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互联网和新媒体是新世纪以来迅速发展的新技术，已经在很大程度上改变了全人类的生活、工作和学习。具体到高校体育教学来说，其起到的影响也是十分广泛和深远的。在这两项技术的帮助下，高校体育教学可以打破传统的以课堂为中心的教学形式，突破时间和空间的限制，教师和学生可以随时随地进行文字、图片、语音和视频交流。学生也可以将个人学习意愿、感受等，以实名或匿名的方式进行表达，在平等、和谐的师生关系下，高效的完成知识和技能的建构。对此也有很多学校和教师进行了成功的运用。如受到广泛好评的慕课、微课、翻转课堂等，都是借助于互联网和新媒体技术所进行的成功创新，实现了体育教学课上与课下的无缝连接，从本质上提升了教学有效性。因此，在今后的高校体育教学中，理应对互联网和新媒体技术有充分的重视，并通过合理、积极、有效的运用，使高校体育教学迎来跨越式的新发展。
二、当下高校体育教学存在问题
自二十世纪五十年代以来，高校体育教学已经走过了半个世纪的发展历史，并已经形成了较为完善和科学的教学体系，在培养学生终身体育意识、提升身体素质和能力等方面发挥了不可替代的重要作用。但是与此同时，时代和社会也是在飞速发展的，也必然对高校体育教学提出着新的要求。在诸多新要求面前，当下教学中的不足也得到了凸显。主要表现为以下几个方面。在教学理念方面。因为原有的教学体系已经较为成熟，加之没有合适的创新路径和渠道，所以多数教师的教学理念都是较为守旧的，没有认识到创新的重要性，使教学难以得到及时的改进和完善。在教学方法方面，“讲述+示范+练习”仍然是高校体育教学中最常用的教学方法，教师先讲解要领，然后进行示范，由学生练习。表面上看似乎是科学合理的，其实在整个过程中，学生始终是处于被动地位的，只能接受灌输，自身的兴趣和主动性没有得到重视和激发，教学效果也自然有限。在教学内容方面，仍然是以教学大纲的内容为主，没有充分考虑到学生的学习意愿，将一些新的内容引入到教学中来。虽然有的教师也进行过新的内容开发，但是却受到了客观条件的多重限制。在师生关系方面，多数教师和学生的交往都仅局限于课堂上，课下的交流的少之又少，使师生关系十分平淡，学生的一些学习意愿、困惑等，难以得到教师及时和有针对性的指导。在师资建设方面，很多教师虽然认识到了个人学习和提高的重要性，但是却受到了时间、空间等多重因素的限制，难以根据实际需要进行及时的学习和充电。上述多种问题，已经成为了进一步发展的瓶颈。而借助于互联网和新媒体技术，则可以打破这些瓶颈，为高校体育教学开辟出新的发展空间。
三、基于互联网和新媒体的高校体育教学创新路径
（一）更新教育理念
互联网和新媒体技术对整个世界的改变，从本质上来说正是一个时展的结果。作为高校体育教学来说，虽然已经有了相对成熟和完善的教学体系，但是这并不意味着一劳永逸。时代和社会不断对人们的体育意识、素质和能力提出着新的要求。所以体育教学要主动求新求变。高校体育教师应主动利用互联网和新媒体技术，及时了解和学习近期的体育教育理念。比如在之前，教学中都将重点放到了体育知识和技能的掌握上，而当代体育教育则提倡重点培养学生的终身体育意识，使他们走出校门后仍然可以坚持体育锻炼。这就是一种观念上的革新，对整个教学起到决定性影响。对此要求教师逐渐形成新的教学意识，即在备课、教学、实践的等多个环节中，都主动思考能否利用互联网和多媒体，通过这种运用可以获得哪些方面的提升等，由此带动教学的革新。同时，观念的革新必须要以素质和能力的提升相匹配。互联网海量的资源和新媒体便捷的方式，给教师提供了丰富的学习和充电机会，要求教师对个人的素质和能力进行的审视，明确优势和不足，并予以有针对性的补充和完善。最终实现以理念创新为引领的教学过程和个人发展的创新。
（二）丰富教学方式
