理特征，科学地运用心理教育的规律，多途径、多方法地开展教育，从而优化班主任工作的方式方法。心理测验的运用，使班主任工作可以取得事半功倍的效果。
1.发挥气质互补的作用，增进班级的融洽与和谐
气质是人格中的重要组成部分，与人的多种心理现象有密切的关系。如，在班委的组合和寝室的安排上，可以使用气质测验，了解不同学生的气质特点， 发挥气质的互补作用，促进班级或者寝室的和谐。在一个群体中，不同气质类型的人聚集在一起，生活才是丰富多彩的；单纯气质特征的群体，人与人之间不会有心理空间，有时会是一种“可怕”的群体。如将胆汁质的学生安排在一起，那么这个群体将是一个充满“火药味”的“爆炸性”群体；如果将抑郁质的学生安排在一起，则将是一个充满了“宁静”的冷漠的群体。所以，将不同气质类型的学生安排在一起，学生的生活才会丰富多彩，才会和谐发展。另外，还要有意识地实现个体气质的互补，引导学生充分利用自身优良的因素，克服不利的因素。如：引导多血质和胆汁质类型为主的学生，发扬自己的自信、热情、外向等特点，克服盲从和不求甚解的毛病；而粘液质和抑郁质气质类型为主的学生，应该发扬自己稳健、坚毅和执着的品质，克服呆板和固步自封的缺点。
2.帮助学生了解自我，增进师生之间的情感交流
教育部颁发的《中等职业学校心理健康教育指导纲要》明确指出，心理健康教育的目标之一是帮助学生正确认识自我，增强自信心，学会合作与竞争，培养学生的职业兴趣和敬业乐群的心理品质，提高应对挫折、匹配职业、适应社会的能力。使用人格或者职业兴趣和职业能力测验，不仅可以帮助学生更好地认识自我，了解自己的职业兴趣和职业能力，而且也能增强老师对学生的认识和了解，从而更有针对性地对学生进行指导和帮助。其次，根据测验，从学生的心理特点和实际出发，在学生心理悦纳的情况下，启发学生的自我意识，充分调动他们的积极性，在和谐融洽的氛围中， 对学生进行政治思想和道德品质教育，发挥他们在德育中的主体作用，往往能够收到事半功倍的效果，从而也增进师生之间的情感交流。再次，根据测验的结果指导学生正确调控自己的情绪和行为，培养学生正确的自我概念，对学习、人际关系和社会环境能作出积极的反应，有效地对其不良心理品质和行为习惯进行矫正。
四、规范心理测验，提高心理测验的针对性
使用心理测验是一项专业性比较强的工作。首先，中职学校在运用心理测验时，要注意心理测验的针对性。如：把心理测验应用于学校心理咨询、升学就业、生涯设计、应试面试前等专门领域中，借助于各种形式的心理测验来考察人的个性品质、心理特征、个性缺陷及潜在的需要和潜在能力等，从而为特定目的服务。因而，测验者应慎重选择测验量表，所选量表必须为其目的服务，忽视量表选择的重要性而乱加使用，这是心理测验的大忌。
其次，学校要加强对测验人员的培训，减少测量误差。测验不是人人都能做的，由于测验中对控制误差、测验结果的解释都有严格的技术要求，而心理测验的操作和结果解释具有科学性、严谨性的特点。因此，加强对心理测验人员的培训，要求其获得一定的资格是很有必要的。同时主试必须具备心理与教育测量工作的知识结构及其对此工作的科学态度，合格后方可做。如果主试不合格，测验很可能变成“害人测验”。因为即使心理测验得分相同，由于前来测试的学生生活环境、文化背景不同和受试时的精神状态不同，对结果的解释也不同。如进行EPQ人格测验时，精神质因子得分较高，这时如果主试没有经过正规训练，可能就会对这个学生说：“你有精神病倾向”，结果可能会使这个学生背上很大的精神包袱。
再次，强化职业道德，对测验的内容和结果保密。测验者对测验内容和结果要保密，一个经过标准化的心理测验对信度和效度都有一定的要求，如果测验内容泄露出去被受测学生掌握，就会大大影响测验结果的性，而测验结果是具有个人档案机密性的资料，受测者的各项能力、人格特征和兴趣特征属于学生的个人隐私，在未征得学生同意之前，是不能公布于众的。
，对测验结果要进行科学解释。一般地说，我们不会把测验结果和分数告诉学生本人，而只是告诉他们对测验结果的解释。测验是为心理诊断和心理治疗服务的，测验结果解释得科学，有助于明确诊断，使心理治疗有的放矢，而不合格不科学的解释，则有可能使情况变得更糟。由此看来，规范和有针对性地使用心理测验，对中职学校更加科学地开展心理健康教育具有重要意义。
职业心理学论文:试论管理心理学在高等职业类学校中的应用
论文关键词：高职校 管理心理学 积极性 激励 学生教育
论文摘 要：管理心理学主要是研究人的行为激励问题、探索人的心理活动，通过激励人心和行为的各种途径与技巧，达到较大限度提高效率的目的。我国在管理心理学基础与应用研究中都取得了较大的成就。当前教育部提出大力发展高职教育，但是我国高职校无论在师资力量还是学生教育上都存在很多急待解决的问题。本文对管理心理学理论在高职校教师管理和学生教育中的应用提出一些初步的看法。如何很好地运用管理心理学，把其中的一些精华理论用到高职校的实践中去，使其在实践运用这一块发挥出更现实的意义。
一、管理心理学在高职校教师管理活动中的应用
1、高职校教师的心理特征
教师在工作过程中，其心理活动和所处的心理环境直接影响着他的行为方式和行为结果。学校管理者只有掌握教师的心理特征，有效地运用心理学这个“神秘武器”，才能创造出适合教师工作的心理环境，调动教师工作积极性。所以，研究作为办学主导力量的教职工的职业心理特征及其管理策略，对学校的有效管理有着极大的帮助。但是就当前学校管理工作情况来看，存在着重管事轻管人，重管结果而轻管过程的倾向，更有甚者，要求教师每天上班签到、坐班定时和下班点名，似乎只有时刻把教师管得严严的，才能显示出管理的威力和水平。这种管理策略，对某些企业或许确有实效，但对教师来说，若无视其工作特点和职业的社会特殊性，照搬照套，则未必是一种高明的管理。我们不妨先来分析一下高职校教师的工作特点、心理特征。
2、高职校教师积极性的心理分析
所谓积极性是推动人们去从事创造性活动的一种心理能动状态，也就是主动自觉、认真负责、创造性的完成任务的心理状态，这种心理状态是在需要和动机的推动下，在目标的指引下产生的。
教师工作积极性主要表现为：在政治上，有鲜明的观点， 坚定的立场，有一定的政治敏锐性和鉴别力；在思想上，敬业乐教，默默奉献，有自我牺牲精神，有正确的教学观、育人观、质量观;在行为上，注重师表形象，一言一行不失为人师表的特殊身份，严谨治学，勇于创新，不断增长自己的才智与学识；在工作上，勤奋工作，恪尽职守，善于关心、帮助每一个学生的健康成长，服从组织，顾全大局，较好地完成学校分配的各项工作任务。
在学校的管理工作中，会遇到积极、热情、主动、能干的教师，也会遇到消极、冷淡、被动、敷衍的教师。作为管理者，应该明确管理的核心是人的管理，是否能够调动教师的积极性和主动性是学校领导管理成败的关键。学校进行教育改革，推进素质教育，主要靠教师的积极性，靠调动教师内部的动力。学校领导必须认识到教师在学校工作中的主体地位。校长的管理思路再好，也需要教师去积极实施。教师的积极性决定一切改革的成效，从一定意义上讲，教师的积极性反映学校的办学水平。只有在了解教师积极性的来源、规律及心理活动的基础上，善于运用各种管理手段，调动教师工作的积极性，才能出色的完成预订目标。
二、管理心理学在高职学生管理中的应用
高职学生能否成才，也是关系到社会稳定、国家兴衰的问题。因此，根据他们的心理特点和思想规律，对其进行正确的教育和管理，就成为当务之急。因此，较大限度地发挥他们的主观能动性作用，调动其学习积极性、自觉性和创造性，是十分必要的。
高职学生的心理特征
1、由于高职校学生特殊的社会地位、学习环境、以及个人成长经历，使他们在人生理想、价值观念、谋求职业等方面，都具有别于本科院校学生的特殊性
①高职学生中，有不少人仅仅因为文化课或专业课几分而失去就读本科院校的机会，因此在他们内心深处有一种不服输的劲头。他们渴求新知，积极进取，希望自己的价值能够得到社会的承认。他们虽在大学校园里学习，却没有身处大学的优越感，只有刻苦学习的紧迫感，而由此产生的潜意识的心理动力，较大限度地调动了他们自强向上的竞争意识。
②多数高职学生具有严重的自卑感。由于高考失误，许多学生在心理上失衡，不愿让别人称他们为职校生，在思想上和行动上与普校生之间产生了一条明显的界限。在择业时，社会往往也不把他们与普校生同等看待。这种来自社会和心理上的压力，使不少人产生强烈的自卑心理，因此悲观、失望，甚至自暴自弃。
2、运用管理心理学对学生进行教育
下面探讨一下如何运用管理心理学来调动起学生学习的积极性，避免学生在校园内虚度光阴。
①运用社会心理动力机制促进班级管理
学生管理规定、班集体目标、班集体舆论和班集体规范构成了班集体的动力系统。在班集体动力系统的规范和压力下，学生常常表现出从众、服从等社会心理现象，如遵守作息制度，早上要按时起床，整理内务、出操等。从众和服从是在规范、群体的压力下发生的，它只是个人不愿被集体排斥或制裁所做出的妥协，并非自觉自愿的行动和态度的真正转变。因此，班级管理运用动力机制不应仅满足于此，要注重运用榜样的力量，促进学生出现模仿从同榜样的社会心理现象，这样才能使班级管理获得质的提高。“学高为师，身正为范”，教师的教育者角色使教师在教育教学过程必然成为学生学习的榜样。因此，注重自身的言行，以班级中进步的同学为榜样，是促使学生模仿并产生认同行为的重要方法。对于青年学生来说，模仿是在社会认知的基础上出现的，他的发生是自觉自愿的;认同则比模仿更进一步，包括认知、情感和行为的一致，因此更具积极意义，能推动学生自觉、主动地向榜样学习。教师对学生的积极行为应该给予及时的强化，激励其积极行为的经常出现并内化为学生自身的人格品质特征。
②群体理论在学生管理中的应用
高职校学生组织目前还基本上是以班级为主，班里有通过各种方法选出或教师指定的班干部，班级是高校最基本的正式群体。此外，各种经过正式注册的社团、学生选举或竞选产生的学生组织也属于正式群体。而在高职校还有一些由于共同的利益或相同的兴趣、情感、爱好或关系比较密切的人形成的小群体，就称之为非正式群体。高职校是青年学生学习科学文化和专业技能知识、形成和确立人生观的场所，高职校学生非正式群体和正式群体相比，具有自发形成、以感情为联系纽带、有自然形成的领袖人物、群体意识强和信息传递的渠道非常畅通等特性，此外还具有明显的排他性和自卫性等。加强对现实存在却游离于正式群体之外的学生非正式群体的管理，无论对社会或高职校而言都是必要的和有利的，对于后者则能保障推进素质教育和学生管理的目标能稳定有序地实现。
③应用激励理论调动学生的学习积极性
高职校教育管理的目的之一是促使学生具有积极的学习态度，表现在良好的学习行为，取得理想的学习效果，从而实现教育的培养目标。因此，在调动学生的学习积极性中应用心理学理论显得非常重要。
人的需求是有层次之分的，需求层次越高，由此而引发的行为动机就越强烈。需求按其来源有主观需要和客观需要。主观需要是形成动机的决定性因素。客观需要是形成动机的外部条件。主观需要停留在较低层次的学生，其学习目标往往定位在“拿文凭”，学习过程中常常表现出对具体的学习内容不重视，不感兴趣，而且组织律松散。
目标是一种刺激，心理学称为诱因。合适的目标能够诱发人的动机，规定行为方向，具有激励作用。按照国家教育方针而制定科学的教育培养目标，明确对学生德、智、体、美诸方面的要求，使之具体体现在学校的课程设置及教学内容上。让学生能在不断的成功中逐步树立自信心，强化学习动机，提高学习能为。
④对学生进行心理素质教育
在新的形势下针对高职学生可能和已经面对的各种问题，仅仅着重于他们的智力与能力的培养显然是不够的。笔者认为，高职校还应真正关注学生的心理素质的培养，通过各种途径培养他们较高境界的道德修养、强烈的高成就动机、调整与控制个人情绪的能力以及适应环境变化的能力，从而达到心理学家公认的心理健康素质标准。即：一是要热爱生活，接纳自我；二是情绪稳定，心情愉快；三是有安全感，能承受挫折和不幸;四是自我意识正确，自我评价客观；五是有强烈的高成就动机，学习兴趣广泛，求知欲强;六是有坚强的意志力，自信心强；七是适应能力强，能正视现实；八是人际关系和谐，乐于与人交往;九是心理和行为与年龄相符。
当然，要做好一个学校的管理工作当然还离不开行政、后勤部门的配合，也可以运用管理心理学理论来加强对其他人员的管理，使高职校在党中央精神的鼓舞下焕发出勃勃生机。
职业心理学论文:高等职业技术学院学生心理障碍探析
摘 要 就当前大学生的心理及生理因素构成等问题展开研究，分析了产生心理障碍的主要原因及表现，并提出了心理障碍的防治措施。
关键词 心理障碍 主要表现 防治措施
1 当前高等职业技术学院学生心理障碍的主要表现
大学生成长阶段是人生的特殊时期，这一时期的较大特点是波动性和迷惘性，他们正逐步进入成年人的社会角色，但对社会、家庭而言，因其经济不独立，思想不稳定，世界观尚未成型，实际仍是“未成年人”。
这个时期心理障碍常表现为偏执、自负、多疑、焦虑、冷漠、狭隘与狂妄等。他们的年龄一般在18~22岁之间，他们的心理活动有其特点，在生理和心理上都处于发育的阶段，对周围事物的认识存在着不稳定性，自尊心、自信心比较强，一方面追求理想，不断向上进取；另一方面对精神情绪的自我调节和控制能力比较弱，容易产生极不稳定的日间杂波。当主观和客观发生矛盾，情绪受到挫折时往往悲观失望，甚至无法解脱，紧锢在复杂的心理矛盾之中，致使心理失常而患病，轻者不承认自己有病，虽说能坚持上课，但是成绩十分不理想；重者会做出残害自己或者危害社会的事情，震惊全国的马加爵杀害四名同学案就是个特别的例子。我校也有患心理障碍的学生，他们中有的休学或者失学，有的甚至长期不愈，不仅自己陷入深深的痛苦之中，更给家庭和社会造成巨大的精神负担和经济压力。我校有一位男生，无缘无故的焦虑，导致严重失眠，到我校门诊部求治，却查不出任何毛病。整日生活在焦虑不安的痛苦之重，这样的学生如果遇到特殊事情的激发特殊因素的刺激，难免会产生超常规的行为，这些都提醒我们要重视大学生的心理教育和心理治疗，改变以往“见病不见人”的旧生物医学模式和形而上学观点。
2 职业技术学院学生产生心理障碍的主要原因
2.1 适应能力差
2.1.1 难以适应新的生活学习环境，心理落差大
职业技术学院的学生所面临的人生及时次考验就是自我心中的落差感。他们同样十年寒窗，他们同样怀着更高的梦想，想象着通过高考能够达到人们价值观念中所说的金榜题名。然而高考下来，无论是基于什么因素，他们未能达到梦想中的“登堂入室”，无奈之下选择了原本没有什么特殊级别差异化的高等职业技术学院学习，但这种落差不自觉显现在他们的心中。落差之二便是新生活的较大改变，大学校园远比中学校园面积大，楼群林立，是个小社会。我国高校采取的是住宿制，步入大学即意味着进入一个陌生的环境过集体生活。在中学除了学习，一切事情都由家长代劳，加上独生子女骄生惯养，上大学后，一切亲力亲为，适应能力不强的就会经常被孤独不安、焦虑所困扰，尤其是习惯了农村生活环境的大学生到喧闹的城市后，易产生压抑和自卑感。如一位来自农村的大学生对满眼灰色的楼群产生厌恶情绪，大脑反应慢，经常出现忘记返回路线的情况。
另外，大学生活的压力让学生觉得自己再不是天之骄子，一枝独秀。校园是个小社会，不是一尘不染的圣地；奖学金的评定、入党、提干等等竞争初见端倪，书呆子不受欢迎，个人的风采和魅力最重要，不再有人把你当作宝贝，很可能从过去的宠儿沦为不起眼的小角色。从个人中心的小圈子到无穷无尽的网络中这一环，不能很好完成社会化转换，必然产生挫折感，因此很多人进入大学新奇过去后就甘于平庸，雄心壮志不复存在，所谓“60分万岁”不是罕见现象。
2.1.2 对学业的不适应，对如何合理平衡职业技能学习和综合素质学习的不适应
中学和大学都要学习，但学习目的和方法不同。中学时，教师不厌其烦地“传道、授业、解惑”，负责的态度一点也不亚于父母对你的关心。大学则实行学分制，学习靠个人，所谓“师傅领进门，修行靠个人”。自学能力强的学生脱颖而出，而有些中学时的姣姣者，由于对大学的学习方式方法掌握不好，加之强手如林，昔日的优势风采不复存在，自尊心和好胜心得不到充分满足，家长和个人的期望值过高，容易产生失落感。
我们把职业技术教育融入高等教育体系，就是响应国家倡导，适应人才对高等技术人才市场的需求，但是也存在一个职业技术和学科分配上的差异，同样学生也存在着有的学生偏强于文化素质，却毫无专业技能的底子，有的学生则是在某些职业技术领域里很强，但他们却存在着明显的问题，就是综合素质的偏低，这些本身的客观基础的不平衡，容易在学习过程中导致心理的失衡，我们有的学生是网络高手，能独立编程，甚至是某些知名门户网站的版主，他们基本上能自给自足地生存，甚至月收入几千元，他们在IT 领域里的成就让他们自豪，骄傲，但每每综合考试下来，几门不及格，一方面我们在倡导挖掘专才，另一方面我们也摆脱不了应试教育的束缚。所以说不同的价值评判标准，使得高等职业技术学院学生的心理体系中容易产生混淆和失衡的因素。
2.1.3 对经济状况的适应
家境富裕的学生优越感强，但他们却容易沾染社会上的不良毛病和行为方式：高消费，不知道节约，不体恤人情冷暖，歌五酒六的生存状态，即便不出现偏差，也会和大多数家境一般的孩子产生隔阂。家境贫困的大学生大都存在着一个普遍的心理问题，那就是更多地表现出自卑而敏感。人际交往困难，偶尔会对社会态度不良，怀有敌意。这样容易导致性格孤僻，出现人格偏差，面对生活没有信心。
高等职业技术教育又是个跟社会实际结合得非常密切的教育体系，对社会脉络的把握，对时代需求的适应，是高等技术教育得以生存的基础。但是，时代进步过程中所伴生的问题，所出现的不和谐因素，会在及时时间反馈和影响到我们的学生，我们处在市场经济发展背景下的高等教育的结合部，也是容易遭受负面因素袭击的易感人群。
2.1.4 生活自主性的适应
独生子女的家长过度爱护孩子，以及应试教育导致家长学校的过度保护，导致他们缺乏应对困难及心理承受力等的锻炼。当代的教育制度迫使我们的家长让我们从小就走着一条“重点”之路，从小要上重点小学、中学、大学。除了学习以外的事家长会一手包办，导致许多学生心理发育不健全，虽为大学生心智却还停留在小学水平。当大学生面向社会的时候便有了许多的不适应和不顺心，而他们又缺乏良好的心理素质，这便有了大学生心理樊笼的存在。
同时，我们高等技术教育所倡导的就是自主性和灵活性，我们在技能培养上强调专业技术课程的设置适合社会需要，我们在人才培育上强调我们的学生将来能多专多能，能快速融入社会，能在社会生活中充当尖刀，能快速适应社会变化所带来的对我们技术能力的考验，而这些，对于长期在温室里倍受呵护的孩子，对于还仰仗家长扶持的孩子，一下子让他丢弃拐杖，让他从依赖的心理突然转变成自立自强的心理，是需要一个阵痛的过程，而在阵痛期，是最容易产生心理裂变的。
2.2 人际关系处理不当
进入大学，人际交往面拓宽了，复杂的人际关系往往使学生不知所措。中学里的人际关系要简单些，一心只读“圣贤书”，而大学的交往是广泛的，有同学、同乡、师生、异性、社会活动团体等。同居一室的有来自五湖四海，有不同的城乡背景，有不同的方言、不同的性格，他们之间的磨合是个新问题。一些学生个性强以自我为中心，不会设身处地为别人着想，性格内向的学生不合群，孤独寂寞，甚至想逃避现实。激烈竞争中培养起来的大学生擅长单打独干，易于自我封闭，不善与人交流，在恐惧失败的心理下，不敢与人交流合作以防止自我暴露和竞争力的丧失。
2.3 难以排除的情感危机
情感问题是大学生这个年龄层不可避免的问题，谈恋爱也成了这个年龄阶段一个不可避讳的话题。我们的孩子有享受美好的渴望，但他们尚不具备承受痛苦的能力，在这个复杂的问题前面他们很难成为强者。
生理心理的变化。高校阶段是大学生由普通教育转向社会就业的阶段。在这个阶段里，男女同学的发育基本上是成人水平，个个体格健壮，处处洋溢着青春的气息。但是，生理变异是心理变异的物质基础。随着生理上的急剧变化，大学低年级学生的心理往往具有封闭性，表现为内隐、曲折、不易形诸颜色，并带有较多的社会性、政治性，对继续深造或者就业存在着焦虑、对社会上的某些矛盾还不大了解，情绪容易波动，反映比较强烈，具有两极性，一会儿振奋，一会儿又失望。当然，绝大多数同学自我意识在增强，并能作自我调节。但是现在的大学生基本上都是独生子女，普遍受到溺爱，由于他们的特殊地位，很容易形成孤僻、自私、任性的性格。
3 心理障碍的主要措施
（1）设置或分配专门机构，专项管理学生心理问题，把学校医疗机构、学生管理机构发动起来，主动配合，采取措施，做好大学生思想工作，采取体系化、科学化、制度化的常设管理机制，切实解决大学生心理问题。
（2）选拔培养专业技术人员，充实到教育管理队伍中来，在辅导员队伍中强化班主任对心理问题的研究学习和掌握解决问题的方法。甚至可以考虑建立专职的心理辅导员队伍，建立一个日常的解决心理问题队伍，做到及时发现问题，并能及时时间解决问题。
（3）调动党团各级组织的主导带头作用，把心理辅导做为党团组织开展组织生活的一个重要组成部分，充分体现党团组织的先进性及感召力，同时在进行学生综合考评，在解决学生入党入团问题时，要加入对自身心理问题处理能力及解决带动周边群众解决心理问题的测评，使学生具备健康心理，阳光心态。
（4）配备专职医生负责校际规模的心理事务，该心理医生要具备对心理疾病的防治能力。不仅要有良好的服务态度、良好的医术，而且要加强心理学学习，对心理障碍，要会诊断，会分析能疏导，使神经衰弱的发病率降到低点，精神障碍得以恢复，使大学生能保持健康的心态。另一方面组织班主任、辅导员办心理卫生教育培训班，再由班主任、辅导员对年级学生进行心理健康咨询，把大学生的心理障碍控制在萌芽状态。
职业心理学论文:旅游职业心理素质养成教育探析
论文关键词：旅游职业教育 心理素质 养成教育 顶岗实习 理论教学 实践活动
论文摘要：旅游行业特点和旅游企业工作性质要求从业者必须具备良好的职业心理素质。旅游职业心理素质培养的具体措施是，结合理论教学引导学生学会正确认识自己、表达自己、调节情绪等；组织与旅游职业相关的实践活动，强化学生职业意识和职业心理素质养成；结合项岗实习培养学生职业心理素质。
旅游业是带动性和影响性相当强的一个产业，旅游行业特点和旅游企业工作性质对旅游从业人员素质提出更高要求，而培养旅游职业心理素质是提高旅游服务人才质量的关键。
一、旅游行业特点
旅游行业工作具有很强的服务性，员工服务是旅游产品的重要组成部分。与实物产品相比较，旅游产品的一个重要特征是企业员工的服务已成为旅游产品的一部分，旅游产品的生产、交换和消费几乎是同时进行的。旅游产品的生产通过现场服务来体现，旅游企业员工的综合素质决定了旅游产品的质量，员工就是企业与游客联系的纽带和桥梁，只有高素质的员工才有高质量的产品。
在旅游服务行业中，由于旅游服务人员的特定角色以及客人所处的特定地位，决定了旅游服务与一般服务不同，具有短暂性、公务性、不对等性等特点，这就要求旅游服务人员应具有较强的职业心理素质，以完成由“员工”构成的旅游产品的生产，并确保其质量。
从事旅游服务工作需要健康、整洁、礼貌、情感、笑容、开朗、自知、自尊、谦虚、毅力、胆大、吃苦耐劳，能克服知觉偏差，善于调整情绪，培养内控型人格。
二、职业心理素质内涵及养成意义
心理素质是指一个人在心理过程和个性心理特征方面所表现出来的本质特征。职业心理素质是指与人所从事的职业相匹配的心理素质的总和，包括职业意识、职业兴趣、职业气质、职业性格、职业能力等。心理学研究表明，一个人能否成功，知识和智力方面的因素占30％，非智力因素(主要是心理素质)占70％。每一种职业对从业者的知识结构、身体素质、心理素质的要求都是不一样的。从业人员是否具有与其职业相符的良好的职业心理素质，直接影响工作态度、工作成效及对社会的贡献。高职旅游管理专业学生毕业后是否具有与他们所从事的职业相符的心理素质，关系到能否顺利实现就业和个人价值，关系到旅游服务质量的提高。