传统高校体育教学中，教学方式是较为单一的，普遍以“讲述+示范+练习”为主。即教师先讲解要领，然后进行示范，由学生练习。虽然符合一般的学习和认知规律，但是在整个过程中，仍然是以教师为主导的，学生只能被动接受知识的关注，不仅教学效果十分有限，而且也不利于学生体育学习兴趣和热情的激发。而且当一位教师面对众多学生时，因时间和精力有限，很难保障教学的针对性。在互联网和新媒体技术的帮助下，则可以是这一状况得到明显的改观。以近年来受到普遍好评的微课为例。教师先将教学内容进行梳理与整合，然后制作为短视频，通过微信群或公众平台等进行。学生可以通过该视频预先了解学习内容，并做好相应的准备，从本质上提升了教学效率。而且不仅局限于教师的内容，作为一项双向交流活动，学习也可以与教师进行文字、图片和视频的沟通，这就又实现了从“微课”向“翻转课堂”的延展，学生成为了学习的主人，也得到了教师因人而异的针对性指导。整个学习过程，都是一个学生主动建构的过程，这种从之前被动接受向主动学习的转变，是整个教学过程中极为重要的一环，可以使学生的体育学习兴趣和主动性得到充分的激发，由此也获得了事半功倍的教学效果。
（三）扩展教学资源
传统体育教学中，教学资源是基本固定的，虽然也会进行内容方面的更新，但是受到多种原因的影响，仍然表现出了明显的滞后性。学生所学习的内容陈旧，自然会对学生的学习兴趣产生不利影响。而当下，在互联网和多媒体技术的帮助下，则可以轻松实现教学内容的扩展。具体来说，可以利用互联网和多媒体技术，构建起高校体育教学平台。这个资源平台是一个集文字、图片、音频、视频于一身的综合体。包含以下几个方面。首先是专业知识。专业知识主要以教材为基础，但是绝不是对教材的照搬照抄，而是对教材内容的总结、提炼和丰富。为了拉近学生和学习内容之间的距离，可以将一些实时的体育资讯穿插其中，尽可能以图片或视频的形式呈现出来。其次是互动内容。教师应精心选择一些当下体坛的一些热门话题，以提问或设问的方式呈现出来，作为与学生的互动内容，引导学生畅所欲言。再次是任务内容。教师可以将一些新的学习内容，以任务的方式要求学生利用平台的搜索、下载等功能予以完成，既达到了预期的教学效果，也增强了学生对平台的运用能力。整个平台既是开放的，又是互动的，可以以多样化的方式将新的内容引入到教学中来，从本质上拉近学生和体育之间的距离。
（四）和谐师生关系
传统高校体育教学中，多数情况下都是教师面对多位学生，这种一对多的教学模式，让师生之间的交流十分有限，也难以建立起和谐的师生关系，成为了教学质量提升的一个阻碍因素。而在互联网和多媒体技术的帮助下，这一难题则可以迎刃而解。因为在这两项技术的帮助下，整个教学突破了时间和空间的限制，让学生和教师可以随时随地的进行交流。比如教学中一些具有一定难度的活动内容和运动技巧，虽然教师进行了示范，但是学生在短时间内掌握还是较为困难的，课下自己练习阶段中，如果遇到了困惑，既可以观看教师在教学资源平台上的示范视频，也可以通过微信、QQ等方式直接与教师进行交流。此外，教师也可以针对一些热点体育类话题，与学生进行集体讨论，把智能化的社交平台接入到体育教学中来，既可以实名制，也可以匿名，引导学生发表自己的看法和意见。这个师生互相交流的过程，也是师生之间关系拉近的过程。当形成和谐的师生关系后，整个教学也就获得了事半功倍的良好效果。近年来，互联网和新媒体技术的普及和应用，已经给人类的生活、工作和学习带来了多方位的变化。作为高校体育教学来说，既不能视而不见，也不能置之不理，而是需要通过对互联网和新媒体技术的审视和分析，将其和教学有机融合起来，使之成为推动教学发展的利器。本文也正是基于此目的，就具体的教学创新路径进行了分析。只要充分发挥主观能动性，始终秉承科学的态度和方法，有效利用互联网和新媒体，高校体育教学就一定会开辟出更为广阔的发展空间。