三、旅游职业心理素质养成措施
(一)结合理论教学促进旅游职业心理素质养成
教师在旅游职业道德、旅游礼仪、形体训练、旅游心理学以及相关专业课讲授中应潜移默化地渗透从事旅游职业所需要的职业心理，引导学生从五方面提升自身职业心理素质。
一是正确认识自己。只有了解自己的优点、缺点、性格、能力、兴趣等，才能正确估价自己，有自知之明、量力而行，不会给自己造成不必要的压力。自知是心理健康的基础。过高或过低估计自己都会使人丧失适合自己发展的机会。自知除了要自我观察、自我认识、自我判断和自我评价外，更重要的是要学会多方面、多途径了解自己。不只是从稳定的生活环境，更要通过体察自己的整个生活经验来了解自己的能力、身体特征、性格、品德。
二是善于表达自己。抓住一切机会，通过语言、行为、仪容仪表来表达自己、展示自己；通过自主学习与探索，获得知识与信息，培养兴趣与爱好，发展个性与能力，陶冶情感，锻炼意志，养成良好品质与作风，并在实际活动中经受锻炼；自觉参加各种文体、社团组织的社会实践活动、专业技能比赛，创造机会展示自我。
三是善于调节情绪，养成微笑的习惯。认知影响情绪，情绪影响认知。如面对实习，善于从工作中发现乐趣，就会有愉快的情绪，就会克服困难。微笑是美的象征，是自信的表现，是礼貌的表示，是心理健康的标志，是旅游服务工作者最基本的面部表情。除了练习微笑的技能外，还要保持愉快大度的心境，使得每一次微笑都发自内心。不会微笑，就难以做好旅游服务工作。
四是有“距离”意识，提供恰到好处的个性化服务。和客人交往的公务性决定了要和客人保持一定的“空间距离”，要善于控制自己的情绪与理智，与客人接触保持一定的频率，不可过频和过疏。过频使人生厌，过疏显得冷淡。不要介入有关私人问题的评论，不要有意无意窥视客人的隐私。特别是在席问服务时更要注意，当客人说一些比较隐私和秘密的问题时，应自觉回避，不要当众随意议论客人或泄露客人的秘密。
五是有恰当的自尊。旅游服务工作者有恰当的自尊感是必要的，保持自尊是维持与他人正常和谐交往的前提，也是做好旅游服务工作的心理条件。旅游服务的不对等性，使得服务人员容易产生自卑1,理，如敏感、攻击性强等，容易与客人发生冲突。作为旅游服务工作者，既不能过分自卑，也不能优越感太强，应该是不卑不亢。
(二)结合实践活动强化旅游职业心理素质养成
一是组织与旅游职业相关的实践活动，强化学生职业意识和职业心理素质养成。第二课堂是对课堂教学的一种补充，丰富多彩、生动活泼的课外活动，是心理健康教育的重要载体，应积极引导学生参加各种社团组织的社会实践活动、公益活动及与专业技能相关的各类比赛，如旅游形象大使选拔赛、导游大赛、酒店服务技能比赛等，强化学生的服务意识和职业心理适应性。
二是将职业素质养成与实践结合起来，让学生学以致用、知行统一，在实践中增强能力，磨练意志，提高素质。与旅游企业建立长期友好的合作关系，在不影响正常教学的前提下，组织学生分期分批去企业“救急性”实习，尤其在酒店会议接待、景点节庆活动或周末旅游高峰，要让学生经常性地体验工作情境，历练技能和心理素质，同时增强自我价值感和社会责任感，使之常规化，成为学习生活中的一项主要内容。
(三)结合顶岗实习培养学生职业心理素质
岗前培训强化旅游职业心理意识。旅游专业校外实习基地主要是旅行社、酒店及旅游景区，顶岗实习时间一般为六个月至一年。实习单位是正常运转的旅游企业，学生在人岗前都要经过一周时间的新员工岗前培训，主要了解企业所处的地理环境、地域特点、风土人情、相关旅游吸引物(著名旅游景点、旅游纪念品、地方特色菜品等)，熟悉企业精神、经营理念、服务理念、员工管理条例、服务质量标准等。对实习单位性质和相关信息的了解会使学生很快进入职业角色，为养成职业所需心理素质做好准备。
岗位实操养成旅游职业心理素质。学生进入工作岗位，必须严格遵守企业规章制度，规范日常行为，执行规范的服务质量标准，与正式员工一样，接受考勤、考核、检查以及处罚等。随着工作时间的推移，面对面与客人接触，为客人提供服务时所展示的服务行业特有的仪容仪表、礼貌礼仪、言谈举止等行为会逐渐形成习惯，进而内化为对职业认同的态度，这就是职业心理。真实环境下进行的岗位实践，既能培养学生解决实际问题的能力，也能使学生很快发现管理中存在的各种问题，为以后提高自身管理能力、工作技巧积累经验，还能培养职业兴趣，使学生在思想上更加热爱本职工作，培养爱岗敬业的精神。
职业心理学论文:当前中等职业学校教师课堂心理透视
论文关键词：中职教师 课堂情境 课堂心理 养成途径
论文摘要：本文结合中职学校的教学实际，在对教师课堂心理的形成及其影响因素和特征进行分析的基础上指出，当前中职教师课堂心理健康状况已不容乐观，这直接影响了教师课堂教学的组织和教学质量，并威胁着中职学校教师对职业教育的信心和动力。为此，笔者就中职学校教师课堂心理健康养成途径谈一点看法，期望能对广大同仁有所借鉴。
目前，在中职学校的课前课后存在着一些较为普遍的现象：课前，教师似乎得了“课堂恐惧症”，总是踏着艰难的脚步走进教室，去面对那一群无可奈何的学生；下课，教师闷闷不乐地独坐在某个角落一言不发；课间，教师用无可奈何的、批评的、甚至是愤怒的、发泄的口气在讨论、声讨着那些捣蛋学生。当然，也有部分教师（但似乎越来越少了）能平静地走进教室、轻松离开课堂。教师的这种课前课后的心态，不得不引起我们的思考和关注，教师在如此心态下怎么能上好课？又怎么能保障教学质量？其实，这些现象反映了教师特有的课堂心理问题。它是当前中职学校教师中较为普遍存在、对教学质量有直接而重要的影响，但又被学校领导、教学组织管理人员、教育研究工作者们忽视的问题。本文结合当前中职学校的教学实际，在对教师课堂心理的形成及其影响因素和特征进行分析、透视的基础上，就中职学校教师课堂心理健康养成途径谈一点看法，期望对广大同仁有所借鉴。
教师课堂心理的内涵及对课堂教学的影响
课堂心理是教师在特定的课堂教学情境中所具有的心智状态，从隐性的角度看是教师课堂教学的心理过程和对课堂的心理感受，从显性的角度看表现为教师在课堂教学中对待学生、教学内容的态度以及教学表达方式和教学组织的情绪，甚至体现在教师对职业教育的看法之中。作为教师，大家都有同感：教学过程既是教师的劳动付出过程，也是教师对自己劳动付出的感受过程，同时也是教师课堂心理的形成、变化过程。一堂课（劳动付出）的效果在某种程度上说就是教师自身的心理感受，这种感受直接反映在课堂心理的形成、变化过程中，因为三个过程是同时互动进行的。劳动付出过程是后两个过程存在的基础，感受过程是教师对劳动付出过程的自我评介、总结和体验，课堂心理的形成、变化过程是感受过程的具体反映。每一位教师都十分重视对自己劳动付出过程的心理感受，而且这种感受直接影响着教学过程的组织。从三者的关系不难看出，教师课堂心理的好坏对课堂教学的下列因素有着正反两方面的影响：（1）课堂气氛；（2）讲授思路；（3）内容表达；（4）讲课激情；（5）对待学生的态度；（6）师生互动交流；（7）课堂语言艺术与幽默感；（8）临场发挥能力；（9）讲解的耐心程度等等。显然，教师课堂心理对教学过程的组织进而对教学效果有着直接而重要影响，因而进一步剖析教师课堂心理的特征、影响因素和心理健康的养成途径与方法，对确保课堂教学正常进行、促进教学效果提高具有十分重要的意义。
教师课堂心理的特征及影响因素
一般说来，教师课堂心理具有以下鲜明的特征：（1）情境性。教师课堂心理是在特定的课堂教学情境中产生的，没有了课堂教学情境，就失去了它产生的环境条件。正如不置身于课堂之中，就很难有课堂的心理感受；（2）关联性。特定的课堂心理的形成和变化往往与多种因素有关（后有详述），一个课堂事件就会诱发教师的相关多种课堂情绪；（3）个体差异性。对教师而言，虽然课堂心理是客观而普遍存在的，但个人的内心感受、表达方式会有很大差异；（4）互动性。特定的课堂心理是教学过程中教师与学生的互动性交流而产生的，学生的课堂反应和课堂表现促使教师特定课堂心理的产生，教师课堂心理的表达又会对学生的课堂情绪和课堂行为产生影响，这种互动性十分明显；（5）时限性。正如有的教师在上节课大发脾气，心情不畅，但下次课却能以平静的心态笑对学生。因为随着时间的推移，当时的那种心理已经不复存在了；（6）对外辐射性。课堂心理除了对课堂教学产生影响外，还会对教师的课外行为产生影响。大部分教师都会有这样的经历或感受，课堂上发了脾气而心情不好，下课了也怒气冲冲，甚至会对家人大发脾气。
教师课堂心理受多种因素的影响，但总的说来，可以归纳为学生因素和教师自身因素两个方面。
来自学生的因素主要有：（1）班级风气。如果一个班级学习风气好、课堂纪律好、师生互动好，教师上课就会心情舒畅、动力十足、发挥充分，并且对学生爱护有加；相反，如果一个班级学习风气懒散、课堂纪律混乱、师生缺乏互动配合，甚至师生对立，教师则会失去信心，上课没有动力，甚至会产生“课堂恐惧症”，怕面对学生；（2）学生对课堂教学内容的反应程度。如果学生对课堂教学内容感兴趣，同时又能理解、掌握并积极配合教师，教师就会平静、轻松、愉快地组织教学，甚至会视上课为乐趣；反之，如果学生对课堂教学内容缺乏兴趣，或听不懂所讲内容，师生之间缺乏互动，教师就会产生疑惑、紧张、无可奈何的课堂心理；（3）课堂突发事件。如果少数“差生”无视纪律，扰乱课堂，听不进教师的批评、劝告，甚至与教师发生课堂冲突（今天的职教课堂里，这种情形已屡见不鲜，而且已成为影响教师课堂心理健康的重要原因）。试想，在此情形下，一个教师会以什么样的心情、什么样的态度、什么样的热情去组织课堂教学？
来自教师的因素主要有：（1）职业责任感。如果教师的教育责任感强烈，学生的课堂表现越差，对教师的打击就越重，教师的课堂心理就越容易变形和波动；相反，如果教师对学生缺少责任心，则会对学生的课堂表现淡然视之，课堂心理也就不易波动；（2）批评学生的语言技巧、方式方法。教师对扰乱课堂纪律的学生使用过激的语言、不恰当的方式进行批评，会导致课堂气氛紧张，引发师生课堂冲突，从而对教师课堂心理造成影响；（3）容忍度、包容度。教师对课堂突发事件、“差生”群体缺乏容忍和包容，课堂的自我控制力就差，又会伤及自己的课堂情绪和热情；（4）教学经历、课堂经验。一般说来，具有多年教学经历、课堂经验的教师，其课堂心理不易受学生课堂言行的影响，而新教师则因自身经验缺乏、学校管理压力较大，很容易因学生不良的课堂言行而打击教学积极性、损害课堂心理；（5）教学内容的熟练程度（课堂教学“底气”）。这主要影响教师的课堂教学信心。如果教师对教学内容熟悉，教学“底气”足，教学过程就会充满信心，反之（特别是有同事参与听课的情况下），教学过程就会显得混乱而紧张，从而影响课堂心理；（6）教师的工作、生活背景。如果一个教师课堂教学前因家庭关系、生活琐事、与同事领导关系处理不好等而导致心情差，走进课堂的心理也是可想而知的。当然，教师课堂心理还受学校教学管理如教学监督等因素的影响。但教师课堂心理主要产生于特定的课堂教学情境之中，因此学生的因素和教师自身的因素是最主要的。而且从上面的分析可以看出，学生往往是诱发因素，教师则是附随因素。
当前中职学校教师课堂心理的特征类型及良好、健康课堂心理的养成途径与方法
近几年来，中等职业学校招生门槛降低，生源质量明显下降，“差生”群体增多，校风、班风呈每况愈下之势，这对教师的课堂心理造成了一定的冲击和影响，教师课堂心理健康已不容乐观。教师课堂心理大概呈现出以下特征类型：
平淡冷静、泰然处之型这主要表现在一部分具有多年教学经历和课堂经验、心态较为平和的中青年教师身上，可从他们课前、课后的言谈中表现出来，“不要与学生计较”、“要习惯学生”、“对捣乱的那几个学生要冷处理，不要动怒”。这部分教师总是笑听别的教师激烈、气愤地谈论，自己似乎觉得不值一提。
心中不满、无可奈何型这主要集中在一部分老教师尤其是女教师身上。课堂学生的表现让他们不满意，他们总是在叹气，“唉，没办法！”、“真是朽木不可雕”。有时还会建议那些气呼呼的、情绪过于激动的教师放弃、听之任之。
激动气愤、极端不满型这主要是那些责任感十分强烈、对课堂期望过高和要求太严的教师，或是那些没有课堂经验的新教师。这部分教师课堂上对于学生的不端表现，往往以严厉的口气、过激的语言批评，容易与“差生”发生激烈冲突，搞得课堂气氛紧张、自己情绪激动、心情极度不快。所谓的“课堂恐惧症”就是对他们而言的。显然，具有前两类课堂心理的教师占大多数。在课堂上批评学生时，他们讲究语言技巧，使用适当的口气，很少与学生发生冲突，即使学生的言行令人气愤，他们也不会表现出来。这对课堂教学的正常进行影响不大，但对教学效果却有较大影响。他们对学生不良表现的不满，会反映在教学的发挥中。而具有第三类课堂心理的教师则占少数，由于不满情绪的表现充分，当然对教学过程和课堂教学效果都产生很大影响。鉴于此，笔者认为，有必要探究良好、健康的教师课堂心理养成的途径与方法，以确保课堂教学的正常进行，促进教学效果的提高。
对于良好的、健康的教师课堂心理养成的途径与方法，笔者根据多年的教学经历和课堂经验，提出以下几点建议：（1）教师要对当前职业教育的形势和课堂教学的特点有足够的认识，这样对课堂的异常现象就会有思想和心理上的准备；（2）上课走进教室之前，注意提醒自己冷静，给自己注射“镇静剂”；（3）教师课堂上批评学生应注意语言的技巧、说话的口气，避免与学生发生激烈冲突；（4）课堂上批评学生涉及面不要太大，要注意通过自己的真诚、技巧、恰当的时机争取大部分学生的支持；（5）要根据课堂的具体情况，适时使用幽默的语言和有趣的故事，调节课堂气氛，提高“差生”的课堂注意力和课堂兴趣；（6）对课堂表现过于“突出”的“差生”，可课外私下与之沟通，试着从情感方面感化他们；（7）我们强调职业责任感，但对差生要理解、宽容，不一定要通过批评表现出来；（8）经常与心态宽松的教师交流、沟通课堂经历、经验，倾听他们对待“差生”的态度和方法；（9）上课之前，教师对教学内容要准备充分，切忌一知半解，否则会失去学生对教师的信心和支持；（10）学校领导、教学组织管理人员在给教师提出要求的同时，应注意了解班级课堂情况，提出一些建议和方法，帮助教师处理课堂异常情况，并通过语言等方式给教师以宽慰。总之，只要各位教师在教学过程中注意到以上几个方面，课堂心理就会日益健康。
职业心理学论文:浅析大学职业生涯规划教育与心理健康教育有机结合的探索
[论文关键词]职业生涯规划教育 心理健康教育 有机结合 探索
[论文内容提要] 高校毕业生就业难及就业后频繁跳槽等问题暴露出当前大学职业生涯规划教育的缺失与不足。大学职业生涯规划教育与心理健康教育目标、教育内容与教育形式的相互融合等特性决定二者在教育内容、师资条件、教学形式上的有机结合有助于高校资源的充分利用和教育根本目标的实现。
近年来，高校毕业生就业难及就业后频繁跳槽等问题一再被提及，当中存在的主要问题之一就是大学生目标感缺失,自我认识程度不高,对自己的专业和将来从事的工作的关系不了解。这也暴露出当前大学职业生涯规划教育的缺失与不足。为此，教育部于2007年下发了关于在各高校开设《大学生职业发展与就业指导课程教学要求》的通知，为贯彻教育部文件精神，各高校纷纷开展了一系列的职业生涯规划教育工作，如开设职业生涯规划课程、开设职业生涯规划的相关讲座、进行就业指导等。但从实践效果看，职业生涯规划课程教学效果不尽如人意，就业指导着重于求职技巧而忽视对大学生生涯发展的指导，讲座对象有限且内容缺乏延续性等，这都在一定程度上局限了职业生涯规划教育的发展。大学心理健康教育与职业生涯规划教育有机结合的相关探索或许能给从教者们带来一些启发和思考。
一 大学职业生涯规划教育和心理健康教育有机结合的可能性
1．大学职业生涯规划教育与心理健康教育根本目标的一致性
职业生涯规划教育的根本目标绝不仅仅是指导大学生如何就业，而是要帮助大学生在正确认识自己的价值观、职业能力及气质、性格等基础上，结合职业环境等客观条件和制约因素确定自己的职业目标，并根据自己的职业目标确定行动方向、时间及具体方案。大学生在职业生涯方面的困惑包括很多方面，如自己能干什么，自己想干什么，自己适合干什么，环境支持和允许自己干什么？自己所学的专业出去以后有什么发展？只有解决了这些问题，才能进行有效的职业生涯规划。良好的职业生涯规划，可以减少大学生在学习、生活和人格发展上的心理困惑，具有成熟职业生涯规划理念的大学生往往心理健康水平也较高。而具有正确的自我意识，接纳自己、能保持良好的人际关系，乐于交往、具有良好的环境适应能力也正是大学生心理健康教育的根本目标。
2．大学职业生涯规划教育与心理健康教育的相互融合性
“大学生自我认知”（具体包括对自身气质、性格、能力、价值观、兴趣等的认知）、“职业能力”（具体包括人际交往、情绪管理能力等）、“职业世界探知”（具体包括对职业与专业关系、职业环境分析等）以及“职业决策技术（包括生涯决策平衡单等的运用）”是大学职业生涯规划教育的基本内容，“自我认知”是心理健康的基础，也是大学生对准现实 “生涯通道”,做好人生规划的前提。情绪管理与人际交往等内容也是职业生涯规划教育的重要组成部门，更是未来职业生涯的重要技能。 “大学生通过职业生涯设计活动,进行着自我的心理调节,能在智力、情感、意志和个性等方面都得到正常发展,从而提高心理健康水平,形成健全的人格。”[1]职业生涯目标的明确与生涯设计的过程也能满足大学生自我实现的需要，“自我实现的人能尽可能把内在需求与外在需求契合在一起,将‘我意欲’和‘我必须’统一起来,从而使人的生活充满生机和活力。” [2]因此，大学职业生涯规划教育与心理健康教育你中有我、我中有你，相互融合、相互交叉，共同促进。
3．大学职业生涯规划教育中运用团体心理辅导技术的优越性
职业生涯规划教育目标的实现需要引导学生在开放、安全、融洽的氛围中去认知自己和职业,去了解职业决策的影响因素及职业决策的方法，同时练习职业生涯规划决策的步骤。职业生涯规划教育如果采取单纯的知识讲授就可能变成空洞的说教，对大学生的职业生涯规划起不到真正的引导教育作用。这就决定职业生涯教育的模式必须是经验式、建构式的。而大学心理健康教育中常用的团体心理辅导技术是在团体领导者的带领下，通过一群有共同需要或问题的人的聚集和参与，形成团体互动的力量和意图性的团体经验，从而达成个人发展的心理辅导方式。团体心理辅导中，通过营造良好的团体心理氛围，大学生在开放接纳的心理环境中通过游戏体验、角色扮演、经验分享、脑力激荡等一系列的活动中了解真实的自己，同时团体的集体智慧和社会支持也能激发大学生去更深入地去探究职业世界，更多地了解职业生涯规划知识和相关信息。团体心理辅导技术具有感染力强、影响广泛、效率高、省时省力、辅导效果易巩固和迁移等特点。因此，生涯规划团体心理辅导往往是各大高校进行职业生涯规划教育的有效形式。
二 大学职业生涯规划教育与心理健康教育的结合方式
1.教育内容的结合
由于种种原因，高校一般都在大学二年期开设职业生涯规划教育课程，课时控制在16-20左右。就业指导则通常在毕业前进行1-2次。职业生涯规划相关讲座的时间、内容都不固定，缺乏统一性、系统性。这些有限的课程、讲座及就业指导很多都是为了应付教育部有关规定而开设的，大都流于形式，其实根本无法真正完成对大学生开展职业生涯规划的系统教育，无法实现职业生涯规划教育的根本目标。大学心理健康教育受到社会各界的广泛关注，近年来，课程设置及教学研究更是有了极大的进展，能较好覆盖到高校每一个大学生。大学生职业生涯规划设计具有鲜明的个性化特点，必然和大学生的心理个性、心理发展密切相关。大学职业生涯规划教育与心理健康教育的基本内容可以进行适度整合，如在大学心理健康教育中增加职业生涯心理辅导，在心理健康教育课程教学中安排如职业能力、职业价值观、职业兴趣等的学习与测试等内容。这既可以弥补当前职业生涯规划课程教学课时的不足，又使职业生涯规划教育能够贴近大学生的心理实际，为大学职业生涯规划教育创造良好的心理条件。
2.师资条件的结合
长期以来大学教育中往往把就业指导归为学生工作的一部分，没有认识到职业指导是一个专业性要求较高的职业领域。从目前各高校的实际情况看，专职从事职业生涯规划教育的人员不仅数量少，专职工作人员还缺乏系统的专业培训，不少人是“半路出家”，专业化程度不高，素质参差不齐。师资成为制约高校职业生涯教育开展的主要因素。而心理健康教育工作开展时间较长，各级各类高校都纷纷成立了专门的管理机构，配备了完善的教学设备和人员，同时由于教学形式、教学内容、教学目标等背景相似，从事心理健康教育的教师能较好胜任职业生涯规划教育中有关职业素质、自我认知等方面的教育工作，再加上专业教师及聘请的一些行业内人士开展关于职业认知、职业探索等方面的教育，几方面结合能较好将大学生职业生涯规划教育落到实处。
3.教学形式的结合
随着大学职业生涯规划教育的逐步开展，在教学形式上进行了一些探索研究。考察相关的研究成果，不难发现以“团体生涯心理辅导”形式开展职业生涯规划教育得到很多从教者的好评。研究认为，职业生涯教育如果局限于课堂讲授、专家讲座，学生容易变成“被动接受者”，缺乏对职业生涯规划的主动性。而以 “团体生涯心理辅导”形式开展职业生涯规划教育，学生在团体生涯心理辅导活动中，以团体一员的身份参与到团体中来，通过团体生涯心理辅导的一系列活动，实现对自我认知的提升、感受职业的特性及要求、学习职业决策的技能、增强职业发展的能力、体验职业生涯规划中种种复杂的心理过程，这种体验、参与过程中的经验和感受，使他们对职业生涯的规划变得不再抽象，不再“遥不可及”，而且在团体活动中，通过交流，借助团体的动力，大学生可以从团体其他成员身上得到启发，甚至找到解决自身问题的有效方法。同时，团体交流使他们认识到对生涯规划的困惑不仅某个人存在，而是大家共同要面对、探究解决的问题，这可以消除他们在心理上的不安，能更好面对自身的心理问题，也有利于心理健康水平的提升。
三 大学职业生涯规划教育与心理健康教育相结合应注意的问题
大学职业生涯规划教育与心理健康教育的有机结合能充分利用高校的设备、师资等资源。依据不同理论的生涯心理团体辅导还会不断出现，很多学校在职业指导中应用心理辅导逐渐成为一种趋势，二者的有机结合前景广阔，但应注意以下问题。
1.师资问题
尽管心理健康教育师资具有良好的心理学背景，但职业生涯规划教育不仅要求执教教师具有心理学知识，同时要求他们具有较高的专业知识水平，这样，才能在大学生进行职业生涯规划决策时从专业与职业发展的角度提供真正有效的帮助。目前高校师资缺少的正式那些真正有相关从业经验的专业人士，这使大学生真正了解职业世界具有一定的局限性。此外，部分高校本身心理健康教育尚有不足，更难以兼顾到职业生涯规划教育。因此，一方面应鼓励有志于职业生涯规划教育的心理健康教育教师到相关行业学习交流，支持他们参加“职业规划师”等相应的职业资格证书的考试及培训工作，另一方面聘请相关行业领域的“能工巧匠”和“专业人士”到大学兼职担任职业生涯规划课程教学，同时，对这些教师进行心理学知识的培训。通过几方面的努力，建设、培训一支心理学知识背景和专业知识背景相结合的职业生涯规划教育专业师资队伍。
2.结合的形式问题
如上所述，团体生涯心理辅导这样一种助人的技术正日益成为职业生涯规划教育的趋势，但是，由于这一技术对领导者的要求较高，如果掌握不好，团体辅导方案实施中可能“曲高和寡”。此外，团体生涯心理辅导针对的对象是团体，对于个体在职业生涯规划中的一些具体问题无法解决。因此，职业生涯规划教育与心理健康教育的有机结合中，应将职业生涯心理问题的个体咨询与团体辅导相结合。
3.结合的内容问题
事实上，不仅仅大学、尤其是人力资源管理部门都在以新的视角看待职业生涯规划，因此，不仅仅是职业决策的相关内容，其他如职业转换的准备，其中的心理准备也将进入职业生涯规划教育的范畴，这也是二者有机结合中值得我们注意的问题。
职业心理学论文:教师的心理素质和职业适应
教师作为精神文明的开拓者，在传递科学文化知识，促进整个人类生存与延续方面始终起着十分重要的作用。中国古代曾将"天，地，君，亲，师"供奉一堂，使为师者成为"无所不知"的人之楷模，备受尊崇。很少有人怀疑教师有人格及心理适应问题。
随着科技的进步，知识的不断更新，社会对教师角色的要求不再是单纯的"传道，授业，解惑"。正如《学会生存》中所阐述的那样："教师的职责现在已经越来越少地传递知识，而越来越多地激励思考；除了他的正式职能以外，他将越来越成为一位顾问，一位交换意见的参加者，一位帮助发现矛盾论点而不是拿出真理的人"。由于信息源急剧增多，学生视野开阔，思维活跃，知识面广，教师如果以有限的知识或的地位很难驾驭课堂。难怪不少教师都有"现在的学生越来越难教"的感觉。因此，随着社会的变迁，教师只有了解自己所处的角色情景，具备良好的心理素质和职业适应能力，才能成为一名合格的教育工作者。
一、加强教师角色责任
教师作为现代社会中的一员，心理状态或多或少受到社会各种思潮的影响。特别是市场经济的变革，使教师传统的人生观、价值观不断面临新的挑战，同时也影响着教师的角色期望和职业态度。过去，教师在工作中以追求物质利益为耻，以"园丁"或"蜡烛"似的无私奉献精神为职业理想。然而，随着商品意识不断对教育的影响和渗透，教师固有的道德价值观开始动摇、解体。教师行业出现不安心工作、人员流动、跳槽等现象就不足为怪了。我们很难肯定目前从事教师这一职业的人，都是热爱本职工作，能够担负起教师角色责任的人；已经从事教师职业的人未必都适合做教师或者能够安心地从教。因此，学校在落实素质教育的过程中要将教师的职业适应和社会适应作为建设教师队伍的先决条件。
（一） 用现代教育理念充实教师的头脑。
在信息网络化时代，教师的育人功能发生了变化。学校要培养出具有创新精神和实践能力的人才，首先要求教师要有创新教育的能力。有的教师工作得不到学校领导的认可，上课学生不爱听，问题就在于他们的教学方法过于陈旧，不能激发学生求知的欲望。当前，日趋先进的现代教育技术为课堂教学提供了有利的辅助教学手段，教师假如还不能把握住教学角色，无法适应教育技术革命的形势，仍然固守传统教学观念及方式，将落后于时代的要求，终为学校教育所淘汰。在掌握、运用计算机技术及接受信息方面，许多中小学生已经露出"后生可畏"的势头。如，学校要求教师学做教学课件、网页，不少学生却已经学在老师的前头了。坐在电脑台前，做老师的有时也不得不向学生请教弄不清楚的地方。所以，教师有现代教育理念，努力钻研教法，探究学法，才能轻松自如地挥洒教坛，以自身的高素质促进学生素质发展。
（二） 树立正确的学生观。
教师是学生心目中的"榜样"和"楷模"， 是构建和谐的师生关系的主动者。俗语说：有什么样的校长，就有什么样的学校。有什么样的老师，就有什么样的学生。教师一方面要确立自己作为教育者的位置，另一方面还要明确用什么样的态度对待学生，即有什么样的"学生观"。因此，教师要弄清楚下列问题：
（1）在教学层面上，学生是"人"，不是"容器"。学生作为社会中的个体，与教师享有平等的人格尊严。学生有不可剥夺的受教育权。教师了解学生的基本特征，更要了解学生的个别差异，才能尊重、理解学生。学生的个性不同，需要教师采取不同的教学态度和个别引导。如，性格外向者，喜欢难度较大的教学内容，能大胆回答老师的课堂提问，但是课后作业较马虎，不爱认真复习；而性格内向者，课堂反应缓慢，但是课后肯花时间认真做作业；还有一些性情顽劣，不爱学习的学生并非因为智力低下，更多的是由于非智力因素所造成的。所以，教师在教育过程中必须尊重学生个性差异，重视情感因素的作用；反之，采用简单说教，粗暴干涉的"高压政策"，或者迁就学生，放任不管，都不可能受到教育效果；
（2）在教育过程中，重视学生的身心发展。现代教育目标是德、智、体、美、劳、心六育并重。仅以学习成绩的好坏作为衡量学生发展的标准，势必偏离素质教育的方向。学习成绩并不能预示或取代其它方面的健康发展。在中小学生离家出走、社会暴力事件以及品德行为问题中不乏成绩优异的学生。心理学专家己向学校和家长们发出"好孩子是问题孩子"的呼声。成绩好的学生或担任班干部的学生就因为他们平时学习努力、自律能力强，在学校一向得到老师的重视和爱护，家长对这些孩子也很放心，忽视了他们成长过程中所遇到的困惑和挫折。"好学生"为了达到老师和父母心目中"好孩子"的标准，在言行上过于苛刻要求自己，压抑了心理需要和个性发展。一旦遭遇到挫折或接触社会便会产生内心冲突，引发意想不到的行为后果；而成绩差或表现不好的学生更容易被老师所嫌弃，家长也多以批评、指责的语言相待。学生一旦接受这种教育态度和期望将导致更为恶化的表现行为。因此有人经过调查发现，成绩中等的学生由于他们在校接受心理负面压力少，以后步入社会更容易出人头地，更能充分发挥其个性及才干；
（3）在学校人际交往中，教师要掌握与学生交往的技巧，如，善于向学生"示爱"，有同情心；让学生理解自己的言行，不放纵、迁就学生；以身作则，做事有原则、立场。
（三） 加强教师职业道德建设。
教师不仅是社会文化价值与道德准则的传递者，同时也是代表和具有这些价值和准则的人。教师对本职工作的兴趣和热情，以及严谨的治学态度，都对学生起着仿效作用。教师工作一向复杂而繁重，如果仅仅从经济报酬上看是体现不出它的劳动价值。教师劳动价值充分体现在其具有的社会性。一名教师，不论他的性格如何，是否适合做教师，但他心里自然明白自己在怎样教育学生，能教到什么程度。教师有普通人所有的一切需要，包括物质生活需要。但教师特殊的职业决定了教师拥有更多的是无形的报酬。那种将教师作为不得已而从之的职业想法，不喜欢教学，随意讽刺挖苦、甚至体罚学生或将商品意识纳入教育行为，不专心教学，热衷于有偿家教等，都有悖于教师职业道德。陶行之先生曾满怀信心地指出："如果全国教师对于儿童都有鞠躬尽瘁死而后已的决心，必能为我们民族创造一个伟大的新生命"。这仍是党和国家对我们教师的殷切期望。
二、解决教师工作压力
根据国外调查表明，教师职业所带来的公众压力多于其它行业的人。香港曾将教师职业压力列为第二位，仅次于警察职业。我们知道，适度的工作压力可以排除心中的空虚和郁闷，令人振奋，给人向上的力量，有益于提高工作效率和学习效率；反之，过度的工作压力，即不愉快的压力，则给人带来苦恼，使人产生生理、心理以及行为失调反应，在日常活动中产生焦虑：如心悸，神经衰弱，消化不良，沮丧，注意力不集中，自我评价过低，工作效率差等。
教师工作压力主要来源于：
（一）教师角色期望与自我价值观的冲突。
教师的角色内容随着社会发展、科技进步以及知识的增长与更新而不断改变。在我国独生子女的教育过程中，教师更是扮演着微妙的角色。从社会对教师的角色期望来看。心理学家认为，教师要充当知识的传授者，集体领导者，模范公民，纪律维护者和家长人等。如，家长和学生对教师的角色期望是知识的传授者，就要求教师知识博大精深，无所不知；将教师看成纪律的维护者，就希望教师严明公正；将教师看作家长的人，则要求教师工作耐心细致，对学生关心体贴。而社会中人人对教师应做什么和怎样做都有自己的看法，这样教师受到各种相互冲突的角色期望的冲击，同时这些角色期望也与教师自我价值观产生对立、冲突。
（二）自我期望值过大，追求"主义"。
教师作为知识和道德的化身，常把""当作自己为人处世的目标。在工作上要求尽善尽美，并渴望他人看到、肯定自己的成绩。这种追求""之心态容易忽略自身条件的限制，如个性、能力、机遇等。一旦过高的自我期望目标不能实现，就会有很强的挫败感，对自己自怪、自责，对他人怀有敌视、对立情绪。我校"心理辅导室"在心理咨询中发现，教师在教学工作中所承受的心理压力超过普通教师，如担心公开课上得不成功；害怕学生在竞赛中发挥不出成绩；拿不准领导、同事对自己的看法等。因此，教师放弃"主义"的心态，积极面对工作中的挫折，调整、确立切合实际的工作目标，才能在真实的世界里发挥工作的潜能。
（三）教师评价体系有待进一步完善。
怎样评价教师，教师能否能接受评价的方式，对教师心理有很大的影响。教师工作若得到积极的评价，便会以饱满的情绪、更大的精力投入工作；反之，教师若对评价结果不满，担心由于人为的偏差，使自己在评价中受到误解、不信任，，则会产生心理负担，增加工作压力。
目前，我国中小学教师评价主要采取终结性评价方式，评价结果与奖励结合，有的还成为解聘不合格教师的依据。但在评价过程中有两个问题需要引起注意：一是缺乏统一的评价标准：如果以教学优劣作为评价的标准，那么如何评价教师的教学业绩呢？若以考试成绩作为权衡的条件，显然忽视了教师在改变学生的兴趣、行为、品德行为和价值观等方面所做出的努力。每一个班级的学生由于遗传素质、家庭教育环境不同，学生在学习技能及学习成绩方面存在着很大的差异。而教师往往忽略或不愿意接受这种差异。凡做教师的，都有这样的感觉：各科老师较大的精力似乎都放在成绩差的学生身上。不管这个学生是否有能力学好，不管他对教学有什么样的感受，也不管他还有什么优点和特长，反正考试成绩是至关重要的，因为它与学校对教师的评价直接挂钩。令人欣慰的是近期来许多学校，特别是小学，根据教育部减轻课业学生负担的指示，强调教育以促进学生素质的发展为目标，从而鼓舞了教师的工作热情，减轻了教师工作中的压力；教师评价的另一个问题是评价方式简单划一；教师评价目的是为了完善教学、教育过程。现在学校进行终结性评价，结果基本上体现在对教师的奖惩上，无助于从根本上提高教师专业能力和整体素质。而形成性评价更能关注教学、教育过程，如教师怎样工作，学生原有的素质水平是否有提高的机会，教师工作是否具有创新精神等等。教师评价要采用多元评价方式。
，形成教师工作压力的因素还有：学生不良的行为、人际关系、工作负荷、专业发展前景等。当教师工作压力太大造成认知、行为障碍时，应进行心理咨询、辅导。
三、维护教师心理健康，促进教师职业发展
良好的心理素质是现代人从事各项工作，享受美好生活的重要条件。教师职业压力和身心疾病已受到专家们的关注。如同普通人一样，教师也会陷入如焦虑、紧张、抑郁等心理困境。现代教师了解心理学知识，学会心理自我调节，显得十分重要。
（一）面对现实，自我认知
人是独立而特殊的个体，只有对自己的认识越深刻，越能帮助自己有效地调适工作压力、生活挫折及内心冲突所带来的困扰。认识自我，包括自己的个性，兴趣，优缺点，工作能力及所负担的角色。不少教师在工作中的压力是对自己缺乏了解，教学工作不能从实际需要出发，目标定得太高或者过于理想化，最终难以避免挫败，导致付出与成功不相符，心理失去平衡。此外，教师要充分发挥自己的个性优势，在教育教学工作中扬长避短。如，教师的性格是内向还是外向，处事主观、迅速还是民主、松散。教师的年龄随着教龄一年一年在不断增大，但所教学生的年龄却逐年呈下降趋势。"学生越来越难教"在很大程度上是社会变革对学生价值观的改变，教师若不能勇敢地面对教育现实的挑战，仍然采用一成不变的教育策略，容易产生职业适应障碍，降低工作效率。
（二）促进教师人际关系
和谐的人际关系是教师发挥角色作用、工作成功的重要保障之一；反之，人际关系恶化很容易导致心理障碍，使人陷入无穷乏味的名利纠纷之中而不能自拔，同时也会严重腐蚀校园风气。俗语说，"文人相轻"是指教师读书多，学识广，容易看高自己，看贬别人。这种人际关系的价值取向已为时代的进步所摈弃。首先，认识、接纳自己，了解、尊重他人是教师良好的人际关系之基础。人们一般喜欢拿自己的优点和别人的短处相对比，这样人就比较容易自信，但有碍于人际关系的建立。金无足赤，人无完人，教师必须正视并接受来自于内部和外部，对自尊心有威胁的各种因素，如家长、学生对自己教学成果的评价，荣誉的得失，自身冲动行为所造成的后果。教师勇于向自我挑战，不断超越自我，才能拥有健康的心态，以积极的人生态度与他人和谐相处。另外，有效的沟通对人际关系的建立也很必要。英文"I am sorry！"(很抱歉！)成为外国人相互沟通时的常用语。国外研究发现，师生关系紧张的原因中，有60%的因素是缺乏有效的沟通。沟通既能了解别人，又能从别人那里进一步了解自己，也能容纳别人与自己不同的观点。掌握沟通的技巧：坦诚、友好、信赖、尊重、同情与理解，将会加强人际间的互助关系。
（三）塑造教师健全的人格
美国学者所罗门教授说："在个体人格发展方面，教师的影响仅次于父母。 一个孩子如果拥有甜蜜的家庭，享有父母的爱，又得到一个身心健康的教师，那 是无比幸福的。相反，如果他既不能由父母那边得到足够的关怀与爱护，又受到 情绪不稳定教师的无端困扰，必将造成许多身心发展的问题。"许多研究表明， 教师的学历、知识水平和学生的成绩并没有必然的联系，并且年龄越小的学生越 容易接受教师语言态度、行为习惯的影响。教师健康的人格特征突出表现在如何 对待教育工作，怎样对待所教的学生。其中，教师性格特点对学生的影响不能忽 视。如果教师经常为不良的情绪所困扰，就会把烦恼、怨愤迁移到学生身上。如 长期患病、婚姻失败、人际关系不合等，都可能使教师上课无精打采，一旦工作 不如意时，就大动肝火。所以，高"情商"的教师首先善于控制与疏导自己的情 绪，不在不适当的时候对学生生气、发怒。马卡连柯以自身的体会为教师树立了 榜样，他说："我从来不让自己有忧怨的神情和抑郁的面容。甚至我有不愉快的 事情，我生病了，我也不在儿童面前表示出来。"
人格健康的教师既知道如何工作，同时又有多方面的生活情趣，善用休闲时 间纾解工作压力；当压力过多难以承受时，懂得寻求社会支持以避免心理失衡。
总之，信息技术革命所带来的社会变迁，改变了传统的社会结构。在日趋紧 张、竞争激烈的环境里，人们面对更大的生存压力。教师在社会转型时期，也为 多元道德价值观所困，必须接受职业所带来的各种压力。心理健康的教师，才能 培养出心理健康的学生，才能适应职业发展的需求，以不断的创新精神推动素质 教育。
职业心理学论文:试析职业学校田径教学消除逆反心理策略
论文关键词:田径 消除 逆反心理 策略
论文摘要:针对职教学生在田径教学中所产生的逆反心理，在两所重点职业学校范围对职教学生产生 的逆反情绪的方式进行大样本调查，进行了因素分析，提出了消除职教学生田径教学逆反心理策略。
逆反心理，从定义上讲是指人体在接受外来的教育、规范、制约等刺激影响中所产生的一种冷漠、反抗、拒绝、讨厌等行为的心理现象，在职教田径教学中有相当一部分学生学习情绪低落、不愿学、不愿练、精神不集中、不能继续学习，这些现象大部分来源于学生的逆反，在长期的职教田径教学中由于田径本身的特点以及来自学生各方面的原因，学生在田径教学中的逆反心理越来越严重，越来越普遍，极大地影响了教学工作的积极性，也影响教学任务的完成。因此，消除学生的逆反情绪在田径教学过程中是一个十分值得重视的问题。
一、学生逆反表现类型的调研与分析
2005年5月，笔者对江苏省泰州机电高等职业技术学校、泰州第二职业高级中学两所重点职业学校的高一、高二年级学生进行了大样本调查，受调查人数为1821人，有效收回调查问卷1973份，调查结果如表1(调查数据保留整数)。
二、对调查结果的分析
（1）田径教学方面:田径运动是由人们进行竞技和锻炼身体的走、跑、跳跃、投掷等身体练习组成。总体看，田径教学相对其它如球类、体操、武术、游戏等来说是比较枯燥乏味的。很多学生对田径项目不感兴趣，特别是女生对长跑项目表现出十分畏惧的心理状态，缺乏必要的锻炼观念，动摇了学生在田径教学学习中的自觉性和积极性，甚至产生厌恶感，从而进一步产生了逆反心理。
(2）学生方面:学生是体育学习的主体，有些学生学习态度不端正，纪律观点淡薄，体育兴趣低落，怕苦怕脏，尤其对自己不喜欢的项目出现反抗情绪。此外，有些学生感到自身体质不好，觉得学习体育难，从而产生一种自卑感，丧失了信心，不想也不愿从事田径运动，这些都是造成学生逆反心理的因素。
(3)教师方面:教师素质较差，田径教学本身就有点枯燥，教师教法再单调、乏味、不吸引人、讲课不简洁、抓不住重心、敷衍了事、示范做得也不漂亮，甚至出现错误、失误动作，组织能力差，威信不高，各种教学内容、负荷、密度安排不合理，对学生不能一视同仁，出现偏心现象，教学态度生硬，使得学生瞧不起教师，甚至厌恶教师，专与教师作对，师生关系紧张，在田径教学中不喜欢上课，进而产生了逆反情绪。
(4)环境因素:包括自然环境和社会环境的影响，自然环境包括气候条件的影响，由于田径教学多在室外，很容易受天气干扰，风吹日晒，冬冷夏热。夏天，绝大多数学校游泳课开不起来，冬天滑冰又无场地和冰鞋，下雪下雨甚至导致停课，很容易使学生情绪低落，时间长了，丧失对体育的学习兴趣。此外，学校领导对体育工作重视不够，也是重要原因之一，上级经费拔款用于其它学科建设所用，为此场地拥挤、器材设备缺乏，学生走进操场便感到烦燥、抑制、产生逆反心理。
三、消除学生逆反情绪的实施策略
中等职业教育是以就业为导向的教育，学生的身体素质直接关系到他们的求职、工作和生活质量，田径运动对提高身体素质起着重要的作用，而学生的逆反心理是学生进行田径锻炼的障碍，它削弱休育教学效果。不过它不是固定不变的，是可以克服的，我们可以根据其产生的原因，对症下药，循序渐进，因势利导地排除学生的逆反情绪。
(一)领导要重视，加强学生教育和经费的投资
作为学校的领导，首先应该重视体育，重视田径的教学，要对学生讲清体育在学校的重要性及田径在体育教学中的地位，使学生懂得我们的教育方针是培养出德、智、体发展的人才，他们在学习期间才能更好地完成学习任务，同时应该明白体育成绩对他们学业上的影响，如评“三好生”、班干部、人党以及毕业的成绩等，从领导的重视，让学生看出体育的重要，他们学习兴趣便大大提高。田径教学离不开田径运动场地及各种充足、新型的设备。若田径场地差，又脏又乱，尘土飞扬，器材缺少陈旧，铅球“锈满球”，标枪不是不足，就是枪尖断，枪身裂，找什么没什么，直接影响了学生锻炼身体，课堂教学及体育学习更容易出现伤害事故:若场地整齐清爽，器材设备先进，尽量排除和避免外来干扰，这样有很强的感染力和吸引力，使学生产生兴奋，很快进人学习状态，想做到这样的体育教学环境和教学设施，必须加强体育经费投人，建设体育设施以消除学生对体育课的逆反情绪。
(二)提高教师水平，促进师生关系和谐
不少人戏称田径运动象“炒白饭”，食之温饱，淡而无味。教师若不灵活性、生动性、新颖性、只是呆板且机械的去教，去练习，必然会使学生怠慢、厌倦的情绪加重;相反，教师在教学中能够随时注意学生的情况变化，及时改变教学方法，不断吸引学生注意力，提高学生学习练习的兴趣，大大促进了学生学习的主动性和积极性。
体育教师应该具备比一般教师更突出的语言表达能力，不论是室内课，还是室外课，都要用语言表达所讲内容，教师在讲解时，必须抓住教学内容的难点和重点，力求、精炼、生动、形象。例如:在讲解原地推铅球的动作要领时，教师可用:“蹬”、“转”、“抬”、“拔”几个字，简明扼要便把铅球整个动作过程形象表达出来了，同时还要注意动作示范，协调、。例如，教师进行标枪教学示范，整个动作优美连贯，枪旱美丽的弧线飞出老远，学生群中一片嘘哗，这不但使学生获得清晰的动作表象，给学生以美的享受，使他们产生跃跃欲试的心理。还使教师在学生心目中树起高大的形象，排除他们的逆反心理。
师生关系和谐对排除学生逆反心理也起到了重要的作用，体育教师平时要注重与学生和谐相处，多关心他们的生活、学习，与学生象朋友一样地交心、交流。在课堂上应该注意对学生要一视同仁，不能产生偏见，对体育尖子、听话的学生偏爱，而对他们的缺点和错误不闻不问，对一部分体育成绩差，爱调皮的学生便冷眼相待，冷嘲热讽，久而久之学生就会产生逆反心理。其实，一些爱在课上调皮的学生，心中大部分是希望教师多注重他们，喜欢表现，爱出风头，对于这类学生，教师在教学中严格遵行“表扬为主，批评为辅”的方针，多找这类学生做示范，多鼓励他们，并多开展比赛竞争的教学方法，活跃课堂气氛，激发学生上课的兴趣。
对于田径中的一些项目，如长跑绝大多数学生不喜欢、厌恶、甚至恐惧，这要求教师之前要做好学生的思想工作，对他们进行一番思想教育，采取一些激励方法，如目标激励法、兴趣激励法、比赛激励法、异性激励法、奖惩激励法等，充分调动学生练习积极性，提高教学效果，有利于逆反心理的排解。
(三)根据气候特点制定教学内容和教学方法
由于教学条件的限制，田径教学大多在室外，无可厚非地要受气候条件影响，气候条件对田径教学有利又有害，作为教师要善于利用，化弊为利，否则在恶劣的条件下教学，势必使学生产生逆反情绪，如夏季，烈日当头，骄阳似火，温度很高，学生热得受不了，哪有心思去学习锻炼呢?这时教师在教学中强调课的重要性，学习锻炼身体的价值，教育他们要有不怕热不怕晒的吃苦精神，此外教师要掌握好课的密度和运动量，并增加趣味性游戏，来进行课的调节以及间歇的次数，冬季要调配教学内容适合冬天教学:天气太冷，学生肌肉兴奋度不高，要注意引导，讲究方法，首先增加准备活动量，搓手跺脚，慢跑或进行一些小跳，直到全身发热，产生兴奋，再进人主课，这样也就消除了学生上课产生的逆反心理，若遇到下雨或下雪，教师好不要停课，如停的时间太久，学生对课的兴趣逐渐降低，教师可根据教学大纲来按排教学内容，在室内因地制宜采取一些教学方法进行教学，比如进行一些身体素质练习，仰卧起坐、负沙袋做高抬腿或进行原地扶物后蹬跑练习，方式新颖多样，很大的提高学生兴趣和学习积极性，逆反心理便也烟消云散。
同时，要根据学生的差异提出不同的要求，区别对待，例如在进行跳高或跳远的练习中，分组练习，并采用升级的方法，用不同的高度或距离加以分别对待。教学步骤上也要区别对待，要求和负荷也要因人而异，这样的课才生动有趣，克服众多不利的因素。总之，消除学生在田径教学中的逆反心理，对田径教育是十分重要的，消除学生逆反心理总的归纳为三点:
一是自治，对教师本身的要求，体育教师要热爱教育事业，勤奋好学，勇于创新，提高自身的思想政治水平，知识及运动技能，丰富的实践经验。
二是调节师生关系，要互相理解，互相尊重，逆反心理大部分是由于师生关系不和谐产生的，要真诚相待，沟通思想，建立感情。
三是加强领导管理，并讲道理，采取疏导、诱导方法来消除学生的逆反心理。
综上所述，学生的逆反心理是田径教学内容，教师的业务水平，学生的体质和对体育各方面知识技术及外界因素环境各方面因素而产生的。为此，在田径教学过程中要预防和解决这些问题，顺利完成教学任务，就必须采取措施来消除这些不健康的心理，要加强领导管理，增强学生教育水平及经费的投资，提高教师自身的素质水平，协调师生双方的关系，使他们彼此尊重，互相理解，还要根据气候特点场地器材设备，因地制宜制定教学内容和因材施教的教学方法，消除学生种种逆反情绪，对于我们进行田径教学，完成教学大纲目标起到积极的促进作用，也有利于学生的身心健康。
职业心理学论文:中等卫生职业技术学校学生心理健康问题浅析
随着普高热的升温，中等卫生职业技术学校的社会地位日见低下，录取的大部分是中考后半段考分学生，他们是学习上、品德上和行为上的问题生，同时也是心理上的问题生，因为他们的年龄一般在十五六岁至十八九岁，正值青春期或青年初期，这一时期是人的心理变化最激烈的时期，也是产生心理困惑、心理冲突最多的时期。他们在基础教育中经常被忽视，所以心理问题多发、易发而且复杂，需要进行特别关注。针对我校近几年来学生中存在的现象，笔者发现，中等卫生职业技术学校的学生较普遍地存在以下几方面的心理健康问题：
一、学习心理问题
不少卫生职校生在初中阶段就存在学习目标不明确，学习方法不当，学习的认知能力水平低下等问题，在家长和初中老师劝说下进入卫生职校后，他们更是如此，对学习提不起兴趣，学习的实用化倾向明显，部分同学追求学习上的急功近利和“短平快”，一旦遇到学习困难，则动力不再存在，接着出现一种学习的焦虑现象：他们读不进书又不得不读书，在家中瞒着父母，在学校应付老师，对考试或某些学科、课程的学习存在比较严重的恐惧心理，从而导致出现明显的厌学情绪和行为。
二、个性情感心理问题
个性是个体经常表现出来的具有一定倾向性的、比较稳定的心理特征的总和，是一个人的基本的精神面貌。职校生中“落水者”的心态，“失败者”的心态，“多余人”的心态比较普遍，使得他们难以拥有一个健康健全的人格和振奋向上的个性面貌。而情绪情感恰恰又是一个人对客观事物的态度的反映，是客观现实是否符合自己需要而产生的体验。他们的内心世界是五彩缤纷、各具特色的，但在内心和现实间恰好存在矛盾。因此很多学生在矛盾心理作用下会出现诸多的个性情感心理问题，诸如：缺乏应有的积极理想和追求，整天抱着混世度日的心态打发人生，甘愿沉沦，听天由命。或者逃避于现实，沉迷于网络的虚拟世界。或者对社会性情感表现冷漠，一旦遇到挫折，轻则退缩，重则怀有戒心和敌意。因此，在学生中普遍存在有狭隘、妒忌、暴躁、敌对、依赖、孤僻、抑郁、怯孺、神经质、偏执性、攻击性等不良心理性格，这些学生可以毫不犹豫或毫不内疚地说谎、欺骗、敲诈或偷盗。
三、自我心理问题
自我意识是主体对自己的心理、身体、行为及自己与别人、自己与社会关系的意识。不难发现，相当一部分职校生缺乏合理的自我意识，自我评价不当，理想自我与现实自我、主观自我与客观自我之间的矛盾比较突出。他们中部分人由于长期处在被别人瞧不起的地位，常常听到的是指责和不满，常常看到的是歧视的眼光，总觉得自己“低人一等”、“矮人三分”，容易出现自暴自弃、破罐破摔等消极表现，所以自卑自贱心理严重。同时，受家庭生活影响，独生子女长期形成的自我中心、自私自利现象严重，到学校后被打破，所以心理上难以承受，往往通过逆反言行来满足自我，却很少去考虑别人，最终产生严重的心理障碍。
四、性心理问题
伴随着男女两性身体形成的变化和第二性征的迅速发育，处于青春期的职校生性意识和性情感已经开始萌发，就卫生职业学校的学生来说，他们往往是在二年级后才能对性生理知识有较清晰的掌握，因此，在低年级同学中普遍存在着“希望多了解性知识，但又怕别人发现或讥笑”的显象。对于遗精、月经等一些正常的性生理现象，他们缺乏科学的认识，产生惊恐、疑惑、羞涩、精神恍惚、焦虚不安等心理反应。同时他们对性生理上的变化，又存在着“青春期骚动”，产生早恋现象也就不足为怪。这种心理上和生理上的不成熟，发生早恋会产生很多的不良后果，而二年级以后的学生存在的性心理问题则主要反映在对自己性征体相上的烦恼，不少男生常反问自己：我的长相怎样，是不是具有成熟男子汉的气质；而女生常反问自己：我的外貌如何，有没有青春女性的现代风度。一旦得到别人的肯定和认可，就会兴高采烈、兴奋无比；一旦获得别人的否定性评价，就可能伤心烦恼不已，甚至茶饭不思。
针对上述几方面中等卫生职业技术学校学生存在的心理健康问题，笔者在长达十五年的职业教育教学实践中经过不断的探索后认为，要解决这些问题，“釜底抽薪”比“扬汤止沸”的效果要来得更理想。所以，本人提出以下几方面解决问题的方法供大家参考：
1、热爱尊重学生，树立正确的学习观、学生观。前苏联心理学家赞可夫曾说过，若在教师的眼里学生只不过是一种什么容器，把一定的知识技能灌进去，那么，这样的看法当然不会促进他对学生的爱。相反，只有当老师把每一个学生都理解为他是一个具有个人特点的、具有自己志向、自己智慧和性格的人，才会有助于教师去热爱学生和尊重学生。我经常采取民主、平等的方式教育学生，做到“晓之以理，动之以情，导之以行”，公正、公平地对待每一个学生，尤其是问题生。由于我尊重理解学生，把他们看成一个个有独立意识的人，一个个未来的能救死扶伤的白衣战士，学生都感受到教师的期望，消除了厌学情绪，学得更主动了。
2、疏通个性情感，消除自卑自贱心理，倡导积极主动参与班级管理。每个学生都是课堂“社会”的主人和班级“社会”的公民，只有当学生真正在集体中享受民主、平等、自由的公民权利，才能真正唤起和激发学生参与民主管理的社会责任感、使命感和义务感。因此，我把培养学生的公民意识，民主参与和自我管理能力，改革、创造精神作为班级管理目标。用成立墙报小组、通讯报道小组，招募“志愿者”参加班级的每一项活动的方法，为每一个学生提供了参与管理的机会和条件，使每个学生找到自己满意的位置，担任成功的角色，培养学生的道德判断能力和口语表达能力，使学生在集体中受到教育，激发学生管理班级的主动性。 同时，提倡合作和适度竞争，和谐人际关系，让学生学会欣赏别人、学会关心别人。
3、及时与家长沟通，在教育方法上给予指导。由于家长们工作忙，我经常采用电访、写纸条、面谈等多种方式与家长联系，改变家访时单一的“报忧不报喜”的现象，及时汇报学生在校进步和退步的情况，让家长产生自豪感和责任感，打破学生认为“找家长就是犯错误“的思维定势，同时我还与家长共同商讨教育子女的方法，强调对待孩子要“严格”而不是“凶狠”，因为在“凶狠”的管制下只会使孩子暂时地被动服从，而不是长久地主动改错。在家长会上，我还向家长提出具体的学习和品德要求，让家长夸夸自己的孩子，让善于教育子女的家长介绍经验，提倡家长间合作，交流教育方法。通过经常与家长联系，共同制定教育方法，及时表扬，坚持不懈，使学生的不良行为得到很好的矫正。
4、开设性心理健康讲座、开通咨询热线，疏导学生心理困惑。有的心理学家把青年期的性欲望比做火药库，如不加引发，保管得当，则能够保持平静，相反，则可能引起强烈的爆发，带来灾难性的后果，从目前实际情况看，不少职校生出现的不良品德或行为问题，追根溯源都与自身性生理、性心理或性道德方面存在的问题有关。这也说明进行适时、适度、适量、适当的青春期教育是中等职业技术学校素质教育的当务之急。所以我校历年来一直注重开设性心理健康讲座，进行生理知识，性知识辅导，培养良好的性道德，让同学们感到“性”不再神秘，也不必“谈性色变”。积极开通心理咨询热线，解除学生对自己性征体相上的烦恼，咨询老师还教育其将“性冲动”与“爱情”区分开来，明确爱情是责任的综合体，引导他们树立正确的恋爱观，教育其约束自己的行为，做到自尊、自爱，帮助其树立学习目标，自我增加学习压力，指导学生如何将生理冲动转向身体锻炼、学习，使其顺利渡过心理生理矛盾阶段，疏导了学生的心理困惑。
职业心理学论文:中等职业学校教师心理问题浅析
摘要：中等职业学校教师的心理问题日益突出，直接影响到学生心理的健康发展。因此，应对中等职业学校教师心理问题的表现及原因进行研究与分析，并应针对中等职业学校教师的心理问题采取相应的对策。
关键词：中等职业学校；教师；心理问题
一、中等职业学校教师心理问题的表现
职业信仰缺乏。近几年来，由于中等职业学校的招生数、在校生数不断下降，导致部分教师忧心忡忡，缺乏职业信仰。
职业心理倦怠日趋激烈的竞争。过重的身心负担，导致中等职业学校教师心理呈现亚健康状态，产生抑郁、偏执、强迫、焦虑等症状，表现出无情、无心、无力的工作状态，得过且过。
职业行为异常。或是怨天尤人，埋怨待遇太低，分配不公，学校条件太差，学生素质太差；或是以自我为中心，自私自利，勾心斗角，人际关系紧张。
二、中等职业学校教师心理问题的成因
（一）社会因素
中等职业学校教师的社会地位相对较低教师的劳动强度与所受待遇不相称，在住房、医疗保健、子女就业等方面存在一些问题。普高持续升温，职教门庭冷落，普教与职教的差别日益突出，求学取向一热一冷、生源质量一好一差、学生感觉一喜一悲、社会评价一褒一贬，再加上职教经费投入不足与教育教学改革相对滞后，使得职教总体上落后于普教，导致职校教师在地位上、声誉上都不如普教教师，以致产生心理失衡。
中等职业教育管理体制存在很多缺陷。例如，管理体制不健全，导致校长负责制变成个人说了算；工作环境不稳定，导致全员聘任制操作不规范，使许多教师心里忐忑不安等这些都是教师产生心理问题的隐患。
各级教育管理部门忽视教师的心理问题，致使有些教师的心理问题得不到有效解决而日益严重。
（二）职业因素
中等职业学校教师工作负担过重。教师既要上课，又要负责招生。近年来，很多职校采取招生责任制，一到假期，教师要下乡宣传招生，挨家挨户做动员工作。在超负荷的工作压力下，不少教师感到应接不暇，出现疲劳、焦虑、失眠等症状。
学校管理缺乏系统的理论指导。一会儿搞全员聘任，一会儿搞学历达标，一会儿搞“双师型”教师，一会儿搞末位淘汰，加上坐班制和没完没了的清规戒律，使教师不堪重负，被束缚得透不过气来，情绪因此受到影响，孤独、无助、焦虑、自卑的不良心理油然而生。
素质教育的理念与教育现实反差巨大。由于学生素质差，素质教育理念无法在实际工作中实施，导致社会、家长、学生本人对中等职业学校产生严重的偏见，出现了“渣滓老师教渣滓学生”的说法，由于情绪低落，觉得学生难教，纵使拼命努力也是徒劳，因而埋怨学生，责怪家长，工作中不求创新，只求无过，缺乏动力。
（三）个人因素
人格由于不能客观地认识自我与现实，目标不切实际，自我实现和自尊的需要过于强烈，导致心理失衡。
家庭如生活负担过重、夫妻之间缺乏理解支持、婚姻冲突、子女教育与就业、老人赡养、疾病等等，都是困扰教师心理的因素。
三、解决中等职业学校教师心理问题的对策
（一）社会倡导良风。全社会要自上而下地大力营造尊师重教的良好氛围，不断提高教师的社会地位，尊重教师的劳动，理解他们的苦衷，切实帮助他们解决工作与生活中的各种困惑。学生要减负，教师更要减负，媒体与舆论应该多关注中等职业教育，做好表率；负责开展中等职业学校教师进修、培训的高校等机构应该高度重视他们的心理健康问题，并在课程上得到直接的体现；教育科研工作者一方面应加紧学习国内外相关领域的先进经验，另一方面要理论联系实际，对中职学校教师心理健康问题展开综合研究、创新研究，提出可操作性强的解决办法。
（二）学校实际支持。对老师们的心理健康辅导、咨询和心理教育职业技能培训应成为学校日常工作的重要内容，具体操作可以依托学校工会或者党委等部门通过各种活动开展实施，既丰富了教师的生活，也促进了学校的发展；另外，学校要注意对老师们进行定期的心理状况调查。
（三）学生自觉尊重。借助强化学生的角色意识、加强对学生的道德教育有助于中职学校的教师减压、减负，学生尊师观念的建立对于中等职业学校教师的心理健康将大有裨益。与此同时，学生自我的行为举止也应自觉规范。
（四）个人乐观应对。老师们首先要对自己的职业有一个健康、正确的认识，要树立正确的人生观、价值观，积极乐观地生活，保持良好的心态，形成健全的人格。
加快职业教育的发展，是实施科教兴国战略的重要途径，对更好地促进我国经济社会的和谐持续发展，具有十分重要的意义，当下的经济形势决定了大力发展中等职业教育迫在眉睫，同时也对中等职业学校的教师们提出了高要求，他们的心理健康问题却日益凸显。对此，我们决不能忽视。然而，简单的关怀是远远不够的，社会、学校、学生及教师个人都要从重视做起，科学、有效地解决问题，共同努力建设高水平、高质量、身心健康的师资队伍，令我国中等职业教育的蓬勃发展后顾无忧。
职业心理学论文:大学生职业心理教育体系构建的问题与对策
摘要：本文旨在通过对大学生职业心理教育体系的构建研究，提高学生的职业决策能力，为就业指导和咨询干涉提供依据。
关键词：大学生职业心理教育 体系构建 途径和方法
随着我国高校的招生数量和规模越来越大，大学生的就业问题已经成为社会生活中的焦点和热点问题之一，引起了政府、社会、学校、家庭和大学生的普遍关注。研究当代大学生择业心理特征，认真分析大学生就业难问题，有效开展大学生职业心理教育，科学合理的解决大学生就业问题，已经迫在眉睫。
1.当前高校开展职业心理教育存在的问题
纵观我国职业心理教育的发展，已经从注重学生毕业时期的指导转移到注重促进学生职业能力的成长和发展上，这是个巨大的进步。但是，由于工作起步比较晚，高等院校的职业心理教育还处于安置就业的阶段，即谋职指导，缺乏实质性的内容，特别是对大学生的职业心理教育缺乏深入系统的辅导。
1.1职业心理教育缺乏系统性、协调性
目前，很多高校的职业心理教育把职业选择当作个人在就业时出现的单一事件，没有认识到人的职业选择是一个不断发展的过程。职业心理教育的对象仅限于毕业班学生，只局限在就业这一个环节，而对非毕业生、对就业之外的环节包括学业、职业和事业发展问题，则缺乏指导与帮助。职业心理教育缺少全程性服务，多方位切入。
1.2缺乏专业的职业心理教育队伍
目前，许多高校职业心理教育专职人员数量少，专业化水平低，职业心理教育工作一般是由做学生工作的老师或者思想政治辅导员来负责，他们在从事学生工作的同时兼做毕业生就业的指导工作，大多数没有经过系统的专业学习，缺乏专业知识背景，缺乏既能跑市场，又能上讲台的双栖型人才，更缺乏既能进行政策阐释，又能为毕业生提供职业生涯设计和就业心理辅导的专家型人才。
2.大学生职业心理教育体系构建的对策
2.1教育方法
自我效能感高的大学生会对自己的职业生涯更有信心，不会因为信心不足而妨碍选择职业的范围，同时会有积极的求职行为，更容易成功地做出职业决策并成功就业。而且在所选择的职业领域，其自我效能感越高，所取得的成就的机率就越高，在这一职业上坚持的时间就越长，在工作中遇到困难和挫折时就更愿意去克服。因此，提高个体的自我效能感就可以提高其工作绩效，并改善其对工作的态度和心理健康水平。因此，作者认为提高个体职业自我效能感是大学生职业心理教育的重要组成部分。
2.1.1自我分析和职业分析相结合，建立合理的职业需求体系
职业选择是人生的一次重大决策，作好这样的决策，需要充分的信息。职业选择实际上是一个双向的过程，求职者对职业进行选择，同时，职业也对求职者进行严格的选拔。个体求职成功与否取决于双方的需求是否能够达成一致。因此，求职过程中遵循一定的原则、运用一定的技巧来促进选择和选拔双方的相互了解与统一，就显得十分重要。实现“人一职”匹配和促进人生各阶段职业发展两个层次的目标，促成职业中的人与职业组织、与职业社会之间的良性互动，达到人与职业、人与社会的整合，使人、职业、社会一起发展是我们进行大学生职业心理教育的较大理想和目标。
2.1.2学校教育和自我教育相结合，完善大学生职业人格特征
学校教育要按照明确的目标要求，利用现代心理辅导技术和手段，在职业心理教育实施过程中，可以针对不同问题采取不同的指导策略，因势利导，帮助他们建立走向社会所应有的心理素质。学校可以对学生进行心理测试和职业分析，通过测试和分析，使学生对自我各方面的素质有个客观的评价，能够明确自己适合于哪种职业，什么样的职业更能发挥自身的潜力等等。
2.2工作方法
2.2.1合理配置职业心理教育内容，实现职业心理教育的阶段性要求
大学生职业心理教育应该是整个贯穿大学四年的一门重要课程，不同阶段任务不同，每个年级都从不同方面开展职业心理教育。让学生认识了解社会相关职业的性质、要求、信息，并根据自身专业情况、自身的兴趣、爱好、特长，并结合社会需要实事求是地进行职业初步规划。注重就业政策和择业技巧的指导，贯穿于整个大学期间的主要是进行职业道德、职业责任、职业纪律等方面的教育，让学生树立正确的就业观、职业观，增强责任感、使命感，完成大学生向社会职业人的角色转换。
2.2.2思想政治教育与职业心理教育相结合，树立科学的职业观念
大学生就业偏差产生的根本原因在于大学生世界观、人生观、价值观的偏差带来的择业观的偏差。因此，解决大学生世界观、人生观问题是解决职业问题的关键。充分发挥思想政治教育在培养大学生科学的世界观、正确的人生观、积极向上的价值观方面的优势，指导他们采取积极向上、奉献的、求实的择业就业行动，增强大学生对社会的责任感、事业心和奉献精神，促进毕业生发展，实现充分就业。同时，为进一步促进大学生就业稳定和实现职业的可持续发展发挥重要作用，通过大学生职业心理教育中思想政治教育，促进大学生将个人的成长与单位的发展紧密结合起来，和谐发展。
2.2.3建立一支高素质的职业心理教育师资队伍，推动职业心理教育体系实施
职业心理教育是一个系统的工程，不只局限于毕业生这个群体和就业这一环节，而对非毕业生、就业之外的包括学业、职业、事业发展等问题都应该给予指导和帮助。从目前高校的实际状况看，职业心理教育师资队伍的专业化建设也是一项持久而艰巨的工作。可以通过培训、增加投入等方法解决指导教师专业化的问题。通过培训，提高学生职业生涯设计辅导、学习成材辅导、心理辅导等方面的能力和水平。加大投入，为指导教师提供实现职业心理教育工作专业化的保障条件。就业指导教师自身应加强在职学习、在职提高，做研究型教师。注重在教学中研究，加强在职业心理教育方面的实证研究和理论研究，不断提高专业理论水平。
总之，大学生职业心理教育是一个综合性强、时间跨度大、社会化程度高，且十分紧迫的工作，需要高校对其进行系统研究，推动。高校应当对学生未来职业所要求的心理素质进行系统的研究，建立在校大学生职业心理教育的内容体系，把职业心理教育作为高校教育的重要组成部分，纳入教育整体规划加以实施。
职业心理学论文:浅谈职业学校语文教育中的逆反心理及对策研究
论文关键词：中职学校 语文教育 逆反心理
论文摘要：在新的历史条件下，中职学生对对语文教学却表现出渐次的淡漠，许多人甚至产生了逆反心理，或多或少地给中职语文教学带来了系列的负面影响。因此，本文分析中职学校语文教育中的逆反心理表现，并提出相关的对策。
语文课程是各类中职学校学生必修的主要文化基础课，具有很强的工具性、综合实践性特点。语文教学对于提高中职学生思想政治素质和科学文化素质，对于学生他各学科知识，形成综合职业能力，创造能力，继续学习能力具有重要作用。我国中等职业教育的现状及教育目的、培养目标决定了文化课在职业教育中的重要性，而语文学科的特点决定了它在中等职业学校文化课中的特殊地位。然而，在新的历史条件下，中职学生对对语文教学却表现出渐次的淡漠，许多人甚至产生了逆反心理。由于消极逆理的存在，或多或少地给中职语文教学带来了系列的负面影响，如何处理好青少年对语文教学的逆反心理，已成为中职语文教学所面临的一个重要课题。
1 中职语文教学中的逆反心理表现
(1)对语文老师的抵触态度
在语文教学过程中，有许多的中职老师发出感慨，现在的中职学生是“越来越难教了”、“越来越难管了”。的确，在语文老师眼里调皮捣蛋、喜欢闹的学生，不是今天犯个错，就是明天犯个错。老师对他进行批评教育，有的是表面顺从，实际上一跨出办公室的门就忘，照犯不误，有的则很干脆地直接和老师顶嘴，甚至破口大骂，全然不顾后果。这是我们发生一个中职学校一个班主任与一个学生的对话。
24小时学习委员反映，班上有位男生在课堂上骂语文老师。事后，我找来了这个学生，与他进行了一番谈话。我问他当时为什么这样做。这个男生说：“语文老师问我为什么作业没写完?我说，不会写。老师就说，为什么别的同学都会写，就你一个人不会写，肯定是你没用心，你就是想偷懒。这个学生说，当时我一听老师的话，感到自己受了很大的冤枉。其实我用心做了，实在是因为基础太差，上课没听懂才不会写的。我希望老师能理解我，可是老师的话让我很受伤。他越说，我越气，于是就对老师说了脏话。”经调查，发现这个学生经常和语文老师对干，在和同学的交谈中也流露出对老师的讨厌，甚至发展到对语文课的厌恶。
(2)学生对现有教学方法的反感
逆反心理是由多种心理因素综合产生的，其动因之一是“好奇驱力”，即对新事物、新方法的浓厚兴趣，对旧事物{日方法的厌倦。学生对语文学习也存在这种“喜新厌旧”的心理因素。中职语文课教学手段、方法的落后主要表现在三个方面：一是硬件设施建设滞后。近年来，各职业中学纷纷斥巨资购置大量的实训设备，但对文化课的投入则相对落后。尽管许多学校也组织了教师多媒体课件制作培训，也建成了数个多媒体教室，但一方面多媒体教室不能满足教学需要，为了上一节多媒体课，要预先订好教室，还要排队等候。另一方面，由于课件制作需要耗费教师大量时间和精力，许多教师虽然也明知多媒体课件对教学有很好的促进作用，但受时间、精力所限，不能充分运用多媒体教学手段。是先天不足。教学手段和教学方法的落后，使教师无法更科学、合理、高效地组织教学，面对一成不变的教学方法、教学模式，学生当然提不起学习兴趣，课堂教学效率低下也就在所难免了。
2 中职语文教育中的逆反心理矫正
(1)中职语文教学与专业相结合
前面所述，学生的学习容易与工作实际相结合。因此，消除学生学习语文的逆反心理的及时个要素就是如何实现语文教学与专业相结合，与生活相结合。因此，在中职语文教学必须摒弃单纯从名著名文阅读中提高语文能力的应试教育，树立“生活处处有语文”的大语文观。要从生活和工作需要出发，在生活中学语文、在专业学习中学语文，将范文教学与学生的现实生活情感体验结合起来，将语文能力培养与生活、专业结合起来，注重语文教学的综合性学习。语文教学与专业融合就是与学生生活世界的整合，是文化基础课内容与专业知识达到“零距离接触”的途径和方法。融合专业的中职语文教学，让学生运用已有的语文知识、专业知识、生活知识去摸索、去感悟。中职语文植根于生活、立足于专业走协同教学之路，必将帮助语文从知识走向和能力的结合，从文本走向和生活的融合，从而提高整体效应，实现了中职语文课程改革的目标。例如，饭店服务与管理专业有餐巾折花课，把餐巾折成各种形状是学生的拿手好戏，根据语文教学需要，要写一篇说明文，于是老师可以出这样一个题目：xx的制作》。这样就可以提高学生的写作兴致，介绍五花八门，说明顺序清楚，说明方法多样，因为她们都觉得有熟悉的东西可写。这样，既很好地完成教学任务，又使学生对专业知识“温故而知新”。
(2)语文教学方法的合理运用
即使是一种比较好的教学方法，如果不视具体情况而经常重复使用，也会使学生产生厌烦情绪。语文教学方法很多，如果能根据教材的内容和学生的实际，不断地更新教学方法，做到常教常新，就可以有效地激发学生进行新的探求活动，保持和发展旺盛的求知欲。语文老师要依据教学目标，在选用教学方法时，必须考虑每堂课以及某一环节具体的教学、教育及学生发展的具体目标，寻找好方法，促使教学取得较大成效。同时，要依据教学内容特点，教学内容决定教学方法，要依据教学的不同内容选用不同的教学方法；依据学生学习可能性，教学方法的选择和中职老师应该根据不同的教学内容，使用合理的方法，加强与学生的互动。比如在讲授柳永的《雨霖铃》，根据大部分中职生都有早恋的情况，知道很多学生对这个话题津津乐道，于是以早恋为话题，展开爱情、友情的讨论。在这个活跃的氛围中，学生兴趣高涨地阅读欣赏了那首诗，也感受了柳永那份缠绵悱侧的情感。在讲授舒婷的《致橡树》时，学生以“女性保持独立还是成为附庸”为话题，热情洋溢地欣赏了全诗，最终对舒婷的“保持自身的独立与尊严”深感认同。
逆反心理在中职学校语文教学过程中不同程度地存在着，这种现象的存在不仅使语文教学的有效性大打折扣，而且影响到社会的价值取向、思想状况。因此，作为教育工作者对中职学生语文教学中的逆反心理要持辨证的观点，对干逆反心理中的积极部分要加以正确引导，以利于培养他们的创新意识和创新能力；对于消极逆反心理则要采取积极对策进行矫正。
